Latest / Renske Mennen / #241 Je leven verandert niet totdat jij verandert wie je bent

Transcript

#241 Je leven verandert niet totdat jij verandert wie je bent · Renske Mennen

0:06
Hé, hallo en heel erg welkom bij weer een nieuwe aflevering van
0:10
mijn podcast. Nou voor vandaag wil ik het
0:14
ergens met jullie over hebben, en.
0:17
Dit raakt In de totale kern. De totale essentie van wat ik?
0:25
Teach in mijn podcast is waar dit vandaag over gaat.
0:30
Dit is het allerbelangrijkste. De aflevering die ik vandaag wil
0:36
opnemen. Gaat over het volgende.
0:42
Als er iets is wat jij in je leven wilt veranderen.
0:47
Zul jij? Als persoon dus als wie jij
0:53
bent? Moeten veranderen.
0:58
Dat is essentieel. En ik.
1:03
Wil je een voorbeeld gaan geven? En dit voorbeeld komt vooral ook
1:05
naar aanleiding van de podcast die gisteren uit is gekomen.
1:09
Merkte ik op dit voorbeeld moet ik gaan geven.
1:13
Ik benoem wel eens vaker dat ik in het verleden een eetstoornis
1:16
heb gehad en Ik heb daar ook een keer helemaal in het begin
1:19
ergens een hele aflevering over opgenomen hoe Dat was en hoe hoe
1:22
Dat is geweest. Maar ik ga vandaag.
1:27
Aan de hand van dat ik toen een eetstoornis heb gehad, gaat je
1:30
nu uitleggen. Krijg je nu?
1:33
Duidelijk maken dat hem alles zit?
1:37
En als jij iets anders wilt in het leven, zul je als persoon
1:41
moeten veranderen. OK nou, terug naar dat die fase
1:46
Toen ik had namelijk echt ons ontzettende eetstoornis.
1:50
Ik had. Ik at veel te weinig.
1:53
Ik sport te veel te veel. Ik vond het dikker prima om
1:58
totaal duizelig bij een sportles te staan.
2:02
Bijna wachtend op dat ik neer zou vallen wat ik dacht, Dat is
2:05
de grens. Ik was echt.
2:08
Ik was redelijk lang in mijn tijd van eetstoornis aan de
2:13
Misschien wat magerere kant, maar niet te dun, dus dan zag je
2:17
het niet dat er een moment kwam dat ik wel echt te dun werd.
2:20
En toen is het mijn lieve lieve lieve vriend geweest die dat
2:23
heeft opgemerkt en. Ja de Er is een energiedrennetje
2:28
willen steken om mij te Laten inzien om na een afklikkliniek
2:33
te gaan. Afkeerkliniek zeg ik ja, Dat is
2:36
het Natuurlijk wel zo. Noem je het niet in eetstoornis
2:38
land? Maar ja, Het is Natuurlijk
2:41
gewoon een verslaving. En nu kun je Natuurlijk zeggen,
2:45
want Ik was bijvoorbeeld van Van het kamp veel te weinig eten,
2:48
veel te veel sporten, maar je kan ook een eetstoornis hebben
2:51
met veel te veel eten en dan ogen geven of veel te veel eten
2:53
en gewoon uberhaupt. Daardoor heel veel gewicht
2:57
aankomen. Juist dus Dat is Natuurlijk weer
2:58
die andere kant nou. Dan kan je Natuurlijk heel
3:01
makkelijk zeggen en Dat is me ook gezegd door leken of
3:05
buitenstaanders. Even een momentje, hoi?
3:14
OK, ik moest even kijken of het goed ging met de honden.
3:16
Ik ga dit er ook niet uitknippen.
3:18
Toen is er ook wel eens tegen me gezegd, maar Waarom eet je dat
3:20
niet meer? Kijk, en Dit is even een heel.
3:24
Simpel bijna te simpel voorbeeld, want je kan
3:28
Natuurlijk zeggen, ja, je bent veel te dun ga meereten.
3:32
En dan ben jij van problemen af je sport 14 veel te veel Gijs om
3:36
In de sporten ga wordt iets luier in je leven.
3:41
Maar dat is Natuurlijk niet waar het over gaat.
