Pośpiech usypia. Jak technologia ZABIJA duchowość, relacje i pamięć? [SOWINSKY Podcast 112]

SOWINSKY Podcasts · Feb 27, 2026 · 1h 28m

Cyberuzależnienie - uzależnienie od telefonu, smartfona i social mediów (Instagram, TikTok), które udaje „normalne życie”.W tym odcinku rozmawiam z Anną Las-Opolską: psychologiem klinicznym i ekspertem od cyberuzależnień o tym, czym naprawdę jest cyberuzależnienie, jak działa uzależnienie od telefonu, uzależnienie od smartfona oraz uzależnienie od social mediów, i dlaczego coraz więcej osób traci koncentrację, sen oraz kontakt z własnymi emocjami.Jak technologia cyfrowa uzależnia uwagę? W jaki sposób aplikacje są projektowane jak „kasyno w kieszeni” (dopamina, bodźce, powiadomienia)? Dlaczego…