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#4 FAUNEN IM GARTEN · NO NAMES

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Hey, wir sind unsere Lebensrealität.
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Jedes Mal neu. Hey Hi, heute ist alles anders.
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So wie jede Folge. So wie jede.
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Folge Wir haben. Ja.
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Man hat sich voll ausgereift. Reiß dich zusammen.
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Okay, also heute ist alles anders.
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Weil ihr habt ja letzte Folge mitbekommen, dass wir voll
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verkackt haben und die 3. Folge noch mal neu aufnehmen.
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Ja, wir sind glorreich gescheitert.
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Glorreich gescheitert, aber ich finde, wir haben immer noch dann
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gut die Kurve gekratzt. Mit unserem zweiten Versuch, das
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Feedback von euch war nämlich sehr, sehr schön, also wir haben
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uns sehr gefreut generell, also Leute, das also das haben wir
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alles nicht erwartet. Das stimmt.
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Das ist echt. Also wir sind sehr, sehr dankbar
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für euer Feedback für. Also, dass ihr euch die Zeit
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nehmt, das zu streamen. Wir gucken uns immer die
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Statistiken an und sind immer so.
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Was mehrmals am Tag. Die Leute haben sich das 40
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Stunden lang angehört oder 50 oder 60.
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Also es steigt ja immer weiter und deswegen wollten wir an
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dieser Stelle auf jeden Fall danke an euch sagen, wir sehen
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euch. Ja, vielen, vielen Lieben Dank.
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Ja, das ist sehr, sehr schön. Das freut uns wirklich sehr.
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Und warum heute alles anders ist.
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Wir haben ja die 3. Folge verkackt.
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Wir haben aber, bevor wir die den zweiten Versuch aufgenommen
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haben, die 4. Folge schon aufgenommen.
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Aber wer so hochmotiviert waren an einem Tag, dass wir dachten,
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wir machen 3 und 4 einfach hintereinander weg.
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Ja, und jetzt hatten wir das Problem.
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Wir haben uns die Folge angehört und wir fanden die inhaltlich
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gut und würden die gerne hochladen.
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Ist es nur so, wenn wir werden die auch jetzt hiermit hochladen
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und ihr werdet aber hören, dass. Einige Dinge, auf die wir
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eingehen, wir ja gar nicht gesagt haben.
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Also schon, aber die habt ihr halt nicht gehört.
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Genau. Aber vielleicht ändert sich das
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auch noch, denn wir haben auch das Feedback bekommen, dass
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einige von euch schon n bisschen geteasert wurden, was denn
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eigentlich in dieser komischen 3.
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Folge knappe Nummer 1 passiert ist.
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Und wir überlegen uns dann jetzt noch demnächst mal, was wir
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daraus machen. Also.
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Vielleicht zaubern wir n bisschen und.
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Kriegen das irgendwie verwertet. Mal gucken weil also ja, aber.
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Spannend war es nicht. Nee, also.
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Wirklich so? Ich glaube, die Leute stellen
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sich da jetzt irgendwie was Großartiges drunter vor.
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Dass irgendwie was Interessantes passiert wäre.
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Aber es ist halt genau das Gegenteil.
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Genau das ist einfach richtig langweilig.
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Aber vielleicht finden wir N-Weg, um das irgendwie
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spannender für euch zu machen. Wir werden sehen, wir sammeln ja
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sowieso alle Outtakes und wie auch immer, alles was nicht
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reinkommt, das bewahren wir uns für irgendwann mal auf.
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Eine Zeitkapsel? Genau.
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Unsere Zeitkapsel. Und worauf wollte ich jetzt
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hinaus? Das weiß ich.
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Nicht Oh Mann, ich verlier immer wieder den Faden hier, das
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kriegt ihr sehr oft nicht zu hören, das rausschneiden unser
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Ziel ist aber, dass wir das langfristig nicht mehr so viel
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machen, deswegen ist. Weil es schneiden anstrengend
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ist. Es dauert so lange.
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Oh mein Gott, aber es macht irgendwie auch Bock.
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Mein Ziel ist, das hier heute drin zu lassen.
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Sehr gut. Noch mal authentischer zu
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werden. Aber ja, auf jeden Fall noch mal
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zurück. Ihr werdet mitbekommen, dass es
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nicht ganz klar ist, aber ich denke der Kontext wird schon
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ersichtlich sein und vielleicht. Können wir noch mal eine Folge
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zu diesem Thema, nämlich es war das Thema Einsamkeit.
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Eigentlich war es ein echt ergiebiges Thema und vielleicht
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können wir das noch mal machen, aber jetzt kommt erst mal die
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Folge Nummer 4, in der wir über das Thema Glück sprechen werden,
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aber dazu nachher mehr. Auf jeden Fall.
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Und wir müssen noch ein paar Sachen richtig stellen
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beziehungsweise ich muss noch ein paar Sachen richtig stellen.
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Ich habe nämlich liebe Nachricht bekommen von meiner Mutter.
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Hi Mama, das ist toll. Jetzt kann ich sie über Spotify
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grüßen, ich habe nämlich ganz viel Quatsch geredet und gar
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nicht die tollen Schulabschlüsse meiner Eltern korrekt
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wiedergegeben. Meine Mama hat nämlich
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Fachabitur und mein Papa war erst auf der Realschule und dann
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auf dem Gymnasium. Sogar auf demselben.
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Gymnasium auf dem Wir waren und mein Bruder und meine Cousins
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und Cousinen und alle. Ich wusste das, aber ich habe es
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in dem Moment irgendwie total vergessen.
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Ich weiß auch nicht, manchmal ist man noch aufgeregt, redet
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sich um Kopf und Kragen und vergisst die Hälfte, aber das
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zur Richtigstellung einmal. Damit hier nicht
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Falschinformationen im Internet verbreitet werden, weil das gibt
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es schon genug. Ja, ja, ich finde das jetzt
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irgendwie spannend. Wir sind ja jetzt in der vierten
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Woche mittlerweile und jetzt so langsam können wir nicht einfach
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so vor aufnehmen. Müssen jetzt auch wirklich auf
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Dinge eingehen und auch da müssen wir echt aufpassen, was
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wir wirklich sagen. Ich meine, das tun wir sowieso,
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aber manchmal lässt sich das leider nicht vermeiden.
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Ich glaube, wir denken halt in den richtigen Themen, die wir
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besprechen, schon darüber nach, was wir sagen.
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Aber so wie jetzt, wenn wir so einen Pretalk praktisch haben,
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wo wir erstmal so ein bisschen quatschen, ich glaube, da denken
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wir teilweise gar nicht so viel nach.
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Also kommt einfach leer. Man bereitet sich dann für das
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Thema danach vor und ist dann irgendwie.
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Ja, manchmal nicht ganz so bei der Sache.
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Wobei vorbereiten ist finde ich gerade ein großes Wort, weil
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eigentlich bereiten wir uns nicht wirklich vor.
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Stimmt das, würde das würde so klingen, als würden wir uns
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Notizen machen oder so. Und das tun wir tatsächlich
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überhaupt. Nicht aber das wurde ich
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tatsächlich auch letzte Woche gefragt, ob und wie wir uns
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vorbereiten können wir, darauf können wir jetzt vielleicht auch
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kurz eingehen, und zwar haben wir immer ein Thema im Kopf,
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manchmal suchen wir uns das wirklich 3 Minuten bevor wir
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aufnehmen aus und meistens ist das so die Person, die zuerst
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auf die Frage antwortet, überlegt sich kurz.
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Paar Sekunden lang was so der Opener ist.
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Auf die Frage, damit man da nicht schweigt oder was sie da
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rausschneiden muss, aber alles danach ist eigentlich einfach
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unser Gespräch wie sich das ergibt.
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Ja, also wirklich vorbereiten tun wir nicht, weil ich glaube,
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wir beide auch einfach gar nicht.
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Die Zeit dafür hätten. Wir sind einfach faul dafür.
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Und wir sind da und sind wir ehrlich, wir sind einfach viel
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zu faul dafür, um da jetzt irgendwie großartig
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vorzubereiten. Und wir haben halt gemerkt,
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jetzt schon nach gerade mal 4 folgen, wenn man versucht etwas
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vorzubereiten und zu reproduzieren, wirkt das immer
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unauthentisch, und um das zu vermeiden, haben wir uns halt
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irgendwie auch relativ schnell dazu entschieden, das einfach
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nicht zu tun und dann einfach mehr Pausen beim Sprechen zu
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machen und nachzudenken über das, was wir sagen, was uns
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manchmal mehr, manchmal weniger gelingt.
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Ja, ich glaube, da ist dann gar nicht so dieser die
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Notwendigkeit zum Vorbereiten gegeben.
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Ja, was ja auch schön ist. Genau, weil es halt einfach
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wirklich so ist, wie wir denken. Ja, oder?
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Apropos schön, ich habe eine schöne Geschichte für dich
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mitgebracht, die würde ich auch gerne direkt mit meinem Orbum
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verbinden, sehr gut und zwar habe ich mich letzte Woche mit
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meinen 2 besten Freundinnen getroffen und ihr müsstet jetzt
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seinen Blick sehen. Hallo, hier wird Gendert.
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Du bist ein Freund und keine Freundin passiert.
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Ich bin beides. Ich bin beides.
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Stimmt, darüber wollten wir auch mal.
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Sprechen müssen wir mal. Drüber reden, vielleicht mal in
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die nächsten Folgen. Ja, und genau, ich war da und
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das war super schön und einmal ist was lustiges passiert und
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zwar hat eine meiner Freundinnen 2 Töchter und dann ist eine von
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ihnen zu uns gekommen und wollte uns was vorsingen und ich sing
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dir das jetzt vor was sie uns vorgesagt.
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Hat ja toll. Ich bin n bisschen angeschlagen
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deswegen. Entschuldigung, falls schiefe
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Töne kommen, aber es war mir ein sehr wichtiges Anliegen.