3:43
Ik had niet kijk. Je kan Natuurlijk zeggen terwijl
3:45
je in behandeling zit om beter te worden van je eetstoornis kun
3:48
je Natuurlijk je gedrag aanpassen in eventueel wat meer
3:52
te gaaneten. Maar daarmee verander ik niet
3:57
het essentiële probleem. Nee, daarmee de oorzaak waar het
4:00
uit voortkomt, de bron, de diepe wortel waar het dan uitkomt, dan
4:04
zal dan bijvoorbeeld niet meer. En dan ga ik even metaforisch
4:06
praten. Niet meer de bloemen uitkomen en
4:08
Dat is Natuurlijk totaal geen bloem.
4:09
Dat is echt afgrijselijke bloem eigenlijk van eetstoornis.
4:12
Maar Als je Alleen maar daar symptomen aanpakt, dus Ik ben
4:16
ook heel erg tegen behandelingen die Alleen symptomen aanpakken.
4:20
Als je Alleen een symptomen aanpakt, dan zal je denken, oh,
4:23
OK, nou, Het gaat hier beter. Maar dan gaat die wortel die
4:26
diep In de grond zit, die gaat naar buiten komen en dan komt er
4:29
ergens anders een hele lelijke bloem als in overcontroleren van
4:34
vul maar in vul maar in iets met je werk.
4:37
Misschien krijg je wel een soort van koopverslaving.
4:39
Koopverslaving is ook iets waar we helemaal niet openlijk hebben
4:42
over hebben, maar wat puur een demping is van gevoelens die er
4:46
willen zijn of Misschien een totale ontzettende verslaving in
4:50
aan je. Gewoon seksverslaving ook zo één
4:53
valt allemaal in dezelfde categorie.
4:56
En heb je Natuurlijk alcoholverslaving,
4:57
drugsverslaving. Die zit iets meer aan de
4:59
pleasure kant, maar Maar het komt uit dezelfde bron.
5:03
Je probeert iets te onderdrukken en een eetstoornis zit meer aan
5:07
de controlekant. En alcoholverslaving zit iets
5:10
meer aan de dopamine pleasure, niet controle kant, Maar het
5:14
heeft dezelfde bron, het komt kan.
5:16
Het komt vanuit dezelfde wortel. En Als je dus Alleen die
5:20
symptomen gaat bestrijden. Zul je niet.
5:24
Zullen jullie uiteindelijk niet die wortel aanpakken.
5:27
Die blijft hartstikke zitten in jou en die gaat gewoon weer
5:29
nieuwe, lelijke bloemen creëren. Ik vind het een heel raar woord
5:32
lelijke bloemen, want Er is geen één bloem aarde die lelijk is.
5:35
Misschien ziet hij er anders uit dan je Misschien.
5:40
Wat het wat je de allermooiste vindt, maar alles aan de natuur
5:43
is. Ja, een essentie is prachtig,
5:45
maar goed, je snapt wat ik bedoel.
5:47
Dus als jij iets wilt veranderen in je leven.
5:51
Zul jij op die diep laag in die diepe essentie iets moeten
5:55
aanpakken? Je moet je moest naar de wortel.
6:00
Als je daar niet naartoe gaat, zal er niks veranderen.
6:03
En Dit is Dit is echt. Ja, ik wou zeggen mijn waarheid.
6:07
Dit is echt mijn waarheid waar waarin ik al zoveel bewijs om me
6:11
heen heb gezien dat dit. Is hoe het werkt.
6:16
Je moet naar die bron, dus als jij iets wilt veranderen in het
6:19
leven, hè, wat voor mij dus doen geweest was.
6:22
Dat ik van die eetzones af wilde?
6:25
Ben je ergens. Eerst moest ik echt kennen dat
6:27
ik hem had, want daar ging ik ook nog even overheen.
6:29
Het is een moment geweest dat een arts mee in mijn ogen keek
6:33
vol bezorgdheid en met uitslagen van bloedonderzoek wou men
6:37
zeiden ze niet goed en Dat is ook benoemde wat en Waarom.
6:40
En dat de enige oorzaak kon zijn of dat ik deed braken of de
6:44
lange ongevoed was geweest. Ja dat zo een moment komt, kwam
6:51
voor mij in ieder geval echt binnen en toen dacht ik, OK.
6:55
OK, Er is dus echt iets met me aan de hand.
6:57
En toen besloot ik ook. No my the what?
7:00
Ik weet nog niet hoe vooral die hè.
7:02
Ik weet nog niet hoe, want die was echt hardnekkig.
7:04
Het was helemaal in mezelf ingeprent geprogrammeerd, Maar
7:08
ik dacht, Ik weet nog niet hoe, Maar ik moet hier vanaf komen.
