#641 - Comment ne pas être fatigué.e tous les jours avant d'aller au travail ?

Happy Work - Management & bien-être au travail · Nov 2, 2022 · 7m

Le chiffre est tombé : sur 5 961 participant.e.s au sondage que j’ai fait cette semaine sur Linkedin, vous n’êtes que 4% à ne jamais être fatigué.e avant d’aller travailler le matin, 17% à l’être tous les jours, et 38% à l’être souvent.

Les chiffres sont sans appel, mais ce ne sont pas tant ces chiffres qui sont inquiétants, mais plutôt que nous avons toutes et tous, collectivement, fini par considérer que cette fatigue était normale. Non seulement elle ne l’est pas, mais elle est de plus dangereuse.

L’OMS nous alerte depuis des années sur le fait que notre quantité de sommeil quotidienne…