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Tu mente te está engañando: la lección más brutal sobre las emociones – Nuria Marín · No Solo Éxito

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  Cuando aparece la palabra sufrir es que hay algo que tú no estás
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  aceptando, no debe ser así, te peleas con la vida, no el
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  fracaso. Me convierto en un fracasado, no
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  señor, que tú mientas no te convierto en un mentiroso.
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  Que tú llames a ese fracaso te convierte en un fracasado.
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  Tú ahí estás en modo víctima, tú no estás reaccionando, Tú estás
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  en reacción, me hacen, me pasa, me dicen.
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  Ahí no hay acción. La responsabilidad en realidad
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  es. Acción experta en emociones,
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  sentido propio y transformación real.
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  Ayuda a personas que están cansadas de entenderlo todo,
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  pero no cambiar nada. La mayoría de personas no quiere
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  saber quién es o cuál es su identidad de verdad.
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  ¿Claro, has oído la frase no sé quién soy, sabes yo en que la
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  transformo? No, es que no te gusta quién
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  eres. Acuérdate que eres el narrador
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  de tu vida. No eres lo que hay en tu vida.
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  Claro, y si no te gusta, cámbialo su trabajo, un en
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  mente, cuerpo y alma. Para que dejes de pelear con lo
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  que sientes y empieces a vivirlo.
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  Es eso, es miedo a sentir porque estamos en automático.
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  Imagínate que estás teniendo un orgasmo y dice, ay, no, que no
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  he puesto la lavadora. Todavía no toca.
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  Viene a recordarte que lo que no se siente se repite.
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  Hoy tenemos con nosotros a Nuria Marín.
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  Hoy vamos a hablar de algo que todos hacemos y casi nadie
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  entiende sentir. Creemos que sentimos, pero la
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  mayoría de las veces solo pensamos lo que sentimos.
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  Intentamos comprender el dolor, analizarlo, ponerle nombre y sin
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  darnos cuenta, lo bloqueamos. Nos da miedo sentir de verdad,
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  porque sentir duele y cuando duele lo que hacemos es huir,
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  distraernos, controlar. Pero lo que no sentimos se
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  repite. Una y otra vez.
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  Hoy quiero que pares que respires y que te atrevas a
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  escuchar una de las conversaciones más profundas que
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  vas a ver en este podcast. Porque hoy con nuestra invitada
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  vamos a hablar de morir en la emoción para volver a la vida,
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  de soltar el control, de rendirse sin resignarse, de
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  entender el cuerpo como el puente entre lo que se ve y lo
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  que no. ¿Y sobre todo, de cómo convertir
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  el dolor en conciencia, porque quizá lo que más miedo te da
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  sentir es justo lo que vino a Sanarte Nuria, por qué muchas
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  personas no pueden llorar? Ay, mira, es que has empezado
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  justo. Por la guinda del pastel, no se
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  trata de que no puedas, se trata de que no quieres.
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  ¿Mucha gente me dice que quiere llorar y no puede, cómo puede
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  ser? ¿Mira, yo en ese momento le
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  diría, hay alguien que te esté poniendo un una pistola en la
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  sien? Estamos tan acostumbrados a
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  nosotros mismos automatizar nuestra conducta que no nos
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  damos cuenta que no estamos dando unas órdenes, no puedo.
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  Si tú quieres, puedes ahora lo que tú tengas automatizado que
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  puedes o no hacer eso ya es cosa tuya lo que tú tengas
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  automatizado de qué pasa o no pasa si tú lloras, eso es otro
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  cantar. Eso es lo que tú, no lo que no
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  estás eligiendo, lo que pasa o no si lloras.
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  Yo durante muchos años yo pensé que llorar era malo por
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  circunstancias de mi infancia. Entonces yo me decía que yo era
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  una llorona. ¿Entonces yo llorar era como no
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  puedo llorar aquí, sobre todo cuando me estaba formando en
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  coaching, claro, la dinámica, ahí te sale cualquier cosa, no,
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  claro, y era como no, no puedes llorar, me decían, Por qué no?
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  Pues porque no puedo, no era verdad, yo podía, pero si yo
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  lloraba, en qué me convertía en una llorona, y eso para mí era
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  determinante. ¿Entonces qué ocurre, que cuando
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  yo le di un significado diferente a eso?
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  Porque hubo un compañero que me dijo, Ay, yo no tengo la misma
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  percepción que tú. Yo no creo que tú seas llorona,
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  yo creo que tú eres emocional. Dije, Ah, es verdad, yo si río,
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  río mucho, si Lloro, Lloro mucho, qué pasó, ya no tenías
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  nada. Entonces no es que no puedas,
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  pregúntate qué crees que pasa si lloras o qué crees que pasa si
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  no lloras de una u otra manera, tú vas a reforzar tu identidad.
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  ¿Es lo único que queremos reforzar nuestra identidad, sino
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  quién soy? Esa es entonces lo que estás
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  diciendo o intentando decir para que la gente nos entienda es
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  que, por ejemplo, muchas personas no lloran porque en su
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  subconsciente tienen grabada una orden o una idea que viene a lo
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  mejor de la infancia. ¿Que es que si llorabas eras un
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  llorón, vale? O un caso de un hombre.
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  Si llorabas eras poco hombre, porque los hombres no lloran.
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  Entonces tu cuerpo te impide expresar tu emoción.
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  Eso es el cuerpo, es una sopa de químico y nuestro cerebro todo
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  nuestro sistema y tienen órdenes que van comandando lo que va a
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  pasar y lo que no. Lo que pasa es que lo tenemos
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  tan automatizado que no eres consciente.
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  Pero llorar a no ser que tengas algo fisiológico ahí ya no
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  entre, pues no sé, tengas algo en el lagrimal o tenga algo, no
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  sé. A nivel más fisiológico, lo
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  normal es que tú puedas llorar, pero pasa con esto como con
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  todo, yo eso no puedo, como sabes que no, porque en otras
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  circunstancias lo has hecho, en otros momentos lo has hecho.
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  ¿Eso le preguntarías a esas personas?
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  Nunca, jamás has llorado nunca. Porque luego hay un tema muy
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  interesante también, que es de dónde viene.
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  Ese ese sentimiento es o ese lloro, vale de un dolor físico.
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  A TI te pegan un yo que sé una puñalada, te te das un golpe ahí
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  lloras o no lloras. O luego o es un.
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  Dolor emocional porque te ha dejado tu pareja ha fallecido un
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  familiar cualquier cosa de ese tipo y ahí no puedes llorar.
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  ¿Por qué? ¿Ajá, ahí va, tú has puesto un
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  ejemplo muy bueno, ese es, entonces no es no, estamos todo
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  el rato programando, pero no lo vemos, entonces cuando tú te
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  estás imposibilitando no soy capaz, no puedo hacer esto, es
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  como como lo sé, esta es la pregunta, cómo sé que eso es
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  verdad, si yo no puedo llorar es que no he llorado nunca para
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  empezar de beber, seguro, seguro he llorado, entonces en qué
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  momento dejó de pasar? Entonces puedes ver que no
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  puedes o ha sido una elección, el problema del ser humano es
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  que se toma demasiado en serio. Se cree todo lo que se dice
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  cuando le dices a un niño, hay un burro volando y salen a
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  verlo, pues el humano en su día a día se comporta exactamente
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  igual. ¿Se cree todo lo que se dice?
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  No, no se no se reta, claro, porque es la mayoría de las
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  creencias se convierten en certezas.
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  Y ahí es donde viene el tema. Cuando toda tu vida está basada
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  en certezas, ni te lo planteas ni lo hueles por una certeza.
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  Sería como el sol calienta, el agua moja.
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  No vamos a hablar de eso, es como no soy idiota, soy
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  inteligente, es una certeza ni se habla sobre eso porque se da
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  por sentado que es así, no una creencia es cuando va ligado a
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  la guerra del humano, que es llevar razón.
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  Llevar razón no es más que querer mantener tus creencias
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  porque sabes que tienes la guerra perdida, porque una
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  creencia no existe. Una creencia es algo que tú has
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  construido, no es la verdad en tu cabeza, son aproximaciones a
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  la verdad. Pero no es una verdad.
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  ¿Entonces qué tienes que hacer? Mantenerla a toda costa.
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  Ahí viene. Entonces, la mayoría de nuestros
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  miedos están detrás de esas creencias, es decir, muchos de
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  nuestros miedos nos los hemos generado nosotros mismos con el
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  paso del tiempo. No más bien, no lo han mirado
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  porque en realidad el miedo. Mi frase no, que incluso me hice
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  una camiseta con ella, era como quién sería sin miedo un
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  cadáver. Claro, todos tenemos miedos.
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  Pero es que sin el miedo tú estarías muerto, porque si a TI
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  no te da miedo nada. Claro, te tirarías de un puente
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  porque vuelas. ¿Entonces, qué es lo que trae el
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  miedo? ¿Tú has visto que haya una
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  alarma en una casa abandonada? Tú has visto que haya unos
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  espantapájaros, una cosecha que no tiene nada.
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  No hay algo valioso. ¿Si no tú, para qué vas a poner
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  esa alarma? ¿Para qué va a poner un
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  espantapájaros entonces? ¿Qué es lo que ocurre?
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  Que el miedo es como yo lo veo como si fuese un STOP, vale,
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  tendría sentido que tú vas con tu coche, ves el STOP, te paras,
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  te bajas del coche, te sientas en la cuneta, te pones a llorar.
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  ¿Por qué? Porque hay aquí un STOP, alguien
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  pasa y te dice, mira, puedes tirar allá a derecha, a
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  izquierda, pero solamente que te pares y que mires lo que
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  hacemos, y yo me incluyo porque soy humana, es pararte y
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  quedarte ahí. Es que aquí hay un STOP a que
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  así se ve como ridículo. Pero eso es lo que hacemos.
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  Con el. Miedo nada más me bajo y aquí me
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  quedo ya, pero tienes que asumir que vas a tener miedo, que vas a
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  tener ego, que te vas a caer y que te vas a levantar.
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  No te comas la pildorita mágica del crecimiento personal de esto
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  no me va a pasar mal, no te vas a caer y te vas a meter de
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  fango. Hasta aquí la diferencia es el
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  tiempo que sale, el tiempo que tarda en salir de este barro.
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  Solo eso, pero mientras tú seas humano.
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  Da igual cómo te pongas, da igual de lo que te vistas.
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  Tenemos que tener miedo a todos los miedos.
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  ¿Es que en para mí solo está como bueno porque vivimos en la
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  dualidad, no? Y es como lo blanco y lo negro,
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  el día y la noche. Para mí está el amor o el miedo
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  y es desde dónde está ejecutando el resultado final.
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  Es decir, te viene un impacto y tú decides si te mueves desde el
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  miedo hacia dónde te va a llevar.
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  Ese va a ser el resultado. Pero eso no quiere decir que tú
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  no puedas hacer nada. El miedo te está avisando de
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  algo, pero miedo a todos los miedos no es información,
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  depende como tú lo quieras ver. Si para ti el miedo es algo como
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  lo del coche de me paro, aquí me quedo, pues todo va a ser un
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  ataque, todo va a ser un miedo. Hay STOP, tú imagínate cuántos
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  STOP hay en tu ciudad. Pero si.
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  Lo dices como Ah, es solamente para que vea si voy en este
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  camino, si es derecha a izquierda, entonces el miedo es
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  importante asumirlo, asumir que es adaptar.
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  Como cuando la gente quiere hacer algo con el ego, es como
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  mientras estés vivo vas a tener ego.
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  De hecho, la palabra es ego. Es que el tema de los miedos es
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  un es un mundo, porque cuando por ejemplo, una persona se
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  divorcia va a tener miedo a no ser suficiente para otras
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  personas, va a tener miedo a quedarse solo.
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  ¿Va a tener miedo a no poder mantenerse económicamente?
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  ¿Hasta qué punto nos tenemos que focalizar en esos miedos o
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  dejarlos pasar? Porque a veces si nos
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  focalizamos en esos miedos va a ser peor.
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  Vale, Fíjate lo que tú estás haciendo de dónde estás trayendo
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  esa información. ¿Sabes que la gente no le tiene
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  miedo al futuro? La.
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  Gente no le tiene miedo al futuro.
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  No tiene miedo a que se repita el pasado.
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  Ajá. ¿O la interpretación?
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  Vamos a limpiarlo un poco más. Tu interpretación de lo que pasó
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  en el pasado, pero eso te ponga como te ponga, no puede estar en
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  el futuro, a no ser que tú lo veas y te imagines y tú le estés
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  dando ese significado. Tú me dices, Nuria, y si me
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  arruino, sí hay personas que arruinarse lo ven como una
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  oportunidad. ¿Cómo lo quieres ver tú?
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  Y si yo tiene que ver todo con la identidad, da igual.
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  Cualquier cosa que con la que nos movamos tiene que ver con la
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  identidad. ¿Con quién?
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  Yo me creo que soy entonces cualquier cosa que cambie me
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  tengo que asegurar que me deja en un buen podium.
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  Tiene que estar donde yo sé que soy.
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  Por eso la gente, el crecimiento personal o los miedos o
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  cualquier cosa que te mueva, tienes que saber que está siendo
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  una despedida, porque ese movimiento te lleva hacia a
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  asumir que tú ya eres otra persona.
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  Somos cambio constante. Lo que hace que tú no seas
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  consciente es eso que tú acabas de hacer el miedo a cómo sabes
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  que eso va a pasar. ¿Tu respuesta sería porque pasó
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  o porque tengo la idea o porque me han contado, pero si yo te
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  dije, se pone aquí la mano, que se la corten ahora mismo, si eso
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  va a pasar, si tú crees cien por cien, que eso puede pasar?
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  Muchos retirarían la mano porque no lo saben, pero actúas como si
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  fuese lo es. Pero cuanto antes las sumas.
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  Te lo he dicho cuanto antes, no piensas que no va a caer.
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  Cuanto más lo resistas, antes te conviertes en eso.
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  Cuando tú haces algo porque es un problema, te va a mantener en
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  el problema. Entonces, como la idea es no
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  creerte todo lo que te dice porque la mente es inagotable,
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  lo que más le gusta en El Mundo es asociar para ese ahorro
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  cognitivo. Entonces vas a asociar todo con
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  todo. Para ponértelo fácil, tú
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  imagínate que tuvieses que pensar como lavarte los dientes.
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  Puede estar la mano hacia arriba y luego el aquí no vamos, que la
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  vida se va. No te preocupes, yo te voy a
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  decir lo que va a pasar con tu mujer y con los niños y con tu
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  trabajo. ¿Yo no te preocupes, tú yo te
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  digo, qué va a pasar? ¿Es decir, para no cansarse a la
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  mente no le gusta crear nuevos escenarios, le gusta repetir?
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  Viejos escenarios porque ya los tiene grabados.
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  Sí, De hecho, neurociencia habla mucho de que cuando llega la
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  frustración es cuando tú aprendes algo.
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  ¿Por qué? ¿Porque está todo tan
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  automatizado que hay secciones de tu cerebro en los que están
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  ahí como durmiendo, no como diríamos por Andalucía echando
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  la siesta, entonces viene alguien a fastidiar?
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  Venga, que hay que aprender algo nuevo y eso es lo que se llama
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  la frustración. ¿Estoy simplificando mucho, pero
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  yo creo que así se entiende, no? Entonces, claro, es como, pero
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  eso ya está pasando. Mira lo divertido de esto.
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  Tú solo con que cojas una foto tuya, tú es que tú no eres el
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  que era. No, no.
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  No, no, no, mira, mira qué rápido es así como no, no, eso
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  es conciencia, no, no, no. ¿Entonces por qué te tratas como
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  si tuvieses? ¿No sé, si tú no te pones unos
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  zapatos de la comunión cuando tenía 8 años, por qué sigues
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  usando los pensamientos de cuando tenías 8101215?
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  Bueno, porque entiendo que inevitablemente ese niño está
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  ahí y me me llama. Pero mira, el niño te puede
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  decir, mira, he aprendido que unos zapatos.
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  ¿O un este tipo de deportiva para hacer deporte?
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  Es muy guay, pero no te pongas el mío que tiene un 36, ya no te
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  entra, qué hacemos por narices, te pones el zapato del 36 ahí ya
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  no entra y vas cojeando, es información, es como ir a unos
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  grandes almacenes, tú no vas a unos grandes almacenes de 5
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  plantas y te lleva las 5 plantas a tu casa, verdad que no, porque
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  de adulto ya sabes lo que quieres.