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Sie hat gesungen, alle meine Entchen gehen mir auf den Sack
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und wir sagten, da war so und das war ein gutes Beispiel, dass
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man immer aufpassen muss, was man eigentlich sagte, das bleibt
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bei hängen, egal ob klein oder groß.
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Oder jugendlich. Vor allem bei klein.
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Ja, und was dann noch mal Schönes passiert ist.
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Wir saßen dann da und da kommen wir jetzt zu meinem Ohrwurm da.
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Sind alle meine entchen. Nein.
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Schade finde ich ein bisschen toll.
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Stimmt, das ist ja auch ein Song.
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Nee, das war ein anderer Song, und zwar war das I Got A Woman
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von von Ray Charles, kennst du den sehr schöner Song und es war
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so, wir saßen im Garten und wir 3 also.
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Meine Freundin und ich saßen am Tisch und die Kinder waren mit
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den anderen Menschen, die da waren, an so einer Feuertonne
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und es war Sonnenuntergang und dann kam Algarve Woman von Ray
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Charles und dann haben die Kinder angefangen mit den Leuten
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da zu tanzen und dann saßen Leute irgendwie am Feuer und es
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war so und Lichterketten waren an und ach, es war.
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Wirklich, es war so warme Luft nebenan sind übrigens so Faunen,
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die haben dann auch noch irgendwie mitgeschrien und.
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Faunen also. Faunen.
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Faunen wäre ja jetzt ein Faun, das sind ja so Fabelwesen,
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deswegen war ich gerade. So, Oh mein Gott, okay.
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So halb Ziegenmenschen mit so Hörnern, die so die Spielen
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meistens Panflöte tatsächlich, man kann ja sein, ich weiß ja
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nicht wo du warst und was ihr so gegessen habt.
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Oh mein Gott, es tut mir leid. Ja wie gesagt ne, wie wir jetzt
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schon mehrfach ausgeführt haben, muss echt auf seine Wortwahl
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achten. Ich meinte natürlich faulen die
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waren da irgendwie noch dabei, Katzen sind überall rumgelaufen
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also auch. Mitgesungen.
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Nee, und es war so ein idyllischer Moment, der, also
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wir 3 saßen da und haben uns das angerufen und waren so was ist
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das, das ist so schön und. Das passt sehr gut zu dem Thema
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unserer heutigen Folge, nämlich Glück.
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Und das war nämlich wieder so. N Moment, wo ich gemerkt habe,
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das macht mich glücklich, dieses Beisammensein, diese kleinen
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Dinge, ne, dass Menschen sich an Musik erfreuen, andere haben
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getanzt und so und wir sind beieinander und haben uns die
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Zeit genommen und hatten die Gelegenheit uns zu sehen.
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Man weiß ja nie, wann man sich. Das letzte Mal sieht ne ja total
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oder das nächste Mal und das hat mir noch mal gezeigt, was
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eigentlich im Leben wichtig ist und deswegen ist das mein
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Ohrwurm der Woche. Schön.
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Ja, was war dein Ohrwurm der Woche?
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Mein Ohrwurm der Woche ist ein Lied, das hat mir mein Bruder
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empfohlen und das Lied heißt mein Bruder.
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Geil. Das ist von Tiabo.
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Das ist ein deutscher Künstler, und das ist super geil, weil das
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ist von dem Text her. Er so ein bisschen so wie ich
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mir vorstelle, wie mein Bruder ein Lied über mich schreiben
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würde, wenn er ein Lied über mich schreiben würde.
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Er hat ja tatsächlich früher Musik geschrieben.
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Ja, das stimmt. Das heißt, er könnte es sogar
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machen, hat es nur noch nicht getan.
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Also ich warte. Genau, und da geht es einfach
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super viel um diese Beziehung und da sind dann Textzeilen
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drin, wie zum Beispiel, du hast einen Tatendrang, der so
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gewaltig ist, dass man ihn kaum ertragen kann und das passt
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einfach super gut zu dem, wie ich als Teenager war und wie er
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mich, glaube ich, auch oft wahrgenommen hat.
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Also ich nehme dich eigentlich immer noch.
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So wahr. Ja, ich bin ein bisschen
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bisschen. Gediegener als.
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Das stimmt. Oder was ne Textzeile die ist.
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Du bist 3 Nächte wach zusammen mit Hans und Hinz und Kunst
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irgendwie sowas und das passt halt auch voll, weil ich halt
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immer so Ewigkeiten dadurch um die Häuser gezogen bin mit
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irgendwelchen sehr seltsamen gestalten.
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Und ja, ich glaube wenn mein Bruder ein Lied schreiben würde
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über mich, dann wär das so ziemlich diese Perspektive und
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der Song ist einfach richtig cool.
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Also es ist n supergeiler gute Laune Song.
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Und erzählt so sehr viel von diesem Zusammenhalt unter
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Brüdern und so diese Situation, dass man halt zusammen irgendwie
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dieses Leben lebt, wenn man, vor allem wenn man zusammen
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aufwächst. Ich meine, das gilt natürlich
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nicht nur für Brüder, das gilt für alle Leute, mit denen man
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zusammen aufwächst. Man kennt halt einfach so
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ähnliche Lebensrealitäten, ähnliche Strukturen, und das
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verbindet einen ja einfach auch total oder kann einen total
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verbinden, und das ist ja schon richtig cool, wenn so eine
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Beziehung dann gesund und stabil ist und man da auch so ein
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bisschen was draus mitnehmen kann.
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Und das beschreibt dieses Lied auf jeden Fall für mich und
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meinen Bruder sehr treffend. Also wenn wir zusammen unterwegs
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sind, ist auf jeden Fall auch das Gefühl, was man kriegt, wenn
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man dieses Lied hört, also das ist schon echt richtig cool.
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Och, das ist richtig schön. Ja.
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Ja Oh Mann, ja, ich frag mich auch manchmal, wie das für mich
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wäre. Ich hab ja keine Geschwister,
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aber mich macht das. Auf das Thema zurückzukommen.
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Mich macht das auch immer sehr glücklich, so schöne Geschichten
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zu hören über so schöne Beziehungen, weil man kennt ja
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auch sehr viele unschöne Geschichten bei Geschwistern und
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ich find das sehr toll. Wie deine Beziehung mit deinem
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Bruder ist? Weil wie ich das wahrgenommen
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habe. Immer hat er der, der ist ja
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dein großer Bruder, hat er sich auch immer um dich, dich so
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richtig beschützt, wenn es darauf ankam.
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Und das ist auch nicht selbstverständlich.
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Ja, das stimmt und das finde ich richtig schön und das freut mich
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voll für dich, dass du dieses Glück hast.
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Ja, ja, der ist auf jeden Fall so.
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N sehr beschützender Mensch, Mhm.
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Der war auch immer derjenige, der sich um alle gekümmert hat.
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So weit auch nicht nur um mich, sondern wirklich um alle, wenn
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man irgendwie als Teenies unterwegs war draußen, und
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irgendjemand ist irgendwie hat so tief ins Glas geguckt oder so
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hat mein Bruder sich halt immer um die Leute gekümmert, weil er
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nicht irgendwo im Sitzen eingeschlafen ist.
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Das konnte er ja nicht kommen, das kann er auch.
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Sehen. Oh, es gibt auch Stories, wo ich
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auf meinen Bruder aufgepasst habe.
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Tatsächlich. Ganz prominent kommt mir gerade
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in den Kopf, dass ich in der Grundschule mal n Mädchen aus
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der Klasse von meinem Bruder, die hat den immer geärgert und
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die war super seltsam und hat irgendwie immer mit uns kleinen
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Kindern, ich bin ja 3 Jahre jünger, halt 3 Klassen tief, war
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dann auch irgendwie rumgehangen und so.
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Ja, in der. Grundschule schon das war super
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seltsam auf jeden Fall und die war halt fies zu meinem Bruder
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und dann bin ich halt zu dir gegangen, ihr gesagt, hab ihr
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gesagt, dass sie doof ist und ihr gegen Schienbein getreten.
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Ich glaube ich noch geschlagen oder so, keine Ahnung.
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Oh mein Gott. Wir möchten hier keine Gewalt.
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Auf gar keinen Fall. Verherrlichen.
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Aber ich finde das schon irgendwie süß, weil.
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Oder? Also wie alt warst du dann da?
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6 oder was 7? Ja, 67.
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Och Mann, das ist echt. Süß.
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Ja, die war fies zu meinem Bruder.
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Ja, was fällt dir ein? Ach so, was fällt dir ein.
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Von weil er so nett ist. Ja, ja, das ist ja das, der ist
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einfach zu nett manchmal für. Diese Welt ja voll, ich finde.
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Also ich hab jetzt auf jeden Fall, also ich bin ja hier eh
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angekommen, voller Endorphine. Ja, es war schlimm.
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Ich hab die Tür aufgemacht, war total durch von meinem Tag, weil
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ich heute 10 Stunden lang irgend irgendwelche ganz tollen Sachen,
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die ich gemacht habe in der Meisterschule und hab zum
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Beispiel Puppenköpfe aufgedreht auf Volumenwickler.
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Toll. Dass da kommt Freude auf, wenn
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man das 10 Stunden macht und mach einfach ne komplett
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verklatschte Tür auf und Regina Titscht mir einfach entgegen mit
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der besten Laune aller Zeiten. Reden und ich war so okay.
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Wow. Ja, ich war mal wieder in einem
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dunklen roten Raum mit Leuten, mit Mikros und viel.
