別讓演算法與深偽技術偷走思考！給親師的 AI 時代生存指南：打造數位韌性，奪回資訊主導權 Ft.黃哲斌｜教育Know-how EP.61

翻轉教育Podcast · Sep 8, 2026 · 25m

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🪄 主持人：莊越翔（專業想）

🪄 本集來賓：黃哲斌 老師

當短影音與生成式 AI 鋪天蓋地席捲校園，學生深陷「抖音腦」與資訊兔子洞，連寫作業、交報告都依賴「大腦外包」？演算法為搶奪注意力無所不用其極，假訊息與 Deepfake 深偽技術更真假難辨，身處第一線的教師與家長，究竟該如何陪伴孩子走出數位焦慮、不被科技牽著走？

本集節目邀請資深媒體人黃哲斌老師，帶著專為中學生打造的新書《AI時代的生存遊戲》，從社群媒體、新聞判讀與媒體素養視角出發，深度剖析年輕世代面臨的數位浪潮。

本集 Know-How：

警惕短影音的「抖音腦」與「兔子洞效應」： 演算法利用秒級刺激與多巴胺機制黏住注意力；學會檢視每日「螢幕時間」，覺察數位足跡，重拾主動選擇權。

破除假訊息的「SIFT 四步驟」防身術： 面對聳動、吸睛的影音內容，先停下腳步（Stop）、調查背景來源（Investigate）、找尋其他可信報導（Find），並持續追蹤後續（Trace）。

AI 作業的「三明治寫作法」： 拒絕無腦複製貼上！報告與問題意識必須「由人出發」，再以精準提示詞向 AI 提問，最後由人進行嚴謹查核、批判思考與整合。

利用多元模型進行「交叉詰問」：…