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  ¿Qué ocurre cuando? Asumimos que ahí hay un niño
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  ahí, que hay que atenderlo. ¿Sí, por supuesto, pero de
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  verdad necesitas todo el Pack? No, en este momento, no.
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  ¿Qué te quieres llevar de de esas 5 plantas en este momento?
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  ¿Por qué? Porque no nos lo cuestionamos,
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  suena ahí y como de pequeños aprendimos que si hay una voz
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  que nos dice qué hacer y qué no hacer, te levantas, te sientas a
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  dormir, a comer, tú sigues oyendo una voz y la sigues
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  ejecutando. ¿No te no, no te lo crees todo,
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  será que es así y cosas como no puedo hacer esto, no señores y
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  señoras, vamos, vamos a asumir algo, no es que no puedas, por
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  lo que sea, no quieres la pregunta siguiente va a ser y
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  por qué? Ah, eso ya te lleva a ti, te
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  saca de esa racionalidad. Entonces yo creo que eso es
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  importante tener en cuenta. Sí hay que atender el niño, sí
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  hay que ver eso de que llaman heridas, sí, hay que ver todo
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  esto de los síndromes. No estoy muy alineada con eso,
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  pero podemos jugar con eso. ¿Por qué no estás alineada con
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  eso? Porque es otra creencia, es
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  salir de Guatemala para meterte en guatepeor.
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  Es el mismo collar con el mismo perro.
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  Yo no estoy diciendo que la gente no tenga síndrome,
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  síndrome de Pastor de Del que te quieras inventar.
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  Lo que estoy diciendo es que nos encanta La Manada, nos encanta
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  pertenecer. Cuando alguien me dice como tú
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  me ha dicho antes no soy suficiente, yo le pregunto.
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  ¿Qué es no ser suficiente para TI?
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  ¿Se dan cuenta de lo que tienen? Es un concepto que se ha cuñado
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  no hace tanto y que la mayoría no sabe qué significa para ello.
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  ¿Cómo no puede ser suficiente? Te veo completo.
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  No ser capaz de conseguir las cosas que te propones.
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  ¿Ah, mira, ves? Ya no acaba de desgranar ahí ya
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  ya te estás hablando ahí ya te estás hablando.
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  No soy capaz de proponerme las cosas todas.
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  ¿Cuáles? ¿Dónde tengo que poner el foco?
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  Si tú lo pones todo en un saco, el saco tonto.
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  Ahí tú no puedes hacer nada porque no ves lo que te estás
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  diciendo. ¿Tú ves un niño que venga
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  llorando del Cole y te y le digas qué te pasa?
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  Es que no soy suficiente, no te lo dirá, no te dirá con pelos y
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  señales que hacer. Y tú como papá sabrás
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  exactamente cómo apoyar al niño sí o no.
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  ¿Por qué tenemos tanta mierda en la?
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  ¿Cabeza porque está llena y como supongo que somos seres
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  abundantes, nos gusta donde hay mucho y nos vamos, no?
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  También es muy sencillo, es muy fácil.
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  Es muy fácil vivir ahí. Un crecimiento personal, un
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  trabajo personal intenso, como te he dicho antes, significa una
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  despedida de muchas cosas, de mucha gente, de muchos.
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  Yo soy. Decir adiós es bueno.
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  Claro, pero es que lo que ocurre César y esto es muy interesante,
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  es que ya está pasando tú, tú ya no eres eso.
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  ¿Entonces es como ridículo verlo desde fuera, no es como decir,
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  pero por qué estoy haciendo esto?
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  ¿Por qué me sigo poniendo estos zapatos o esta ropa, o hablar
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  con estas personas o hacer lo mismo si es que no, Ah, por qué?
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  Porque dejó de ser aquello que me ha hecho más, nada que ha
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  hecho que me sienta a salvo, no, lo de las cavernas y demás sí,
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  pero es que hay que asumir que esa parte nuestra está.
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  ¿Entonces, cómo sabes cuando está pasando, cuando te
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  trabajas? ¿Cuando no te victimizas sobre
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  lo que está pasando, porque si victimizarse es todo aquello que
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  normalmente decimos que me hacen, me dicen, me hacen el me
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  eso, eso sería como un una alarma, no de ay, por qué yo
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  estoy, por qué? Yo estoy aquí pensando que soy
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  la pelota de cualquier raqueta. ¿Por qué qué está pasando
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  entonces? Cuando tú asumes, vale, me he
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  caído, quiero estar aquí. Como rebañándome en el barro o
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  quiero ya levantarme de aquí, pero para que tú puedas hacer
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  eso, tienes que asumir que de alguna manera, aunque no lo
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  entiendas, ese resultado tiene que ver con lo que tú estás
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  haciendo, tiene que ver con tu sesgo, tiene que ver con tus
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  decisiones sí o sí. Si empiezas con el porqué te
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  enredas ese te ha gustado porque el porqué es mental.
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  Y el porqué está bien, como un primer escalón, pero no te vas a
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  quedar nada más que en ese escalón, no te va a llevar
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  arriba. Invito a la gente que pregunte
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  que se mire cuántos porqués se hace a lo largo del día y si
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  cambia algo, no, porque es una madeja, es el cerebro, le
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  encanta, como te he dicho antes asociar, por qué, por qué, por
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  qué el porqué te saca de algo, el porqué te ancla, el porqué es
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  ego porque el ego no responde, se lo pregunta.
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  ¿El higo no responde, solo pregunta, y con qué fin?
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  ¿Que estés ahí primero a nivel fisiológico, tú sabes el ahorro
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  cognitivo? Oh, Oh, y como vamos en el día a
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  día a nivel energético que vamos con bajo mínimo por el estilo de
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  vida que tenemos. ¿Si el cuerpo tiene x de
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  energía, tú crees que te lo va a dar para que ahora te pongas tú
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  a levitar? No, con esta energía que tú me
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  DAS, voy a mantener tu corazón, tus riñones y poco más.
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  Sigue pensando que eres quien eres.
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  Claro, cuándo tú eres más consciente de quién eres, cuando
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  has dormido bien o estás tranquilo, o tienes lo que
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  llamamos una etapa de relax o lo que sea de vacaciones.
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  Eso es casualidad. No es que tú eres capaz de
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  rebatirle a tu cerebro. ¿Eres capaz de salir tanto de
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  ese automático? Si no, esto mismo me va bien.
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  Virgencita, virgencita, que me quede como estoy.
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  ¿Y si cambiamos la pregunta, en vez de por qué nos preguntamos
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  para qué? Hay veces que eso también es
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  como el el agujero de gusano no, y está muy manida.
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  Si tú sabes si el para qué te lleva, si tú crees que el para
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  qué así te lo voy a decir mejor. Si tú crees que el para qué es
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  la meta, vamos mal el para qué debería ser la línea de salida.
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  Yo en mis sesiones lo que hago es resumir mucho, es decir,
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  vale. ¿Qué para qué te quieres creer?
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  Porque es una invención, tú todo el rato, te están mintiendo todo
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  el rato, todo el rato y a qué te vas a mentir, métete cuanto
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  antes para salir o métete a tu favor, pero esto ya está más que
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  demostrado la ciencia y es muy fácil de ver como tú ves lo que
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  tú quieres ver. Cuántos dibujitos no vemos por
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  redes que dicen qué ves aquí, dicen no ves esto y de repente,
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  Ah, no lo había visto claro. ¿Entonces, eso es tu cerebro a
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  tu favor, EH? Poniéndotelo fácil, no puedes
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  estar entretenido con cualquier cosa, imagínate los millones de
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  bits de información que somos capaces de captar.
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  ¿Estaríamos así? No, no podríamos vivir.
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  Entonces el cerebro te lo pone fácil, pero tú tienes que ver si
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  ese GPS que está cogiendo el mejor atasco está aquí, o sea,
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  para evitar ese atasco yo voy por aquí o por allí.
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  Tú tienes que ver si tú quieres, a lo mejor quieres.
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  ¿Ir por el atasco? ¿A lo mejor sí, por qué?
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  Porque. Me gusta ir por la línea de
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  playa, por ejemplo, en lugar de meterme por la ciudad, porque
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  hoy tengo tiempo. Eso no lo hacemos, eso no lo
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  hacemos. O sea, que tenemos que tener
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  claro que la mayoría, bueno, por no decir todas las decisiones
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  que se toman al día, es para ahorrar energía.
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  No sé si todas, pero la mayoría sí.
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  Sobre todo, lo que se te diría es que si hay algo que en tu
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  vida no está funcionando es porque tú no estás mirando.
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  Es porque va en automático. Porque el ser humano se quiere,
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  aunque hay gente que piensa que no.
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  No todo lo que hacemos es porque nos queremos muchísimo, porque
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  queremos estar a salvo y tú no puedes tener algo a salvo que no
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  valoras. Entonces tú, para poner algo a
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  salvo lo que hace es buscar las mejores opciones para TI.
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  Lo que ocurre que el resultado primero no es tuyo es de los
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  otro, el político de turno, la ciudad de turno, mi pareja, mis
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  hijos, todo El Mundo te saca de quicio.
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  Pero si tú ves que lo que está pasando tiene que ver contigo,
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  aunque no entiendas cómo ni por qué ni para qué, sino vale, yo
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  quiero seguir aquí, que alguien me esté pisando el pie, lo que
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  sea. Tengo ese dolor en el pie o
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  quiero salir de aquí. ¿Esa es la primera decisión, no?
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  Entonces, no sé si todo está automatizado, está todo, pero lo
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  que no está donde está tu poder es en elegir cambiar esa
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  automatización. El cerebro no va a cambiar algo
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  que no sabe qué puede cambiar, es decir, se suele decir, suelta
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  una pareja cuando tiene otra, suelta un trabajo cuando tiene
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  otro y ese cerebro le pasa igual para que suelta, imagínate que
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  tú eres un monito agarrado de una liana para que tú puedas ir
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  aquella tienes que saber que hay una, entonces tú tienes que
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  crear nuevas evidencias de que hay otra posibilidad, si no, tú
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  te quedas con esto. No, no te vas a quedar sin nada,
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  no, no te vas a caer al vacío, entonces tú requieres.
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  De coger algo tienes que tener evidencias de que existe.
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  Algo entonces hastaque. ¿s, verdad?
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  Lo de lo que crees lo creas todo el tiempo en ese caso.
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  Claro. Yo creo que aquí hay otra liana,
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  voy para allá. Eso es es igual de mentira, sí.
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  Eso por eso te iba a decir. Claro, por eso te digo, pero ya
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  que te mientes, miéntete a tu favor porque todo el rato el
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  cerebro está sociando. Está construyendo cosas para TI
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  como si fuese una Matrix. Igual todo el rato.
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  Hay videojuegos como todo el rato para que no te no te no te
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  aburras. ¿Ahora, si tú me dices a mí que
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  lo que te más te gusta es esto, qué hacen las redes sociales?
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  ¿Qué te da lo que a TI te gusta? ¿Pero lo que a TI te gusta, no?
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  Eso es, sí, el algoritmo. ¿Verdad, sí, y qué te crees que
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  no tiene un algoritmo ahí? La vida es un algoritmo.
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  Claro. Es un algoritmo.
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  Claro, como echas GPT toda esta parte como está todo el rato y
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  te da lo que tú le dices que quieres ver.
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  Ya está, te lo quiero poner fácil, no, no es el enemigo,
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  como os he dicho muchas veces, que el ego na, na, na, na, na,
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  na, na. El ego es tu contrincante.
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  Tu informador te está diciendo si tú entiendes que el último
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  que toma la decisión eres tú, pero.
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  ¿Pero quién eres tú, claro? Sí, pero al final, mientras esté
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  viviendo aquí, tú vas a jugar con un personaje, asegúrate que
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  ese personaje quieres serlo. No, no, no te voy a decir, Ah,
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  vamos a ver, no, no, no, no somos tan etéreos, no tenemos 3
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  D. Claro, entonces estás diciendo
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  que, por ejemplo, la gente que está triste, la típica persona
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  que está triste pero le encanta estar en esa tristeza.
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  O sea, quiero estar más triste aún, voy a poner música de pena
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  y a ver una película de amor. Eso es porque tu cerebro te lo
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  está dando, porque es lo que tú quieres en ese momento.
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  Vale, te digo algo. Claro, claro, dímelo todo.
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  ¿Mira, si yo te digo que el ser humano no quiere ser feliz, cómo
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  lo? Ves, yo te diría que el ser
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  humano nació para ser feliz. Vale, yo te diría, vamos a
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  reformularlo un poco solo si te vale como opción y a ti y al que
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  lo esté escuchando no quiero. No quiero hablar de verdades.
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  En todo caso, como te decía antes, no aproximación, es algo
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  que te funcione o no. Porque si no hay que mantenerlo
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  y eso es un desgaste muy grande. Pero tú imagínate que el ser
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  humano no quiere ser feliz, que su hermano solo quiere tener una
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  experiencia de vida, quiere sentirse vivo.
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  Todo aquello que no te haga sentir vivo es como cuando
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  llegas a los 40, llegas a los 50 y es como, Ah, aquí tampoco era,
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  pero yo ya tengo la mujer, el perro, el trabajo, el gato, el
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  tal tal. Y no era aquí.
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  Eso es lo que más me encuentro. ¿Ahora está pasando con gente
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  más joven porque hay mucha accesibilidad a a trabajo, a
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  dinero rápido, lo que sea, no? ¿Y cómo pensamos que lo que
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  tenemos somos, pues antes se tardaba x tiempo en llegar a
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  eso, la crisis de los 40, ajá, o de los 50, ajá, ahora y a los 20
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  y a los 30, por qué? Porque se supone que ya tienen
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  todo aquello que le han dicho que tienen que tener.
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  ¿Y ahora qué? ¿Por qué?
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  Porque en ese juegos, en esa carrera de la rata, no se dan
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  cuenta de que no hay experiencia.
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  Yo te invito a ti a que me digas algo que tú tengas en tu vida,
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  que no sea una experiencia. Todo lo es eso, humano quiere
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  sentirse vivo. Ahora bien, tú te pegas un tiro
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  en el pie. Eso te hace sentir vivo.
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  Vaya, que se te hace sentir vivo.
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  Y medio muerto también. ¿Pero siente con qué intensidad,
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  verdad? Y un abrazo y una caricia.
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  Entonces tú eliges sentirte vivo a tu manera si tú has aprendido
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  que la tristeza te hace sentir. ¿Qué ocurre?
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  ¿Por qué la gente no siente la emoción en el cuerpo o creen que
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  no la sienten porque las tapan? Porque sentir una emoción en el
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  cuerpo es igual que un orgasmo cuando tú sueltas, cuando tú,
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  claro, la sensación de no sentir las emociones digo sensación no,
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  que no, no la sienta o sentirla es muy bestia, o sea, es una
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  sensación que recorre todo el cuerpo.
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  Ten en cuenta que es un químico, entonces cuando eso se siente,
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  la gente se asusta. Y corta la emoción y Ah, y la
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  piensa ahí donde viene el tema cuando piensa en la emoción.
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  Ahí se corta. ¿Claro, de dónde te ha ido ha
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  ido ahora a tu almacén de dato? Ah, no, esto es tal y no.
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  Tú no estás sintiendo nada. Sentir es aquello que te recorre
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  todo el cuerpo que tú no sabrías explicar.
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  ¿Y yo te pregunto, tienes hijos? Sí 5.
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  ¿Vale, cuando tú lo miras, puedes explicarme lo que sientes
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  si conectas con algún momento en que solo lo hayas mirado en que
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  solo hayas sentido? Pero pero eso es mental con.
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  ¿Estos momentos? Con ese momento verás como es
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  como no te no, no te se decir. Esa es.
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  La emoción. Entonces, cuando tú estás
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  reprimiendo una emoción y la dejas salir, bum.
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  ¿Es es algo que te recorre todo el cuerpo y dura muy poquito,
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  Eh? Como te he dicho antes, me
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  parece un orgasmo, no te creas tú que vas a estar toda la vida,
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  ojalá no es como Click Click cuando la gente dice, es que yo
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  estoy llorando mucho tiempo, la tristeza, esto es al hilo de lo
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  que tú me has dicho, es que esa sensación es muy golosa, o sea
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  la tristeza, por ejemplo. ¿Por qué?
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  Porque te impulsa a la introspección, a que tú mires
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  que está pasando, tiene que ser llamativa para ti, tiene que ser
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  adictiva para ti. Entonces las emociones generan
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  algo. Que te hace sentir vivo.