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Spaß. Ja, wirklich, die Endorphine
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haben mich echt überfahren und jetzt fühle ich mich irgendwie
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noch beflügelter. Ich hätte es irgendwie nicht
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gedacht, ich glaube, das ist eine gute Stelle, um endlich zu
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der Folge Nummer 4 überzuleiten, die wir ja schon vorher
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aufgenommen haben. Wir hoffen, dass ihr ganz viel
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Spaß damit habt. Ja, ich wollte gerade sagen, wir
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sind dann jetzt leise. Aber nee, wir reden jetzt
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weiter. Ja, aber wir in der aktuellen
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Zeit, die. Hören wir uns auch und wir
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freuen uns ja jetzt schon auf nächste Woche, wenn wir dann
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wieder normal aufnehmen mit dem normalen Freetalk und dann?
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Schauen wir mal. Ja, wir werden berichten.
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Doch das gerade wieder mal auf. Viel Spaß.
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Ciao. Und zwar wollte ich gerne mit
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dir über das Thema Glück sprechen heute.
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Was würdest du denn sagen, wie definierst du Glück, wann fühlst
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du dich glücklich? Was ist das, wie, wie kann man
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das greifen? Ja, ich glaube, da muss man
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unterscheiden. Einmal zwischen Glück und
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Glücklichkeit, weil Glück ist ja so n bisschen, man hat Glück so
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im Leben. Ja, ne.
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Also wenn man spielt, wenn man irgendwie den Job kriegt, den
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man haben will, wenn man seine Bahnen nicht verpasst,
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ausnahmsweise mal solche Sachen halt ne.
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Also wenn man einfach Glück im Leben hat.
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Und glücklich sein ist ja dieser emotionale Zustand.
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Oftmals hängt das ja zusammen, weil wenn man Glück hat, ist man
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natürlich auch oft glücklich, weil es so läuft, wie man das
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möchte, und ich bin zum Glück in meinem Leben zum Glück ein
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Mensch mit sehr viel Glück, also bei mir läuft eigentlich immer
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alles gut, ich hab zwar viele härtere Phasen, sag ich jetzt
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mal oder schwerere Phasen in meinem Leben hinter mir.
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Aber das Universum meint es immer gut so.
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Die wichtigen Dinge, die funktionieren immer, also immer
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wenn ich irgendwie gesagt habe, ich brauche jetzt eine neue
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Wohnung, ich brauche einen neuen Job, ich brauche irgendwie
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sowas, da hatte ich immer Glück und es hat immer funktioniert,
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so wie es am Ende am besten war, also da kann ich mich eigentlich
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absolut nicht beschweren, so das Universum mag mich sehr gerne,
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bei sowas bin ich ein sehr glückerfüllter Mensch.
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Und das Glücklichsein, was natürlich damit zusammenhängt,
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dass man viel Glück hat in seinem Leben.
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Da kann ich mich eigentlich auch kaum beschweren, weil ich seit
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jetzt ungefähr ja einem guten Jahr, würde ich sagen, sehr oft
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sehr glücklich bin und dass er wirklich sehr zu schätzen weiß,
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dass ich durchgehend oftmals dieses Glück fühlen darf und
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diese Glücklichkeit. Weil ich auch ganz viele Phasen
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beim Leben hatte, wo das nicht so war.
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Ja und was wo mir das noch mal krass bewusst worden ist, ist im
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Zuge meiner jetzigen Therapie hab ich oder nehme ich immer
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noch Medikamente und hab zum Beispiel auch Antidepressiva
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genommen und nehme die auch noch.
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Und die sind ja so n bisschen dafür da, um einen zu zentrieren
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sag ich mal so emotional zu stabilisieren und es gab halt in
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diesen Vorgesprächen dafür immer nur war immer nur die Rede
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davon, dass die dich halt nach unten auffangen, also dass du
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halt praktisch nicht mehr in diese depressiven Löcher fällst.
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Und dann hab ich irgendwann da gesessen und gefragt, ja, aber
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wie ist das denn mit mit Freude, wie ist das mit Glück, wie
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glücklich kann man noch sein, wenn man diese Tabletten nimmt,
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weil wenn es nach unten stoppert.
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Hat es logischerweise nach oben ja auch n Stopp.
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Also so hat sich das für mich zumindest logisch.
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Angehört. Und es war total witzig, weil
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ich auch viel mit Leuten gesprochen habe, die selber
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Tabletten nehmen, also die selber Psychopharmaka nehmen
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müssen und die alle und auch der Psychiater überrascht waren von
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dieser Frage, weil das nicht wirklich oft gefragt oder
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hinterfragt wird, wieviel Glück man fühlen kann, wenn man halt
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in medikamentöser Behandlung ist.
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Ja. Und.
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Das hat mich schon sehr überrascht, weil ich finde halt,
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man macht das ganze Jahr mit dem Endziel, glücklich zu sein.
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Ja gut, vielleicht ist das primäre Ziel erstmal nicht mehr
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unglücklich zu sein. Ja, natürlich.
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Aber ich finde man, man hat ja einfach vor Augen, dieses wieder
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mal glücklich sein, ausnahmsweise.
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Und ich glaube, dass. Will man sich ja dann auch nicht
19:03
nehmen lassen durch medikamentöse Behandlung.
19:06
Ich finde, du hast zwar jetzt mehrere Sachen angesprochen,
19:10
aber in meinem Kopf fasst sich das zusammen.
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Zum zu diesem Eindruck, den ich von dir habe und auch eigentlich
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weiß, dass du so bist. Aber das bestätigt das noch mal,
19:20
dass du einfach ein Mensch bist, der Dinge grundsätzlich eher
19:25
positiv framed. Weil du ja gesagt hast und weil
19:29
du einfach so viele negative Dinge erlebt hast in deinem
19:32
Leben. Und das finde ich sehr schön von
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dir zu hören, dass du sagst, ich bin ein sehr glücklicher Mensch,
19:38
der sehr viel Glück in seinem Leben hat, obwohl du so viele
19:42
teilweise schlimme Dinge erlebt hast.
19:43
Die wirklich. Hart waren das finde ich sehr,
19:46
sehr schön und auch diese diese Frage zu stellen, die stellst du
19:50
ja auch nur, weil du weißt, was. Wie, das ist nicht so zu viel
19:54
total. Und das ist so viel wert.
19:56
Ja, absolut. Wie ist das denn für dich, wie
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definierst du Glück und glücklich sein, wie siehst du
20:02
das, was fühlst du? Natürlich sind das auch diese
20:05
positiven Momente, aber ich glaube, langfristiges Glück
20:09
äußert sich darin, dass man zufrieden und genügsam ist.
20:15
Denn ich glaube, unglücklich sein kommt daher.
20:19
Dass man Dinge negativ, framed und einfach auch unzufrieden
20:23
ist. Ja, das fühlen von Glück hat,
20:24
glaube ich, sehr viel mit der Sichtweise auf die aktuelle
20:26
Situation zu tun. Da würde ich mitgehen.
20:30
Ich finde es super schwierig, das zu sagen, weil ich an sich
20:33
ein sehr genügsamer, genügsamer Mensch bin, in vielen Bereichen,
20:37
nicht in allen natürlich. Aber was halt zum Beispiel
20:41
Materielles angeht, bin ich super genügsam.
20:43
Ich komme super wenig aus, das hatte ich schon immer so
20:46
tendenziell so soziale Kontakte. Ich verlange jetzt auch nicht
20:50
unendlich viel von Menschen, ich bin da auch sehr genügsam und
20:53
sehr verständnisvoll, deswegen kann ich das schwer einschätzen,
20:57
wieviel Genügsamkeit man erlernen muss um glücklich zu
21:00
sein, aber ich würde tendenziell damit gehen, dass eine
21:03
grundlegende Genügsamkeit sich positiv auf das Empfinden von
21:08
Glück. Muss.
21:10
Ich finde auch nicht, dass man nur genügsam sein muss oder dass
21:14
das zum Beispiel Zielstrebigkeit ausschließt.
21:16
Das zum. Beispiel gar nichts.
21:18
Weil ich bin auch in sehr vielen Bereichen in meinem Leben sehr
21:21
zielstrebig, zum Beispiel beim Score von Spinning kurz.
21:25
Da bin ich auch. Also no Mercy, aber trotzdem
21:30
habe ich das Gefühl, ja diese Genügsamkeit oder diese
21:34
Zufriedenheit mit dem, was man hat.
21:37
Dankbarkeit auch, dass die zu diesem Gefühl von Glück
21:42
Glücklichsein führt. Ja, dass es beide dazu beiträgt.
21:45
Ne genau. Und ich glaube die Momente, wo
21:48
ich wirklich glücklich bin, sind die, wo ich zum Beispiel merke,
21:52
wow, ich habe alles was ich brauche und noch mehr.
21:54
Ich habe so viele tolle Menschen um mich herum, so das das haben
21:58
nicht alle Menschen in ihrem Leben dieses Privileg das
22:01
erleben zu können. Ich habe das Privileg.
22:05
Ein sicheres Zuhause zu haben, wenn wir über materielle Dinge
22:08
zum Beispiel sprechen. Ja, aber emotional.
22:11
Ja, genau. Ich habe das Privileg, einen Job
22:14
zu machen, den ich sehr gerne mache und mich an einem
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Sonntagabend auch darauf freuen kann, das auszuüben.
22:22
Ne, das ist auch nicht selbstverständlich und je öfter
22:27
ich mir das vor Augen führe. Der glücklicher bin ich, weil
22:30
ich merke, ja, es gibt zwar diese negativen Aspekte in
22:33
meinem Leben und schwere Phasen und so weiter, aber trotzdem
22:37
habe ich sehr viel Glück und bin deswegen auch glücklich,
22:41
grundlegend nicht nicht ohne Daily Bases.
22:43
Aber so grundlegend gesamt gesehen ja, ich glaube bei mir
22:47
hat das auch viel damit zu tun, dass ich die Abwesenheit des
22:49
Glücklichseins sehr gut kenne und teilweise halt sehr lange
22:54
Phasen hatte, die sehr unglücklich waren.