7:11
Er is geen andere weg te gaan. Als ik niet besluit om hier
7:16
vanaf te komen. Ja dan dan.
7:20
Dan weet ik niet wat maar? Hoi.
7:24
Het bezorde me zoveel ongelukken in mijn leven, in hoe ik me
7:28
voelde. Ik was de hele dag door Alleen
7:31
maar aan het plannen. Hoe ik.
7:34
Hoe ik Ik was er heel erg Alleen maar bezig met mijn hoofd, zo
7:37
min mogelijketen zoveel mogelijk bewegen en Ik was zo onzeker
7:41
diep ongelukkig. En ik zeg nu het woord onzeker.
7:44
En nu? Dat is ook meteen waarin Ik wil
7:45
doorpakken naar. Zon behandeling en Ik wil deze.
7:50
Deze aflevering gaat niet over het hebben van eetstoornis, Maar
7:52
het is een voorbeeld van Als je iets wilt veranderen in het
7:55
leven. Zul je moeten gaan kijken naar.
7:58
Waar is de oorzaak? Al tijd altijd?
8:03
Op persoonlijk vlak. Het is altijd.
8:07
Een innerlijke verandering die Je moet doorgaan als jij
8:10
bijvoorbeeld heel simpel voorbeeld als jij bijvoorbeeld
8:12
ergens werkt en je vindt dat je meer salaris wilt.
8:16
Maar dat krijg je niet. En Misschien voel je je daar
8:18
heel slecht overal een hele tijd.
8:21
Maar het gaat als eerste om. Jij bent genen die als eerste
8:26
echt moet vinden dat je het verdient.
8:28
Dat is Natuurlijk een verschil tussen helemaal gaan staan voor
8:32
iets wat je vindt dat je waard bent.
8:35
En met een soort van ja, Misschien zou ik wel willen dat.
8:40
Ja, dan breng je Natuurlijk niet over wat je bijvoorbeeld zou
8:44
willen, maar. Dan nog heb je niet In de hand
8:47
hoe iemand gaat reageren, een baas of een hè?
8:50
Waar waar jongen werkt of Als je met opdrachtgevers werkt.
8:54
Maar jij bent wel degene die kan zeggen.
8:56
Dit accepteer ik en dit accepteer ik niet.
9:00
Dit zijn mijn grenzen. Of je het je kiest je kiest
9:04
ervoor en niet dat ik zeg dat een makkelijke keuze is, maar je
9:07
kiest ervoor dat je zegt, OK, die andere mag helemaal bepalen
9:09
tot waar die over mijn eigenlijke grens heen gaat of
9:12
dat je zegt, nee, Dit is mijn grens, Dit is het take d'or,
9:15
lieverd. You doing, take it OK dam reave
9:18
it klaag dan en. Dat is wat ik bedoel met het
9:22
begint met in jezelf. Het begint met persoonlijke
9:25
ontwikkeling. Begin met kijken naar wie jij
9:27
bent en Als je dus iets anders wilt in het leven dan wat je nu
9:30
hebt. Zul je.
9:34
Onvermijdelijk. Een transformatie door moet
9:37
gaan. En in mijn geval.
9:42
Met die eetstoornis betekende het.
9:45
De transformatie waar ik eigenlijk doorheen moest gaan,
9:48
was niet heteten en het en het minder sporten.
9:52
Nee, Dat was. Vinden dat ik het waard was, ook
9:56
Als ik niet extreem dun zou zijn.
9:59
Dat was wat ik moest aanpakken Als ik dat niet had aangepakt.
10:03
Dan had ik wel die symptomen van israeliers kunnen aanpakken op
10:07
een andere manier kunnen gaan in lereneten bijvoorbeeld.
10:10
Maar dan had ik een extreme nieuwe controller gekregen of op
10:14
dat soort vaneten die die manier vaneten, want dan doe ik het
10:18
goed, dan ben ik genoeg. Of Het was totaal hier ergens
10:21
anders op zich gaan uiten. En Ik weet ook bij mezelf Als ik
10:30
ergens controleert opdoe en ik herken dat bij mezelf dat Ik
10:33
weet van oeh, hier zit iets onder.
10:34
Waar mag ik naar kijken? Waar ben ik eventueel naar
10:37
teruggevallen, waar mag ik doorheen bewegen?
10:39
Waar mag ik doorheen groeien? En, Het is in elke situatie zo.