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  Entonces hay gente que es adicta a sentirse vivo de una manera o
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  de otra. Hay gente que tirándose por
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  puenting o no sé haciendo algún deporte de riesgo, nos de este
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  tipo no viendo por por y hago lo que sea, cada cual no, entonces
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  es lo mismo. ¿Buscas lo mismo?
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  ¿Buscas una experiencia? Si tú ya no quieres que tu vida
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  se muestre vívida a través de la tristeza, te invito a que
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  busques otra cosa, puedes hacerlo.
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  ¿Por qué dices que el que el cuerpo no siente?
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  ¿No, el cuerpo sí siente, tú no te enteras que siente?
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  ¿Por qué? Estás desconectado.
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  Además, tiende a analizarlo super rápido.
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  ¿A esto que me pesa es esto y si no, y si no, qué hacemos?
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  Tú sabes cómo se superpone en una cosa con otra.
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  Una idea con otra es que no lo vas a saber.
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  Es como quítate del medio y siéntelo, es un regalo para ti.
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  Es un químico, es es algo para ti.
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  ¿Por qué lo quieres analizar? Ah, porque yo mi mente es la que
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  funciona, es la que va por delante.
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  Entonces cuando alguien me dice, no, es que yo he sentido mucho
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  la pena, Nuria, eso que tú dices de morir en la emoción yo lo
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  hago. ¿Cuánto te ha durado 3 días?
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  ¿Te has? Estado victimizando.
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  Has. ¿Estado contándote la historia
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  por aquel día, porque tal porque cuál?
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  Claro, eso es como si eso es como si te sientas en la butaca
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  del cine y me dices que es que eso que estás viendo ahí es tu
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  vida. ¿No, señor, sentir una emoción y
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  no resistirla no durar el cuerpo va a pena, es fuerte, es fuerte?
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  Sí lo es. Yo he tenido en mi vida momento
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  de sentirla muy fuerte, muy fuerte.
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  ¿Entonces, qué es una depresión eso?
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  Ya estamos hablando en algo diferente, pero mira, esto tiene
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  que ver y vuelvo a repetir, no estoy diciendo que sea esto,
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  tiene que ver con lo que te he dicho antes.
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  ¿Estamos tan acostumbrados a que nos digan qué nos pasa, qué
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  somos? Que yo no estoy diciendo que la
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  gente no tenga una depresión. ¿Estoy diciendo que qué fue
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  antes, el huevo o la gallina? Si tú crees que eres algo, tú te
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  conviertes en eso. Para que no tenga una depresión
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  tienes que pasar ciertas cosas, no te levantas un día y tienes
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  depresión, pero muchas de las veces que como lo que hemos
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  dicho antes, no, yo es que tengo esto, yo es que soy aquello,
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  quiero pertenecer como sea, sea el club.
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  De los depresivos, vale, okey, pero ya estoy, vale.
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  ¿Entonces yo invitaría a la gente a que se pregunte todo el
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  rato eso y si no fuera así, que me pasaría cuándo empezó esto
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  tiene qué, qué, qué, qué identidad tienes tú con eso?
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  ¿Hay gente que no se te presenta con un nombre o yo se presentan
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  con su trabajo o es que yo tengo t D h o es que yo tengo el
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  síndrome del Pastor o es que yo tal?
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  Vale, aceptamos punto. ¿Venga, vale, porque va a querer
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  su cerebro va a querer defenderlo, es como vale, eres
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  eso y mucho más a sí, sí, qué más hay entonces la depresión?
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  ¿No voy a entrar en eso porque puede venir de 1000 de 1000
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  maneras, pero si invito a la gente que se haga esa pregunta,
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  y si no fuera así? ¿O sea, es que hay mucha gente
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  diagnosticada, sobre todo mujeres, EH?
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  Se está viendo en en el último tiempo, no tiene que ver con
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  eso, pero con el tema hormonal. Muchas mujeres están
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  diagnosticadas como con depresiones o tal y tiene que
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  ver el tema hormonal y todos los síntomas.
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  Pero como tendemos a asociar, esto que te pasa es depresión y
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  empiezas a tratarte con alguien que tiene autoridad, como un
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  médico, con una pastillita que tú tienes depresión, que resulta
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  que esa pastillita tiene unos químicos que va a hacer aquí en
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  tu cerebro. No estoy diciendo que no tengan
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  depresión, estoy diciendo que y si no, porque volvemos a lo
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  mismo, el chute que te da una emoción hace que tú te sientas
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  vivo. Sea la que sea.
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  Claro, piénsalo, piénsala la que sea la alegría, la tristeza, la
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  que sea. Entonces mira a ver quién eres
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  con depresión. ¿De dónde surgió la idea?
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  ¿De quién surgió la idea de que tenías depresión?
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  En algún sitio tú lo has oído esto que me pasa todo el rato.
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  ¿Queremos pertenecer esto que me pasa, dónde pertenezco?
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  ¿Ahora hay y si no? Tengo varias preguntas
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  interesantes. Me gusta esa palabra.
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  ¿Que me vienen así es lo mismo, quién creemos que somos?
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  A la identidad que tenemos. Sí, porque la vas construyendo,
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  o sea, no hay diferencia. ¿Tú no sabes discernir porque si
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  tú crees, mira lo que tú has dicho, crees que es algo, está
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  asociado a una identidad, tú lo crees?
• 35:27
  Es un saco de creencias, como lo sabes, en función de las
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  evidencias que tiene, son reales, no te las has inventado,
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  porque si tú no, si no, tú no querrías insistir en Ah, si es
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  que tú no me conoces, sí me conoces ya, verías que soy
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  tímido. ¿O cuidado con aquella persona
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  que es tal, no, yo no la veo así, sí, sí lo es, y esa persona
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  un día viene y te dice, pues tenías razón, ves?
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  ¿Te lo dije, era así, entonces esa persona es así porque es así
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  su comportamiento y está de acuerdo, o es que entre los dos
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  tenéis un acuerdo de que esa persona se comporta así y va a
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  ver como el dibujito de las redes, aquello que tú le dices
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  que tiene que ver y todo esto al final no sirve para nada?
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  Claro. Porque es como meterse más y
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  enredarse más. Es como da igual.
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  ¿Si si el cerebro es inagotable, al final qué quiere, cómo
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  llegas? O sea, olvídate de la historia.
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  Cuando te decía antes lo de sanar, hay gente que se tira
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  toda la vida sanando. Y yo aprendí que cuando llevaba
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  el coche, si miraba mucho el retrovisor, me iba a dar una
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  castaña. Para eso tiene la luna delantera
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  mucho más grande. ¿Es así?
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  Entonces yo no estoy diciendo que tú no busques tu herida.
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  Que no miren constelaciones en psicología, lo que te sirva.
• 36:44
  ¿Ahora te pregunto, hasta cuándo?
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  Porque hay un momento que si de verdad estás haciendo un buen
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  trabajo, te vas a dar cuenta que es inagotable, porque resulta
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  que un día tiene la idea de que fue por un amigo del cole y otro
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  día te das cuenta de que no, que fue porque tu padre te dijo tal
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  y luego hace constelaciones y no que vienes de tu tatarabuelo.
• 37:04
  Y ahora lees otro libro de historia.
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  Ah, no es que mis genes son nórdicos y los nórdicos tienen
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  tal en el cerebro. Entonces es inagotable.
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  Entonces tú puedes. Seguir.
• 37:14
  Siempre y toda te la vas a creer porque te las estás diciendo Tú
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  y te las vas a argumentar tú, claro, entonces vale, ya ya
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  tengo, vale, puede ser esto esto y esto vale, pero te aseguro que
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  vas a llegar al mismo punto. ¿Y ahora qué?
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  ¿Claro, te vas a quedar igual? Entonces, puedes estar 10 años
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  haciendo terapia y sanando lo que tú quieras.
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  ¿Está bien, voy a decir, mira, es que me en realidad me da
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  igual porque como me lo estoy inventando, eso te lo enseña
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  cuando haces coaching, superrápido cómo se montan las
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  creencias? Hombre, Nuria me va a decir que
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  la gente no muere, la gente bueno, hay algunas culturas que
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  cree que no cada 1 tiene su idea peculiar, está la verdad, no
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  está lo que tú creas, ya está, entonces, como de todas maneras
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  te lo vas a inventar y sabes y entiendes.
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  Que hay sesgos cognitivos que van a hacer que tú te creas eso,
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  que tú hayas interpretado eso si no dime como una familia, no sé
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  3 hermanos, ninguno tiene la misma idea del padre o de la
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  madre o de una situación que ha pasado.
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  Si ha pasado lo mismo, ninguno piensa lo mismo, cada 1 le da su
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  toque. ¿Y ahora qué?
• 38:17
  ¿Hoy? ¿Me vienen muchas preguntas,
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  madre mía, entonces cuánto de lo que nos decimos nos creemos y
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  sentimos? ¿Es verdad?
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  Mira, la verdad, no existe. ¿Esta gente quería decir eso,
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  pero me me me pareció muy fuerte, no?
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  Ya me lo has dicho tú. Sí, porque en realidad lo que
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  existe son los acuerdos, lo que tú y yo nos ponemos de acuerdo,
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  que esto es un vaso, pero si a lo mejor se lo da a un monito,
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  pues pues no es un vaso. Dile que es un juguete, no o o.
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  A saber entonces para mí la verdad, porque hay un momento
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  que como humana, que soy yo. ¿Quiero descansar en la verdad,
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  sino el cerebro no me va a dejar, está PO, Po, Po, Po, Po y
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  qué es y qué es y qué es? Ese es su trabajo con mucha GPT,
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  dame dame que te doy, entonces es como vale cuando cuando
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  quiero parar yo aquí para mí, la verdad para mí es aquella que
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  está alineada con mi coherencia, me trae paz.
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  Entonces en este momento lo que te yo me digo es en este
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  momento, esta es mi verdad, me trae paz, me trae descanso, es
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  como no quiero preguntarme más, no quiero, no quiero indagar más
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  en este momento. Y me repito en este momento,
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  porque sé que mañana puede haber una fiesta en mi cabeza, es
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  decir, Ah, esto decías que era y hoy no.
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  ¿Ya por eso decía, por este momento, claro, yo yo me hablo
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  mucho porque yo porque yo sé el juegos que tiene la mente y si
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  yo no me hablo, quién le va a dar los las órdenes?
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  Esta frase no que hace un tiempo corría mucho en redes, que era
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  que la mente es una gran sirvienta pero muy mala ama.
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  ¿Piénsalo, cómo le dé las llaves de la casa?
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  Te la lía. Te la lía.
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  Ahora tú dile, haz esto, aquello, aquello, aquello ya
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  está. Es como cuando hay gente que no
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  en los planes de acción es como Ay, pero yo tendría más tiempo
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  si tuviese a alguien que me echase una mano en casa ya, pero
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  es que no limpian como yo y dile cómo quieres que limpie.
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  Claro, me. ¿Entiendes con el cerebro?
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  ¿Es que si la dejo, dejo la mente, dile qué tiene que hacer?
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  Pero eso me lleva a otra pregunta que es, pero es que a
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  lo mejor. Quien está hablando también en.
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  La mente. Entonces te estás hablando tú a
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  ti a tu mente, tu mente te está hablando a ella misma.
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  O sea, es un poco lío por eso. Te he dicho cuando llegas al
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  silencio por por eso mi verdad es cuando yo no, ya no, no es
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  como no tengo más y al Estado en el que he llegado está bien para
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  mí, porque es que hay que rendirse en ese sentido.
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  Es como es inagotable, no hay quien la calle como dicen,
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  callar la mente, no puedes bajar el volumen.
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  Pero callarla del todo microsegundo es su función.
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  Y esa frase tan famosa, tan conocida de en el silencio,
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  Hallarás las mejores respuestas. Claro, a ver el tiempo que tú
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  puedes estar en el silencio. Es muy difícil.
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  Claro, porque queremos ir contra nuestro, nuestra biología,
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  contra el humano que somos, sabemos mejor como funciona un
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  móvil que nosotros. Tú sabes que si haces esto con
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  el móvil haces aquello pasa tal tú no, tú no sabes que si tú no
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  te hablas, si tú no eres consciente de lo que está
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  pasando, que si el silencio te sirve, no, tú no sabes cómo
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  funciona, sabes cómo funciona en otros, o sea, nosotros nos
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  tratamos como vemos que se tratan, otros lo vemos en las
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  dietas, no lo vemos en el deporte, vamos al sentido propio
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  que te sirve a ti en este momento.
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  Entonces es importante saber que como humano eso no, eso, eso va
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  a estar. Puedes bajar el volumen o menos,
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  puede hacer que la música esté sonando y ponerte a bailar o no.
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  ¿Imagínate que estamos tú y yo aquí y en el piso de arriba
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  empieza a sonar una sardana, yo te veo de repente bailando una
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  sardana y yo qué haces? ¿César, no sé, está sonando la
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  música y yo pues me pongo aquí a bailar, pero te gusta no, pero
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  como está sonando, qué puede hacer o no bailar o ponerte una
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  música diferente o subir a decir a los vecinos que se pueden
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  bajar la música? No sé 1000 cosas.
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  Muchas canciones. Claro, entonces, si tú sabes
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  cómo son las reglas del juegos, puedes jugar.
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  Podemos decir que la mayoría de personas, por no decir todas,
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  viven, sienten y actúan y piensan como el resto de
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  personas quieren sí por. Lo que te he dicho antes.
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  Porque eso implica, si tú no lo haces, implica que tú te sales
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  del grupo, tú te sales de La Manada, entonces como te ven, tú
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  respondes, aunque tú sepas que no eres así, imagínate que tú
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  eres tienes la idea de que eres tímido.
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  Tú no vas a ir a una fiesta navideña a contar un chiste, te
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  van a decir que estás en una secta, que te pasa algo, que tú
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  estás raro, que algo te pasa, que si tu pareja es nueva, que
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  si no sé cuánto, que eso que comes y eso que bebes.
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  Entonces tú no te quieres enfrentar a eso.
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  Tú sabes que te estás metiendo en un trajecito que no cuadra.
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  Pero en realidad te haces la vida más fácil siempre que tú
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  seas coherente contigo. ¿Entonces, cuando dicen la
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  coherencia, qué implica ser incoherente?
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  Tú no puedes ser coherente si no pasas por la incoherencia,
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  porque ser coherente implica jugártela, implica estar
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  incómodo, entonces implica ser incoherente, se entiende.
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  Esto es una moneda, todo es blanco y negro si tú estás
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  viendo una parte. En la otra hay otra parte, es
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  una moneda, está. Entonces, si tú eso lo sabes,
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  puedes hacer algo. Si lo ignoras, no, tu entorno te
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  define y te limita. Todo lo que te define te limita.
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  Yo hoy, hace mucho tiempo, una leí 1 de mis libros favoritos.
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  No que es conversaciones con Dios.
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  Porque yo me estaba peleada con Dios en mi cabeza y ese libro me
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  trajo mucha paz, porque se asemejaba bastante a lo que yo
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  entendía como la responsabilidad, lo que es Dios,
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  lo que no lo es bajo mis parámetros.
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  ¿Y entonces hubo un momento en el que le decía, y por qué no te
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  has presentado? ¿Si eres Dios, por qué no te has
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  presentado a al resto de humanos?
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  ¿Y dice, y cómo lo haría? En el momento en que yo me
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  defina como un hombre, los que son a favor de las mujeres dirán
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  que yo no soy Dios. Los que yo me presente como un
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  perrito y no le gustan los perros dirán que yo no soy Dios.
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  Entonces todo lo que te define en realidad te limita.
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  Por eso no sabemos qué es Dios o no sabemos definirlo.
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  Tenemos idea, aproximaciones a lo que es, pero no puedes
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  abarcarlo. Quieres, pero no puedes.
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  Entonces todo lo que a TI te defina te está limitando, pero
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  hace que tú encajes en el se puzle en el que tú te sientes.
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  ¿Qué perteneces? ¿Al final del Dios es todo, no?
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  Claro, eso, eso como yo lo. Veo.
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  Y como yo lo siento. Ahora que has introducido a
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  Dios, me gustaría hablar de una cosa que te pasó.
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  Ajá. Vale que bueno, pues estos temas
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  siempre son muy interesantes, a mucha gente le gusta que son las
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  ECM. Pero yo en este caso me
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  replantearía el nombre y le quitaría la fe y diría
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  experiencias en la muerte, porque tú has estado cerca de la
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  muerte, tú has estado muerta. Ostras, qué bonito esto que
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  acabas de decir. Claro, porque se dicen
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  experiencias cercanas a la muerte, no son experiencias en
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  la muerte porque estamos muertos eso.
