No es tarde, es tu turno: tu mejor versión no tiene edad con Crys Dyaz

Hace calor y soy yo | El videopodcast de Womanhood · Jun 4, 2025 · 41m

¿Crees que ya es tarde para empezar a cuidarte? ¿Te frena la falta de tiempo, motivación o energía?

✨Entonces este episodio es para ti.

Porque no es tarde. Es tu turno. Y nadie mejor que Crys Dyaz para recordártelo.

Exdeportista de élite, fisioterapeuta, entrenadora y fundadora de uno de los centros de salud integral más revolucionarios de España.

En este episodio, Crys rompe todos los mitos sobre el ejercicio en la menopausia, nos da las claves para empezar (sin morir en el intento), comparte trucos reales para sostener el hábito incluso en medio del caos y te recuerda que tu mejor versión…