22:58
Wo ich selbst in den Momenten, in denen ich dachte, dass ich
23:01
mich glücklich fühle, mich nicht glücklich gefühlt habe, weil ich
23:04
die Emotionen nicht wirklich gespürt habe.
23:06
Ja, da haben wir letztes Mal drüber gesprochen, ne?
23:08
Ja, dieses Emotionen fühlen ist bei mir halt echt ein großes
23:10
Thema und seitdem ich daran arbeite und das besser wird und
23:14
ich eine schönere Verbindung zu meiner emotionalen Welt finde.
23:18
Ist es auch einfacher für mich, Glück zu fühlen und das
23:21
zuzulassen und das auch wirklich zu spüren?
23:24
Und ich hab halt gemerkt, dass oftmals relativ kleine Sachen im
23:29
Leben einen glücklich machen und die einen auch viel glücklicher
23:33
machen als irgendwelche in Anführungszeichen großen
23:36
Errungenschaften, also die können natürlich auch super geil
23:39
sein. Klar, wenn man irgendwelche
23:41
großen Ziele in seinem Leben hat, macht einen das extrem
23:43
glücklich, wenn man die erreicht, gar keine Frage.
23:46
Aber man darf halt nie aus den Augen verlieren, was es für
23:48
kleine Glücksmomente im Leben gibt, weil die machen halt die
23:51
Summe aus am Ende, dass man halt wirklich tagtäglich
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Glücksmomente fühlen kann. Ich glaube auch, dass die
23:59
kleinen Dinge einen viel glücklicher machen als die
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Großen, liegt daran. Welche Erwartungen man damit
24:05
verknüpft, weil bei großen Dingen erwartet man auch, wenn
24:08
das passiert, fühle ich mich so und so wirklich zum Beispiel,
24:12
und weil man das so erwartet, kommt es in der Regel dann
24:15
anders wieder, dieses Thema Erwartungsmanagement bei den
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kleinen Dingen, die erwartet man nicht, die passieren dann
24:21
einfach, man sieht keine Ahnung, eine schöne Blume auf dem Weg,
24:23
dass. Ohne Witz ist es mir gestern
24:26
passiert. Ich bin durch die Stadt
24:27
gelaufen, dann ist mir aufgefallen, dass dass ich so
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einen Blumenduft wahrgenommen habe, weil alles gerade blüht im
24:33
Frühling und ich weiß nicht, irgendwas hat das in mir
24:36
ausgelöst. Dieses kleine Gefühl von Glück,
24:39
wo ich mir dachte, Wow, wie schön einfach, wie schön ist
24:43
dieser Tag, das macht mich gerade glücklich.
24:45
Ja, ja, das ist geil. Einfach unerwartet.
24:48
Ich merk das bei mir auch, dass halt diese unerwarteten kleinen
24:51
Sachen viel mehr Kraft haben, einen den Alltag irgendwie
24:56
aufzubrechen. Und ja, diese großen Sachen,
25:00
darauf arbeitet man ja oftmals auch hin und wie du gesagt hast,
25:03
diese Erwartungshaltung, die man halt daran hat, die ist halt
25:05
oftmals ja auch einfach zu hoch. Ja, ganz oft, weil wir ja
25:08
einfach gesellschaftlich oder eigentlich, also ich glaube, es
25:12
ist gesellschaftlich einfach so, dass wir darauf trainiert
25:14
werden, eine hohe Erwartungshaltung zu haben, so
25:17
nach dem Motto Leistungsgesellschaft.
25:19
Ja, voll. Und das nimmt einem ja auch
25:21
oftmals die Freude und das Glück an Dingen.
25:24
Ja, wir leben finde ich viel weniger im, also nicht so viel
25:28
im jetzt wie wir vielleicht sollten.
25:31
Und wir erfreuen uns zu wenig an dem einfach sein.
25:35
Ja, und dann im kleinen Glück. Ja, ja, was was sind denn für
25:39
dich so Momente des kleinen Glücks in letzter Zeit zum
25:43
Beispiel? Ja, also ich würde wieder über
25:44
Musik gehen. Tatsächlich also von dem Song,
25:48
der gerade auf den Kopfhörern läuft, wenn man unterwegs ist,
25:50
der so perfekt in den Kopf passt.
25:53
Ja. Ich weiß gar nicht, wie ich das
25:55
beschreiben soll, aber es gibt einfach so Musik, die macht
25:57
einen einfach glücklich bis hin zum Tanzen, wenn man irgendwie
26:01
auch mal rausgeht und dann im Club ist und dann n gutes Lied
26:03
kommt, was man halt richtig mitfühlen kann, wo man halt
26:05
richtig tanzen kann und einfach Glück fühlt, dann find ich
26:12
superkrass wie viel Glück es auslöst, wenn man richtig lacht.
26:16
Also so richtig herzlich aus tiefster Seele, mit dem man
26:20
zusammen über irgendwas lacht, dass man halt kaum noch Luft
26:22
kriegt. Das hatten wir auch letztens.
26:25
Ich hab da Grad auch dran gedacht.
26:26
Als wir ne. Die 1.
26:28
Folge tatsächlich von diesem Podcast hier geschnitten haben,
26:32
hab ich deinen Namen sehr falsch ausgesprochen, weil ich nervös
26:35
war und ich glaub wir haben 5 Minuten lang wirklich so sehr
26:39
gelacht. Es ist eigentlich gar nicht
26:40
witzig. Es war überhaupt nicht witzig,
26:42
aber es war so witzig, aber. Es war schon auch sehr witzig,
26:44
dass wir kaum Luft bekommen. Haben, und das war wieder so ein
26:48
schöner Moment, ich find das hat uns noch mal verbunden, dieses
26:50
gemeinsame Lachen. Ja, total.
26:52
So einfach es auch ist und. Ja, ja, das ist super simpel,
26:55
aber es macht halt total viel aus und es hebt die Stimmung
26:57
halt extrem und da spürt man Glück halt und ich glaube das
27:01
sind halt so diese Momente, wo ich Glück am meisten fühle.
27:05
Ich glaub ich bin da auch wieder so jemand, der einfach sehr auf
27:07
zwischenmenschliche Kontakte geht und da sehr viel Glück in
27:10
sich in seinem Leben findet. Ja und sonst?
27:15
Wann gibt es Glück? Ich finde halt auch, wenn man
27:18
eine, also bei zwischenmenschlichen
27:20
Beziehungen, auch wenn man eine Partnerschaft hat, das kann halt
27:22
auch sehr glücklich machen, wenn die schön ist, weil die halt ja
27:25
sehr intim ist oftmals und sehr viele Glücksmomente dann auch
27:29
erzeugt werden, weil man sich ja auch viel aufeinander freut.
27:32
Also ich habe zum Beispiel eine eher Fernbeziehung, würde ich
27:35
sagen, also jetzt nicht ultrakrass, aber sind halt schon
27:37
ein paar Stunden weg, die man halt auf sich nimmt und da ist
27:40
es halt so, dass die Vorfreude halt auch extrem ist.
27:42
Und ich finde, Vorfreude ist auch so was, was zu Glück und
27:44
glücklich sein sehr, wirklich. Beiträgt und halt auch dieses
27:48
gemeinsame sein macht super glücklich also natürlich nicht
27:51
nur in romantischen Beziehungen, sondern auch in
27:53
freundschaftlichen Beziehungen, das finde ich wichtig, weil ich
27:56
ja auch nicht jeder Mensch einen Partner haben will oder eine
27:59
Partnerin. Ja, es gibt ja voll viele
28:01
Menschen, die auch einfach gar kein Interesse daran haben, sich
28:03
auf diese Ebene zu binden, ja, und da finde ich es, glaube ich,
28:06
ganz wichtig, dass man noch mal betont, dass man keine
28:09
Partnerschaft braucht, also auf dieser Ebene diese romantische
28:11
Partnerschaft braucht, um glücklich zu sein.
28:13
Und auch keine Freundschaften. Unbedingt, es gibt.
28:15
Kann ja sein, dass nur eine Romantische nur aber diese eine
28:19
romantische Beziehung ausreicht, um einen glücklich zu machen.
28:22
Ja, voll und man mit nur Freundschaft, also mit nur
28:26
Freundschaft nicht so glücklich ist wie mit.
28:28
Beziehung, Beziehung, romantischer Beziehung.
28:30
Genau also, wo auch häufig eine Kombination aus romantischer
28:34
Beziehung und freundschaftlicher Beziehung ist.
28:36
Idealerweise. Ja, ja, total.
28:38
Aus meiner Sicht kann auch anders sein, aber wir sprechen
28:41
ja sowieso über unsere Sicht hier.
28:43
Und über viele hypothetische. Dinge, die nicht eintreffen.
28:48
Um noch mal darauf zurückzukommen, was du gesagt
28:49
hast. Ich habe 2 Punkte für mich
28:51
gerade mitgenommen. Einmal der Punkt Musik gehe ich
28:55
voll mit, ich habe auch letztens wieder gefährliches Halbwissen
28:58
an dieser Stelle gelesen, dass Musikerleben, also dieses
29:03
intensive Musikerleben, auch nicht bei allen Menschen so ist.
29:07
Und das liegt einfach daran, wie manche Gehirne Musik verarbeiten
29:12
und bei manchen Personen. Löst das einfach so heftige
29:15
Reaktionen aus? Ich zähl mich auch dazu, ich
29:18
weine sehr oft wegen Musik oder Krieg Gänsehaut oder keine
29:22
Ahnung, das können manchmal 34 Töne sein, die irgendwas
29:25
irgendeinen Knopf drücken, dass ich, dass mich so n Schwall an
29:29
Emotionen auch oft Glück überwältigen, das finde ich auch
29:34
wieder schön, ich hab ja auch letztes Mal glaub ich gesagt,
29:37
dass ich das sehr mag, dieses Vielfühlen.
