Latest / Renske Mennen / #197 Probeer jij te controleren wat anderen over je denken?

Transcript

#197 Probeer jij te controleren wat anderen over je denken? · Renske Mennen

0:09
Hé hallo heel erg welkom bij weer een nieuwe aflevering van
0:14
mijn podcast. Nou, ik loop net naast een auto
0:17
die wat lawaai maakt, dus Misschien niet heel handig voor
0:19
de instroom, maar zometeen wordt het rustiger.
0:23
Ja fijn dat je er weer bent en weer luistert naar een nieuwe
0:26
aflevering, dus. Dat natuurlijker gaat over het
0:31
realiseren van hun mindful droomleven en echt alle
0:34
onderwerpen die daarmee te maken hebben.
0:36
Alles wat te maken heeft met Mindfulness mindful in het leven
0:40
staan bewustzijn van ja, je gedachtes en je gevoelens en hoe
0:44
je daar mee om kunt gaan. En Natuurlijk het volgen van je
0:48
hart en je intuïtie. Ja nou, Ik ben dus weer lekker
0:53
even aan het wandelen nu en ik zit echt in zo een laatste.
0:58
Afgrondfase die ken je vast wel voordat je vakantie hebt en ik
1:01
dan dus Natuurlijk dinsdag naar India vertrek voor een maand
1:05
echt heel die laatste dingen. Ik bedoel echt net een lijstje
1:08
gemaakt dat ik dacht, OK, Dit is nog alles wat er sowieso ja, wat
1:12
ik nog sowieso ja, wat ook nog moet gebeuren ik dacht, Ik wil
1:16
het woord moet niet gebruiken, maar ja, sommige dingen moeten
1:18
gewoon nou eenmaal. Ik heb net mijn administratie
1:21
gedaan en Ik had ook echt zo'n hoofd vandaag om administratie
1:24
te doen, dus Dat is. Goed gelukt.
1:28
En vanochtend bij de kapper geweest?
1:31
Even een treet aan mezelf aan me haren Alleen maar echt mega blij
1:36
heel fijn om een nieuwe kapper te vinden die die je precies
1:39
doet wat je wilt. Ja, Dat is heel fijn.
1:43
Ja en. Ja, ik zit te denken, moet ik
1:46
nog iets vertellen over de voorbereiding van India?
1:48
Nou, Ik denk dat dat sowieso nog de komende dagen gaat komen.
1:52
Vooral richting komende week, Omdat ik dinsdag Natuurlijk
1:54
vertrek en nou ja, in ieder geval mocht je nog niet eerder
1:58
hebben gehoord en hun podcast. Ik ga de komende maand.
2:01
Als ik dus in India zit voor mijn yoga opleiding had haar
2:05
teachure training 200 uur. Trouwens, ja, echt surf kan niet
2:08
eens goed gekeken. Ik wist wel dat het 3 weken was,
2:11
Maar ik wist niet of het dan 100 of 200 was, Maar het is dus 200.
2:17
Oh ja. Ik wou zeggen, dan komt er in
2:19
plaats van 5 keer per week komt er twee keer per week een
2:22
aflevering uit die ik in voren al aan het opnemen ben zodat ik
2:25
jou niet zomaar met niks laat zitten.
2:28
Nee, Ik kan je lekker die weken ook gewoon inspireren of
2:32
reflecterende vragen stellen. Of nou, wat was jij er dan ook
2:35
uit haalt? Maar in plaats van 5 keer dus
2:38
twee keer per week, ja. Ja.
2:43
Ze hopen me nog eens te binden. Oh ja, Er zijn nog.
2:46
Een paar kaartjes voor de cacao en yinyoca ceremonie aanstaande
2:52
zaterdag, dus mocht je nog willen meedoen, wees welkom.
2:56
Het is zaterdagmiddag en Het is in Utrecht op een hele fijne
3:00
plek. Heel fijn ja, Ik heb ook echt
3:02
super veel zin in Als ik er dan zo over nadenk denk oh ja, echt
3:05
heel fijn zin in nou. Ja maar voor vandaag Natuurlijk
3:11
weer een aflevering en. Ik dacht net, Ik was een beetje
3:16
aan het scrollen door allemaal onderwerpen.
