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#2 - Motivação · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Olá, tudo bem? Aqui é o Digmio Onchuk. Esse
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  é o podcast Iluminação de Ara número 2. E
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  hoje eu vou falar sobre motivação. Esse
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  tema, no Dharma, ele é muito recorrente, né? E
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  ele é uma das primeiras coisas que a gente aprende,
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  senão, a primeira. Por quê? Porque
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  se nós não tivermos uma motivação pura em tudo o
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  que a gente for fazer, as nossas ações vão estar
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  maculadas por um posicionamento interno
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  equivocado, né? Errado, assim. E
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  aí, a motivação, a gente treina ela, a gente treina
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  esse olhar, né? E o que que é a motivação?
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  Meu mestre do Dharma, o Lama
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  Digmi Laung, o que que ele ensina? Ele
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  falou uma palavra que para mim marcou muito, que é
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  assim, a motivação é ir além da individualidade,
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  além do egocentrismo, né? Além
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  do nosso ego. E como eu entendo isso, a
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  motivação é que os seres superem o sofrimento dele e
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  as causas do sofrimento e que a gente possa
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  beneficiar os seres, não só a gente, mas todos os
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  seres. Então, a motivação é essa vontade,
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  esse desejo de beneficiar os seres e de aspirar que
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  eles não sofram, que eles evitem as causas que fazem
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  esse desgaste, esse estresse, esse sofrimento
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  acontecer. Então, como que é isso para mim
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  no meu dia a dia? Eu geralmente levo... Quando
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  a gente vai praticar sobre motivação, nós temos uma
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  prece. E essa prece, ela fala
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  basicamente que nós vamos... assim,
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  do maneira que eu entendo, né? Que
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  nós vamos olhar para todos os seres como olhamos para
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  as pessoas que nós mais estimamos. Por
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  exemplo, no texto se fala sobre o início da prece,
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  fala assim, todos os seres sensientes, minhas mães,
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  vastos como espaço infinito. O
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  que que eu entendo disso? É
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  que nós vamos olhar todos os seres da mesma maneira
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  que nós olhamos nossa mãe, o cuidado. Geralmente
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  a mãe é o ser que nós mais estimamos na vida,
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  porque foi quem nos colocou no mundo. É
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  óbvio que tem muitos seres, nosso pai, os nossos
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  familiares, os amigos, todos esses colaboraram. Mas
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  o que geralmente a gente mais estima, mais presa é
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  a mãe, porque até a gente tem uma relação especial
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  assim. E aí o que a gente vai
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  fazer? Qual é a motivação? É
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  olhar todos os seres como a gente olha a nossa mãe.
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  Se você tem uma dificuldade,
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  às vezes, com sua mãe, alguma coisa nesse sentido,
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  aí você pega algum ser, pode ser o seu pai, pode
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  ser um amigo, pode ser os seus avós, sua avó. Por
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  exemplo, a minha avó para mim foi uma pessoa muito
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  especial, quando eu lembro dela tem um carinho muito
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  grande assim. E aí o que essa oração lá
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  sugere? Que nós olhamos para nós
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  olharmos para todos os seres como nós olhamos para
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  o ser que a gente mais presa, mais tenha preço,
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  mais tenha amor. E aí é engraçado, porque de
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  cultivar isso no dia a dia, quando eu vou levar
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  meu filho na escola, eu passo por algumas pessoas
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  assim, eu vou apelévá -lo, porque ele tem três anos,
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  às vezes tudo numa escolinha bem pertinho de
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  casa, um quarteirão de casa. E
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  aí quando eu passo pelas pessoas, às vezes essa
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  prece da motivação, ela surge na minha mente assim,
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  no meio da rua, eu estou assim, nossa, motivação. Aí
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  eu me recordo, na prece de motivação, se fala sobre
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  olhar de uma maneira compassiva e desejar que
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  todos os seres se beneficiem, que eu tenho
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  essa proposta a partir dessa prática da motivação
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  de beneficiar todos os seres, aspirar isso. Aí
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  eu olho uma pessoa que eu nunca vi na vida, e eu
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  falo, é esse ser aqui, essa pessoa. Eu
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  tenho que olhar para ele com cuidado, que eu olho
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  para a pessoa que eu mais tenho a preço, minha mãe,
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  minha avó. Aí passo uma pessoa no carro,
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  eu falo esse ser também. Aí
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  passo uma criança, esse também. Aí,
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  desculpa, é legal porque a gente vai fazendo isso e a
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  gente vai ampliando um pouco essa aspiração para
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  uma coisa real da vida, assim, da experiência, do
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  dia a dia, de interagir com as pessoas. Isso
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  que eu acho mais incrível, porque senão a gente fica
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  só sentado e fazendo prece, e na hora da prática do
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  dia a dia aquilo não surge na nossa mente, né? E
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  a gente acaba não tendo mais se olhar com as
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  pessoas, né? E aí foi muito especial,
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  assim, porque diariamente isso acontece assim, quando
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  eu estou para a escola, ou quando eu estou em algum
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  ambiente, ou eu saio com um amigo, e aí eu olho
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  para algumas pessoas, eu falo, poxa esse ser também,
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  aquele outro ali também, né? Eu
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  quero beneficiar ele de alguma maneira, se pelo
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  menos aspirar que ele não sofre, que ele supere o
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  sofrimento, pelo menos desejar isso. Então,
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  imagina que legal, a gente caminhar no mundo, onde a
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  gente tiver a gente ter esse olhar, e aí a gente
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  vai fazendo isso. Então, isso é muito positivo, né?