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  Es lo que yo sentí. ¿Eso es entonces, bueno, tú
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  tuviste? ¿Esa experiencia y me gustaría,
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  pues si te parece bien que compartieras con nosotros ese
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  momento, no? O ese sentir o esa sensación.
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  Mira lo primero que que yo voy a decir, que yo no sé si eso es
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  así o no. Sé que es mi verdad y de ahí no
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  me baja nadie. ¿Por qué?
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  Porque lo siento en todos los porros de mi piel.
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  Yo tardé años en saber si eso era o no era.
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  De hecho, lo había olvidado. Yo te voy a contar cómo paso.
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  Aparentemente fue una cosa, un accidente doméstico, pero yo
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  pensé que aquello yo no, no me lo había inventado hasta que,
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  claro, las personas que han tenido esta han sentido.
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  Esto es como que compartimos un lenguaje, un algo que cuando los
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  oyes hablar de eso se ha puesto el pelo de punta.
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  Es como sé qué es eso. O sea, no es algo que puedas
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  explicar, porque una de las cosas que aprendí cuando yo
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  volví al cuerpo es lo limitaba. ¿Qué es la mente?
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  O sea, es una cosa, es un es como una gota en del océano.
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  Es que es imposible que entendamos a Dios porque se se
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  habla de entender. Es que no se puede.
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  Es que la mente es super pequeña.
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  Fue lo primero que vi, pero te cuento, me cayó un armario en
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  una en la cabeza. De tal forma que luego vi que
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  donde me había caído es justo donde llaman no la la zona esta
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  central de no de aquí y aquí, justo donde tenemos cómo se
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  llama, no justo donde hacen la línea está y está la pituitaria
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  o donde está el deserojo. Ahí me cayó el pico de un
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  armario. Yo en ese momento recuerdo coger
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  la cabeza y pensar, se me ha abierto porque yo noté como un
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  crujido muy bestia y entonces bueno, pues cuando a mí en mi
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  caso lo que me pasó bueno. Se soldaban todos los
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  esfínteres, solté como 1 L de agua a través de la piel, o sea,
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  lo que es morirte, o sea, agua, agua, todo fuera.
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  Sí, y entonces empecé a soltar mucha agua y todo se fue todo
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  no, pero yo, yo de repente estaba en un sitio, estaba en un
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  sitio, yo no vi el túnel, pero si veía a dos personas al fondo,
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  yo veía desde este concepto, pero allí no era ver, allí no se
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  habla, se sabe. No, no, no, no movían la boca y
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  estaban dos personas que yo identifiqué como mis abuelas,
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  pero no iban vestidas de mis abuelas, eran como si fuese todo
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  lo que yo voy a decir es buscar la forma que se entienda y que
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  entre, pero no, no es vale, se aproxima, se acerca, era como si
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  fuese haz de luz, no en el que yo sabía.
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  Además estaba una primero y la otra más atrás.
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  Yo cuando llegué allí lo primero que sentí era como.
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  Ahora sé todo, o sea, qué barbaridad.
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  Y más allá de lo que pensemos, aquí tenemos.
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  Lo que yo sentí es que tenemos el cerebro como compartimentado,
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  vale como por secciones, ahí no, ahí era como toda la
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  información, era como una cabeza de alfiler, pero yo era esa
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  cabeza de alfiler. ¿Es complejo para la mente
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  porque lo primero que hacemos es empaquetar y colocar allí, no?
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  ¿Allí era como toda la información, era una sola cosa,
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  pero que no era grande ni pequeña, era como como esencia
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  de algo, pero yo me sorprendía porque yo sentía que era eso,
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  era lo mismo, era como sabiduría, era como no, no sé
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  explicarte, era una sensación que la gente que haya sentido
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  esto, no que se han ido al otro barrio por un tiempo, lo lo
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  entienden? Es algo que no se puede
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  explicar, no se puede llamar tampoco felicidad.
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  Ni plenitud ni puedo poner un nombre, felicidad, plenitud,
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  amor está así, pero si todo eso lo Junta, esa es la sensación.
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  Yo dije, Guau, allí yo no vuelvo más, yo no, yo no vuelvo a ir
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  más. Yo no quería volver a la tierra
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  y yo era feliz en mi vida. No creas que yo en mi vida
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  estaba mal, no, no, no, no, no, mi vida me gustaba, pero pasaba
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  olímpicamente, yo no quería. ¿Entonces, claro, hubo un
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  momento que yo no sé por qué, yo me quería ir hacia 1 a 1
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  lateral, que era donde estaban mis abuelas, y veo que una de
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  ellas me hace, y yo cómo que no, que sí, que yo me quiero ir
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  allí, no, yo digo yo ahí no vuelvo más, cómo?
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  Cómo sintiendo esto que yo creo que la gran mentira de la de la
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  humanidad, es decir que no existe la muerte o que o tenerle
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  miedo a la muerte, porque César, te juro que si tú supieses lo
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  que es estar muerto, tú no querrías estar vivo ningún
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  humano. Ningún humano, ningún humano,
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  entonces creemos que o no existe o da miedo, como es la mejor
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  manera de tú no querer quitarte de aquí, sino a la primera que
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  te vaya algo mal. ¿Tú dices con lo bien que se
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  está allí, qué hago yo aquí jugando a esto?
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  Yo me voy a un sitio que sé que soy.
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  Estoy. Entonces la sensación allí era
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  tan te sertio, quizá Dios. Es ser Dios.
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  Sí, porque era era como una expansión plena, era como y
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  además era como saber cómo funcionaba absolutamente todo en
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  en en todos los planos. Era como una mucha información
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  concentrada, pero no diseccionada.
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  Entonces cuando yo me iba para allá me decían que no y yo me
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  enfadé y dije, no, no, no, no, que yo no me voy y ella era como
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  una rotundidad de no, tú no, no es tu momento.
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  ¿Y yo era como, pues que yo no me voy y de repente noté como
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  había algo que me tiraba para atrás, digo para atrás, porque
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  si empecé a notar que me tiraba para atrás algo y yo era como
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  que no me voy, que yo no quiero enfadada, Eh?
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  Dejarme, dejarme, dejarme. Y hubo un momento que ya me
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  rendí, dije, vale, me vuelvo, pero que sepáis que esto no se
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  me va a olvidar, que todo esto que sé ahora mismo, todo esto
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  que comprendo no se me va a olvidar.
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  Bien. ¿Esto qué?
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  Bob, de repente me siento en el cuerpo, no puede decir que caí,
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  fue, pero Fíjate mi cuerpo como lo hace, no como me metí aquí tú
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  has has buceado alguna vez, vale y tienes la la talla de tu traje
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  de buceo, Imagínate que te dan el de un niño de 8 años y te lo
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  pone Dios mío, cuando yo me metí de nuevo aquí duele respirar,
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  duele la piel, duelen los pensamientos, duele todo es
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  oprime, es como si fuésemos. Eso la sensación de estar en
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  algo duro, pequeño, vamos, impresionante.
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  Menos mal que esa sensación se me fue rápido, pero yo cuando
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  volví, lo que dicen que iba la ambulancia, lo que dicen que yo
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  repetía una y otra vez dejarme, dejarme dejarme porque yo no
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  quería volver y en ese momento es cómo puede doler todo.
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  Tanto era como una presión, todo oprimía esa sensación, se fue
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  regulando y en ese momento dije, Ah.
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  Se me ha olvidado todo. Con.
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  El tiempo entendí que no era eso y a lo mejor esto le sirve a
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  otras personas no, pero es que me di cuenta que no es que se me
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  había olvidado, es que esa información no cabe.
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  César no cabe en en el cerebro, es como si me dices que yo te
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  traigo el el océano entero aquí te puedo traer en un vasito y
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  tiene forma de vaso, te puedo traer en una cuchara y tiene
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  forma de cuchara ese agua, pero no puedo traerte todo el océano.
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  Entonces yo dejé de estar enfadada y peleada de decir es
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  que no cabe. Aquí vi lo pequeño que es el
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  cerebro, lo pequeño que somos, esta materia en la que vivimos,
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  pero súper pequeña. Me gusta esa analogía que has
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  hecho del cerebro porque te voy a contar un rill que vi hace un
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  tiempo que le conté a Sergio porque me viene al pelo, y es
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  que es eso. Hay un entrevistador de un
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  podcast muy conocido americano haciendo una entrevista a un
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  budista muy mayor y le pregunta que qué es la muerte y lo define
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  así. Lo pone así La Palma de la mano
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  y le dice, esto es el océano. Es muy loco porque cuando naces
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  una gota sale el océano. Y estás rodeada de muchísimas
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  gotas. O K, Tú eres esa gota.
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  Cuando mueres, vuelves al océano.
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  Pues es eso. Es muy loco, pero es eso.
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  Gracias por esto me me es como uf, esto son las lo que para mí
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  son verdades como. Uf, o sea que te he entendido
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  todo. Que sí, que sí.
• 54:53
  Y lo que ocurrió más tarde, años después, es que esto yo pensé
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  que me lo había inventado, no, pero estaba escuchando un día
• 54:59
  algo de Emilio Carrillo y estaba explicando la sensación que él
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  tenía cuando a él le pasó y yo estaba haciendo algo.
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  ¿Y de repente dije, Sabes como como en automático?
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  Es como sí me pasó. Y entonces dije, seguro que la
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  información se me ha olvidado. No sabes lo que me pasa a veces
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  y me pasa con las personas. Por eso digo que a veces creo
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  que no hago coaching. Ahora se van a enterar mucho de
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  lo que hacen coaching conmigo, que es como si yo pudiese
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  acceder a una información que está como en una nube.
• 55:32
  ¿Te viene? Fíjate, es como tengo una
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  sensación, como de bajar. ¿Tú te acuerdas cuando antes en
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  los ordenadores nos ponían los libritos para descargar los
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  archivos? Pues yo tengo la sensación de
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  que está ahí y es como voy a coger un trocito y me lo voy a
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  bajar. Pero todo no.
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  O sea, ese descargable aquí no entra.
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  Pero porque tú ya sabes que está.
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  Sí, pero me doy cuenta después. Pero en ese momento era como qué
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  me decía yo se me ha olvidado, no, Nuria, no se te ha olvidado,
• 55:57
  es que en esta materia, en este cerebro que no cabe, no, es que
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  es que no cabe, puedes coger fragmentos.
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  Jesús lo decía, no aproximaciones a la verdad.
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  A mí me gustó mucho eso cuando yo lo oí porque dije, Guau,
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  esto, esto me lo acoplo a mi vida, porque me trae mucha paz,
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  porque me aleja de querer llevar razón, que el conflicto que
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  tiene todo el humano que querer llevar la razón no es más que
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  defender tu. Tu falsa identidad, claro.
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  Antes de grabar me has dicho algo muy interesante, y es que
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  pues en todo este mundo de la del crecimiento personal,
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  estamos muy acostumbrados a que se diga eso de como es fuera es
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  dentro y que todas las respuestas las tenemos dentro y
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  que miremos sí, y que miremos dentro, pero tú me has dicho que
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  no. ¿Sí, porque ese fue era como la
• 56:54
  frase que más yo oía, no? Y fue un día hablando con una
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  amiga que de repente hablaba con ella.
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  Y digo, lo que me da pena de todo esto es que yo haya
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  olvidado todo aquello y de repente no te sé explicar como
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  si estuviésemos viendo no tu tu logo.
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  ¿Solo veía solo veía eso, no? Y me venía una frase y además
• 57:14
  con una entonación muy concreta y como en mayúscula y era.
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  El otro día, además, una chica me lo recordó y es somos la
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  información. Vosotros sois la información,
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  haciendo hincapié en eso. Es como cuando hablas de él o
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  hablas. No es como es lo único que
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  existe la información, lo único valioso.
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  Como queriendo decir toda la información, la toda.
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  Eso eso es, pero lo sois. Todos.
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  Claro, entonces imagina. ¿Cómo tú vas a ir a buscar
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  adentro? ¿Por qué buscas dentro?
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  Claro que ya lo eres. No tienes puedes.
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  Buscar algo que ya eres. Y si el juegos de no encontrarte
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  es porque estás jugando al escondite contigo mismo, porque
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  tu máxima tarea y energía y todo lo que tú pones foco es ir hacia
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  dentro. ¿Pero qué hay dentro?
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  ¿Piensa en tu cabeza cuando tú vas hacia dentro, dónde vas?
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  ¿O sea, por qué te vas? No, si tienes que ir dentro es
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  porque estás fuera. Pero si tú entiendes que eres la
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  información, incluso aquí tendrías información.
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  Esto es información, claro. Entonces, si tú eres la
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  información, como todo lo que necesitas, es como tú eres lo
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  que necesitas. Tú ya eres todo lo que
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  necesitas. Pero claro, esto que nos han
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  dicho siempre, no de mirar dentro.
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  ¿Dentro de qué? Yo no estoy dentro, yo soy
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  dentro y fuera. ¿Entonces yo creo que se cambia
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  y cuando se oye la primera vez esta frase, lo oyes, lo quieres?
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  Ah, y es como que notas, como que quieres entenderlo.
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  Es como ya mi mente se resiste, ya se va a seguir resistiendo
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  porque es un concepto que a ver como los lo agarra, vale, pero
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  de repente lo sientes y dejas de querer entenderlo y te trae paz
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  y es como, Ah, vale, dejo de buscar, dejo de correr, dejo de
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  hacer, es como Ah. ¿Que es cuando te rindes?
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  Dices no sé por qué, pero va a estar bien, no sé por qué, pero
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  eso va a ir bien. Somos la información porque ya
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  la sabemos toda, porque venimos de ahí es así.
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  Esa es, no tiene sentido que tú vayas a algún sitio a buscar
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  algo, si ya eres, no sé. ¿Es que no hay mucho más que
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  decir todo lo que yo te añada en mente y lo entiende o no lo
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  entiende? Una vez hice un curso que era un
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  americano, y decía, esto o lo pilla o no lo pilla solo, eso lo
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  pilla, no lo pilla. Hay un momento que lo lo
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  entiende, dice, Ah, a lo mejor está en una conversación y dice,
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  acabo de cogerlo, primero tiene que pasar por el filtro de la
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  mente y va a querer rebatirlo y cuando me estén escuchando
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  dirán, yo no estoy de acuerdo con esta señora, dice, es que no
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  te lo estoy pidiendo. Es que estoy lejos de querer
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  tener un acuerdo contigo. No quiero un acuerdo contigo
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  porque eso implica que te estoy delimitando y me estoy
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  delimitando. No.
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  En todo caso, te traigo una propuesta.
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  Eso es tú, la coges como quieras.
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  Ahora, después de entenderlo, hay que saber como aplicarlo.
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  Eso es otro nivel. Vale, si volvemos al principio,
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  si tú sabes cómo son las reglas de la vida.
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  No te enfadas por eso, sabes que se está jugando al parchís y
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  tiene el tablero del parchís, sabes que hay una regla, sabes
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  que hay una ficha, tienen un color, no tiene sentido que
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  quieras partir el tablero por la mitad porque estás perdiendo y
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  si lo que estuvieses aprendiendo a jugar mejor lo estás
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  perdiendo. ¿De qué se trata al final del
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  significado que tú le estés dando y cómo te lo vas a
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  inventar? ¿Invéntatelo a tu favor ya,
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  Nuria, pero que eso no es así con respecto a qué?
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  Claro con respecto a qué a lo que me han contado.
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  ¿Estás viviendo tu vida o la de otro?
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  Claro, pero cuando tú lo sabes. Por lo menos no te tomes tan en
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  serio esto, lo repito mucho, trátate como si no te conociera,
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  no lo puedes hacer, ya sé que no lo puedes hacer, pero es una
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  utopía. Trátate, esa sería tu máxima.
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  Me voy a tratar todos los días como si no me conociera.
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  En realidad te va a venir un recurso de algo que ya conoces.
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  No, que eso es lo que pasa con la depresión que acabo de
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  aislarlo, no cuando me ha dicho la depresión y la ansiedad.
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  Si supiésemos que en el núcleo núcleo la ansiedad es exceso de
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  futuro y la depresión es exceso de pasado, miraríamos a ver qué
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  es lo que queremos poner en una estantería.
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  Regúlalo, no te trates como si te conociera, no eres tu
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  historia, eres quien lo narra por Dios, no te das cuenta que
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  hay personas que tienen amnesia, que tienen otra vida diferente.
