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GYM – MENTAL_ Entrena Tu Músculo Mental - Discurso Motivacional · Propósito Diario

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  Speaker 2: Desconoces el poder de tu mente. Tú no tienes ni
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  Speaker 2: idea de lo que tu mente puede ser capaz de crear.
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  Speaker 2: Debes entrenarla. Vas al gimnasio, haces tu rutina mediocre, te
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  Speaker 2: ves al espejo y piensas, joder, lo estoy haciendo bien.
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  Speaker 2: No te estás llevando genuinamente al límite. No te estás
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  Speaker 2: exigiendo al punto de que tu cuerpo quiera abandonar. Y
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  Speaker 2: si llegas a ese punto, digamos, llegas a un nivel
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  Speaker 2: en donde quieres salir,¿ y lo dejas? No, así no
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  Speaker 2: se entrena ni el cuerpo ni la mente. Debes convencer
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  Speaker 2: a tu mente de que tienes que ir allí. Físicamente
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  Speaker 2: no podrás, pero si convences a tu mente de que
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  Speaker 2: puedes avanzar, entonces lo hará. Ahí está el crecimiento, en
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  Speaker 2: tu mente y en tu cuerpo. Comienzas a construir esta
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  Speaker 2: fuerza de voluntad. Escucha, la mayor responsabilidad que vas a
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  Speaker 2: tener en tu jodida vida es controlar tus propios pensamientos.
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  Speaker 2: Es la guerra fundamental. Pasan entre 60 a 70 mil pensamientos por
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  Speaker 2: esa cabeza que tienes cada desgraciado día.¿ Y la mayoría?
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  Speaker 2: Son negativos. Mierda. Pura putrefacción mental que te arrastra. es
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  Speaker 2: hora de reprogramar, tienes ese software instalado, la versión defectuosa,
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  Speaker 2: que opera por defecto, que te mantiene esclavo de esos
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  Speaker 2: pensamientos negativos, pero cada cosa en tu vida se reduce
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  Speaker 2: a una sola cosa, quien crees que eres, esa es
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  Speaker 2: la raíz, tu identidad, y por cierto, quien crees que eres,
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  Speaker 2: tu identidad profunda, no la máscara que pones para el mundo.
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  Speaker 2: determina absolutamente todo, es cómo te comportas, cómo tratas a
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  Speaker 2: la gente, es la energía que pones en lo que haces,
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  Speaker 2: es el tipo de negocio que construyes, o la falta
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  Speaker 2: de él, es la forma en que estudias, la forma
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  Speaker 2: en que aprendes, o te niegas a hacerlo, es cómo
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  Speaker 2: percibes el mundo, si lo ves lleno de oportunidades, o
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  Speaker 2: de obstáculos insuperables, es la forma en que crees que
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  Speaker 2: el mundo te percibe, todo esto está dictado por esa identidad,
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  Speaker 2: y lo que yo hice, la esencia de mi transformación,
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  Speaker 2: Es tan desoladoramente simple, hombre. Tan directo. Lo hice así.
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  Speaker 2: Es tan fácil como esto. Y puedes hacerlo ahora mismo.
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  Speaker 2: Si tienes las agallas para aceptarlo. Es una decisión simple. Radical. Puedes,
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  Speaker 2: en este momento, decidir recrearte totalmente. Reprogramar. Ser una persona diferente.
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  Speaker 2: No gradualmente. No empezar a intentar. Decidir ser. A partir
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  Speaker 2: de ahora, este soy yo. Es una elección, no una fantasía.
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  Speaker 2: Es el primer paso de la guerra para controlar tu
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  Speaker 2: propia cabeza. Mira, estoy convencido de esto, joder. El esfuerzo físico,
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  Speaker 2: ese es el factor número uno en la vida para
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  Speaker 2: la transformación real. No es negociable. Es el terreno donde
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  Speaker 2: realmente puedes sumergirte, ir a fondo, cavar profundo en ti
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  Speaker 2: mismo de una manera que ninguna otra cosa te permite.