10:46
Als jij en dat ik Ik kan, het blijven herhalen en
10:49
waarschijnlijk ga ik het ook nog 10.000 keer zeggen.
10:53
Maar jij bent het eerste degene die moet vinden dat je iets mag
10:58
ontvangen dat je het waard bent om iets te ontvangen.
11:03
En daarna pas is het mogelijk om naar je toe te Laten komen.
11:08
Dit is echt hoe het werkt. En, ik zeg net, Ik kan het.
11:13
Ik ga dit waarschijnlijk nog 10.000 keer zeggen en dat komt
11:16
Omdat hoe vaker ik zoiets zeg. Hoe meer je, hoe meer je begint
11:21
te begrijpen wat ik ermee bedoel.
11:26
Je moet eerst een andere versie van jezelf mogen worden, ook om
11:30
iets te mogen ontvangen. En, het zit hem In de meest
11:34
simpele voorbeelden. Ook bijvoorbeeld als iemand in
11:37
een relatie zit, bijvoorbeeld. En, je wilt hem iets?
11:42
Je wilt toch een heel veel dieper niveau een relatie hebben
11:46
of je hebt uberhaupt geen relatie.
11:50
Welke persoon mag je worden om die diepte te ontvangen?
11:54
Wat mag je eerst in jezelf aankijken?
11:55
Welke transformatie mag jij eerst doorgaan?
12:00
Als je zelf iets niet kunt dragen Als je zelf.
12:05
Niet vindt, hier komt het hem op uiteindelijk op neer Als je
12:09
jezelf niet vindt dat je het waard bent om iets te ontvangen.
12:15
Zal je het niet gaan ontvangen? Dit is hoe de wet van
12:22
aantrekking werkt. Dit is hoe manifesteren werkt.
12:25
Dit is waar het in manifesteren uiteindelijk om gaat.
12:28
Dat jij je hersenen traint? Ik ben het waard om dit te
12:33
krijgen. En, Als je dat niet doet?
12:38
Als je niet de moeite neemt om je hersenen daarin te trainen en
12:42
dus blijft bij het oude, dan is het een vorm van wishful
12:46
thinking. Van, Misschien komt er wel op
12:50
een dag ineens iets. En dat betekent niet dat er
12:52
nooit een toevalligheid in je leven zal ontstaan.
12:55
Maar op structureel duurzaam niveau op lange termijnsniveau
12:58
zal dat niet zich aanhouden. Zal dat niet een structurele
13:01
veranderingen in je leven geven? En, Dit is waarin, Waarom ik
13:05
altijd zeg, alles begint aan de binnenkant.
13:10
Jij zal het de eerste zijn die door moeilijke gevoelens heen
13:14
moet gaan. Uw proces daarheen zou moeten
13:18
gaan. Ik ben zelf op dit moment door
13:19
groeiprocessen heen en het gaan. En wat ik vooral ook aan het
13:24
leren ben. Is nee nee zeggen.
13:33
Ik ben vooral aan het leren om ook nee te zeggen, want de
13:35
nieuwe versie van mijzelf die heeft strakkere, duidelijkere
13:38
grenzen. En hoe duidelijker Ik ben in
13:47
mijn grenzen, hoe meer ruimte ik overlaat voor wat ik wel wil dat
13:51
ik mag ontvangen en kan ontvangen.
13:55
Ik ben aan het nee zeggen in het in het in het jarenlange gedrag
14:00
waarin ik nog aan het leren ben, hè?
14:02
Maar jarenlange gedrag waar ik uit aan het komen ben van
14:05
plezier van vinden dat ik anderen moet dragen.
14:12
Maar dat is. Waar ik mee aan het ophouden
14:16
ben? Voor meerdere redenen Natuurlijk
14:20
als eerste basisregel de grootste regel.
14:24
Grote reden. Natuurlijk voor mezelf, voor
14:27
mijn eigen Energy bij mezelf te houden.
14:30
Dat ik degene ben? Die bepaalt.
14:33
Mijn Energy eerst aan mezelf en vanuit liefde ontzettende liefde
14:38
wil ik absoluut delen, Maar het gaat erom dat ik als eerste het
14:41
allemaal aan mezelf geef. Dus Dat is eeuwige
14:49
clichévoorbeeld. Eerste zelf geven, want anders
14:52
loop je leeg. Eerst aan jezelf en dan kun je
14:55
over of overvloedig geven aan anderen.
