Mentor Cast #322 - Como ser uma pessoa saudável

Cleiton Pinheiro · Jul 25, 2026 · 40m

Como ser uma pessoa saudável? Saúde não é apenas a ausência de doença — é um estado de equilíbrio que envolve corpo, mente e emoções. Muitas pessoas vivem funcionando, mas não vivem bem. Dormem mal, comem sem atenção, ignoram sinais do corpo e acumulam tensões emocionais que cobram um preço alto com o tempo.

Neste episódio do Mentor Cast, Cleiton Pinheiro recebe o Dr. Adriano Faustino para uma conversa profunda sobre o que significa ser uma pessoa verdadeiramente saudável — e quais mudanças práticas podem transformar sua qualidade de vida de forma real e duradoura.

📌 Você vai aprender:

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