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144 - A principal causa do sofrimento é a confusão mental · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  A principal causa do sofrimento é a confusão
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  mental. O Lato do Bem é que o
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  Leonardo Otto e seu podcast Eliminação de Ara 144. Se
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  você quiser saber mais dos recados e links que eu
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  tenho para te dar, é só você ir na descrição desse
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  podcast. Sua eminência e aula do Campa,
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  que é um dos meus mestres, ele diz. A
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  principal causa do sofrimento mental é a
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  confusão. Isto é, pensar que as coisas
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  existem exatamente como a percebemos. Há
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  uma velha história budista sobre um homem indo à pé
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  para casa certa noite. Na escuridão, ele vê uma cobra
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  no caminho e fica apavorado. Seu
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  coração bate e a mente fica em prontidão. Mas
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  ao observar melhor, ele percebe -se que havia se
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  equivocado. Não era uma cobra, mas uma
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  corda. Aliviado e rindo, ele passa por
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  cima da corda e vê que, na verdade, era um colar
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  de joia. É natural que tenhamos
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  pressuposições em nossas vidas. Mas
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  sem compreensão, tomamos as pressuposições como se
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  fossem realidade. E ao fazer isso, não
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  reconhecemos o colar de joias que está bem na
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  nossa frente, achando que é uma cobra. Até
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  mesmo os conceitos de bom e mal são reflexos de
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  nossa percepção. Dessa forma, alguém que é um bom
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  amigo e uma boa pessoa para nós pode ser uma
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  pessoa má e um inimigo para outra pessoa. Ao
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  nos agarrarmos às nossas próprias percepções do que
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  é a realidade, é bem provável que sujam outras
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  emoções afletivas. Compreender
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  que tudo é um reflexo da nossa própria mente e que
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  quando podemos ficar fanáticos com relação às
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  coisas, é o ponto essencial da mente serena. Nesse
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  momento, a maioria de nós é um fanático de uma forma
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  ou de outra. Somos muito apegados a nossos
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  conceitos de bom e mal, belo e feio, ao ato de
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  gostar e de não gostar. Então
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  a sabedoria e a compaixão são os antídotos para
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  confusão. Então olha que texto, o
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  ensinamento maravilhoso, lindo, é tão bonito ver
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  como esses nossos mestres, como os mestres em geral,
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  aqui é um dos meus mestres da qual faço parte, na
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  delenhar Jindrupa, mas é tão bonito quando um mestre
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  tem a capacidade de trazer um contexto de ensinamentos
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  tão profundos e preciosos, ensinamentos do Buda. E
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  mostrar como a gente pode aplicar isso no nosso dia
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  a dia, é assim, só isso já é uma bênção.
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  Independente do que você acredita e
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  qual a espiritualidade, é que a gente não está
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  falando de budismo, cristianismo, a gente está
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  falando de uma capacidade humana de conseguir colocar
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  em uma linguagem tão profunda e tão simples de
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  se entender e também de aplicar no nosso dia a
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  dia. Então esse ponto sobre as nossas
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  percepções, sobre a nossa confusão, ele é muito
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  importante ser compreendido, conversado, explicado, então
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  esses mestres fazem isso de uma forma tão bonita. E
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  aí como que a gente pode aplicar isso no nosso dia
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  a dia? Qual que é a chave aqui que
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  Sueminense Galadocampa explicou? É
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  que a gente geralmente é fanático pelas nossas
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  opiniões e pelas nossas percepções. Esse
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  é um grande problema na nossa vida. A
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  gente tem uma visão excludente sobre as coisas,
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  ou seja, vamos não entrar, mas tomar como um exemplo,
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  uma coisa que é muito clara, principalmente para
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  nós brasileiros assim, quem vive no Brasil e no mundo
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  também, a gente vê muito essa questão política. Então
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  para a opinião de uma pessoa estar certa, a do
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  outro tem que estar errada necessariamente. É
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  por isso que se briga tanto no meio político. As
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  pessoas têm uma visão excludente e aqui eu não
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  vou entrar em detalhes, mas só para a gente tomar como
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  uma referência, até para não ficar trazendo política
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  para cá, mas é interessante. Ou
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  vamos supor duas pessoas numa família ou um casal.
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  E aí um tenta querer impor
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  aquele pensamento que ele acredita com unhas e
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  dentes, que aquilo é o certo. Então
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  nós acabamos brigando com a nossa família, com as
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  pessoas que a gente chama, porque a gente tem uma
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  visão excludente. Então para minha opinião estar
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  certa, tudo tem que estar errado. Ou
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  seja, ao invés de a gente ter uma forma de olhar
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  para isso, de uma forma inclusiva, o que é
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  inclusão? É assim, eu tenho a minha
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  opinião, você tem a sua. Eu
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  acredito na minha opinião, só que eu respeito a sua
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  opinião e eu vou incluir esse seu ponto de vista no
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  meu mundo. Ou seja, como mais uma
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  possibilidade de olhar para as coisas. O
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  que são pontos de vista? Se
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  olhar de um ponto específico. Só
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  que por exemplo, se eu estou olhando de um ponto,
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  eu estou deixando de perceber todos os outros
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  pontos. Eu estou deixando de entender
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  que existem todos os outros pontos e eu estou fanático
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  só naquele ponto que eu estou olhando. E
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  a partir do momento que você para e percebe, poxa,
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  aquela pessoa está me falando uma coisa, ela está
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  de olhando de um ponto que eu não estou vendo, por
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  isso que eu não estou conseguindo compreender. O
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  que eu vou fazer? Eu vou incluir, cara, que
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  legal, eu tenho a minha opinião e você tem a sua
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  opinião o seu ponto de vista. Então
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  eu vou incluir o seu ponto de vista como mais uma
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  possibilidade de olhar e não assim o teu ponto de
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  vista está errado. Não tem como estar errado,
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  porque é só um jeito diferente de olhar. Então
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  no dia a dia a gente tem que parar de ser um pouco
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  fanático pelas nossas opiniões e incluir novos
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  pontos de vista. Eu acho que essa coisa do
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  ponto de vista fica mais claro de como a gente pode
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  aplicar isso. Então assim, existem mais pontos
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  de vista do que você imagina. E
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  aí a gente precisa compreender isso e incluir
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  novos pontos de vista. Você não precisa concordar, mas
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  você precisa considerar que existem outros pontos. Esse
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  é o ponto. Considerar a opinião do outro. Então
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  é isso que eu gostaria de deixar, compartilhar com
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  vocês esses ensinamentos tão preciosos de sua menina e
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  seu galo do campo. Você aplica isso no seu dia a
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  dia. Isso vai reduzir o sofrimento da
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  sua vida em uns 80%. Porque
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  você vai começar a ter consideração pela opinião
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  dos outros. Você não precisa concordar, mas
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  considerar. Então gratidão até o próximo
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  podcast Iluminação Diária. Até
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  a próxima. Até a próxima. Até
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  a próxima. Até a próxima. Até
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  a próxima. Até a próxima. Até
• 7:56
  a próxima.