29:40
Und ich find es schön, dass es so n einfaches Mittel für mich
29:42
gibt. Dieses Gefühl von Glück zu
29:44
erleben zum Beispiel oder auch generell, mich in jede Art von
29:47
Emotionen reinsteigern zu können oder auch Emotionen zu
29:51
begleiten, ne oder auch zu steuern was was du glaub ich
29:55
gesagt hattest, dass man einfach weiß, nicht traurige Musik hören
29:58
kann, um seine Traurigkeit zu begleiten, noch weiter da rein
30:02
zu gleiten oder eben sich da rauszuholen.
30:05
Erstmal das und der zweite Punkt natürlich dieses.
30:07
Diese Beziehungen zu anderen Menschen, ich glaube, das kommt,
30:12
weil uns das so viel gibt durch dieses Connecten mit anderen
30:15
Menschen, dass das n Gefühl von Glück auslöst, weil, und wir
30:20
rekapitulieren eigentlich die allerletzten Folgen, glaub ich
30:23
gerade einfach dieses gesehen werden und durch diese
30:29
Verbindung. Ja, sich verstanden fühlen, sich
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zugehörig fühlen. Diese Verbindung erschaffen und
30:34
spüren, dass das uns halt glücklich macht.
30:37
Ja, ich fände es super interessant, mich mal mit
30:41
jemandem zu unterhalten, der das nicht so empfindet.
30:43
Ja, ich frage mich, ob das einfach ein grundlegendes,
30:46
normales menschliches Bedürfnis ist oder was wirklich Menschen
30:50
gibt, die emotional gar nicht darauf angewiesen sind und von
30:54
ihrem Glücklichkeitsfaktor her. Sicherlich.
30:58
Sicherlich. Ich frage mich halt da, ob das
31:00
dann immer noch gesund ist. Mhm, weil es ja schon sehr
31:04
menschlich ist, sozial zu sein, oder ob das dann schon um so was
31:07
Ungesundes geht, ne. Also wenn man über keine Ahnung
31:09
Krankheitsbilder spricht wie jetzt Narzissmus oder sowas,
31:12
gibt es ja auch oftmals Menschen die Bindungen anders nur
31:15
benötigen oder leben fühlen. Wie auch immer, ist halt immer
31:19
die Frage ob etwas in Anführungszeichen normal.
31:22
Ich mein Normalität gibt es ja nicht und oder sagen wir gesund
31:25
ist so und man dann halt einfach nur Glück spürt, wenn man.
31:30
Wenn man vielleicht materielle Dinge hat, da gibt es bestimmt
31:32
auch Leute, die ihr Glück und ihre Glücklichkeit darüber
31:34
definieren. Ja, auf jeden Fall, auf jeden
31:36
Fall ich. Kann es halt nicht
31:37
nachvollziehen. Ich finde es zwar materielle
31:39
Dinge auch super toll, aber ich würde jetzt nicht mein Glück und
31:42
meine Glücklichkeit darüber definieren, über meinen Besitz.
31:45
Ich finde, materielle Dinge können Freude auslösen, aber für
31:50
mich persönlich ist wahres Glück was anderes.
31:54
Ja, es ist eher so was erleben als besitzen.
31:57
Vielleicht für. Mich ist das eher glaub ich n
31:58
Gefühl von ja um noch mal auf diese Zufriedenheit
32:02
zurückzukommen. Also ich habe keine starken
32:05
Bedürfnisse nach, also ich hab keine, ich hab nichts was mir
32:08
gerade fehlt. Also es gibt immer man hat immer
32:11
Wünsche, zum Beispiel ne das ist ja noch mal was anderes.
32:14
Aber es gibt nichts, was mir akut fehlt.
32:16
Ich habe alles, was ich brauche, aber insbesondere auf dieser
32:19
emotionalen Ebene und dass die Emotionen gleichzeitig eher im
32:23
positiven Bereich sind, und das heißt nicht, dass man immer
32:26
positiv denken, sich fühlen muss.
32:29
Man braucht ja auch die negativen Gegenstücke dazu, um
32:33
das auch empfinden zu können. Aber ich glaube, das sind die
32:35
Momente, wo ich mich am glücklichsten fühle.
32:38
Ach krass, wenn ich keine unbefriedigten Bedürfnisse habe,
32:42
ja, das kann auch Hunger sein, also ne.
32:45
Ja, ja, klar ja krass. Ich glaub bei mir ist es halt
32:47
auch wirklich sehr erlebnisbasiert so sehr im
32:50
Moment. Also dann, wenn man.
32:54
Zum Beispiel Halt wie gesagt in einem Club halt voll.
32:56
Die gute Zeit hat, weil die Musik geil ist und man es
32:58
einfach gerade voll fühlt und einfach diese Endorphine
33:00
ausschüttet. Aber auch wenn man zum Beispiel
33:04
wandern geht und man oben auf dem Berg Ultra die geile
33:07
Aussicht hat und das halt dann auch da ist es mir dann schon
33:11
auch wichtig das zu teilen mit jemandem.
33:14
Ja. Aber ich würde das auch alleine
33:17
fühlen, nur vielleicht nicht so intensiv.
33:20
Ja, weil manche Sachen fühle ich alleine total gut, manche Sachen
33:24
finde ich schöner, wenn man sie teilen kann, bei zum Beispiel
33:27
Musik, das brauche ich nicht zu teilen.
33:29
Es ist zwar schön, das Leuten zu teilen, wenn es denen dann auch
33:32
so gefällt wie man selber wie einem selber, weil man freut
33:34
sich dann so darüber, aber ich bin halt auch voll fein damit,
33:37
das alleine zu spüren und muss das nicht mit jemandem teilen.
33:40
Ja, bei aber so Sachen jetzt wie bei einem Ausblick finde ich es
33:44
halt super angenehm das zu teilen, weil das irgendwie noch
33:46
mal dieses Glücksgefühl verstärkt.
33:48
Weil es vielleicht, na, ist es mehr ein Erlebnis also, aber
33:53
Musik erleben ist ja also. Wie ich schon sage, gerade Musik
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erlebt man ja auch. Ja, total.
33:58
Aber vielleicht ist es halt irgendwie, dass man die
34:00
Erinnerungen verstärkt. Wenn man also, dass man dieses
34:03
dieses Wahrnehmen verstärkt, wenn man mit jemand anders
34:06
zusammen das erlebt. Aber auch nur glaube ich, wenn
34:09
man das gemeinsam auf eine ähnliche Art und Weise wahrnimmt
34:14
oder erlebt. Ja, wenn die Wertschätzung.
34:16
Genau gleich ist, wenn die andere Person sagt, also dieser
34:19
Ausblick. Weiß ich nicht.
34:21
War es das Wert 3 Stunden hochzugehen und du denkst im
34:24
selben Moment, wow, das ist die schönste Aussicht die ich je
34:26
gesehen habe dann. Dann schmälert das es wieder ne.
34:29
Ja, ja, total ja. Auf jeden Fall.
34:32
Was für mich auch super oft Glück produziert ist, wenn ich
34:37
was erschaffen kann, also so kreative Prozesse, wo am Ende
34:42
ein Ergebnis entsteht. Ja, also einmal mache ich das
34:45
sehr beruflich, mehr oder weniger.
34:46
Aber auch Sachen wie ich Bemale zum Beispiel meine Wände voll
34:51
gerne und erfreue mich dann immer daran oder male und
34:54
zeichne an sich auch super viel. Hab früher als ich kleiner war,
34:58
wo ich noch zu Hause gewohnt hab mit meinen Großeltern dann also
35:01
die haben auch mit in dem Haus gewohnt, zum Beispiel so Steine
35:06
bearbeitet oder Holz geschnitzt und halt so materielle Dinge
35:12
erschaffen, also physische Dinge so verschiedene Medien
35:14
ausprobiert mit denen man Sachen erschaffen kann und dieses
35:18
erschaffen fand ich immer super erfüllend und super
35:20
glückbringend und jetzt? Bei so einem Podcast habe ich
35:24
das gleiche Gefühl, weil das erschaffen durch verbales
35:29
Gesprochenes auch extrem erfüllend ist und ich da super
35:34
viel Spaß dran habe und mir das einfach sehr viel Glück gibt,
35:37
das so produzieren zu können. Da gehe ich voll mit.
35:41
Ich habe ja keinen handwerklichen Beruf.
35:44
Klar erschaffe ich dann auch Dinge in deinem Beruf, aber bei
35:50
mir ist das nicht so direkt greifbar, zum Beispiel ich.
35:53
Aber letztes Jahr hab ich das auch für mich entdeckt, wie das
35:56
ist, etwas mit meinen eigenen Händen zu erschaffen.
35:58
Das hat mich auch extrem glücklich gemacht und zwar war
36:01
ich, war ich bei einem Beton Workshop und wirklich mein
36:05
Partner und ich hatten irgendwann so ne richtige.
36:08
Also wir haben richtig Logistik und Produktion geplant.
36:11
Was was machen wir jetzt in welcher Auflage, wer man muss,
36:16
welche Formen begießen? Damit wir möglichst.
36:19
Viel Output haben am Ende, das war wirklich krass und das hat
36:22
so Bock gemacht. Weil, so kommt bald der Etsy
36:25
Shop. Ja, ich, ich werde hier Bescheid
36:28
geben, wenn wir live sind. Das war ein sehr einschneidendes
36:33
Erlebnis für mich, einfach zu merken.
36:36
Oder wieder zu merken, eher gesagt wie das ist etwas in
36:39
meinen Händen zu halten, was ich gemacht habe, weil ich ich hab
36:43
vor paar Jahren mal gemalt, nämlich auch dieses Bild zu
36:47
Hause, das das hab ich jetzt lange nicht mehr gemacht, leider
36:50
und generell war ich sehr viel mit geistiger Arbeit
36:52
beschäftigt, sodass mir das n bisschen verloren gegangen ist.
