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Corri spesso in bagno? Dopo i 50 anni il motivo non è solo l’età · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo i 50 anni, molti uomini notano un cambiamento nelle proprie
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  abitudini urinarie, come la necessità di andare in bagno più spesso,
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  soprattutto di notte. Questo è spesso dovuto all'ingrossamento benigno della prostata,
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  una ghiandola che avvolge l'uretra. La prostata, ingrossandosi, stringe il
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  dotto urinario, costringendo la vescica a spingere di più. Con
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  il tempo, la vescica diventa più spessa, meno elastica e
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  molto più sensibile, anche a piccole quantità di liquido. I
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  segnali principali sono la nicturia, ovvero alzarsi più volte di notte,
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  e durante il giorno un bisogno improvviso e urgente di urinare.
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  Il getto può diventare debole o intermittente e spesso si
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  ha la sensazione di non aver svuotato completamente la vescica.
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  Per migliorare la situazione, si possono adottare alcuni semplici accorgimenti.
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  È utile limitare i liquidi nelle due o tre ore
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  prima di dormire, ridurre caffeina e alcol che irritano la
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  vescica e limitare cibi molto piccanti o acidi. Anche l'attività
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  fisica regolare aiuta, favorendo la circolazione e riducendo la pressione
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  sulla vescica. È importante non rassegnarsi al disagio. Se i
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  sintomi influenzano la vita sociale, il lavoro o il sonno,
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  è bene consultare il medico. Segnali come sangue nelle urine,
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  bruciore persistente o l'incapacità di urinare richiedono attenzione immediata. I
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  primi accertamenti includono esame delle urine, dosaggio del PSA e
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  una visita clinica. Affrontare il problema permette di valutare soluzioni,
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  dai cambiamenti nello stile di vita ai farmaci, per non
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  lasciare che un disturbo gestibile limiti la tua libertà.