El Matí de Ràdio 4 - Elisabet Solsona, psicòloga: "Serem més feliços si aprenem a perdre, tolerar la frustació i no tenir-ho tot sota control"

El matí de Ràdio 4 · Sep 21, 2026 · 53m

Comencem la segona hora d’El matí de Ràdio 4 parlant de tardor, cansament i estat d’ànim. Per què quan s’acaba l’estiu ens sentim més cansats, desanimats o ens costa recuperar les rutines? La psicòloga Elisabet Solsona ens explica com afecten els canvis de temps, la disminució de les hores de llum solar, la tornada a la feina i el canvi d’hora al nostre benestar emocional. També posa el focus en la tornada a l’escola i dona consells a les famílies per ajudar els infants a recuperar els horaris i…