14:57
En Het is echt hoe Het is, en. Meerdere redenen is ook Als ik
15:02
Als ik aan een please ben, dan probeer anderen te dragen,
15:05
ontneem ik die andere ook de kans om zichzelf te dragen.
15:09
Ik wil juist als een cheerleader naast een persoon staan.
15:14
Aanmoedigen. Die persoon helemaal Laten zien
15:19
wat voor kracht er in die persoon zit, zodat ie het zelf
15:22
kan doen. Maar wel vanuit het gezonde
15:26
stuk, eerst helemaal in mijn eigen.
15:29
Stevigheid mijn eigen basis daar helemaal geaard zijn.
15:33
Super interessant thema vind ik dat geaard zijn.
15:36
Jarenlang ben ik ook daar al mee bezig.
15:40
En ook hierin wat ik dus helemaal merk zelf begint,
15:44
allemaal bij jezelf. Wat is het wat jij?
15:53
Waar jij doorheen mag transformeren?
15:56
Om aan de buitenkant iets te veranderen?
16:00
En, je weet het? Je weet het Don is goed, je weet
16:04
het helemaal in die essentie en van jezelf.
16:09
Weet jij hetantwoord? Waarom mag jij doorheen bewegen?
16:15
Zodat jij mag ontvangen wat je wil?
16:20
Misschien wil je ergens anders wonen, Misschien wil je.
16:24
Andere vrienden om je heen die beter bij je aansluiten, ook
16:27
Omdat je ergens bijvoorbeeld doorheen aan het groeien bent,
16:30
ook een hele interessante. Want als jij groeit, betekent
16:34
niet dat jouw omgeving met je meegroeit.
16:38
Hoe ga je daar dan weer mee om? Aan wie wil jij jezelf omhoog
16:44
kunnen trekken? Wat wil je uit de vriendschap
16:46
halen? Zoveel voorbeelden?
16:48
Ik kan ook zoveel accounten op, Natuurlijk met allerlei
16:50
voorbeelden die ik geef. Maar uiteindelijk gaat het om
16:52
die ene essentie die jij. Sowieso kunt doorvertalen naar
16:55
je eigen situatie. Het begint allemaal.
17:06
Met de ontwikkeling van wie ben jij?
17:09
En Dat is meteen ook het meest moeilijke, want als Mensen zijn
17:13
we geneigd om continu. Moeilijke dingen uit weg te gaan
17:17
en vooral de makkelijkste weg te kiezen.
17:18
De weg van de minste weerstand, zoiets natuurlijks wat er in ons
17:21
ingebakken zit. Dus Het is niet van nature dat
17:24
we denken. Nou, daar ga ik even iets heel
17:26
moeilijks in in mijn eigen ontwikkelingsproces aan.
17:32
En dan ga ik die al die ongemakkelijke situaties
17:35
allemaal aankijken en dan ga ik overal proberen om.
17:40
Om mezelf anders op te stellen, bijvoorbeeld vanuit één
17:43
energetisch een gevoelsniveau. Ja, Dat is niet iets wat van
17:47
nature doen, want Het is echt iets wat je bewust moet doen.
17:53
Maar dat is, Dat is het waar je mag beginnen Als je echt
17:57
structurele verandering wil aanbrengen, dan is dat waar het
18:00
begint. En dan veranderen de paden in je
18:03
hersenen. En dan langzaam maar zeker hoort
18:06
dat je neuwen normaal. En Dat is wat wat ik noem een
18:09
transitie fase, een transformatieperiode in je eigen
18:13
leven. Als ik niet was gaan werken aan
18:20
mijn zelfvertrouwen tijdens die eetstoornis, dan was ik die
18:23
kliniek uitgelopen en dan was ik.
18:25
Nog steeds had ik net zo'n laag zelfbeeld van mezelf.
18:28
En dan was er in essentie niks veranderd.
18:36
En, dat betekent niet dat ik vanaf toen maar kon stoppen met
18:39
zelfontwikkeling. Zeker niet.
18:40
Sterker nog, is dit hetzelfde als leren autorijden Als je je
18:42
rijbewijs hebt, dan heb je alle tools in huis en heb je de
18:45
basis. Dan weet je dat je het kan, maar
18:47
dan moet je het nog doorgaan ontwikkelen.
18:54
Maar die basis die was er wel. Ik moest echt.
19:01
De meest rare dingen heb ik gedaan om zelfvertrouwen op te
19:04
bouwen en het zit. Ik had creatieve therapeut, dus
19:06
Ik weet verschillende dingen en we deden ook wel gewoon echt
19:08
praten en terugkijken op situaties en dan elke week
19:12
daarop reflecteren. En hoe kan ik dat voor een keer
19:14
beter aanpakken? Hoe kan ik voor mezelf staan?