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  ¿Cómo puede ser si esa persona fuese eso, seguiría siendo eso?
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  ¿Es verdad? Trátate como si no te conociera
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  el mejor regalo que se puede hacer la.
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  ¿Gente, cómo podemos empezar a descubrir tu verdadera
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  identidad? Aquí va a tener siempre una, no
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  hay verdadera, puedo decir que es la que más digo en este
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  plano. Aquí puedes acercarte a la que
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  más afín está con tus conceptos y más alineado, más coherente
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  hacia dónde tú quieres ir, pero tienes que saber que tú te la
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  vas a inventar igual, pero puedes inventártela.
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  Puede ser Buda si quieres, puede ser un empresario.
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  Me viene perfecto esto podemos ser quien queremos ser quien
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  queramos ser, sí, porque. ¿De todas maneras, te lo vas a
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  inventar? Pero no, pero podemos llegar a
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  ser de verdad quien queramos ser.
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  Cuando tú pones foco en algo, eso se da.
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  Lo que hace que eso no se dé es tu creencia, normalmente
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  inconsciente. Entonces, en lugar de
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  responsabilizar a otro de lo que está pasando, es que hay algo
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  que yo estoy haciendo aquí que está impidiendo que eso se dé.
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  Te voy a poner un ejemplo cotidiano.
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  A lo mejor sí se entiende. Yo hubo un momento en mi vida
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  que yo quería vender una casa, todo mi un piso, porque quería
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  comprarme una casa. Mi entorno fue el boom de que
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  las las casas, los pisos, fue aquello, la lo del ladrillo,
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  aquello fue muy bestia, mi entorno entero era no se va a
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  vender por lo que quieres, estás loca ahora va a vender eso.
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  ¿Qué hice yo? Bueno, pues yo me fui una
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  agencia, puse tal nada más llegar, no, este piso ahora no
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  se va a vender, uf, y con a este precio tampoco y no se vendía.
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  Yo no estaba alineada con quién conmigo porque yo sabía.
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  Que por lo que yo quería vender el piso, yo sabía que sí se
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  tenía posibilidad, pero me había dejado enrolar por el entorno.
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  Soy humana cuando yo dejé de culpar a la inmobiliaria que no
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  se mueve, mira, no está hablando de ello, está hablando de mí,
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  pero yo he hecho todo lo que me han dicho, yo le he puesto una
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  inmobiliaria ya, pero una inmobiliaria que no cree en tu
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  piso. ¿Entonces, qué fue lo que yo vi?
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  Vale, sí, estoy haciendo cosas, pero no estoy alineada.
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  ¿Cómo puedo estar dando mi piso a que lo venda alguien?
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  Y esto se puede extrapolar a otra área para que veáis que el
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  resultado sí está dándose en función de lo que tú estás
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  eligiendo. Tus elecciones te están llevando
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  ahí puede que no lo vea, pero yo dejé que esas personas vendiesen
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  mi piso. Hubo un momento que dije, no
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  tiene sentido. ¿Cómo van a vender?
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  Y esto lo sabe cualquier comercial.
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  Algo a lo que no crees. No vale, pero yo estaba haciendo
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  lo que se supone que tenía que hacer cuando yo cogí mi
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  responsabilidad y yo dije, no es que están haciendo ellos, sino
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  que estoy haciendo yo. Pues yo le estoy pagando un
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  dinero a unos señores para que vendan algo que en en lo que no
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  creen ni les gusta. ¿De quién es el problema mío?
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  Que hice una pancarta y la puse enorme de 5 M en mi piso yo y
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  dije, vale, el piso es maravilloso.
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  A mí me gustaría vivir aquí, pero ahora mismo las
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  circunstancias que yo quiero son otras.
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  Entonces este piso va a ser un bien para otra persona y para mí
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  va a ser un ganar, ganar, esa es la máxima en mi vida, siempre va
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  a ser de manera rápida. Y va a ser algo y por el dinero
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  que yo quiero vale, al tiempo no me acuerdo, pero muy poco semana
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  hay algo, me llama una chica, me dice puedo ir a ver el piso, es
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  que mi avión no sale a las 3, pero me ha gustado por lo que he
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  visto o K mira la chica lo ves, me dice, Mira solo te voy a
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  decir una cosa, no sé si eso te parece raro, pero para mí es
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  importante que esté bien para las dos partes, para mí el Win
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  Win es muy importante y era era americana, digo ajá yo ya yo ya
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  de ahí ya dije esto no me dice. Me parece bien el precio, pero
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  tiene que ser rápido porque cojo el vuelo.
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  Te puedo dar una señal por el piso y cuando vuelva lo firmamos
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  y cuando vuelva terminamos la compra.
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  Ajá. Sí, vale, te juro por Dios, fue
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  así y la gente de mi entorno no lo sabe.
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  ¿Qué pasó, cuál es la diferencia que?
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  Yo, pero primero tuve que dar un paso atrás, no son ellos.
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  Por qué una persona hace lo mismo que otra y una consigue lo
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  que se llama éxito para cada cual, primero define qué es
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  éxito para ti, porque claro, porque lo mejor para ti, el
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  éxito es una cosa para mí es otra, hacemos lo mismo y tú
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  tienes un resultado y otro. ¿Cuál es la diferencia?
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  ¿Pues eso, desde dónde lo estás haciendo?
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  Es como si tuviésemos imanes, vale, imagínate que tú tienes un
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  imán y yo tengo otro, eso usamos, pero el tuyo tiene forma
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  de triángulo y el mío circular una esfera, lo que se adhiere a
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  ahí. El tuyo tiene forma de triángulo
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  y el mío tiene forma de círculo. ¿Hemos atraído, sí, pero desde
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  dónde diferente? Atraemos lo que somos.
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  Atraemos lo que pensamos, lo que nos creemos que pensamos, no lo
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  que somos. Mira, somos aquello que tú crees
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  que eres, con lo cual eso es lo que tú llevas al mundo.
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  Pero tú no eres eso, eres como tú te programas ser.
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  Pero eso sí, tiene un impacto, claro, como te he dicho, la
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  bolita de. Como la bola de imán no atrae
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  esa forma. Esto que hiciste con tu casa,
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  con tu piso, podríamos decir que es manifestar.
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  No te sé decir para mí, es más, tiene que ver con la intención y
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  porque manifestar también en un saco roto, sabes como ahí se
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  mete todo ya. Pero bueno, para mí manifestar
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  también es poner intencionalidad en algo que quieres que pase.
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  Claro y alinearte con eso, sobre todo.
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  Claro, y ser consecuente, o sea coherente, perdón.
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  Con lo que quieres conseguir, o sea, quiero conseguir eso, pero
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  no haces otras cosas para no conseguirlo.
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  Pues mira, yo le añadiría a esto para manifestar, hay que cien
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  por cien. Entender la responsabilidad
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  cuando yo me di cuenta, claro, cuando yo me di cuenta y dejé de
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  culpar a que la inmobiliaria están fatal porque este tipo es
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  tal. O que aquella chica cuando dejé
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  de hacer esto y vi que había 3 dedos mirándome a mí y 1 para
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  allá, es como Ah, espera. Eso es lo que la mayor de las
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  veces, no, no, no funciona, es como yo estoy haciendo lo que me
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  han dicho ya. ¿Pero qué forma tiene tu imán
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  entonces? Sí, pues llamarse manifestar y
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  que lo bonito es que cuanto más manifiestas más ves como Ah, que
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  ya se las reglas del juegos. Ajá.
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  Nuria, vamos a ir a una de nuestras secciones, vale que es
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  la historia de 1 de nuestros seguidores.
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  Vale. ¿Estoy disfrutando muchísimo,
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  EH? Me.
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  ¿Encanta, EH? Porque aparte estamos hablando
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  con una tranquilidad, una naturalidad increíble, muy
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  bonita. Tu historia nos escribe una
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  chica, dice. Hola, soy Sara Muñoz de Alicante
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  y tengo 41 años. Hace casi 1 año tuve una de esas
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  etapas en las que sientes que la vida te pasa por encima.
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  En solo 3 meses perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y mi
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  padre enfermo intentaba seguir adelante, sonreír, aparentar que
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  estaba bien. Decía eso de todo pasa por algo,
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  como si repetirlo me hiciera creerlo, pero cada día me
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  costaba más levantarme de la cama.
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  No dormía, no comía. Y lo peor de todo, no sentía
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  nada, ni tristeza, ni rabia, ni ganas, solo vacío.
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  Una noche sola en casa me dio un ataque de ansiedad.
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  Sentí que me faltaba el aire, que el cuerpo no me respondía.
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  Me asusté tanto que me deje caer al suelo.
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  Y ahí, entre lágrimas, gritos y temblores, entendí que lo que me
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  estaba matando no era el dolor, era todo lo que me estaba
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  guardando dentro. Lloré como nunca en mi vida,
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  grite y temblé, pero cuando terminé sentí algo que no
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  esperaba, paz. Esa noche entendí lo que
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  significa eso de morir en la emoción.
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  Porque una parte de mí realmente murió ahí, pero otra nació.
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  Gracias por este Espacio, César. ¿Gracias a ti, sin duda, por
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  esta historia y por ser tan valiente, tiene dos preguntas
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  para ti y una dice, Nuria, Por qué necesitamos tocar fondo para
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  permitirnos sentir? Porque es una creencia.
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  Que bueno. Literal.
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  Literal. Literal.
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  Hay gente de mi entorno que ha trabajado mucho conmigo porque
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  son ya son 20 años que llega un momento que de forma graciosa yo
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  decía, es que yo soy la tonta de los.
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  Fácil. Es verdad que todo es fácil.
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  Posiblemente no sabes que no me importa porque por qué voy a
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  decir que es difícil y esto es igual.
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  Como no la cultura de cuanto más esfuerzo, más guay y más valor
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  tiene. Si algo no te cuesta, no mola.
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  Entonces en el crecimiento personal no, ahí no, ahí también
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  viene doblada, bien doblada. Entonces es como esto de que
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  pasa por algo. ¿Mira, el crecimiento personal
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  no requiere estupidez, Eh, cómo que pasa por algo?
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  ¿Vamos, vamos a ver qué es lo que es algo por si tú te quedas
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  en el algo, algo qué, qué significa para TI y con esto
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  igual el tocar fondo, la como que tienes que tocar fondo tiene
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  que doler para aprender de dónde viene esa idea y si no solo digo
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  y si no? Y se puede aprender de otra
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  forma y se puede experimentar la vida de otra forma.
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  Y si fuese un automatismo literal y además en comunidad
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  planteo, Eh, porque yo hace años que solo solté, yo no aprendo
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  con dolor. ¿Por qué?
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  ¿Dónde está escrito eso? Yo no lo he firmado ahora, si tú
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  lo cree. ¿Es una creencia en la
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  conciencia de grupo, no? Claro, es muy bestia.
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  Igual que los conceptos de padre o madre, se supone que un padre
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  se supone que una madre, se supone que una pareja chico
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  define qué significa para TI. Y si no es Chao, es que una
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  madre ya, pero a lo mejor porque si una madre no quiere decir que
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  tú estás ahí, que te esté machacando a una pareja.
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  ¿Por qué define? Veas sentido propio, defínete a
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  TI, te sirve a ti aprender tocando fondo.
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  Claro, pues como. Ahora es cuando te estás
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  poniendo la pistola aquí, por eso digo cuando la gente dice
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  que no puede, no puede o es que depende del nivel de presión que
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  estés sintiendo. ¿Por qué cuando te va a pillar
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  un coche tú puedes tener una pierna rota y dar un salto?
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  ¿Si ya lo sé que es la amígdala y los químicos y tal, pero por
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  qué? Porque la presión de matarte es
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  grande. Por qué cuando ella tocó fondo
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  es como. Vale su creencias, tengo que
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  tocar fondo para ver que está pasando, vale, dicho y hecho, te
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  lo he dicho, es una gran sirvienta, pero si tú te dices,
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  vale, yo quiero aprender de la manera que sea, no con
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  tranquilidad o lo que sea que cada 1 quiera.
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  A lo mejor empieza a pasar, a lo mejor tu cerebro, que es un
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  sabueso, va a buscar aquello. También en culturas anteriores,
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  no, pues. El pensar, al al contrario que
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  el resto, te tildaban de loco. Eres un loco.
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  ¿O sea, el pensamiento individualista es es de locos,
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  no? Entonces, claro, por eso también
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  a lo mejor nadie quiere ser un loco, porque.
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  En realidad nadie está solo. ¿Te crees que solo un loco hay
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  grupos de locos también? Entonces te.
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  Lo he dicho, vas a salir de un de un plan para meterte en otro,
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  pero por lo menos que esté alineado con tu momento de vida
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  ahora. No vas a estar solo nunca.
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  Cuando la gente dice estoy sola, lo que no quieres es separarte
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  de ahí. Te vas a decir todas las
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  mentiras que se te ocurran para mantenerte a salvo.
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  La primera no puedo. Bueno que venga un señor con un
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  calibre de 45 y te ponga en el cerebro.
• 1:14:18
  ¿Ahora si puedes, claro que puedes, Ah por un hijo lo
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  Harías? ¿Ah, por tal lo Harías, entonces
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  puedes o no puedes? ¿Por ti no lo Harías?
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  ¿Claro, entonces puedes o no puedes de qué se trata, de cómo
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  tú estás midiendo con respecto a qué?
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  Qué bueno, qué bueno. ¿Siguiente pregunta dice, qué le
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  dirías a alguien que siente que si deja que si se deja caer no
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  va a poder levantarse de? ¿Dónde se saca esa idea?
• 1:14:50
  ¿Pero no, pero esa pregunta se la puede mucha gente, EH?
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  Pero simplemente le invito a eso como lo sostiene.
• 1:14:57
  ¿De dónde sacas esa idea? ¿Quién te la ha dicho?
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  Si te hundes vas a estar hundido.
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  No vas a poder salir de la de. Ahí de no, y si está en una
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  situación que llamaría hundido, te aseguro que tiene un
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  beneficio el ser humano, si algo quiere es que se adora.
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  ¿Me van a decir no? Sí, tú todo lo que estás
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  haciendo es porque hay un beneficio.
• 1:15:19
  Cuanto antes veas si es oculto o no, tan oculto, mejor, pero tú
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  estás teniendo, estás teniendo una experiencia de vida.
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  Es que si no hay experiencia, no hay vida.
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  Claro. ¿El otro día leía releía, el
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  cuento de Jorge Bucay, tú lo has leído, el del buscador que le
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  pasó cuando llegó a ese cementerio que decía, Ay, por
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  qué hay tanta gente joven aquí muerta?
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  Dice. No, es que tenemos la la
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  costumbre de poner a la personas en la lápida, los años que han
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  vivido, lo que estamos hablando tú y yo, las experiencias que
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  han vivido y qué decimos. ¿Bueno, aunque sean malas, pero
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  dame alguna y el cerebro qué hace?
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  Mira, no está sintiendo nada, está siendo un atún.
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  ¿Voy a darte aunque sea lo conocido, pero por lo menos
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  sumamos en la lápida, no? Qué bueno.
• 1:16:05
  ¿De qué se trata? De decirle, mira, ya no lleves
• 1:16:06
  más tú el coche que ya lo voy a llevar yo si me caigo, pues
• 1:16:10
  también es una experiencia, pero voy a elegir yo experiencias
• 1:16:14
  nuevas eso. Es lo complicado.
• 1:16:18
  Claro, porque la experiencia nueva va adherida a una
• 1:16:21
  identidad y tú no quieres soltar tu identidad, te pongas como te
• 1:16:26
  pongas. ¿Tú quieres ser el papi?
• 1:16:29
  ¿Tú quieres ser el pareja o expareja?
• 1:16:31
  Tú quieres ser eso y ya está y ahí te mueves.
• 1:16:37
  Desde luego no te. Quejes, Sara, muchísimas gracias
• 1:16:41
  por por mandarnos este email. Espero que te hayan te hayan
• 1:16:45
  gustado las respuestas. Gracias de verdad por por ser
• 1:16:48
  valiente y por contar tu historia.
• 1:16:49
  Estoy seguro que te habrás quitado un peso de encima al
• 1:16:52
  compartir esto con nosotros, así que muchísimas gracias de
• 1:16:54
  verdad. ¿Bueno, quiero seguir con esta
• 1:16:58
  pregunta, tenemos que aceptar estoicamente todo lo que nos
• 1:17:04
  pasa malo en la vida, es por algo bueno?
• 1:17:10
  Es que tampoco sé dónde ha salido eso.
