Transcript

Urina scura al mattino? Ecco cosa sta cercando di dirti il tuo corpo · The Wom Healthy

0:00
Speaker 2: Al mattino l'urina ha un colore più intenso perché durante
0:03
la notte i reni conservano i liquidi per evitare di svegliarti.
0:08
Il colore dipende dall'urocromo, un pigmento prodotto dallo smaltimento dell'emoglobina.
0:13
Se sei ben idratato, l'urina è giallo paglierino. Se hai
0:17
bevuto poco, diventa giallo ambra o arancione chiaro. Un colore
0:22
trasparente indica un'eccessiva assunzione di liquidi. Alcuni alimenti e farmaci
0:27
possono cambiare il colore in modo innocuo. Barbabietole e frutti
0:31
di bosco danno una sfumatura rosata, mentre le vitamine del
0:35
gruppo B rendono l'urina giallo- fluorescente, perché il corpo elimina le
0:40
sostanze in eccesso. Questi cambiamenti sono temporanei. Per mantenere sani
0:46
i reni è importante bere acqua in modo costante durante
0:49
il giorno, non solo quando hai sete. Anche ridurre il
0:53
consumo di sale aiuta i reni a lavorare meglio, perché
0:56
un eccesso di sodio li costringe a regolare la pressione
1:00
arteriosa con più fatica. Ci sono segnali che richiedono attenzione medica.
1:05
Se l'urina è sempre marrone scuro, come tè o cola,
1:09
potrebbe indicare un problema al fegato o ai reni. Se
1:12
è schiumosa in modo persistente, potrebbe esserci una perdita di proteine.
1:18
La presenza di sangue o dolore durante la minzione va
1:21
sempre approfondita. Un semplice esame delle urine prescritto dal medico
1:26
È il primo passo per escludere infezioni o calcoli.