36:55
Aber auch mich macht das auch glücklich, so wie dich und was
36:58
ich aber gerade merke ist, vielleicht trifft das auf uns
37:01
beide. Erstmal zu und nicht
37:04
grundsätzlich. Also sicherlich nicht
37:06
grundsätzlich auf alle Menschen, aber ich glaube bei uns ist
37:09
dieses Bedürfnis nach einen Abdruck für die Nachwelt zu
37:13
hinterlassen, relativ stark ausgeprägt.
37:16
Ja, dieses verwirklichen ne. Ja, und irgendwie so etwas
37:19
kreieren. Genau kreieren, ja.
37:21
Muss ja nicht physisch sein. Der Podcast hier ist ja auch.
37:24
Nicht physisch. In dem.
37:25
Sinne ja, aber einfach etwas von sich in die Welt rauszugeben.
37:29
Und bei mir ist da das Bedürfnis, da kannst du
37:32
vielleicht. Ich auch dazu sagen, wie das für
37:33
dich ist. Diese Connection schaffen
37:36
vielleicht. Auch dass man Menschen damit
37:37
abholt, ne. Ja.
37:38
Ja, total. Also gerade als ich früher viel
37:42
als ich zeichne und male, immer noch viel, aber da gab es auf
37:44
jeden Fall Phasen, wo ich das noch vermehrt gemacht habe, da
37:47
war mir das immer wichtig, Emotionen damit auszulösen.
37:51
Oder hier. Oder bei anderen.
37:52
Bei anderen, da hat also Emotionen halt in diese Werke zu
37:55
übertragen. Ob einem das jetzt gelungen ist
37:56
oder nicht, einmal dahingestellt.
37:59
Aber so definiere ich zum Beispiel auch Kunst.
38:01
Können wir auch gerne mal ausführlicher darüber sprechen,
38:03
aber für mich ist Kunst halt immer Emotion und ich glaube,
38:07
dass man in diesem Erschaffungsprozess gerne
38:09
einfach Gefühle erschaffen möchte für Menschen und dadurch
38:14
halt diese Connection ersteht. Ja, ja, ich, ich kenne das ja
38:18
von Musik, schreiben, komponieren, das ist für mich
38:23
auch meine Emotionen nehmen und dann an die Welt rausgeben.
38:27
Und das macht mich verletzlich. Und manchmal, wenn ich dann so
38:31
meine eigenen Songs singe und über den Text dann mal
38:34
nachdenke, weil normalerweise mach ich das einfach, das ist so
38:37
n Automatismus, denk ich über die Texte nach, denk mir so, oh
38:40
mein Gott, die Leute hören das was denken die dabei, das ist n
38:46
komisches Gefühl, aber gleichzeitig.
38:49
Erfüllt mich die Emotion darin? Ja, es kann nicht.
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So weiterlebt dieses Festhalten, und das ist, da sind wir wieder
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bei diesem Punkt etwas hinterlassen.
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Ja, genau, etwas hinterlassen und sich auch verletzlich
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machen. Ne, wie wir es jetzt auch mit
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diesem Podcast machen. Also ich meine wir erzählen hier
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Sachen, die ja schon sehr privat sind und jeder kann es sich
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anhören, ja. Und das ist ja auch, was man man
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macht sich, man macht sich verletzlich, aber man
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hinterlässt halt auch irgendwie so einen Eindruck in der Welt.
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Und man eröffnet sich die Möglichkeit, mit anderen zu
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connecten. Genau.
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Ja, ich weiß, ich betone das sehr oft, aber ich persönlich
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finde es für mich sehr erfüllend und es macht mich glücklich.
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Das ist für uns ja wirklich auch eine der Hauptmotivationen in
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unserem Leben. Ja, mit Leuten zu connecten, so
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privat, so wie auch teilweise beruflich, also bei mir ist es
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halt auch. Ein berufliches Ding, so mein
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Job. Ich bin Friseur bei the way ist.
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Halt mal sicher zu sagen. Ich wusste das gar nicht.
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Genau, du wusstest das nicht. Und was mich halt an dem Beruf
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zum Beispiel am meisten erfüllt, ist tatsächlich diese
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zwischenmenschliche Bindung, die man mit seinen Kundinnen
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erschafft. Das ist das Beste daran.
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Das finde ich auch sehr schön daran und.
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Würde mir das mehr in meinem Leben wünschen.
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Die Tatsache, dass du mit so vielen verschiedenen Menschen
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interagieren und von ihnen auch lernen kannst, weil klar, das
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trifft nicht auf alle Kundinnen zu, aber ich denke mit sehr
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vielen unterhältst du dich ja auch über verschiedenste Dinge
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und das ist so so wertvoll, weil normalerweise befindet man sich
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in seiner eigenen Bubble und man hängt ja auch in der Regel mit
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Menschen ab, die einem ähnlich sind.
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Und es ist ja auch nicht immer angenehm, mit Menschen zu
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sprechen oder zu diskutieren, die eine komplett andere Meinung
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haben. Ich gehe nicht davon aus, dass
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ihr sehr viel über Themen diskutiert, aber zumindest
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bekommst du glaube ich sehr viele verschiedene
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Lebensgeschichten mit ja, die so viele Perspektiven eröffnen, um
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auch vielleicht selber zu merken, ich habe es ja gar nicht
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so schlecht, ich. Wenn man mal so einen Moment hat
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oder eine Phase hat, wo man denkt, Oh, jetzt ist irgendwie
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gerade alles stressig, weiß ich nicht.
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Ja, total. Und das hätte ich auch gerne
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mehr. Ja, und diese neuen Blickwinkel,
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die man auch kennenlernt, sind halt auch immer total
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augenöffnend. Ja, das ist richtig schön, man
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lernt einfach super viel über die Welt und über sich selbst.
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Ja, das das hat schon was und deswegen mag ich diesen Beruf
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auch wirklich sehr, sehr gerne. Das ist sehr schön.
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Und ich glaube einfach, allgemein profitiert man oder
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nicht. Allgemein reden wir von uns, wir
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profitieren sehr stark davon, mit Menschen zu connecten und
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sich auszutauschen und das erfüllt uns halt mit Glück.
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Unser Glück ist halt connection. Ja, und ich glaube, was mich
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noch glücklicher machen könnte oder auch glücklich machen
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könnte. Was ich eben schon gesagt hatte,
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dieses mehr einfach sein, weil das mache ich, glaube ich, viel
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zu wenig durch dieses Connecten mit anderen, was sehr erfüllend
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ist. Aber oft erlebe ich diese
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Momente des Glücks, wenn ich merke, ich existiere hier gerade
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und nehme die Außenwelt einfach wahr.
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Die Schönheit der Außenwelt, wie zum Beispiel das Beispiel eben
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mit den Blumen, mit dem Blumenduft oder auch einfach den
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Moment hatte ich. Mal beim beim Yoga.
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Ich habe mal Yoga Nidra gemacht, das habe ich gemacht in
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Vorbereitung auf ein wichtiges Ereignis, weil ich mir dachte,
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also Yoga nidra kurz zur Einordnung, das ist eine Art von
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Yoga, bei der man, also ich glaube man nennt man, man nennt
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das auch Schlaf, Yoga, also das ist wieso ein Ritual zum
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einschlafen, ich war auch sehr einerseits.
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Erholt, aber auch bereit. Fürs Schlafen danach, und das
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ist auch sehr meditativ und. Da hatte ich auch diesen Moment
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vom sein, der für mich sehr krass war, weil ich bin
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normalerweise ein Mensch, der 1000 Gedanken in seinem Kopf hat
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und mein Kopf hört einfach nicht auf zu denken, außer beim Sport
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zum Beispiel, aber auch da denke ich sehr viel nach, merke ich.
43:00
Gerade merke ich gerade, merke ich oft in diesen Momenten, aber
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beim Yoga Nitra habe ich es geschafft, einmal nicht zu
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denken, und es war ein sehr heftiges Gefühl, weil die.
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Yogalehrerin hat uns in so ne Meditation geführt, wo wir
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unsere Schuhe ausziehen, barfuß in über so n Pfad in einen Wald
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gehen und dann nehmen wir verschiedene Dinge wahr.
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Das Moos unter unseren Füßen, den Baum, irgendwelche Düfte.
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Ich bin dann irgendwann abgedriftet und hab die
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Meditation gar nicht mehr gehört, das war schon mal gut,
43:33
aber dieser Moment vom sein, der hat sich bei mir so geäußert, es
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hat sich angefühlt als wär ich eine Astronautin.
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Die im Weltall schwebt. Ich hab nur so Sternenhimmel um
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mich herum überall gesehen und ich bin geschwebt und ich hatte
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keinen einzigen Gedanken in meinem Kopf, ich war einfach da.
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Einfach in deinem Astralkörper. Voll existiert, und das war für
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mich so bewegend, weil das war, seit ich weiß nicht wann, wenn
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überhaupt jemals, also wenn es überhaupt jemals so einen Moment
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gab, zumindest der erste Moment seit sehr langer Zeit, in dem
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ich das erlebt habe und. Das ist jetzt ein paar Wochen
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her und das erfüllt mich immer noch mit so einem positiven
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Gefühl generell diese ganze Stunde, dass ich das gerne
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wieder machen würde, weil ich da gemerkt habe, mich macht es auch
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glücklich, einfach zu sein und zufrieden zu sein, nicht daran
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zu denken, was muss ich noch tun, was brauche ich gerade,
44:31
sondern einfach ich bin da, ich lebe, es ist alles toll.
44:35
Ja, einfach. In diesem Moment existieren.
44:37
Genau den Moment genießen. Ja, dieses diese Achtsamkeit,
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dieses. Bewusstsein.
