Je ne sais pas qui je suis : hyperadaptation, peur de perdre le lien, peur de prendre sa place

Présence · Oct 29, 2026 · 32m

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Peur de perdre le lien : quand tu vis pour les autres

Tu donnes tout. Tu t’adaptes. Tu arrondis les angles. Et un matin, tu te réveilles avec cette question qui fait mal : mais qui je suis, vraiment ?

Hyperadaptation : la petite fille parfaite qui ne fait pas de vagues

Derrière ce schéma, il y a souvent l’hyperadaptation. Ce conditionnement, très présent chez les femmes, nous apprend à rester discrètes, à être là où on nous attend. Parce que prendre sa place, c’est être vue. Et être vue, pour le système…