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Vitamina D bassa che non sale? Ecco perché il magnesio non basta · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Il magnesio è spesso indicato come possibile causa quando la
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  Speaker 2: vitamina D non aumenta, ma l'evidenza scientifica non supporta questa
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  Speaker 2: teoria come regola generale. Il problema va ricercato altrove e
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  Speaker 2: valutato con attenzione. Prima di tutto è fondamentale sapere che
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  Speaker 2: un singolo valore di vitamina D bassa va interpretato con cautela.
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  Speaker 2: I metodi di laboratorio possono produrre risultati falsati e le
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  Speaker 2: soglie di riferimento cambiano tra le istituzioni. Per confronti corretti,
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  Speaker 2: bisogna usare un laboratorio con metodiche standardizzate e ripetere l'esame
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  Speaker 2: dopo 8-12 settimane dall'inizio dell'eventuale terapia. Anche l'esposizione al sole
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  Speaker 2: non è una scienza esatta. La produzione di vitamina D
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  Speaker 2: dipende da molti fattori come stagione, orario, colore della pelle
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  Speaker 2: e inquinamento. E i raggi UVB non passano attraverso il vetro.
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  Speaker 2: Il magnesio è un cofattore nel metabolismo della vitamina D,
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  Speaker 2: ma una carenza severa è rara e si manifesta in
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  Speaker 2: condizioni cliniche particolari. Gli studi sugli integratori danno risultati discordanti
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  Speaker 2: e spesso non mostrano un aumento significativo dei valori. Riserve
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  Speaker 2: di magnesio difficili da valutare. Le analisi del sangue misurano
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  Speaker 2: meno dell'1% delle riserve totali, quindi avere valori normali non
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  Speaker 2: esclude una carenza. Prima di pensare al magnesio, vanno controllati
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  Speaker 2: aspetti come la regolarità dell'assunzione della vitamina D, la dose,
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  Speaker 2: la formulazione e i tempi del controllo. Vanno considerati anche
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  Speaker 2: i fattori che influenzano l'assorbimento, obesità, celiachia. malattie intestinali, interventi bariatrici,
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  Speaker 2: alcuni farmaci come anticonvulsivanti e cortisone. In ogni caso, non
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  Speaker 2: bisogna autointegrarsi con alte dosi di magnesio. Gli integratori possono
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  Speaker 2: causare disturbi come diarrea o crampi e diventare pericolosi per
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  Speaker 2: chi ha problemi renali. Il consiglio è di parlarne sempre
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  Speaker 2: con il medico.