#52 - EAU LIBRE : 5 conseils pour progresser cet été

Opentri | Le podcast · Aug 13, 2026 · 7m

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🏴 EN RÉSUMÉ

C'est l'été, les piscines sont prises d'assaut et les créneaux club ont disparu. Bonne nouvelle : c'est exactement la période idéale pour aller nager en eau libre. Mais nager en lac ou en mer sans structure ni repère, c'est souvent une séance peu efficace — et des habitudes…