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Vitamina D e K2 insieme? La verità che non ti aspetti · The Wom Healthy

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  Speaker 2: La vitamina D e l'H2 vengono spesso abbinate perché svolgono
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  Speaker 2: ruoli diversi nella salute delle ossa. La vitamina D favorisce
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  Speaker 2: l'assorbimento del calcio nell'intestino. La vitamina K partecipa invece al
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  Speaker 2: funzionamento di proteine coinvolte nel metabolismo osseo. Questa base biologica
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  Speaker 2: non dimostra però che assumere entrambe porti benefici clinici concreti.
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  Speaker 2: Negli adulti sani, le prove disponibili non indicano che l'H2
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  Speaker 2: debba essere aggiunta automaticamente alla vitamina D. Per le ossa,
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  Speaker 2: alcuni studi segnalano miglioramenti della densità ossea o di alcuni
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  Speaker 2: valori del sangue. Non è però dimostrato in modo solido
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  Speaker 2: che la combinazione riduca il rischio di fratture. Nelle persone
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  Speaker 2: con osteoporosi o rischio elevato, l'H2 non sostituisce calcio, vitamina
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  Speaker 2: D quando necessaria, né i farmaci contro le fratture. Uno
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  Speaker 2: studio recente su persone con calcificazioni coronariche severe ha osservato
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  Speaker 2: un aumento più lento del calcio nelle arterie con K2
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  Speaker 2: e D3 rispetto al placebo. Tuttavia, la calcificazione è cresciuta
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  Speaker 2: in entrambi i gruppi. Non è noto se questo riduca
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  Speaker 2: infarti o mortalità, né se l'effetto dipenda dalla K2, dalla
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  Speaker 2: D3 o dalla loro associazione. Negli adulti sani sotto i
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  Speaker 2: 75 anni, le linee guida sconsigliano test e integrazione di
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  Speaker 2: vitamina D senza motivi specifici. Una carenza reale va invece trattata.
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  Speaker 2: Dosi eccessive di vitamina D possono aumentare troppo il calcio
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  Speaker 2: nel sangue. L'H2 non protegge da questo rischio. Chi assume
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  Speaker 2: warfarin o farmaci simili deve concordare ogni cambiamento della vitamina
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  Speaker 2: K con il medico. La domanda principale resta se esista
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  Speaker 2: davvero un motivo per assumere vitamina D.