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Gibt es ja auch extra Achtsamkeitstrainings für das
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geht ja im Endeffekt. Also Meditation kann man
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natürlich auch anders einsetzen, aber die, die wir ja oft
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benutzen in unserer Kultur, sag ich jetzt mal, die wir uns so
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erlernen oder die viele Menschen nutzen, sagen wir es mal, da
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geht es sehr viel darum, dass man glücklich wird, also ob es
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jetzt Achtsamkeit ist, ob es die Meditation ist.
45:04
Es geht ja immer so ein bisschen darum, sich selber zu erden zu
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finden, es einfach seine Existenz anzunehmen und das
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Glück in sich selber zu finden. Ja, durch dieses sein.
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Ja, ist es ja auch eine Art Verbindung zu sich selber.
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Genau diese absolute Verbindung zu sich zu schaffen und sich mit
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sich selber im Einklang zu befinden ist ja das, was es dir
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überhaupt ermöglicht, wirklich so zu fühlen, dass du am Ende
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wirklich glücklich bist. Ja.
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Das hatten wir ja auch letztes Mal besprochen, dass um dieses
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negative Gefühl von Einsamkeit zu verhindern, zu beseitigen.
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Einerseits kann man mit anderen Connecten, andererseits auch die
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Beziehung zu sich selber zu stärken, um alleine und dadurch
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nicht einsam sein zu können. Ich glaube, das ist so ein nicht
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Gegenstück, aber es. Schlägt in die gleiche Kerbe
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oder ist halt die Verbindung zu einem selbst.
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Sehr, sehr wichtig ist und halt gepflegt werden muss.
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Das heißt, man muss sich selber halt mit sich selber anfreunden
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und verbinden und diese Verbindung halt so viel pflegen
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wie möglich, damit man sich wirklich selber kennenlernt und
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sich selber lieben lernt auch ja weil ich glaube, nur wenn man
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wirklich mit sich selber verbunden ist, dass man dann
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diese volle menschliche Erfahrung, die wir halt leben,
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auch wirklich leben kann. Also da gehört einfach super
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viel dazu und das soll halt auch gerne von Höhenfliegen bis zu
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tiefen Tälern gehen, weil diese komplette Bandbreite der
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Emotionen halt wichtig ist, um wirklich alles so intensiv wie
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möglich fühlen zu können. Ja und dann kann man glaube ich
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auch Glück wirklich fühlen. Ja, wenn man auch das Negative.
46:47
Zulässt. Zulässt und auch wertschätzt.
46:50
Weil was ich seit einigen Jahren mache.
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Ist, dass ich mir vor Augen halte.
46:55
Das Leben ist ein auf und ab immer, es geht gar nicht anders.
47:00
Auf das Gute folgt immer das schlechte und auch das endet
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irgendwann. Oder das Schlechte.
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Immer das Gute. Genau, und deswegen denke ich
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mir immer, wenn ich gerade in einer stressigen, schlechten wie
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auch immer Phase bin, halte ich mir vor Augen, irgendwann wird's
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besser, es geht nicht anders. Klar, es kann noch schlechter
47:17
werden, es geht immer schlechter, nee, irgendwann
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kann's nicht mehr schlecht werden, schlechter werden, ne.
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Ja. Aber in der Regel wird es auch
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irgendwann besser, wenn auch nur minimal und gleichzeitig in
47:29
diesen guten Phasen denke ich mir auch.
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Genieße das, denn es kann irgendwann wieder schlechter
47:34
werden. Stopp, das ist wichtig auf jeden
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Fall. Ja, es ist beides wichtig, aber
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natürlich auch nicht so, dass ich, also ich hab dann nicht die
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ganze Zeit Angst. Oh Gott, aber es wird ja auch
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wieder schlechter. Genau.
47:44
Das sollte ich. Das bewahrt.
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Genau das kann es auch wieder vergiften.
47:48
Das gute aber einfach wieder dieses dankbar sein und auch
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das. Positiv Frame, was du sehr stark
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hast und ich eigentlich auch ich.
47:57
Ich versuche immer in Situationen das Gute zu sehen,
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manche Situationen sind einfach scheiße, kann man nicht anders
48:04
sagen, aber auch da denke ich mir oft OK vielleicht kann ich
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aber was daraus lernen, damit es nicht noch mal so passiert oder
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ich lerne daraus was ist denn das Positive, weil das.
48:17
Dass Schwarz zu dem Weiß ist oder das Weiß zu dem Schwarz
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ist, also der Kontrast zu dem Guten.
48:22
Ja, manchmal auch. Vielleicht selbst in
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Situationen, wo alles einfach nur negativ ist, wo es wirklich
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einfach nichts Positives gibt, weil diese Situationen
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existieren. Das gehört zu unserer
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menschlichen Erfahrung, also es Krankheiten, Tod, was auch
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immer, aber Verlust von irgendwas und ich finde es dann
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immer schwierig, wenn man Leuten sagt, ja, sehe das Positive
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darin, weil es gibt Dinge, da gibt es nichts Positives zu
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sehen, die sind einfach scheiße. Ich glaube sich da aber zu
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bewahren, dass diese Dinge auch enden können und dass es dann
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wieder besser geht, wenn man das praktisch einmal durchgemacht
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hat, wenn man zum Beispiel n Trauerfall hat und man kommt
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durch diese Trauer wieder raus und ist dann irgendwann auf der
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anderen Seite und lebt dann wieder oder erlebt dann wieder
49:04
Glück, dass man sich das praktisch mitnimmt, das Halt
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negative Sachen. Dass das Positive an einer so
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negativen Sache vielleicht ist, dass sie irgendwann endet, ja
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ne, dass gar nicht die Sache an sich irgendwas Gutes hat,
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sondern einfach, dass sie irgendwann auch mal vorbei ist.
49:21
Das muss man sich mitnehmen, weil.
49:23
Die meisten Sachen gehen irgendwann vorbei.
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Also es gibt ganz, ganz, ganz wenig, was nicht vorbeigeht.
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Mir fällt jetzt gerade auch nichts plausibles ein, was ich
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sagen könnte. Ich meine chronische
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Krankheiten. Genau, ja.
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Ich hab zum Beispiel auch einige davon und mir hat es geholfen zu
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akzeptieren, dass sie nun mal da sind und dann wieder zu lernen,
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wie gehe ich damit um, wie kann ich mein Leben trotzdem so schön
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gestalten, dass mich diese Krankheiten nicht irgendwie
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einschränken, großartig und. Ich bin ja glücklich, obwohl ich
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mir auch manchmal gedacht habe, warum hab ich diese Krankheit
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denn jetzt, also warum ich ne, aber gleichzeitig weiß ich auch,
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es gibt so viele viel schlimmere Krankheiten, wo ich dankbar bin,
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dass ich sie nicht habe. Ne und das ist auch wieder das
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Framing. Und ja, wie du sagtest, man muss
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auch die Situation, die negativ sind auch so hinnehmen wie sie
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sind und nicht schön reden. Das möchte ich auch bei
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niemandem machen. Also ich möchte jetzt auch nicht
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die Message. Geben.
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Ne so alles ist positiv. Ne, also das ist richtig
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Aggression. Ich auch.
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Ich finde, man muss die Dinge auch so nehmen, wie sie sind.
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Ja, aber man kann trotzdem versuchen, das Beste aus der
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Situation zu machen, das auf jeden Fall.
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Darum ging es mir. Ja, das kann ich.
50:34
Das ist aber nicht voll bei dir. Ja, also weil ich auch gemerkt
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habe, für mich persönlich hat das.
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Sehr viel gebracht, einfach ne kurz vielleicht in diese
50:44
Selbstmitleidphase zu gehen und sagen, Boah, das ist gerade
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alles schlimm, ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, aber
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dann zu denken, OK ich krempel jetzt die Ärmel hoch, was kann
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ich daran verbessern, wie komm ich da jetzt raus, wann wird es
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enden? Also auf einfach vielleicht mal
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für sich. Zu schauen, wann ist die
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Situation realistisch zu Ende. Ja, und da einfach die
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Motivation haben, weiter zu kämpfen und durchzuhalten.
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Ja, ich glaube, das macht auch einfach super viel, man darf
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halt nicht, man darf sich selber nicht aufgeben, ja, das ist halt
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wichtig. Oder wenn man das Gefühl hat,
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man kann sich gerade nicht retten, Nachhilfe suchen.
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Genau, ja, Hilfe holen, aber das gehört ja auch dazu.
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Also es gehört ja zum nicht aufgeben, weil wenn man sich
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selber aufgibt, dann holt man sich auch keine.
51:24
Hilfe, das stimmt ja. Also wie gesagt, für mich ist
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dieses Akzeptanz, Dankbarkeit, versuchen eine Lösung zu finden
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oder das Positive zu sehen, das hilft mir dabei, glücklich zu
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sein, trotz des auf und ab im Leben, weil ich würde auch
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sagen, dass ich grundsätzlich ein glücklicher Mensch bin.
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Und ich hab auch sehr viel Glück gehabt, obwohl ich auch sehr
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viele Situationen benennen könnte, die man jetzt nicht als
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besonders toll. Ja, total.
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Bewerten würde oder Gegebenheiten, die einfach in
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meinem Leben sind, die ich auch nicht ändern kann.
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Aber das ist, was ich daraus für mich persönlich gemacht habe,
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ist gut und andere Menschen könnten mein Leben sich
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anschauen und sagen, nee. Finde ich gar nicht, ja total.
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Aber es zählt ja das, wie es für mich ist.
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Wie heißt es so schön, um jetzt auf meine Floskel zu kommen.
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Da sind wir wieder. Jeder ist seines Glückes
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Schmied. Ja, ist echt so.
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Ich werde jetzt zu jedem Thema so einen dämlichen Spruch
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raushauen. Das ist meine Aufgabe.
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Aber in dem Spruch steckt halt viel Wahres, Weil wie du gerade
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gesagt hast, es geht darum, wie ordne ich das für mich ein, wie
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lebe ich das, wie nehme ich das hin und wie mache ich weiter.
