GIMNASIA EMOCIONAL: VOLVER A CASA
En la travesía de la vida, es común alejarnos de nuestraesencia. Para encajar en las expectativas de la familia, complacer en el entorno laboral o sobrevivir a experiencias dolorosas, aprendemos a usar máscaras, reprimir emociones y habitar la mente en lugar del cuerpo. Sin embargo, esta desconexión prolongada suele manifestarse con el tiempo en forma de ansiedad, vacío existencial, agotamiento o una vaga sensación de estar viviendo una vida que no nos pertenece. En la psicología profunda, el concepto de "volver a casa" no se refiere a un lugar físico ni a un retorno al pasado geográfico; es…
The skinny
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