• 1:17:12
  Entonces, claro, claro, mi manera de pensar, yo te estoy
• 1:17:15
  escuchando, no, pero es como para mí.
• 1:17:18
  Es como si me dice, hay un burro volando en la puerta.
• 1:17:20
  ¿Es como, pero por qué me tendría yo que crear eso?
• 1:17:22
  Creer eso es que. ¿De dónde viene eso?
• 1:17:26
  ¿Te pregunto, lo has leído, es una verdad tuya?
• 1:17:30
  Esto viene de que llega un momento en la vida que como te
• 1:17:38
  han dado tantos tortazos. Ajá.
• 1:17:41
  Dices bien, pues entiendo que tengo que abrir los brazos y
• 1:17:44
  aceptar todo lo que me venga porque es la única manera en la
• 1:17:49
  que voy a seguir adelante. Vale, entonces estamos hablando
• 1:17:52
  no de aceptación, estamos hablando de rechazo.
• 1:17:56
  O de resignación. Estoy rechazando.
• 1:17:58
  ¿Lo que viene? Ajá, ya lo has entendido tú, en
• 1:18:03
  el fondo lo que tú estás haciendo es rechazar, por eso
• 1:18:06
  crees que tienes que aceptar que es lo mismo que tragar en el
• 1:18:09
  lenguaje cotidiano. ¿Nosotros no sabemos aceptar,
• 1:18:12
  nosotros sabemos tragar, entonces, qué es lo que estás
• 1:18:16
  rechazando, qué es lo que no debería ser así?
• 1:18:18
  Y además eso provoca sufrimiento, el dolor es dolor,
• 1:18:21
  tú te das aquí un golpe y te duele Chao.
• 1:18:24
  ¿El sufrimiento es no aceptar, hay algo que tú no estás
• 1:18:26
  aceptando, con lo cual como no te estás dando cuenta lo que
• 1:18:29
  dice, Ah, bueno, pues esto será por algo, voy a aceptarlo, qué
• 1:18:34
  es aceptar? ¿Aceptar no es tragar, aceptar
• 1:18:38
  esa acción, esto está pasando y ahora qué?
• 1:18:44
  ¿Se acabó, se se acabó la neura, se acabó todo eso que nos
• 1:18:48
  montamos qué más dará, pero tú quieres seguir ahí, que te están
• 1:18:51
  pisando el pie o quieres hacer algo diferente?
• 1:18:54
  ¿Por qué? ¿Pero por qué?
• 1:18:55
  ¿Qué el por qué no te va a sacar de ahí?
• 1:18:58
  ¿Por qué te dice tengo que aceptar?
• 1:18:59
  Tengo que ver lo que no veo, cuál es el mensaje que te está
• 1:19:02
  dando todo. El rato negativo, así todo
• 1:19:04
  negativo. Y claro, es mucho más honesto
• 1:19:07
  asumir la responsabilidad y decir qué es lo que yo estoy
• 1:19:11
  rechazando. ¿Qué es lo que no quiero que sea
• 1:19:14
  así? Te lo resumo, tiene que haber
• 1:19:17
  con una identidad. Se va bajando capas.
• 1:19:21
  Esto que está pasando tal tal tal es que yo soy.
• 1:19:25
  Imagínate que hay algo que no te funciona, que yo soy un
• 1:19:27
  fracasado. Va a tocar una identidad cuanto
• 1:19:31
  antes llegues a la identidad, antes te mueves.
• 1:19:34
  ¿Vale, cómo podíamos llegar a la identidad?
• 1:19:35
  Pero si me pregunto. Me voy a contestar lo que yo
• 1:19:39
  quiero contestarme. No, no te va a contestar lo que
• 1:19:42
  tú contestarte porque vas a llegar a ese espacio que te digo
• 1:19:44
  en el que deja de preguntarte tú, imagínate.
• 1:19:48
  Tú hay algo que dice es que a mí me están dando tortas.
• 1:19:51
  El primer error es me. Me tú.
• 1:19:56
  Estás haciendo la raqueta de cualquier pelota y ya te digo
• 1:19:59
  que nadie puede hacerte nada. Tú estás interpretando.
• 1:20:03
  Entiendo que si alguien te pisa el pie en ese momento, un hecho
• 1:20:06
  objetivo es que a TI te están pisando el pie, pero si te lo
• 1:20:08
  pisan dos veces, el problema de quién es el que pone el pie o el
• 1:20:13
  que está pisando, entonces el tema es.
• 1:20:18
  ¿Tú estás interpretando que te hacen algo, tú ahí estás en modo
• 1:20:21
  víctima, tú no estás reaccionando, Tú estás en
• 1:20:23
  reacción, me hacen, me pasa, me dicen, ahí no hay acción, la
• 1:20:28
  responsabilidad en realidad es acción, es vale okay, esto está
• 1:20:31
  pasando, vale, dame el mensaje que quieras, pero esto lo voy a
• 1:20:34
  cambiar yo cómo lo hago? Estás solo a un paso de hacer
• 1:20:37
  algo, lo que ocurre es que si tú aceptas tragas con que hay algo
• 1:20:43
  que te va mal. Y eso es lo que tú estás
• 1:20:46
  entendiendo. Al final se trata del
• 1:20:47
  significado. Va a tocar una identidad tuya
• 1:20:50
  que quieres o no quieres. Si algo te va mal.
• 1:20:53
  ¿Tú que dices que eres lo que sea, qué dirías?
• 1:20:58
  ¿No digo que te pase a ti, pero qué dirías que se te ocurre?
• 1:21:00
  ¿Si algo me va mal, qué diría, sí?
• 1:21:04
  Se te caen 3 empresas. Bueno, pues sí, a ver, no diría
• 1:21:07
  nada. Intentaría ver por qué ha
• 1:21:09
  pasado. ¿Ya, pero por qué eres, qué?
• 1:21:11
  ¿Porque soy qué? Claro, imagínate que tú.
• 1:21:16
  ¿Consideras querer hacer algo con tus niños?
• 1:21:18
  Has dicho que tienes 5. ¿Tú crees que eres un buen
• 1:21:21
  padre? Yo creo que sí.
• 1:21:24
  ¿Vale, cómo ha llegado a esa decisión?
• 1:21:29
  Es que no me baso en en otros padres, es que cada padre es
• 1:21:32
  distinto. ¿Pero hay algo que hace que en
• 1:21:35
  tu cabeza eso tenga sentido? Bueno, yo yo digo que sí porque
• 1:21:38
  bueno, mira, en este caso te voy a contestar empíricamente, y es
• 1:21:41
  que yo digo que sí porque. Estoy siendo mejor que el mío.
• 1:21:48
  ¿Eso no significa que esté bien o mal, no?
• 1:21:50
  Estoy diciendo eso, bueno. Vale, claro, es sí, es mejor,
• 1:21:55
  porque cuando tú te tratas sin referencia la cosa cambia.
• 1:21:58
  Pero bueno, mejor esto que nada. Entiendes mejor hacer algo bien
• 1:22:01
  dentro de tus parámetros, que no, pero cuando tú no lo haces
• 1:22:06
  con imagínate que tú repites algo que no te gusto que
• 1:22:08
  hicieran. ¿Tú Harías o con tus niños
• 1:22:11
  cosas? Para evitar ser un mal padre.
• 1:22:16
  Claro. Siempre toca una identidad.
• 1:22:18
  Entonces yo lo que invito a la gente es busca qué identidad es
• 1:22:21
  la que está rechazando el soy, qué soy, qué torpe.
• 1:22:27
  Y vas a ver que enseguida te viene porque te dijeron torpe o
• 1:22:29
  porque hay algo que tú no quieres.
• 1:22:30
  Hay algo que está rechazando que no es en El Mundo material que
• 1:22:35
  tiene que ver con tu identidad. Tiene que ver que eso que está
• 1:22:38
  pasando me dice a mí que soy. Vale, puede ser que.
• 1:22:43
  Que muchas veces no queramos aceptar la identidad porque no
• 1:22:46
  gustaríamos al resto de personas.
• 1:22:48
  Literal. ¿Y qué te dice como ha dicho
• 1:22:50
  ella sola? Sí, yo estoy ahí en el suelo y
• 1:22:54
  no me levanto y estoy sola. ¿O cuando tú has dicho claro es
• 1:22:57
  que nadie le quiere ser un loco, quién te ha dicho que va a estar
• 1:22:59
  solo? Y si hay muchos locos pensando
• 1:23:01
  que van a estar solos y soy el Grupo de los locos, tío, el tema
• 1:23:13
  es no tomarse tan en serio, César.
• 1:23:19
  Yo pienso que la mayoría de personas no quiere saber quién
• 1:23:24
  es o cuál es su identidad de verdad.
• 1:23:29
  ¿Claro, has oído la frase no sé quién soy, sabes yo en que la
• 1:23:34
  transformo? ¿No, es que no te gusta quién
• 1:23:36
  eres? Claro, por eso no quiere
• 1:23:38
  saberlo. Porque yo voy a hacer algo para
• 1:23:42
  saber quién soy. Claro, y porque descubriría
• 1:23:45
  muchas cosas que posiblemente a lo mejor les harían sufrir.
• 1:23:49
  Que no aceptar es sufrir. Cuando aparece la palabra sufrir
• 1:23:53
  es que hay algo que tú no estás aceptando, no debe ser así, te
• 1:23:56
  peleas con la vida, es como si ahora mismo estuviese aquí
• 1:23:59
  pataleando porque es de día fuera, pues chico, hasta que no
• 1:24:03
  llegue la noche va a ser de día, móntatelo como quieras.
• 1:24:08
  ¿Se pelea la gente con la vida, esto está pasando, vale?
• 1:24:13
  ¿Y qué hago? Imagínate que va una persona a
• 1:24:18
  tu consulta y te dice, Nuria, no me gusta como soy, quiero
• 1:24:24
  cambiar pero no puedo, no sé cambiar como soy.
• 1:24:29
  ¿Qué puedo hacer todo? No me gusta como soy, como
• 1:24:33
  contesto, mi carácter es asqueroso, soy muy nervioso, muy
• 1:24:40
  impulsivo, no quiero ser todo esto.
• 1:24:42
  Pero lo intento y no puedo cambiarlo.
• 1:24:44
  ¿Vale, hay dos palabras y clave, la palabra intentar es la
• 1:24:47
  chuche, digo chuche porque no es alimento, es con lo que te
• 1:24:51
  mantiene entretenido, porque si yo ahora mismo no sé, yo te
• 1:24:54
  digo, Toma César, coge la taza, vamos a hacerlo, vale, y con la
• 1:24:58
  otra mano yo te digo, intenta por favor, cógele la taza, no,
• 1:25:03
  no me has entendido, yo he dicho intenta, vuelve a hacerlo,
• 1:25:07
  quédate ahí a ver cómo termina tú, qué vas a pensar de TI, Qué
• 1:25:11
  tienes? Una Tara, que es algo que no te
• 1:25:14
  vale, que tú vas a tener una idea de TI, que lo demás pueden
• 1:25:18
  y tú no, es que tú estás intentándolo, tú no estás
• 1:25:19
  cogiéndolo, entonces lo primero que hace esa persona
• 1:25:22
  entretenerse diciendo que por lo menos lo ha intentado, no, las
• 1:25:24
  cosas se hacen o no se hacen, tú conoces alguna embarazada a
• 1:25:27
  media o se está o no se está, pues esto es igual, o lo haces o
• 1:25:30
  no lo haces, el tema es qué hace, qué beneficio, qué
• 1:25:34
  beneficio tienes para quedarte donde estás.
• 1:25:37
  Eso es lo que más pica, porque nadie quiere, nadie quiere.
• 1:25:42
  Ver que lo que tiene es consecuencia de un beneficio, de
• 1:25:45
  un chute, de una experiencia, de un sentirte vivo, entonces está
• 1:25:51
  tan automatizado que posiblemente no lo veas, pero
• 1:25:53
  hay un beneficio para que tú te quedes ahí.
• 1:25:55
  Eso es casi seguro. Entonces tú dices intentar para
• 1:25:58
  por lo menos bajar un poco el volumen.
• 1:26:01
  Ah, mira, es que yo es que tengo una tara, yo no puedo.
• 1:26:04
  Cómo puede ser eso que cuando pasan tragedias, quien no puede
• 1:26:07
  hacer algo de repente lo puede hacer, digo tragedias, porque
• 1:26:09
  así se ve. Entonces no es que no puedas, es
• 1:26:11
  que estás eligiendo cada vez que tú dices no puedo, te estás
• 1:26:15
  imposibilitando y te estás victimizando.
• 1:26:18
  ¿Estás eligiendo no poder? ¿Pero por qué?
• 1:26:21
  Porque hay un beneficio. Eso, cuando vienen a mis
• 1:26:24
  sesiones, lo primero que digo es, tú estás abierto a ver
• 1:26:27
  realmente lo que está haciendo que esa esfera sea circular o
• 1:26:33
  que sea un triángulo. Tú quieres verlo porque hay algo
• 1:26:35
  que lo está impulsando, sino porque mi vida no es la tuya ni
• 1:26:38
  la tuya es la mía. Porque tú estás un en un hacer
• 1:26:41
  esto, estás en un en una proyección de vida, entonces no
• 1:26:45
  es que no pueda, cambia el, cambia el discurso, mira, no sé
• 1:26:49
  ni por qué esta señora loca, no sé ni por qué lo dice, pero voy
• 1:26:52
  a probar, venga, no quiero hablar bien, es que no quiero
• 1:26:58
  hablarle bien a los demás, no quiero tener este negocio, no
• 1:27:04
  quiero hacer aquello, mira como cambia la cosa, como como.
• 1:27:08
  No puedo, no, no quiero. ¿Juega, juega lo primero que vas
• 1:27:12
  a decir? Ah, vale, tú sabrás de veces que
• 1:27:15
  se me pasan las sesiones, gente que que incluso me acuerdo de
• 1:27:18
  una chica que entró en estrés, se estaba tratando.
• 1:27:21
  No te pasa nada con ansiedad. 5 trabajos para ser actriz en una
• 1:27:27
  sola sesión. Depuramos realmente y se puso a
• 1:27:31
  llorar y dice que yo no quiero ser actriz.
• 1:27:35
  Que me he tirado todos estos años pensando que quería ser
• 1:27:37
  actriz. Se estaba tratando como si se
• 1:27:39
  conociera con 13 años, como cuando tenía 13 años quería ser
• 1:27:42
  actriz. A día de hoy decía yo no pago el
• 1:27:46
  precio de viajar, de estar comiendo así o haciendo aquello
• 1:27:52
  o haciendo esto, haciendo estos castings, no.
• 1:27:56
  O sea, no quiero eso ahora mismo, en este momento de mi
• 1:27:58
  vida. La mayoría de las veces la gente
• 1:28:01
  confunde el cómo con el qué. La mayoría de las veces no, es
• 1:28:05
  que no quiero decir el cien por cien porque va a sonar como va a
• 1:28:07
  sonar, pero se acerca mucho al 100, confundimos lo que queremos
• 1:28:11
  con cómo lo queremos. Esa es la máxima, la gente no
• 1:28:15
  quiere cosas, no quiere dinero, no quiere pareja, no quiere nada
• 1:28:17
  de eso, nada que tú puedas tocar es lo que tú quieres, tú quieres
• 1:28:21
  la experiencia que te trae eso, tú no quieres un coche porque
• 1:28:25
  tenga cuatro ruedas y un volante, todos tienen cuatro
• 1:28:27
  ruedas y un volante, la experiencia que te da subirte a
• 1:28:31
  ese coche concreto para ti 1 y para mí otro.
• 1:28:36
  Puede ser que muchas veces seamos como somos porque no
• 1:28:41
  queremos traicionar al niño que fuimos.
• 1:28:45
  ¿Posiblemente, claro, TEN en cuenta que si tú en ese momento
• 1:28:50
  se te dio la vida y has llegado a ser adulto por algo que
• 1:28:54
  hiciste bien, lo primero que te va a decir tu sistema de
• 1:28:56
  supervivencia es, oye, no lo hiciste tan mal, EH?
• 1:29:00
  Porque mira, ya eres grande. ¿Ya eres un hombre hecho y
• 1:29:03
  derecho, no? Entonces no lo hiciste tan mal
• 1:29:06
  de pequeño. Mira, a ver qué hiciste, por qué
• 1:29:08
  te funciona, con lo cual qué vas a hacer, vas a llegar a los 100
• 1:29:11
  o lo que sea y te va a funcionar.