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  Eu vejo como muito positivo.
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  Para mim, eu acho isso incrível,
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  assim. Eu acho que isso me beneficia,
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  e beneficia muito as minhas relações. E
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  aí, vamos pegar isso com pessoas que a gente tem
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  dificuldade, por exemplo. Não
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  é fácil ter esse olhar, só que se a gente for um
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  pouquinho mais além, e a gente pegar num ponto
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  essencial, assim, a gente pensa agora numa pessoa que
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  você tem dificuldade. Pensa nela agora. Fecha
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  os olhos, pensa nela. Agora,
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  imagina assim, essa pessoa também não quer ser
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  infeliz, ela não quer sofrer, ela não quer passar
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  dificuldades. Não é mesmo? Você
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  também não quer. Então, aí a gente encontra um
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  ponto de conexão mesmo com pessoas que a gente tem
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  dificuldade. Então, o que a gente pega? A
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  gente traz isso e a gente aspira, deseja que essa
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  pessoa não sofre, que ela evite as causas do
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  sofrimento, que ela remova esses obstáculos, que
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  impedem de ela ser feliz. E
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  aí, eu estou falando isso para você, eu não lhe em
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  lugar nenhum. Eu estudei, eu estudo isso,
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  porque isso é um cultivo para sempre, assim, o que
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  a gente faz. E isso me beneficia muito,
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  assim. Como um ponto que eu gosto de
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  tocar, assim, eu não sou professora, não sou nada,
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  eu sou um aluno, eu sou um praticante. Mas
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  alguns pontos que me beneficiam e que eu vejo
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  isso na minha vida, como eu estou comentando com
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  vocês agora, me ajudam muito. E
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  aí eu, poxa, por que não compartilhar com as pessoas,
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  né? E aí, eu fazendo isso,
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  compartilhando com você, eu também estou reforçando essa
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  perspectiva positiva dentro de mim. Então,
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  eu acho super importante a gente ter esse olhar,
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  assim, ter sempre essa motivação em tudo o que a
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  gente for fazer. A gente vai estudar, vai
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  trabalhar, vai para o dia a dia, pensa na motivação,
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  pensa assim, poxa, qual é a minha motivação? Poxa,
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  aqui eu posso ter a motivação de olhar para os
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  seres e aspirar que eles sejam felizes, né? Pensou
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  que bom em todo lugar que a gente chegar, a gente
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  essa mente de desejar que o outro seja feliz. O
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  nosso olhar para o mundo muda e, consequentemente, as
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  pessoas mudam com a gente. Elas
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  olham a gente de uma maneira diferente, porque a
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  gente está mais aberto, mais relaxado, né? A
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  gente está com um olhar positivo. Então,
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  as pessoas sentem a nossa energia, tanto é que às
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  vezes a gente encontra alguém e não bateu energia
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  com aquela pessoa, alguma coisa assim, porque às
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  vezes a pessoa passou um dia ruim, a pessoa está
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  com muitos problemas e ela está com alguma energia
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  carregada, assim, né? E aí, imagina, a gente chega
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  perto dessa pessoa que está com essa coisa, assim, com
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  essa coisa pesada e a gente, nossa, que essa
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  pessoa, ela remova esses obstáculos, que essas coisas
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  se resolvam, que ela seja feliz, né? E
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  a gente aspira isso, daqui a pouco a nossa energia
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  muda e a pessoa também já, poxa, né? Que
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  bom estar aqui com você, conversar com você, muda
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  também. Então, é super importante ter esse
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  olhar, esse cuidado, assim, sabe? Desenvolver,
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  se familiarizar cada vez, cada vez mais com esse
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  olhar, assim. Para mim funciona muito, nossa,
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  eu acho muito bom. E eu acho muito auspecioso
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  ter aprendido isso com o meu professor, né, com o
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  Lama e com vários outros mestres e estudando nos
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  livros também e trazendo isso um pouco para uma
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  coisa da vida, assim, né? Não
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  ter essa separação, ah, isso aqui é vida, isso
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  aqui é prática, não, tudo é prática, né? Tudo
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  é caminho espiritual. Então é isso, hoje eu fico por
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  aqui, se você curtiu esse podcast, eu vou pedir para
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  você compartilhar com um amigo, com alguém, com um
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  familiar, com alguém que você conhece, ou até um
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  desconhecido, e fala olha que legal, eu vi essa
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  mensagem, lembrei de você, e eu queria compartilhar
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  com você. Vai ajudar nesse trabalho,
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  assim, a ter um feedback também das pessoas do que
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  eu posso melhorar e eu quero fazer sempre, eu
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  busco fazer um conteúdo sempre positivo e um bom
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  conteúdo. Então, espero que esse conteúdo
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  também te beneficie de alguma maneira, em algum
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  nível, essa é uma aspiração minha. E
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  um grande abraço. E até a próxima.