3:19
Mag ik allemaal nog een keer iets over vertellen, dus toen
3:22
dacht ik nou, ik voel hem nog niet helemaal bij alles, want ik
3:25
moet ook wel gewoon. Ja, Ik weet niet een soort van.
3:28
Feeling of zo hebben over het onderwerp waar ik op dat moment
3:31
Natuurlijk over praat en toen begon ik net te wandelen en
3:34
ineens schoot ik me te binnen het onderwerp.
3:37
Trouwens tussen haakjes even. Nu komt er weer even meer
3:40
lawaai, want ik loop zo onder een brug door met alle auto's er
3:43
overheen en daarna is het nog rustiger.
3:46
Dus dan weet je dat vast, Maar het onderwerp.
3:51
Ja. Je iets aantrekken van de mening
3:56
van anderen en eigenlijk vooral de controle erop willen hebben
3:59
dat ja de controle eigenlijk hebt over dat andere Mensen niet
4:03
negatief over je zullen denken. Dit is een mechanisme wat Ik
4:07
denk, elk mens ter wereld onbewust in eerste instantie.
4:14
Sowieso heeft nou is dat zo elk mens?
4:16
Nee, dat weet ik niet zeker. Nee, Dit is Misschien niet
4:18
helemaal waar Ik denk. 1 grote groep laat ik het zo zeggen. 1
4:22
grote groep Mensen. Vindt het fijn om toch onder
4:26
controle te houden wat andere Mensen over hen denken.
4:31
Ja, en eigenlijk proberen we dan.
4:34
Met man en macht om ervoor te zorgen dat andere Mensen in
4:38
ieder geval positief over ons denken.
4:41
Ja nu is er Alleen een. Waarheid helaas, en Dat is
4:47
Iedereen. Heeft alles een negatieve
4:51
gedachte over jou, net zoals jij ook wel echt over Iedereen wel
4:56
als een negatieve gedachte hebt. En Ik kan het je even beter
4:59
illustreren en Ik denk dat het mooi is om aandacht te geven aan
5:02
dit onderwerp in deze aflevering, Omdat hoe beter je
5:07
begrijpt dat er nou eenmaal negatieve gedachten zijn.
5:11
En ook Natuurlijk dat je ze niet kunt controleren.
5:14
Hoe beter je dat beseft, hoe beter het lukt om het ook.
5:19
Los te gaan Laten stap voor stap, want Het is Natuurlijk net
5:22
als alles alle andere dingen waar ik het over heb.
5:25
Het is een proces, Het is er aan werken, maar soms heb je Als je
5:28
echt zo een echt zo een AH moment hebt, kan ook even iets
5:30
sneller verlopen. Een ontwikkeling.
5:35
Ja kijk. Bijvoorbeeld.
5:39
Ik hou echt heel veel van mijn vriend.
5:43
En toch zijn er soms momenten dat ik gedachten over hem heb.
5:46
Die gewoon niet zo positief zijn, en.
5:51
Dat bijvoorbeeld. Ik zei het gisteren ook tegen
5:55
hem, Ik had het er toevallig over dit onderwerp, dus ik zei
5:58
tegen hem dus ik zei dit tegen hem.
6:00
En toen zei hij, nou, hoe kun je nou een negatieve gedachten over
6:03
mij hebben? Een beetje met knippen ook denk
6:04
ik, maar toen zei ik ja, soms bijvoorbeeld, want Hij heeft wel
6:08
eens van oortjes met noise canceling in thuis.
6:13
En, soms praat ik dan tegen hem en dan zie ik nu dat hij die
6:15
oortjes in heeft. En dan reageert hij niet, Omdat
6:16
hij Natuurlijk niet hoort. En.
6:21
En op zo'n moment, dan kan ik echt denken, oh, wat irritant
6:25
zeg maar, ben jij dat je die oogst in hebt in huis?
6:28
En Dat is dan bijvoorbeeld een negatieve gedachte over ja, de
6:33
persoon van wie ik toch echt het meest houd hier op aarde.
6:38
En met mijn familie, even side note, ja, Samen met mijn
6:43
familie. Ja, maar Dit is dus even een
6:46
voorbeeld van. Iemand van wie ik heel veel kan
6:51
houden en toch een negatieve gedachten over kunt hebben en zo
6:54
is dat vice versa ook dus andere.