19:16
Bla bla bla. Maar ik heb ook.
19:18
Dan ging ik nu wel eens aan, dat vind ik wel heel erg grappig wat
19:21
Ik heb gedaan, bijvoorbeeld even gewoon hè.
19:23
Als de signote eigenlijk in deze podcast.
19:27
Waar ik? Ik moest dingen doen die ik eng
19:30
vond sociaal gezien, zeg maar nou wat ik zei tegen die
19:33
therapeut. Nou, ik voel me dus echt soldeer
19:36
Als ik een selfie maak en. Heb ik het idee dat het echt zo,
19:42
ja, Ik weet niet, ik vond het zo debiel en Ik weet niet hoe we
19:45
erbij zijn gekomen. Maar ik vond het dus nog een
19:47
debieler om een selfie te maken In de supermarkt.
19:50
En, toen werd mijn opdracht. Om elke week.
19:54
Ik weet niet een aantal keer Als ik In de, want Ik was daar toch
19:57
In de supermarkt om dan midden in zo een rij een selfie te
20:00
maken. Nou, Ik heb me een partij
20:02
ongemakkelijk gevoeld om dat te doen.
20:04
Ik vond het zo debiel. Ik dacht echt dat Iedereen dacht
20:06
dat ik echt. Echt?
20:09
Dat moet allemaal meningen. Weet ik veel.
20:12
Ja wat voor een Instagram of TikTok?
20:18
Selfies. Zelf zelf, Ik weet niet eens,
20:22
hoe moet ik het zeggen? Helemaal weg voor mezelf persoon
20:25
dat ik wel niet zou zijn. Nou, Ik heb echt.
20:30
Ik vond het echt verschrikkelijk om te doen.
20:33
Moest ik dus grappig moest ik aan denken Omdat ik vandaag was
20:36
ik een selfie aan het maken en toen dacht ik, oh, grappig.
20:38
Ik weet nog die tijd dat ik me echt.
20:42
Diep schaamde Als ik dit deed voor wat de Mensen om me heen
20:45
wel niet zouden denken, Maar dat is dus hoe je het begint te
20:48
doen, hè? Met die meest suffe domme duffe
20:50
voorbeelden van dit soort dingen.
20:53
Om er op te bouwen van oh, maar er gebeurt echt niks.
20:56
Kijkt erüberhaupt iemand? Nee, Iedereen is met zichzelf
20:59
bezig. Niemand interesseert het een
21:01
reet en al zou het iemand interesseren.
21:03
En dat had ik laatst een heel leuk gesprek met met een
21:04
vriendin van mij over. Ze zei ook, ja maakt eigenlijk
21:08
uit dat fietste een man langs. Ze zei ja, Misschien denk ik,
21:11
oh, wat heeft hij lelijke schoenen en vervolgens ga ik
21:13
verder met het gesprek en vergeet, ik, doe ik dit ooit heb
21:15
gezegd en en ga denk ik dan nooit meer aan wat boeit die man
21:20
dan dat zij denkt dat hij lelijke schoenen heeft?
21:23
En, Dit is het precies? Dat is het precies dat proces
21:26
van ook schijt krijgen aan anderen.
21:29
En. Gewoon daardoor veel beter bij
21:33
jezelf kunnen blijven je eigen leven leiden Omdat het een
21:37
mission Impossible is om Iedereen in het leven, maar in
21:41
het vrede te houden. Dat gaat je nooit lukken.
21:44
Dan ben je altijd achter de feiten aan het rennen en dan ga
21:46
je altijd Mensen teleurstellen en vooral jezelf.
21:57
Maar Als je dus iets wilt veranderen in het leven.
22:01
Op persoonlijk vlak op. Het vlak van werken wonen.
22:07
Je baan ondernemerschap. Misschien wil je in je
22:11
onderneming groeien? Daar begint het ook hè?
22:14
Vind jij dat je mag groeien? Vind je dat?
22:16
Vind jij dat je er klaar voor bent om te groeien?
22:19
Vind jij dat je jezelf mag Laten zien In de wereld?
22:22
Vind jij dat je het waag bent om naar te luisteren om dat geld te
22:26
mogen krijgen? Wat jij ervoor vraagt in ruil
22:29
voor de dienst die je geeft of product wat je geeft?
