להיות ברגע

Meditations by Ofer Shani · Aug 14, 2026 · 12m

תרגול מיינדפולנס קצר.

שיר סיום מאת night ranger

למיקסטייפ המלא | To full mixtape

מדיטציה זו הוקלטה בשידור חי בזום ברמת השרון, ישראל בתאריך 13 באוגוסט 2026

אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

וגם באפל פודקאסטס

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

עופר ✨

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an…