6:57
Mensen die heel veel van je houden, zullen vast een keer
6:59
iets over jou denken. Ook je beste vrienden.
7:02
Die kunnen ook een mening over je hebben en soms zeggen ze dat
7:04
en soms niet. Maar, ja, die hebben we
7:08
allemaal. Dat is ook de dat dat doen we
7:10
nou eenmaal ook als mens dat we daar over oordelen.
7:15
Dat is Natuurlijk de de de practice altijd om te proberen
7:19
dat hij dat dat oordeel er niet hoeft te zijn en.
7:24
Ja, dat we dat gewoon kunnen Laten voor wat Het is.
7:28
Maar ja, dat dat gebeurt, Dat is in ieder geval ten eerste
7:32
sowieso. Nou het inzicht, in ieder geval
7:35
hebben dat. Andere Mensen.
7:39
Altijd wat je ook doet? Een oordeel over je zullen
7:44
hebben? Dat kan je dus helpen om te
7:47
beseffen. Dat.
7:52
Je kan hoog of laag springen, je kan alles doen eigenlijk ter
7:54
wereld wat je zou willen doen om ervoor te zorgen om onder
7:56
controle te houden dat de omgeving maar positief over je
7:59
denkt, Omdat je dan Misschien meer geaccepteerd wordt Omdat je
8:03
dan Misschien het gevoel hebt dat je meer ja met
8:05
aanhalingstekens In de veilige zone bent en niet met
8:09
aanhalingstekens verstoten wordt eigenlijk heel erg terug In de
8:12
oertijd, zeg maar Als het gaat om tribes.
8:18
Ja het terugkomen met het besef dat andere Mensen altijd tussen
8:22
mening hebben. Dat kan wel een eerste inzicht
8:25
geven. Nou ten tweede.
8:29
Wat je ook doet? Je hebt er nooit controle over,
8:32
ook Als je soms heel erg je best doet.
8:34
Nou, ik doe, moet me meteen herinneren aan.
8:38
Eigenlijk mezelf. Ik wou een voorbeeld.
8:41
Ik dacht eerst, oh, een voorbeeld van vroeger, een
8:43
vriendin dacht ik, oh ja, Maar ik was in die situatie.
8:46
Ik heb ook zo een situatie gehad.
8:47
Nou Ik heb bijvoorbeeld de tijd dat ik net in Tilburg kwam
8:51
wonen. Dat tilburg.
8:53
Wat zegt nu Utrecht ja tilburg woning daarvoor Utrecht, Maar
8:56
dat is ook wel echt heel lang. Dat was vlak na mijn studie.
9:00
Namelijk ging ik in Utrecht wonen en.
9:04
Toen had ik nog een vriendengroep van de middelbare
9:06
school. Ik woon inmiddels in Utrecht en
9:11
Ik had ja. Ik had een focus op de start van
9:14
de onderneming en Ik was daar ook mijn leven aan het opbouwen.
9:16
En maar die vriendengroep van de middelbare school die wonen nog
9:20
in. In Brabant.
9:24
En. Ik probeerde eigenlijk om.
9:28
Iedereen tevreden te houden, mezelf.
9:31
Trouwens niet eens Alleen de vriendengroep, maar ook andere
9:34
vrienden die ik along the way ook met het wonen in Tilburg,
9:37
het reizen, Australië of een Kaapstad.
9:41
Ja Iedereen die inmiddels mijn vrienden waren.
9:44
Ik had ook het idee van. Ik moet Iedereen.
9:47
Ook te vriend houden, en Ik wilde Iedereen.
9:50
Blij houden en ja, dus ik ging. Met Iedereen afspreken en dan
9:56
reizende ik weer terug naar Brabant.
9:59
Ook Natuurlijk. Familie aangelegenheden, want
10:02
eigenlijk Iedereen van mijn familie woont nog rondom
10:05
dezelfde regio, bijna Iedereen. Waar ook heel veel gebeurde met
10:09
feestjes verjaardagen en elke keer in het begin dacht ik, OK,
10:14
Ik ga er weer naartoe, dus ik reisde elke keer op en neer.
10:17
En in het begin had ik niet eens een auto, dus Dat was ook nog.
10:19
Met OV was ik goed twee uur. 2,5 uur denk ik wel enkel onderweg.
