EP163｜停止內耗！把「反應」升級成「回應」，周震宇×馬可欣帶你拿回人生的主導權！（Feat. 《回應的力量》作者 周震宇 馬可欣）

五吉郎 · May 19, 2026 · 1h 11m

📍 「反應」與「回應」的本質差異

在溝通中被激怒時，立刻頂嘴或爆炸是出自本能的「反應」，通常帶有強烈的情緒與防衛機制。

相對地，「回應」則是一份經過深思熟慮與選擇的禮物，能為僵局帶來轉機。

📍 兩大溝通名師的專業碰撞

節目邀請到輔導過無數企業領袖、專研聲調超過 25 年的周震宇老師，與擅長深度對話的澄意文創執行長馬可欣老師。

兩人合作超過 20 年，從聲音與邏輯兩個維度，剖析《回應的力量》的核心精華。

📍 回應世界的底層邏輯

溝通的質量決定了生活的質量，你如何回應這個世界，這個世界就會以同樣的方式對待你。

📍 解決問題的三部曲

面對衝突或困境時，解決的第一步是勇敢「面對問題」。

必須學會靜下心來看清究竟發生了什麼事，最終才能真正去接受它。

📍 人際互動的三大修煉面向

在成長與溝通的過程中，我們永遠都在經歷三個層面的互動課題：「跟自己」相處、「跟他人」磨合，以及「跟無常」共存。

📍 愛自己的終極體悟

節目最後以一句書中名言「人生很長，最重要的是自己」作為結語。

提醒聽眾在處理各種人際紛擾與內心糾結時，要把重心放回自己身上，好好陪伴與照顧自己。

📍 總結

本集《五吉郎》邀請到專研聲調超過 25 年的聲音大師「周震宇」老師，以及澄意文創執行長、邏輯溝通專家「馬可欣」老師，共同分享他們聯手推出的新書《回應的力量》。…