Ep. 104 El arte de fluir
¿Y si tu necesidad de controlar todo fuera la razón por la que te cuesta tanto fluir con la vida?
Muchas veces creemos que controlar nos da seguridad, cuando en realidad puede ser una respuesta que aprendimos para sentirnos a salvo.
En este episodio te comparto cómo he transformado mi necesidad de control, qué sucede en nuestro cerebro y sistema nervioso cuando vivimos en constante alerta y por qué soltar no significa dejar de hacernos responsables de nuestra vida.
The skinny
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