10:26
Ik probeer er maar Iedereen tevreden te houden, en toch?
10:29
Was het zo, en nu we even terugkomen dat die
10:31
vriendinnengroep van de middelbare school, Omdat ik het
10:34
daar toevallig van weet. Toch was er alsnog
10:37
ontevredenheid over mijn inzet in hoeveel ik aanwezig was of
10:41
hoe lang ik kon blijven, Omdat ik dan bijvoorbeeld de trein
10:43
terug moest pakken Omdat ik de volgende ochtend weer in
10:45
Amsterdam moest werken, zeg maar zo en Ik had daar best wel
10:49
verdriet over, want ik dacht, ja, ik doe zo mijn best en dan
10:53
nog is het niet goed. En, Dit is een ja toch wel
10:59
Classic voorbeeld dat jij Misschien ook wel eens hebt
11:01
meegemaakt. Ja, dat je het voor Iedereen
11:06
goed probeert te doen, ik doe in ieder geval.
11:09
En Als het alsnog zeg maar niet gewaardeerd wordt en Dit is dus
11:14
echt het voorbeeld van. Je kan nog zo je best doen, maar
11:17
je hebt alsnog 0%. Invloed uiteindelijk op de
11:23
gedachte van die andere Mensen. Waar het dan?
11:29
Op aankomt eigenlijk wat er dan om de hoek komt kijken is.
11:33
Dat je echt het enige wat je waar je controle op hebt, zijn
11:37
je eigen gedachten gevoelens ook.
11:41
Maar ook je eigen acties die je uitvoert en het enige wat je kan
11:47
doen is de acties uitvoeren waar je zelf achter staat.
11:49
En net als bijvoorbeeld Toen ik echt eindeloos ook alle kanten
11:54
op reizen. Want die vriend woonde dan weer
11:56
in Rotterdam en die weer in Amsterdam.
11:57
En familie was dan weer rondom Limburg Brabant.
12:03
Ja, ik ging dus vanuit Utrecht alle kanten op en gelukkig ligt
12:06
Utrecht dan centraal, maar werd ik er blij van?
12:08
Nee, er kwam echt een punt dat ik dacht.
12:11
Ik word hier helemaal niet blij meer van, en toen.
12:14
Gebeurde het moeilijker, want toen moest ik tegen Mensen gaan
12:17
zeggen, ik kom niet meer. Toen moest ik gewoon keuzes gaan
12:22
maken, want ik kon het niet allemaal onderhouden, want Ik
12:24
wilde mijn leven in Utrecht, terwijl eigenlijk het het leven
12:27
dat ik daarvoor had zat nog allemaal.
12:30
Ja rol bijvoorbeeld Limburg Brabant, maar ook op andere
12:33
plekken van het land. Dus ik moest nee gaan zeggen en
12:37
ik moest echt keuzes gaan maken en aan de ene kant intuïtief
12:40
wist ik wel welke keuzes ik mocht maken, hè?
12:44
Welke er goed voor mij zouden zijn en aan de andere kant is
12:48
dat alsnog echt niet leuk om te doen, want je stelt Mensen
12:52
teleur en ja. Dat is echt nooit leuk om te
12:57
doen dat Dat is universeel. Dat is een ding wat zeker is.
13:02
Niemand vindt het leuk om iemand anders teleur te stellen en dat
13:05
maakt het ook soms zo moeilijk om keuzes te maken.
13:09
En toch? Ben je uiteindelijk.
13:14
Enige persoon waar je? Als eerste in ieder geval echt
13:18
trouw aan. Hoort te zijn is aan jezelf.
13:23
En. Als je trouw bent aan jezelf en
13:26
Natuurlijk je eigen normen en waarden.
13:27
En ja, wat goed voor jou is, en dan kun je.
13:32
Daarin dus ook zuivere keuzes maken en dan hoort er soms dus
13:36
bij dat je andere Mensen teleurstelt.
13:39
Want wat ik net zei, het ene voorbeeld probeer ik Iedereen
13:41
tevreden te houden en zijn Mensen alsnog niet tevreden.
13:44
En in het andere voorbeeld maken keuzes om bijvoorbeeld niet meer
13:48
met bepaalde Mensen af te spreken of niet meer naar een
13:52
bepaalde feestjes toe te gaan. En dan zijn er bijvoorbeeld ook
13:55
Mensen ontevreden. Dus Adyen of the day.