• 1:29:14
  ¿Qué haces? Copiar aquello, pero a lo mejor
• 1:29:18
  puedes, como te he dicho antes, quedarte con algo de de lo que
• 1:29:23
  tenía ese niño, pero no con todo.
• 1:29:28
  A veces sería bueno hacer el ejercicio de Observarnos.
• 1:29:32
  Que es muy difícil. Eso.
• 1:29:34
  ¿Es un nivel de conciencia muy alto, hay alguna manera que
• 1:29:41
  podamos decir a la audiencia para empezar a probar ese
• 1:29:45
  ejercicio de Observarnos a nosotros?
• 1:29:50
  Sí, a través de la materia, es decir, tu cerebro está incluso
• 1:29:55
  hecho de una forma que la gente cree que meditar o la mayoría de
• 1:29:58
  la gente cree que meditar es como para relajarse, es un
• 1:30:00
  estrés para el cerebro. Entonces el Verno bueno, sería
• 1:30:08
  como saber, como si nada, directamente tirarte de cabeza
• 1:30:12
  al océano. ¿Pues como espérate, primero voy
• 1:30:14
  a ponerme el flotador y primero voy a ir poquito a poco, no?
• 1:30:17
  Entonces para verlo, lo primero es ver qué está pasando en la
• 1:30:23
  materia en tu vida o eso es una foto.
• 1:30:26
  Y ahora hacerte responsable de eso, pero al revés, no va a
• 1:30:28
  funcionar, no va a funcionar, sí va a funcionar, pero no digo que
• 1:30:32
  las cosas funcionan o no, si no tiene un coste, posiblemente en
• 1:30:36
  tiempo, entonces como vale, yo quiero conocerme a mí.
• 1:30:40
  Quieres mira cuál es el resultado, porque ese resultado
• 1:30:44
  depende de TI, tanto si te gusta como si no.
• 1:30:46
  Ay, no, ya no me digas porque claro que el Presidente porque
• 1:30:48
  es que los he impuestos, porque es que no sé qué, no sé cuánto
• 1:30:50
  vale, si eso fuese así porque hasta otra persona no tiene eso.
• 1:30:56
  Porque primero sus creencias, todo no y sus acciones son
• 1:30:59
  diferentes. Entonces lo que yo les invitaría
• 1:31:01
  es que miren sus resultados. Cuanto más patales, más te
• 1:31:05
  enfades con esto que yo estoy diciendo, más lejos estás de
• 1:31:08
  mirarte. Cuanto antes aceptes las cosas
• 1:31:12
  como te vienen y. No eres ni bueno ni malo.
• 1:31:14
  Por eso eres humano, no te convierte en nada, te convierte
• 1:31:16
  en humano. Esto es importante.
• 1:31:18
  Es que si yo acepto lo que tú imagínate que es una de las
• 1:31:22
  cosas que más se dicen, no el fracaso.
• 1:31:24
  Me convierto en un fracasado, no, señor, que tú mientas no te
• 1:31:27
  convierto en un mentiroso, que tú llames a ese fracaso te
• 1:31:29
  convierte en un fracasado más. Quisiéramos que hagamos una cosa
• 1:31:33
  y seamos eso, más quisiéramos, señores y señoras, no puede.
• 1:31:37
  ¿Ser, no? Claro, entonces porque si tú ves
• 1:31:42
  esta taza, esta taza es 2471 taza.
• 1:31:44
  Si tú fueses un fracasado sería 247 en cualquier parte del
• 1:31:49
  mundo, desde que naciste hasta que te mueras un fracasado.
• 1:31:51
  En todos los ámbitos, claro. ¿Entonces, no?
• 1:31:53
  Te comportas como lo que tú interpretas, un fracaso, un
• 1:31:59
  fracasado, vale, hasta ahí, vale, pero eso te lleva un paso
• 1:32:03
  atrás. Ah, no, entonces no es tan
• 1:32:05
  verdad, no es una certeza. Ah, vale, espérate, entonces lo
• 1:32:09
  primero es no ponértelo tan difícil, Simplifícate, Ponte la
• 1:32:13
  vida fácil, vale, qué hay que no me gusta, puedo entenderlo o no
• 1:32:18
  entenderlo, estar de acuerdo o no de acuerdo con que eso lo
• 1:32:21
  estoy creando yo. ¿Pero si fuese así, Ah, entonces
• 1:32:25
  lo cambiaría, por qué empezaría? Lo primero ya lo lo has hecho
• 1:32:30
  verlo, pero desde dentro, desde mirar.
• 1:32:33
  ¿No es como las personas que no han meditado nunca y de repente
• 1:32:36
  quieren ir a un nas RAM y como puedes hacerlo, sí, pero por qué
• 1:32:41
  te lo pones difícil? Quizá esto sirva, mira tu vida
• 1:32:46
  como si fuese una fotografía y no, no te enfades con lo que ves
• 1:32:51
  es. Como si fuese un periodista,
• 1:32:54
  acuérdate que eres el narrador de tu vida, no eres lo que hay
• 1:32:57
  en tu vida. Claro, y si no te gusta,
• 1:32:59
  cámbialo, pero. Eso no se asume.
• 1:33:02
  ¿Por qué? Porque la gente quiere libertad,
• 1:33:04
  pero la libertad lleva responsabilidad.
• 1:33:05
  ¿Y ahora a quién le echa la culpa?
• 1:33:07
  Claro, no. Si la responsabilidad es tuya,
• 1:33:09
  no puedes echar la. Culpa, claro, a nadie.
• 1:33:11
  Eso es muy divertido. Ver eso, qué bueno en lo que nos
• 1:33:13
  movemos, pero caemos todos ahí. Sí, al final, claro, es que a
• 1:33:16
  veces inconscientemente. Por eso digo, no te pasa nada,
• 1:33:19
  simplemente eres un humano. Eres humano, claro.
• 1:33:21
  ¿Vamos con la segunda sección, vale que me gusta mucho, tenemos
• 1:33:25
  aquí 30 preguntas, tú me vas diciendo 3 números y te voy
• 1:33:29
  haciendo la pregunta, Tú vas a elegir tus próximas 3 preguntas?
• 1:33:32
  ¿Vale primer número 3, venga, por qué crees que nos cuesta
• 1:33:39
  tanto permitirnos sentir el dolor?
• 1:33:43
  Porque le tenemos miedo a las emociones, que es lo que te he
• 1:33:45
  dicho antes, es un chute. De vida tan bestia pero tan
• 1:33:49
  bestia. Cuando dejas pasar la emoción
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  sin resistencia que que le tenemos miedo, es porque lo
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  primero que quiera es definirlo. Ay, es que esto será la pena de
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  cuando mi madre o de mi padre me hizo tal cual.
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  Ay, esto será que déjalo, imagínate que estás teniendo un
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  orgasmo y dices, ay, no, que no he puesto la lavadora, todavía
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  no toca. Sí, sí, sí.
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  Es eso, es miedo a sentir porque estamos en automático.
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  Y no queremos nada, ninguna emoción, ni buena ni mala.
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  Pero ojo esto, cuando alguien es experto en evitar el dolor, tú
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  cierras el grifo del agua para todo, para beber o y para
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  limpiar y para todo. Si tú cierras el grifo de las
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  emociones para lo que no te gusta, también lo estás
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  cerrando. Cuando hay gente es que ahora no
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  disfruto en un concierto. ¿Y qué has hecho con las
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  emociones? Es que cuando algo me duele,
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  cierro, pues chica ha cerrado. Para todo.
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  Miedo a sentir cuando lo que nos da vida.
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  César es sentir, pero le tenemos miedo a sentir, claro.
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  Pero el problema viene cuando sientes y lo que hemos dicho y
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  te quedas con ese sentimiento ahí en vez de dejarlo ir.
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  Vale, tengo una gracias por traer esto.
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  Te te traigo una sorpresa para esto, que lo he dicho antes.
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  Aunque te guste muchísimo lo que estás sintiendo, él se va a ir y
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  aunque no te guste lo que estás sintiendo, se va a ir.
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  Si tú no resistes, la emoción que sea se va a ir se esfuma.
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  Tenemos mucha evidencia de eso. Pulsos del Orgasmo porque creo
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  que se ve muy bien. ¿No puedes soltar, se va y tú
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  sientes algo que te duele, lo sientes?
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  Se va a ir y algo que te gusta se va a ir.
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  Entonces siéntelo que se va, pero vívelo.
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  Perfecto siguiente número. Ah.
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  ¿Mira al hilo, qué parte de nosotros?
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  Es la que no sabe soltar. La de Lego no es que Lego dónde
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  tiene la identidad, si yo suelto quién soy, quién soy y ahora qué
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  tú tú date cuenta la de miedo que se disparan cuando pierdes
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  la identidad. Lo sé, que eso también me pasó
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  cuando cuando morí era como quién soy.
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  ¿Qué hago? No sé si alguna vez os ha pasado
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  eso de que te despiertas. Al principio sí, siempre pasa
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  muchas veces. Y es como y entra en pánico.
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  ¿Y Fíjate que estás vivo, sabes que estás vivo, pero el no saber
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  tu historia dónde estoy? ¿Qué hago?
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  ¿Que wow? Y me pregunta, pues claro,
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  tienes que defender toda tu historia.
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  De hecho, en en varios podcast que he visto ya dicen que esa es
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  una de las fases donde es más fácil reprogramar la mente.
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  Ajá. En ese momento del día, cuando
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  te despiertas, que no sabes qué tal, ahí es cuando mucha gente
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  se pone audios de reprogramación y tal.
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  Sí, pero fíjate el miedo que da, no casi todo El Mundo entra en
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  pánico y pero ventila como espera, espera, espera, espera.
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  ¿Qué ha pasado que el narrador se ha callado la boca?
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  El Lego se que ya durmiendo. Claro, el narrador se ha acabado
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  ahí, ya me está hablando. Qué bueno es esa hostia.
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  ¿Acuérdate de esto, que tú no eres tu historia, eres quién la
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  narra? Claro.
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  ¿Quieres cambiar tu? Historia se ha despertado el
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  cuerpo, pero el Lego sigue ahí durmiendo un poco.
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  ¿Y tú, claro, el cuerpo dice, qué hago aquí?
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  ¿Eso, EH? ¿Pues eso, llevado al
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  crecimiento personal o al todo El Mundo, quiere saber quién
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  hay, quiere cambiar de identidad, seguro, pero cómo se
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  hace de manera consciente? Como te he dicho antes, con la
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  liana no te dejo al aire, vamos creando una una liana a la que
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  agarrarme como un monito. ¿No, no me quedo sin nada, sin
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  nada, es cuando te despiertas por la mañana, no?
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  Qué bueno me ha gustado siguiente, aquí está y ya lo
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  hemos hablado. Tenemos que coger 11.
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  Vamos a ver, eso me gusta. ¿Dices que el cuerpo es el
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  puente entre lo visible y lo invisible?
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  Sí. ¿Cómo se cruza ese puente?
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  Cruzarlo es transitarlo, es vivirlo, no se cruza, es como
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  usarlo antes te he dicho no, que me gusta muchísimo la palabra.
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  Usar la gente lo hay. La mayoría no es como que tiene
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  una connotación negativa, pero usarlo.
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  Es maravilloso, o sea, usa el cuerpo para ver lo que no están
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  viendo. Tú sabes la de veces que la
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  gente, yo puedo saber con alguien que tengo enfrente lo
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  que está pensando, lo que no está pensando, si se ha ido la
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  mente o no, por cómo se mueve, cómo respira.
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  Y yo luego le digo, mira lo que está haciendo en tus manos, Ah,
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  sí, no me había dado cuenta, pues eso es información para ti,
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  usa tu cuerpo, te está hablando todo el rato, el cuerpo sabe lo
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  que la mente ignora, hasta 7 segundos está medido, EH, hasta
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  7 segundos en algunas personas. El cuerpo te va diciendo lo que.
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  ¿Se viene? Sí, sí, y como tú no lo pares
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  como se encendió la emoción y todo el sistema.
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  Cuántas veces hemos dicho, Ay, tengo como una sensación y son
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  distintas partes del cuerpo, depende de qué emoción no, pero
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  mucha gente es como tengo la la boca del estómago, o sea, tengo
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  el estómago, es como que no me entra nada, es como tú tienes
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  sensaciones en el cuerpo, yo me pillé a mí, esto lo pongo mucho
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  de ejemplo, cuando quieren saber como yo lo hago, digo por mí,
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  pero no es un mapa para los demás, es el mío.
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  Cuando yo antes siento esa rabia, ese ataque que yo quiero
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  atacar, soy humana, lo vuelvo a repetir, lo único que yo tardo,
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  a lo mejor menos en darme cuenta que tú o cualquier otra persona,
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  pero yo enseguida no veía de dónde venía.
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  Vale, pues yo empecé a darme cuenta y te lo hago corto, que
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  yo doblaba la planta de los pies y ahora le vas a decir y sí, la
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  planta de los pies. Yo hacía este pequeño gesto, no
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  entendí por qué en mi cuerpo, entonces cuando yo hay algo.
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  Los engramas, tú no te enteras de los engramas, los engramas te
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  están trayendo información y se activa todo tu sistema de de
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  creencias y tú no te enteras de dónde viene.
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  Entonces lo que sí hago es enterarme en el cuerpo, el
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  cuerpo me avisa, puede ser un olor, puede ser un una voz,
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  puede ser una temperatura, vete tú a saber lo que ha memorizado
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  el cuerpo, no estoy, están en serio, de verdad que no es para
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  tanto, es que no saber de dónde viene eso.
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  Entonces yo me he dado cuenta que mi pie hace así.
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  ¿Por qué? Porque una de las cosas que
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  hacemos. Es como hacen los los perritos,
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  meter el rabo entre las piernas, eso es el coxis para que yo
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  pueda hacer retroversión de cadera.
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  Mis caderas se tienen que abrir ligeramente, mis rodillas
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  también y mis pies tienen que apoyar esa postura.
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  Entonces mis pies se mueven un poquito para que mis rodillas
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  ligeramente se abran y yo puedo hacer retroversión de cadera,
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  dejar de respirar, subir mis hombros y ya estoy en amígdala.
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  Ya ya ya ya le he dado paso al miedo, se entiende, hay una
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  cadena. Como las lucecitas de Navidad
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  que si funde una se funden todas.
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  Cuando vas a sentir un miedo, haces así.
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  Yo sí, yo sí. ¿Por qué?
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  Porque viene retroversión de cadera y para hacer eso mi
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  cuerpo es sabio y sabe que si yo lo hago con las piernas rectas,
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  sin moverlas, me voy a hacer daño.
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  No conectas. Claro, entonces hay un micro
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  gesto que yo ya me pillo y empiezo a hacer con el pie,
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  sobre todo el derecho. ¿Y digo, amiga, algo hay algo?
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  ¿Has entendido por ahí? Si y pongo el pie se corta.
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  Eso es la emoción, eso es cortar la emoción.
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  Yo a lo mejor tengo una sesión con alguien y entra no en el
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  recuerdo porque tal porque cual, porque no sé qué ok, muy bien
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  digo, mira, puedes respirar porque es que puedes bajar este
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  hombro y ya sigue con tal y hace espera que que iba a decirte
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  simplemente porque está respirando, simplemente porque
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  ha bajado. Esa señal que está apoyando
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  físicamente esa conexión en ese momento con su cerebro.
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  Entonces el cuerpo te va avisando.
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  ¿Cuántas veces si tú estás enfadado, estás así?
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  Suelta hace años María Alonso Puig.
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  Qué decía, Miéntete al espejo Si quieres, pero o sea, sonríete al
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  espejo aunque te estén mintiendo, porque aquí tenemos
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  unos receptores que le dan un mensaje al cerebro.
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  Con el cuerpo igual. ¿Cuántas veces se hacía años,
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  años, no, cuando alguien iba a a hacer?
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  ¿No sé, algunas posiciones decían la postura del Superhéroe
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  y tal no es magia, es que el cuerpo tiene unas conexiones que
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  le dan una información al cerebro y si le estás diciendo
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  que hay peligros porque estoy metiendo el rabo entre las
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  piernas, qué crees que se va a activar la creatividad?
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  No. ¿Que bueno, que sería una
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  corazonada, entonces? Pues ese eje, no, como decían
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  los egipcios, que a mí me encanta, no que decían que que
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  es donde residía reside la sabiduría y el alma, por eso
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  ellos hacían muchas cosas, perdón con el corazón no, porque
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  es como que ahí está la sabiduría.
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  De hecho, hace poco se encontraron neuronas.