22:35
Dat is echt het, Dat is, Dat is echt wat Het is en zelf
22:39
ondernemerschap dus echt 1 grote journey van persoonlijke
22:42
ontwikkeling. Want Als je daar Als je
22:43
ondernemer bent en je wilt groeien, dan zul je op
22:46
persoonlijk vlak moeten groeien. Want Als je dat niet doet, Als
22:48
je niet vindt dat je iets mag ontvangen dat je daar groter in
22:51
mag worden dat Mensen daar geld voor geven Omdat jij degene
22:55
bent. Waar is iets van mogen
22:56
ontvangen, hè? Die Energy uitwisseling Als je
22:58
daarin niet ontwikkeld, zul je niet groter worden.
23:06
Het is essentieel om dit aan te pakken en Ik heb in deze
23:10
aflevering echt divers voorbeelden genoemd.
23:13
Waarin Ik hoop dat je daardoor inziet.
23:15
Oh ja, wat het ook is. Wat ik zou willen?
23:21
Het begint allemaal. Aan de binnenkant en Het is
23:26
allemaal het werk doen het werk doen.
23:29
Dit is ook één van de meest, zeggen de uitspraak.
23:34
In mijn podcast in mijn werk, je hebt het werk te doen Als je het
23:37
werk niet wilt doen, ben je aan het verkeerde adres, want dan is
23:40
het Alleen maar podcast wegluisteren op daarna weer iets
23:44
anders gaan doen en het weer vergeten.
23:45
En dan verandert het niks. Ja, dat kan, Maar dat zou ik
23:48
echt super zonde vinden. Wat ik juist hoop is dat je
23:52
hoort. Het is het werk doen.
23:57
Als jij bereid bent om dat te doen waarmee ik niet wil zeggen
24:01
dat je de eerste keer meteen moet slagen, ook niet de tweede
24:03
keer, maar mee ik wel wil zeggen, never cive up, je gaat
24:08
door. Je ziet dat dit niet werkt of
24:11
vandaag niet zo lukt. Dat is een Matter.
24:13
Morgen weer een nieuwe kans of over een minuut weer een nieuwe
24:15
kans zelfs. Maar je hebt wel het werk te
24:19
doen. Dat is het enige waardoor er
24:22
structureel. Iets gaat veranderen in jouw
24:25
leven? Ik heb ruim een jaar.
24:31
Ik denk een jaar en? 3 maanden.
24:36
Heb ik structureel. Dagelijks.
24:40
Gewerkt. Om van die eetstoornis af te
24:43
komen. En, toen ben ik nog.
24:48
Ik denk 6 maanden. In behandeling gebleven, want Ik
24:52
was te bang om terug te vallen. Ik dacht Als ik daar weer
24:57
terugkom, dan weet ik niet. Of ik het nog trek om nog een
25:01
keer door dit hele proces heen te gaan, want Het was echt
25:04
pittig. Het was echt het moeilijkste wat
25:06
ik ooit gedaan heb. Het is echt het moeilijkste wat
25:10
ik ooit gedaan heb. En, toen ben ik nog steeds
25:14
maanden in behandeling gebleven. En aan het einde van die
25:20
behandeling de laatste weken daarvan begon ik het te voelen,
25:24
en toen dacht ik. Ik denk dat ik het kan in mijn
25:28
eentje. En die voorzichtige gedachte die
25:32
begonnen al gerust te stellen en.
25:35
Ik ben tot op de dag van vandaag.
25:39
Eeuwig dankbaar. Voor dat proces voor de hulp die
25:43
Ik heb gekregen van echt, het hele team wat we opgezeten
25:47
heeft. Ik had echt een persoonlijk
25:53
therapeut. Regie behandelaar die psychiater
25:57
was, Ik heb een diëtist gehad. Ik heb het systeemtherapeut
26:00
gehad die nou naar de ja de Mensen om me heen gekeken
26:03
familie. En nou hoe het systeem werkt.
26:06
Ik heb. Ik weet niet eens meer wat
26:09
groepstherapie. Dus echt het allermoeilijkste
26:14
wat ik ooit heb gedaan. Maar het was elke dag werken en
26:20
wat ik al zei, Het is dus niet die ene op die andere dag.
26:23
Ik heb daar dus een totaal een jaar en.