13:58
Ja van die twee kan je dan maar beter kiezen.
14:01
Welke die van die twee is, zeg Maar dat je trouw bent aan
14:03
jezelf en. Ja dat je in ieder geval bij
14:08
jezelf kunt voelen. Ik kies in ieder geval de
14:12
dingen. Waar?
14:14
Ja, die ik belangrijk vind om te investeren waar ik zelf mijn
14:17
Energy uit haal, bijvoorbeeld ook.
14:20
En dat je in ieder geval aan het einde van de dag, Als je de
14:23
spiegel kijkt. En jezelf ziet dat je in ieder
14:26
geval weet, Ik heb. Mijn best gedaan ten eerste.
14:31
Maar ten tweede vooral ook mijn best gedaan om loyaal te zijn
14:34
aan mezelf en. Blij te zijn.
14:39
Met de keuzes die ik zelf heb gemaakt, en.
14:43
Soms doe je daarin Natuurlijk nog steeds een een stap extra
14:47
voor een ander. Maar als dat maar is Omdat je.
14:53
Dat dat ook bij jou past en jouw ja, jouw eigendom en waarden
14:57
pakket, zeg maar waar ook. Ja, Omdat het Mensen zijn waar
15:00
je om geeft, bijvoorbeeld die even wat meer hulp nodig hebben.
15:04
Maar soms op het moment dat jij bijvoorbeeld al leeg bent in je
15:07
batterijen. Dan kan het ook een nee zijn
15:10
voor iemand en dan stel je Misschien ook iemand teleur,
15:12
maar uiteindelijk help je jezelf Natuurlijk ook niet mee Als je
15:16
dan voor iemand anders weer harder gaat lopen dus, want dan
15:19
gaat je eigen batterij. Die was al leeg bijvoorbeeld,
15:21
nou dus daarin. Je zal nooit de controle hebben
15:26
over. Wat andere Mensen hun van je
15:29
denken, wat andere Mensen van je vinden.
15:33
En. Waarom ik hier een aflevering
15:36
aan besteed en waarschijnlijk gaan er nog meer afleveringen
15:39
wel een keer hier over komen, Omdat het toch best wel een
15:42
groot topic is en soms ook in het te late bepalen wat de
15:46
keuzes zijn in ons leven. Omdat sommige keuzes die we
15:49
maken. Die zijn, Zonder dat we soms
15:52
door hebben meer gebaseerd op wat andere Mensen vinden dan dan
15:57
het doorhebben. Heb ik trouwens ook nog wel een
16:00
voorbeeld van. Toen ik bijvoorbeeld nou
16:05
bijvoorbeeld het kiezen van je studie.
16:07
Die ja Ik was toen 17 dus? Ik heb wel een studie gekozen
16:14
die. Ik vind me echt leuk leek.
16:17
Maar Als ik de studie had gekozen die ik echt wilde doen
16:20
en Dat is haakjes namelijk dansacademie.
16:24
Dat was echt mijn droomstudie. Dan had Ik had ik die studie
16:28
gedaan. Ja.
16:34
Maar ik wilde iets anders zeggen hierover of iets een stapje
16:38
verder even denken. Nou, ik merkte dat ik soms even
16:44
Blackout heb Als ik podcast opnemen, dan wil ik een heel
16:47
verhaal vertellen. Eens is mijn vrouw weg, maar
16:49
Misschien ook Omdat mijn hond me heel even afleidde.
16:51
Ik denk dat Dat was. OK nou, dan ga ik heel even de
16:55
podcast op pauze zetten en dan kan ik even rustig nadenken
16:57
Zonder dat jij de hele tijd naar mijn.
17:01
Geëur hoeft te luisteren. Oh, ja, Ik weet het weer nou na
17:07
die opleiding International lifestyle studies heb ik
17:09
uiteindelijk gedaan toen. Ben ik gaan werken als
17:15
trendwatcher, want daar was ik voor opgeleid en.
17:19
Ik heb het een aantal jaren gedaan en toen op een gegeven
17:21
moment besefte ik me, Dit is niet meer mijn.