• 1:42:32
  ¿Y por qué tuviste? ¿Por qué?
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  Porque nadie le dijo a la persona que estaba buscando que
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  no había ahí neuronas, era un becario y entonces le empezó a
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  hacer lo que hacía claro y lo encontró y dicen.
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  Guau, como decía, pues que yo no sabía que no había aquí perdón,
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  perdón, perdón, me lo acabo de encontrar.
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  Entonces qué bonito es no tomarse tan en serio sáltate
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  como si no te conociera a ver qué hay.
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  Es que yo siempre mira, siempre es pasado.
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  Siempre es pasado, piénsalo, claro, siempre es pasado.
• 1:43:06
  ¿Yo siempre a quién le importa? Nunca es futuro.
• 1:43:12
  ¿Eso es entonces? Es interesante ver que te dices
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  como tú te estás programando todo el tiempo o.
• 1:43:19
  Sea que el corazón piensa. Yo así lo siento.
• 1:43:24
  ¿Qué sería diferente si lo escuchásemos?
• 1:43:29
  ¿Qué te dice el cerebro? No sabría qué hacer porque él no
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  controla nada. Cuando el control es una
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  ilusión, el control no existe y lo único que se puede hacer es
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  descontrolar, pero jamás controlar.
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  Puedes ordenar, organizar. Pero controlar no pilláis que el
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  control es una ilusión. ¿De verdad no lo pilláis?
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  Ah, no, la presión es tengo que controlar más el que el que.
• 1:43:50
  ¿Por eso muchas veces nos han dicho tú por qué te dejas guiar
• 1:43:57
  más por por la mente o por el corazón?
• 1:44:01
  Claro, eso es muy difícil de saber.
• 1:44:04
  Es que es un y es que es una mezcla de las dos, al final
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  alguien. ¿Apuesta o el corazón, no?
• 1:44:12
  ¿Tiene más fuerza, no siempre en cada decisión, no?
• 1:44:15
  Y va a depender de tu energía. Para que tú puedas quitarle la
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  fuerza a la mente, tú tienes que tener suficiente energía en ese
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  momento, presencia para poder hacerlo para tú ser consciente
• 1:44:27
  que está pasando eso, sino tú estás en automático, por eso la
• 1:44:31
  gente cuando tienes 3 y vas no, no sabes lo que haces.
• 1:44:33
  Como no se entera de lo que está pasando en su vida, la culpa de
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  los demás porque no está siendo consciente de lo que está
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  pasando. Puede ser, y aquí aplico la
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  lógica, solamente que todas las decisiones que tomamos en base
• 1:44:45
  al amor, vengan del corazón y todas las decisiones que tomamos
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  en base al miedo vengan de la mente.
• 1:44:52
  Buena pregunta, yo diría, sí, pero depende de la persona,
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  quizá de lo que esté entrenada a la hora de tomar decisiones.
• 1:45:02
  Una cosa es que tú tengas una decisión en la cabeza y otra
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  cosa es que tú la ejecutes. ¿Eso, si te habrá, te habrá
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  pasado, no? Entonces yo creo que.
• 1:45:09
  Depende. Me gusta esto que has dicho
• 1:45:11
  porque creo que puede ser un depende de la persona.
• 1:45:16
  No creo. No creo que las cosas son
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  blancas o. Negras, a mí ahora mismo no me
• 1:45:19
  entra en la cabeza que una decisión se tome desde el miedo
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  y salga desde el corazón. No digo ejecutarla, que es lo
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  que yo quiero. Ejecutarla, vale.
• 1:45:28
  Tú tienes las las propuestas ahí, pero a la hora de
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  ejecutarla, sí. Si el problema no.
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  Es lo que. Pensamos, si el problema es lo
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  que hacemos, cómo lo ejecutamos en la materia que vemos y con la
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  que nos relacionamos y de la que nos quejamos y de la que
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  enjuiciamos y de la que pero que el juicio se necesita literal,
• 1:45:53
  porque hasta que tú no enjuicias algo no existe eso.
• 1:45:57
  Es eso, es muy de un curso de milagros.
• 1:46:00
  ¿Así no lo he hecho tampoco, no? Me.
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  Lo recomienda, sí. ¿Ese libro?
• 1:46:11
  Claro, es que. ¿Es muy bueno y hay más creyendo
• 1:46:17
  en Dios como como crees YY que ya lo has sentido, no?
• 1:46:22
  Así que bueno, vamos a la última sección.
• 1:46:28
  ¿Yo me estaría aquí 3 horas contigo, pero sabemos que tienes
• 1:46:31
  que coger, claro, y yo también estoy disfrutando mucho, EH?
• 1:46:37
  Muchísimo. A ver, me gusta mucho porque las
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  preguntas Pum me vienen y todas me parecen interesantes.
• 1:46:42
  Entonces te escucho con mucha atención cuál es el mejor
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  Consejo que te han dado. Fíjate que viene de mi abuela.
• 1:46:56
  ¿Y era y me dijo, Ostras, gracias por esta pregunta, no,
• 1:47:01
  no, no, no, no, porque hace muchos años que mi abuela no, no
• 1:47:04
  está y me acuerdo qué fue? Ostras, pues a lo mejor ahí fue
• 1:47:09
  cuando yo empecé a cambiar mi Guau, Guau, Fíjate lo poderoso,
• 1:47:14
  no, a veces guau, me dijo, No te creas, me dijo, niña, no te
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  creas todo lo que te piensas, lo que tú piensas, Eh, no te creas
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  todo lo que suena en esa cabecita.
• 1:47:26
  Pero lo dijo de una manera. Sí, pero.
• 1:47:29
  Pero para ella era una verdad muy grande.
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  Era como ella tenía experiencia de que todo lo que le dice su
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  cabeza no era verdad que ella y su marido habían conseguido
• 1:47:38
  cosas que su cabeza no, no, ni se lo pensaba.
• 1:47:41
  Pero me acuerdo que me cogió y me dijo, Niña, Tú no te creas
• 1:47:44
  todo lo que dice tu cabeza, ni lo bueno ni lo.
• 1:47:47
  Malo, Fíjate, ni. Lo bueno ni lo malo.
• 1:47:51
  Fíjate. Ella era muy religiosa.
• 1:47:53
  Me decía el el. Demonio está en todos lados,
• 1:47:55
  ella era muy religiosa, no me decía el demonio en tacto está
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  en todos lados, ni lo bueno ni lo malo.
• 1:48:00
  Fíjate qué interesante y solo una, una peli que vi, no sé si
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  la has visto, la peli esta de que de de Ay, cómo se llama este
• 1:48:10
  señor, el Quizo Matrix, Keanu Reeves, que era un abogado y el
• 1:48:15
  demonio lo tentaba cómo aparentemente sabía todo, pero
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  luego le volvió a tentar de otra forma, no como.
• 1:48:22
  No te creas todo, no te creas lo que te dice tu mente.
• 1:48:25
  Puede ser que sí. Puede ser que no.
• 1:48:28
  Ese fue el. Consejo, al final del día lo
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  somos nosotros mismos. También.
• 1:48:32
  Claro, en nuestras sombras. Ah, la sombra maravillosa
• 1:48:36
  información. Sí, bueno, un libro que te haya
• 1:48:40
  marcado profundamente lo. He dicho antes conversaciones
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  con Dios, pero porque el título me echaba para.
• 1:48:48
  Atrás, sí. Porque parece muy religioso de
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  entrada. No, pero tiene nada.
• 1:48:53
  Que ver, claro. ¿Y si fue, y De hecho hay un
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  libro que releo a menudo y abro y veo alguna frase y digo, guau,
• 1:48:59
  esto no estaba, cuántas veces pasa eso, verdad?
• 1:49:02
  Bueno, pero si en ese momento es lo que te te tenía que venir.
• 1:49:06
  ¿Y bueno, cuál es el principio que rige tu vida en estos
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  momentos? Coherencia.
• 1:49:12
  Coherencia, para mí la coherencia es amor, es respeto,
• 1:49:16
  es escucharme y escuchar la coherencia.
• 1:49:20
  Qué qué difícil. ¿Porque acepto que tiene
• 1:49:23
  incoherencia dentro, si no, no podría, porque buscaría la
• 1:49:27
  perfección, no? ¿Se puede ser perfecto, no?
• 1:49:35
  Ni se tiene que aspirar a eso. Mucha gente se frustra por
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  porque no puede ser perfecta. ¿Pero yo le diría, comparado con
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  qué? Con lo que la sociedad te te te
• 1:49:45
  te pinta. ¿Ya, pero qué sociedad?
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  En la que Vives. Cuando se va haciendo pequeño te
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  das cuenta que es simplemente una referencia de un padre, una
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  madre, un. Hermano hay.
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  Más gente en El Mundo cuanto más grande.
• 1:49:56
  ¿Te dicen fan cercana? Claro, cuanto más grande te
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  dicen, más mentira es la gente, qué gente, El Mundo ya nos has
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  puesto. Mucha gente.
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  ¿Mucha gente, EH? Cuando alguien está buscando
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  pareja que viene mucha gente es como, Ah, es que no va a haber
• 1:50:12
  nadie. ¿Tú has visto el último censo?
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  ¿Alguien habrá, no? A alguien le gustará, hay que.
• 1:50:20
  Hacerlo siempre masticable, no puedes tomarte un bizcocho de 8
• 1:50:24
  Kg. Hazlo pequeñito en porciones.
• 1:50:27
  ¿Por qué muchas veces somos tan catastrofistas?
• 1:50:30
  Porque tiene mucha vida, porque te crees que gusta el drama,
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  porque te te te crees que busca chicha, porque tu vida es
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  demasiado aburrida, que es el el síndrome del ser humano.
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  A día de hoy es el aburrimiento. ¿Hemos inventado cosas para
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  tener tiempo y pregunto, qué haces con tu tiempo?
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  Antes, antiguamente te decían, es que no, no había gimnasio, no
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  había clases extraescolares para los niños, no había.
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  Ahora tienes todo un botón, un clip, una pareja, un clip, la
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  comida, un clip, la compra, un click, el trabajo, un click, me
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  lavan la ropa, un click, pero a nadie le sobra.
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  Explícame esto. ¿Vivo en un mundo en el que
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  hemos inventado cosas para tener tiempo y qué estamos haciendo
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  con el tiempo? Algo no encaja.
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  ¿Entonces, qué pasa? ¿Que como tú estás así?
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  Pues cualquier cosa que te dé vidilla la adoptas.
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  ¿Pues en un drama, la vida de otro no?
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  Claro, y siempre se ha dicho, cuando la vida la gente se mete
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  en la vida de otro es porque su vida.
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  Es muy aburrida. Pero es por esto porque no
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  tienen experiencia de vida. Si tú asumes que tú no quieres
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  nada material, es lo que tú buscas en la vida.
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  Es algo intangible que se llama experiencia, se te cae todo el
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  se te ha caído el circo que te han montado.
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  ¿Te invito seguro, tú quieres una pareja?
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  ¿Y si quieres una pareja, pregúntate qué estás dispuesto a
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  dar, no? ¿Qué te van a dar?
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  Claro, claro. Es como tener un hijo, un hijo.
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  Tienes que estar rebosante de amor y tienes que tener tanto
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  como para clonarte porque tú tienes un hijo, eres tú fuera de
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  TI para verte es un clon. Tú te espejo.
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  Pero más que espejo, es que a. Nivel.
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  Es que eres tú en chiquitín, pero literal.
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  ¿Entonces no tienes amor de sobra?
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  Fíjate, bueno, en tu caso, sí. ¿Yo es que esto de buscar pareja
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  es muy, está muy a la orden del día, no?
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  Sí, ya te digo, pero se hace con un botón.
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  ¿Sí, pero no tan fácil, Eh? Si fuera así, pues lo que te.
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  He dicho antes porque no pillamos que es el como.
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  ¿Qué tienes para dar? No es que me van a dar.
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  Claro, porque mira mucha gente que que conozco ahora que bueno,
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  que estoy conociendo gente y tal nueva YY dicen enseguida dicen,
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  es que me he vuelto muy exigente, pero claro, y dice y
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  analiza y dices, te has vuelto muy exigente en lo que quieres
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  que te den, no en lo que tú estás dispuesto a dar.
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  Eso te liberaría, siempre tendrías pareja.
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  Mira Esto, César, si tú eso lo entiendes y lo integras tú
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  tendrías pareja. No digo tú, EH, no estoy
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  hablando de manera personal, digo la persona que nos estén
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  escuchando. Pero como esto es cosa de 2, no
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  es tan fácil, porque a lo mejor tú eres una persona tan
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  entregadísima que está siempre viviendo por esa persona al cien
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  por cien, pero a lo mejor incluso eso a la otra persona le
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  agobia. Ya, pero yo voy a esto.
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  Amar es un superpoder. Yo amo a mis hijas y no me
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  importa si ellas no me amasen. A mí te lo digo, no me importa
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  con la pareja, debería ser igual es mi superpoder.
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  Yo quiero estar contigo, no es cosa mía, es como cuando a
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  alguien le dicen te quiero como no le diga yo, también lo.
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  Dices para para esperar a que te lo digan tú.
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  ¿Sabes la libertad de decir te amo Punto Pelota?
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  Es que yo no quiero que vengas de vuelta.
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  ¿Por qué yo estaría entonces chantajeando?
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  Estaría haciendo un intercambio, estaría manipulando porque yo
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  hago algo para que tú hagas no, no, no, no, no, esto es es
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  escalor más arriba, es mi superpoder y yo hago lo que
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  quiero, que yo te quiero porque me da la gana.
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  Lo que tú hagas con eso es cosa tuya.
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  Entonces, si la relación dura un día, pues es un.
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  Día el otro día leí una frase muy buena que era, yo hago cosas
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  por ti. Para que veas que te quiero, no
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  para que me quieras. Wow, eso es eso es para que te
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  quede claro, porque claro, todos tenemos nuestro miedo, nuestra
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  cosa en la cabeza no, pero si eso lo entiende es libre.
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  Ah, yo mira con esta persona. Ah, que no.
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  Bueno, pues es cosa suya. Qué bueno.
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  Eso te libera mucho, mucho. ¿Nuria, qué qué es para ti el
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  éxito? Uy, es no querer estar en ningún
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  otro sitio, no querer ir a ningún otro sitio.
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  Eso es éxito. Dejar de correr esto donde
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  quiero estar cambio la palabra éxito por plenitud, por paz.
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  Eso sería para mí un símil. También podríamos hacer el símil
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  de que el éxito es el camino entonces.
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  Sí, cómo yo defino éxito, claro. Claro.
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  Pero para mí es eso no querer estar en ningún otro lugar.
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  Pues hoy estás aquí. Sí, sí.
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  Nuria ha sido un. Placer.
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  Muchísimas gracias. Espacio de confianza y de
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  calidez. ¿La energía se ha creado o no?
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  Y sobre todo, la calidez del de como puertas abiertas, no a ver
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  que. Hay como salga, no como salga.
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  Le ha salido bien, siempre sale bien, siempre lo digo eso.
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  También es una creencia, pero funciona.
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  Sí, en mi caso, por lo menos. Afortunadamente, gracias de
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  verdad por venir, por brindarnos tu tiempo.
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  Sabemos que tienes la agenda a tope, pero estoy seguro que hoy
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  has ayudado a muchísimas. Personas.
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  Con una ya me doy por satisfecho.
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  Sí y con algo que puedan y sepan que se puede eso.
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  Es. Uf, ya está.
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  Accionar. Sí, accionar es lo único que te
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  mueve, en realidad estamos haciéndolo, pero de manera
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  repetitiva. Eso es todo, está un clic.
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  Eso me ha quedado ahí. Gracias y a todos vosotros, como
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  siempre os digo. Si os ha gustado este capítulo
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  con Nuria Marín, vamos a dejar todas sus redes, todos sus
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  contactos en la descripción para que podáis.
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  Bueno, pues hacer uso de ella, que le encanta esa palabra.
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  Vale, porque para eso está hacer un clic.
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  Al botón del LIKE si os ha gustado hacer un click al botón
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  de compartir, si creéis que podéis ayudar a otras personas
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  de vuestro alrededor con esta charla, hacer un clic al botón
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  de Suscribiros porque es una grata manera en la que nos
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  demostráis que lo estamos haciendo bien y hacer un clic en
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  vuestro corazón cada vez que tomáis alguna decisión.
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  ¿Sin darle muchas vueltas y sin pensar mucho por qué?
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  Porque al final lo que tenga que ser va a ser hasta pronto, no
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  solo éxito con César González.