26:27
Ja ze vul mij iets van 7 8 maanden ofzo 9 jaren, 9 maanden
26:32
8. In behandeling gezeten?
26:36
En toen dacht ik, oké? Vanaf nu durf ik het zelf wel
26:39
aan. En, Dat is wat ik bedoel met je
26:46
hebt het werk te doen. En, Dat is wat ik ook zeg met
26:50
het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan.
26:52
Ik moest naar de kern. Ik moest naar die diepe wortel
26:56
en ik moest door Alleen maar ongemakkelijke dingen heen om
27:00
die wortel eruit te trekken. Zo hard eruit trekken dat er
27:04
niks meer achterbleef. Om daar terug te komen.
27:09
En dat betekent niet dat het daarna Alleen maar halleluja is
27:11
geweest, Omdat ik daarna nooit meer moeilijke dingen heb gehad.
27:18
Maar dit heeft wel de basis gelegd.
27:24
En, Ik hoop dat als er iets is wat je uit deze aflevering
27:28
meeneemt voor jezelf. Dat wat het ook is wat jij wilt
27:33
veranderen in je leven wat jij wilt ontvangen wat jij wilt
27:37
realiseren. Het begint aan de binnenkant,
27:41
dus kijk jezelf heel eerlijk aan, wat is er wat er nog
27:45
ontbreekt in mezelf om dat te realiseren?
27:50
En dan gaat er iets mee doen. Kies er ook voor om door
27:57
discomfort heen te gaan om om die dingen te doen.
27:59
Dan zul je uiteindelijk op een dag terugkijken op je leven en
28:04
echt Wauw zo trots zijn op jezelf.
28:08
Want je hebt niet geleefd In de schaduw van je eigen angst.
28:12
Maar je hebt geleefd. Ik wou zeggen om the edge.
28:16
Je hebt vooral geleefd. Vanuit het volgen van je pad en
28:19
alles wat er voor nodig was, ben je gaan doen.
28:23
En hoe het dan uitpakt? Dat is een tweede, Maar het
28:27
enige waarvan je jezelf wilt verzekeren is dat er niet een
28:30
dag komt dat je zegt, had ik, Maar dat is de laatste zin die
28:34
ik ooit zou willen zeggen. Aan het einde van mijn leven
28:38
had, maar die wil ik nooit. Wil ik nooit dat ik het op dat
28:41
punt kom. En, Ik hoop dat jij uit deze
28:48
aflevering dat voor jezelf ook meeneemt.
28:51
Wat is het waar je nu nog in zegt, had ik maar wat waar je nu
28:53
nog in zegt, ja, dit. Ik maak me hier zelf veel te
28:58
klein. Of Ik vind dat ik veel meer
28:59
waard ben, maar. Je, je blijft maar denken in.
29:03
In klein blijven in klein spelen.
29:06
OK, nu moet ik heel even mijn hond halen, want zij heeft een
29:11
ander plan. Zij gaat niet denken, had ik
29:14
maar erg. Nou, Het is gelukt, mijn hond is
29:18
weer in mijn buurt. Ik ga me ook afronden.
29:24
Doe echt iets met wat er nu in jou en je achterhoofd omhoog.
29:29
Komt de stemmetjes op de Achtergrond die je comfortabele
29:32
gevoel altijd maar weg wil. Duwen nou dat wat er in jou
29:35
gehoord wil worden? Luister daarnaar.
29:38
Dat is zijn eerste stappen van je pad.
29:40
Je hoeft niet het hele pad al te zien, Maar het gaat om die
29:43
eerste stappen die je zet zodat je in beweging komt.
29:47
Als je hier iets aan hebt gehad, laat het me ook weten.
29:50
Stuur me een DM. We regeer ook onder de
29:52
aflevering vind ik ook juist heel leuk, want dan zie ik ook
29:55
per welke aflevering iemand iets aan heeft gehad.
29:58
Dat kan in ieder geval aan Spotify en anders review in de
30:02
Apple podcast. Heel erg, dank je wel dat je er
30:05
weer was dat je weer luisterde. Ik geef je een hele dikke kus en
30:09
dan spreek ik je heel snel weer. Ja.
30:21
Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
30:25
plaatsen in Spotify of Apple podcast of deel deze aflevering
30:29
met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook
30:32
iets aan of deels op je social media?
30:35
Het zou allemaal super fijn zijn.
30:36
Het helpt mij om de zichtbaarheid van de podcast te
30:38
vergroten en om de podcast verder te kunnen Laten groeien.
30:42
Dus heel erg dank je wel daarvoor.
30:45
En ik spreek je heel graag weer. Een volgende aflevering doei.