17:24
Pot Dit is ja Dit is gewoon niet mijn richting, dus Ik ben er mee
17:28
gestopt, Maar ik vond het echt wel moeilijk in bepaalde
17:32
opzichten om ten eerste de manier waarop ik werkte gewoon
17:36
als ondernemer zeg maar te stoppen, maar ook helemaal met
17:38
het vak. Want ja, aan de ene kant had ik
17:40
Natuurlijk 4 jaar. Toen op een bepaald punt had ik
17:45
geïnvesteerd in die opleiding om die opleiding te halen.
17:50
En ja, er zat ook nog wel een stukje gevoel richting.
17:54
Ja, Ik heb die opleiding gedaan en met de beste bedoelingen
17:57
wilde mijn ouders gewoon graag dat ik een ja een opleiding zou
18:01
doen met. Nou ja, hoe zeg je dat gewoon
18:04
toekomstperspectief dus dat ja dat gewoon veel ouders hebben.
18:11
Maar ik besloot hem daar dus helemaal niks meer mee te gaan
18:13
doen. Dat voel, ik moest daarvoor wel
18:16
echt even over een drempel heen, dus dat ging ook niet van de één
18:18
op de andere dag. Het is ten eerste sowieso mijn
18:20
eigen idee van. Ik heb zoveel jaar eraan ergens
18:23
aan gewerkt en gooi ik dat nu allemaal weg vraagteken.
18:28
En aan de andere kant? Ja is het ook nog wel.
18:33
Ik denk ook een stukje, Misschien dan onzekerheid
18:35
erover. Is het dan goed genoeg dat ik
18:38
een andere richting kies die totaal hier 0% mee te maken
18:42
heeft en. Ja dus daarin bijvoorbeeld ook
18:46
het Laten. Meespelen, wat ook de omgeving
18:50
denkt, maar uiteindelijk is my life.
18:55
En uiteindelijk vinden ze het trouwens hartstikke leuk hoor,
18:57
dus daar niet van mijn ouders. Maar ja, Het is mijn leven en
19:03
jouw leven is jouw leven en. Ja dus.
19:08
Ook helemaal niet raar dat we soms daarmee bezig zijn.
19:12
Met een mening van anderen, maar deze podcast gaat vooral over
19:15
deze aflevering om jou net even wat meer inzicht te geven in ja
19:20
als. Als je heel erg probeert?
19:24
Controleren wat? De mening is van een ander over
19:28
jou dat dat eigenlijk verspilde Energy is en ook het, Dat is nog
19:34
het ergste, denk ik het uit je handen geven van je macht, want
19:39
die leg je dan In de handen van een ander en.
19:42
Ik maak me daar nog steeds ook schuldig aan.
19:44
Dat is ook nog steeds een thema. Waar ik zelf mee aan het werken
19:48
ben. Ja maakt me schuldig aan.
19:52
Dat is Misschien ook helemaal niet goede woorden, Maar ik ben
19:54
er mee aan het werken. Ik vind het ook gewoon nog
19:57
steeds soms moeilijk en maar Daarom ben ik me er ook bewust
20:01
mee bezig en ben ik. Ja daar ook over dingen aan
20:05
bestuderen, maar ook vooral aan het oefenen Natuurlijk en.
20:10
Ja wil ik jou graag ook een stukje meenemen daarin in het
20:14
onderwerp, Omdat. Ja Omdat ik Het is gewoon zo
20:18
zonde om. Ja die macht uiteindelijk in
20:21
andermans handen te leggen Als je haar.
20:23
Als je bezig bent met een wat een ander vindt.
20:27
En, ja, die mogen we gewoon bij onszelf houden.
20:31
En Het is Natuurlijk oefening baart kunst.
20:34
Maar. Het voelt zo lekker om om het
20:38
volledig los te Laten. Ja, en Misschien ken je die
20:43
momenten, ook Als je er Misschien juist wel veel mee
20:45
bezig bent, want anderen vinden ken je Misschien ook wel
20:48
momenten dat je dat totaal niet hebt.
20:53
En. Ja weet dan dat het een bewijs
20:57
is dat het i zit. Dat het er gewoon is, Maar het
21:01
enige wat is, is in dat in jouw hersenen in jouw onderbewuste
21:06
programmering dat daar zit voor scholen.