52:32
Ja. Weil dann kann man in sehr
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vielen Situationen sehr glücklich sein und.
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Tendenziell sind wir ja super privilegiert und wir kennen
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eigentlich auch fast nur super privilegierte Menschen, also
52:46
alleine ja in Deutschland zu leben ist ja schon n krasses
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Privileg. Weil.
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Du einfach super viele grundabsicherungen hast.
52:54
Und wir können uns halt ne Lebensrealität nicht vorstellen,
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indem wir existenzbedrohende Gegebenheiten haben auf so einer
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grundlegenden Basis wie Hunger zum Beispiel.
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Das kennen wir ja nicht zum Glück genau, wir sind ja so
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privilegiert und wir haben so viel Glück, dass wir nie hungern
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müssten, mussten bis jetzt, und hoffentlich bleibt das auch so
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und ich wünsche allen Menschen auf der Welt, dass Sie das auch
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mal erleben dürfen, aber ich glaube, dadurch ist es halt
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einfacher. Sein Leben mit Glück zu füllen,
53:24
weil diese Grundbedürfnisse Halt für uns ja gefüllt sind.
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Und das macht es halt sehr viel leichter, weil dann die
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Probleme, die uns halt unglücklich machen, sehr viel
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leichter werden im Umgang damit. Also der Umgang mit diesen wird
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einfach sehr viel leichter, weil da ganz viel einfach eigene
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Einstellung und eigenes, wie du so schön sagst, Framing das
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ausmacht. Wie der Blickwinkel darauf ist,
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ob ich damit glücklich werden kann oder nicht.
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Ja, was ich auch noch mal wichtig finde zu sagen, dass
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Probleme auch immer sehr individuell sind beziehungsweise
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was ist ein Problem? Ja, total.
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Ne und ich finde Probleme sind auch immer legitim, weil es
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immer zählt. Wie nimmt die Person die das
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Problem betrifft, das überhaupt wahr, wenn sie es als Problem
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wahrnimmt, dann ist das so dann. Darf man nicht sagen.
54:14
Ja, so. Wir zum Beispiel sind
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privilegiert, also wenn wir ein Problem haben, sollte man nicht
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sagen, ja, wir müssen ja nicht hungern, also.
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Weißt du ja, genau. Also dieses Relativieren, das
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geht auf gar keinen Fall, weil jeder Mensch fühlt halt anders
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und es ist immer legitim, wie man fühlt.
54:29
Ja klar, gibt es auch Sachen, wo ich sagen würde, Wow, da stellt
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sich jemand aber wirklich an. Aus deiner Sicht.
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Aus meiner Sicht. Ob das dann gerechtfertigt ist
54:38
oder nicht, diskutabel, ja. Aber also es gibt natürlich auf
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jeden Fall Menschen, die heulen wegen Sachen rum, wo ich mir
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denke, wow, das ist wirklich kein Grund rumzuheulen und bei
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anderen Menschen denk ich mir, wow, du hast so ein hartes
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Schicksal und du bist trotzdem so gut drauf, ich bewundere das
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wie du, wie souverän und resilient du bist und dass das
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alles Dinge sind, an denen ich vielleicht kaputt gehen würde,
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wo Leute gar kein Problem mit haben und genauso geht das
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andersrum, dass Leute dann Geschichten von mir hören.
55:06
Und auf einmal sagen, Wow, wie kannst du das durchstehen und
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man ist einfach so. Ja, aber das ist doch normal.
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Ist doch das gar kein Problem, für mich ist das meine
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Lebensrealität. Und das ist auch wieder das, was
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du am Anfang gesagt hast oder wir beide auch jetzt immer
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wieder erwähnt haben, egal wie privilegiert oder unprivilegiert
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du bist. Du kannst ja trotzdem glücklich
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sein, wenn du das Glück in den kleinen Dingen findest.
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Ja, total. Also da wir wie gesagt nicht
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diese Sichtweise haben von Leuten, die an so Existenznöten
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existieren, ist das auf jeden Fall für uns so aussagbar, dass
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man halt mit den kleinen Dingen sein Leben mit Glück füllen
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kann. Ich glaube ja, das ist schwierig
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zu pauschalisieren, natürlich. Genau das will ich aber einfach
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nur sagen. Nicht dass man jetzt.
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Irgendwelchen Leuten, die wirklich in in Verhältnissen
55:56
leben, wo es also von äußeren Einflüssen, zum Beispiel wenn du
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jetzt in einem Kriegsgebiet lebst, was man da jetzt nicht
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sagt, ja, aber du bist dafür verantwortlich, ob du glücklich
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bist oder nicht, nein, das wollen wir damit, das wollen wir
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beide damit einfach klarstellen, dass wir das nicht meinen, Nein,
56:10
sondern wenn deine Grundbedürfnisse gesichert sind
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und erfüllt werden, also. Dach über dem Kopf, Wasser,
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Essen, Frieden, diese ganzen Sachen Sicherheit bla bla bla.
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Da gibt es ja diese Pyramide, wenn diese untersten Ebenen alle
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gefüllt sind, dann ist halt die Erfüllung des eigenen Glücks
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nicht so weit weg, wie man es manchmal meint.
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Ja, das wollen wir damit einfach sagen, um das Halt mal
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einzuordnen, dass wir nichts so aus unserem privilegierten Leben
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heraus anderen Leuten vorschreiben wollen, glücklich
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zu sein, wenn sie halt äußere Umstände haben.
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Die halt so schlimm sind, dass es nicht anders geht oder auch
56:46
andere Umstände, also nicht nur von außen, sondern auch von
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innen. Es gibt ja auch Krankheiten, die
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lassen dich halt nicht glücklich werden, also jetzt vielleicht
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nicht unbedingt physische Krankheiten, da ist ja viel
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Framing, ja, aber es gibt ja auch spezielle psychische
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Erkrankungen, wo du es halt nicht kontrollieren kannst, wie
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du dich fühlst. Und da ist das Glück halt
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einfach nicht greifbar. Ja egal was du machst, wenn du
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halt diese Erkrankung hast. Ja, auf jeden Fall.
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Wenn wir aber vom einem. Gesunden.
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Zustand. Privilegiertem Zustand ausgehen,
57:18
dann glaube ich schon, dass man oft Momente des Glücks finden
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kann, auch wenn die Grundsituation vielleicht nicht
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ideal ist. Absolut, ja.
57:25
Ich glaube, das müssen wir uns alle vor Augen führen, dass halt
57:28
das Glück immer nur für uns privilegierte Menschen nicht
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weit entfernt ist, ist immer zum Greifen nah, das Mal so
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pathetisch zu sagen. Du bist wirklich für die
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Sprüche. Ich bin für die schlechten
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Sprüche zuständig. Greifen?
57:43
Na. Glück ist zum Greifen.
57:45
Na. Ein schönes Schlusswort.
57:46
Ein schönes Schlusswort, ja, oder?
57:48
Ich finde auch, jeder ist seines Glückes Schmied, ein super
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Schlusswort. Toll.
57:52
Das könnte man auch nehmen. Ist das das, was du aus.
57:54
Dem heute hast also das hat man. Sich aus der Folge auf gar
57:59
keinen Fall, also schon auch. Vielleicht lass ich mir das auch
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tätowieren. Hey mein Gott, ja Nein.
58:07
Ich glaube, was ich mitnehme, ist, dass ich realisiere, dass
58:14
Glück überall ist und ich das einfach wieder intensiv
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wahrnehmen muss und ich einfach die Konzentration und den
58:23
Schwerpunkt darauf legen sollte, dieses Glück zu fühlen und zu
58:25
erleben, ohne viele negative Einflüsse so nah an mich
58:30
ranzulassen und einfach wertzuschätzen, was ich habe.
58:35
Ja, ich glaub diesen Punkt von dir, dieses wertschätzen und
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dieses glücklich sein mit dem was man hat, weil die Situation
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ja grundlegend gut ist. Ich glaub das macht einfach auch
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super viel. Wie ist das bei dir?
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Ich nehme mit, auch Dankbarkeit, aber.
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Den Punkt, den Du genannt hast, die Privilegien.
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Ich denke schon oft darüber nach, vor allem, weil ich nicht
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immer die Privilegien hatte, die ich jetzt habe, aber ich würde
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einfach oder ich möchte einfach noch dankbarer für die
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Grundsituation sein, dass ich trotz der Hindernisse, die ich
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im Leben hatte, vielleicht bisher trotzdem grundsätzlich
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viel Glück gehabt habe in meinem Leben und auch habe und dass ich
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das auch noch mehr wertschätzen möchte.
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Und haben wirst. Und was?
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Und haben Wurst? Ja, und ich möchte mehr Yoga
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niedrau machen. Ist mir noch mal bewusst
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geworden, das war so nice, wirklich.
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Sehr gut. Damit ich auch besser schlafen
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kann. Das ist nämlich in letzter Zeit
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zu gleich. Gekommen.
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Großes Thema. Nein, aber auf jeden Fall dieses
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mehr Situationen akzeptieren, Dankbarkeit und was ich auch
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einen wichtigen Punkt fand von dir dieses Erlebnis.
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Deswegen finde ich auch zum Beispiel Erlebnisse verschenken
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viel schöner, also gemeinsame Erlebnisse als materielle Dinge,
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weil man dadurch einfach mehr miteinander connecten kann und
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dadurch auch gemeinsames Glück erleben kann.
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Ja, total. Vor allem bei Geschenken, wo es.
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Wir so privilegiert sind, dass wir uns nichts Essentielles
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schenken müssen, weil wir halt alles essentielle besitzen.
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Ja, da bin ich voll bei dir, das ist Ultra geil.
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Ja, okay cool, dann würde ich sagen, bis zum nächsten Mal.
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Bis zum nächsten Mal. Ich freu mich drauf.
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Ich mich auch. Ciao ciao.