Metabolismo a partir de los 40: qué cambia y cómo adaptarse

Tu equilibrio y bienestar · Oct 22, 2026 · 7m

Muchas personas llegan a los 40 y empiezan a notar cambios que antes no estaban ahí: “como igual que antes, pero ahora engordo más”, “me cuesta perder peso”, “tengo menos energía”, “me recupero peor del cansancio” o “noto que mi cuerpo ya no responde igual”. Hablamos de todos estos cambios con la farmacéutica Miriam Martín Pallares.