21:11
Dat je je bijvoorbeeld moet vormen naar een ander om
21:14
bijvoorbeeld dus in je onderbewuste te denken, dan ben
21:16
ik veilig. Dan wordt ik geaccepteerd
21:19
terwijl. Ja, Dat is gewoon.
21:23
Dat is gewoon niet nodig en Het is ook eigenlijk zonde om of
21:26
niet eigenlijk. Het is gewoon helemaal zonde om
21:28
je Energy weg te geven aan een ander die je niet helemaal zou
21:33
accepteren Als je helemaal jezelf bent.
21:36
Dus. Ja.
21:39
Ja en vooral om dit dit laatste deel van de podcast.
21:42
Het eerste deel is een beetje beschrijven, maar nu.
21:47
Ja voelt wel echt deze kern. Deze boodschap komt ook echt.
21:51
Ja van Hart tot hart is die weer van mijn hart tot jouw hart,
21:55
Omdat ik. Ja, Het is gewoon gun dat het.
22:00
Het leven mag lopen op jouw eigen voorwaarden, en.
22:05
Ja, dat mag dus oefening zijn en.
22:08
Ja hai. Nou ja dit dus ik ja reis vooral
22:17
ook met mij mee op mijn ontwikkeling hierin.
22:20
Ik had niet voor niks mijn. Podcast vanaf mijn verjaardag
22:25
vorig jaar juli, vlak daarna. Dat ik vertelde Van OK, wat is
22:29
het komende jaar mijn wens en één van de wensen is dat ik
22:33
graag met aanhalingstekens arroganter wil worden en totaal
22:39
niet In de zin van arrogant zijn, maar Omdat het op het
22:41
moment dat ik. In bepaalde situaties helemaal
22:45
voor mezelf ga staan en nu nu zijn we Natuurlijk al een half
22:48
jaar verder, dus is daar ook alweer gelukkig een groei in
22:51
geweest en is er ook nog zeker veel winst te behalen.
22:56
Maar. Ja, dat op het moment dat ik?
23:02
Helemaal mezelf kies en elke situatie dat het dan toch nog in
23:08
mijn hoofd de programmering aangaat van je bent arrogant en
23:11
dat dat heette dat duwen en trekspel is.
23:17
Maar ja, wat ik al zei, Het is een.
23:18
Het is een thema om aan te werken en.
23:23
Ja, wat ik ook zei, Hey, Het is hoe meer je oefent, hoe meer.
23:27
Iedereen groeit en Daarom vind ik het ook wel mooi.
23:30
Dat het een thema is waarin ik. Bijvoorbeeld elke dag ook In de
23:35
ochtend afformaties mee bezig ben Als ik zelf hypnose
23:37
meditaties doe dat het daarin terugkomt en.
23:42
Ja en vooral ook. Het is heel zacht te zijn voor
23:47
mezelf, Dat is ook echt wel iets wat?
23:50
Wat helpt? Ik denk dat ik daar vooral het
23:52
afgelopen half jaar. Veel beter in ben geworden.
23:58
Nou ja. Dat ga ik nog eens even over
24:00
nadenken, Maar ik denk dat dat wel zo is.
24:02
Ja. Liefst zijn voor mezelf.
24:06
Nou ja, OK? Fijn dat je er weer was.
24:10
Ik ga hem hier afronden en. Ja, Ik ben blij dat het even te
24:15
mogen hebben mogen delen met jou.
24:18
En Misschien dat het jou ook weer ergens iets leert.
24:20
Iets triggert iets. Een inzicht geeft dus fijn dat
24:24
je er weer was. En ja tot morgen bij voor deze
24:28
week de laatste aflevering en dan tot volgende week Natuurlijk
24:31
weer nou doeg. Zou je mij nog heel even willen
24:42
helpen door een review te plaatsen in Spotify of Apple
24:46
podcast? Of deel deze.
24:47
Aflevering met al je vrienden waarvan je denkt, ja.
24:50
Die hebben hier. Ook iets aan of deelt op je
24:52
social media? Het zou allemaal super fijn
24:55
zijn. Het helpt mij om de
24:56
zichtbaarheid van de podcast te vergroten en om de.
24:59
Podcast verder te. Kunnen Laten.
25:01
Groeien dus. Heel erg, dank je wel.
25:03
Daarvoor. En ik spreek je heel graag weer.
25:06
Een volgende aflevering doei.