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  Speaker 2: No es solo mover el cuerpo. Es un portal a
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  Speaker 2: la autodisciplina. Todo esto se trata de autodisciplina. No de
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  Speaker 2: cuánto lees sobre ella, sino de cuánto la encarnas. Tendemos,
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  Speaker 2: por naturaleza cableada para la comodidad, a hacer las cosas
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  Speaker 2: que son fáciles.¿ Y qué genera eso? No genera fortaleza mental.
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  Speaker 2: No genera endurecimiento, no genera absolutamente nada que te sirva
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  Speaker 2: para algo cuando la vida te pone a prueba. Pero
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  Speaker 2: cuando te ejercitas de verdad, cuando exiges a tu cuerpo
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  Speaker 2: hacer ejercicio, es donde puedes desarrollar esa disciplina y dureza
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  Speaker 2: mental más rápido que en casi cualquier otra parte.¿ Por qué?
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  Speaker 2: Porque es una retroalimentación constante. es instantánea, sientes la resistencia,
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  Speaker 2: sientes el dolor, sientes la tentación de parar, y cada
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  Speaker 2: vez que eliges no parar, cada vez que te empujas
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  Speaker 2: a ti mismo, obtienes una respuesta inmediata, la disciplina forjada
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  Speaker 2: en ese momento, puede que no pierdas peso tan rápido
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  Speaker 2: como quieres, esa superficialidad, pero la disciplina que se necesita
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  Speaker 2: para presentarse día tras desgraciado día, para aguantar cuando apesta,
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  Speaker 2: esa disciplina se transfiere a todos los aspectos de tu
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  Speaker 2: vida es una habilidad transferible de la más alta utilidad
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  Speaker 2: te enseña a operar cuando no te apetece te enseña
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  Speaker 2: a soportar la incomodidad me di cuenta de esta verdad
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  Speaker 2: a una edad temprana a base de errores y fracasos
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  Speaker 2: estrepitosos me di cuenta de que la forma de cambiarme
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  Speaker 2: a mí mismo de dejar de ser ese gusano asustado
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  Speaker 2: Era a través de la disciplina. Y no fue el
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  Speaker 2: ejército quien me enseñó eso. El ejército me dio el escenario.
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  Speaker 2: La estructura para practicarlo. Pero la revelación vino de mí.
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  Speaker 2: Me di cuenta de que tenía cero disciplina. Cero autodisciplina real.
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  Speaker 2: Y en ese momento de honestidad brutal. Supe que tenía
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  Speaker 2: que empezar a desarrollar esa cosa. Desde cero. Con cada
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  Speaker 2: jodida repetición. En cada desgraciado momento de incomodidad voluntaria. Hay
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  Speaker 2: una cantidad abismal de gente negativa deambulando por esta roca.
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  Speaker 2: Caminando con sus caras de amargura. Proyectando su propia mierda
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  Speaker 2: en todos los demás. Tienen un miedo profundo. Un miedo atroz.
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  Speaker 2: De intentar cualquier cosa real. De arriesgarse a fallar. Y
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  Speaker 2: ese miedo viene de esta toxicidad ambiental. De cuánta gente
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  Speaker 2: por ahí está lista para aplaudirte cuando te quedas quieto.
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  Speaker 2: Y para criticarlarte o arrastrarte si intentas despegar. Escuchas las voces.¿
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  Speaker 2: Por qué te lo dijo, hombre? Ni siquiera lo intentó, amigo. Relájate.¿
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  Speaker 2: Por qué estás tan loco?¿ Por qué esa obsesión de mierda?
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  Speaker 2: Todas esas voces, toda esa negatividad que te vomitan, impulsan
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  Speaker 2: algo dentro de ti. Alimentan la mente que quiere renunciar.
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  Speaker 2: La llamo la mente quiere dejar fumar. Es la parte
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  Speaker 2: de tu cerebro que se ha adiestrado para buscar la
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  Speaker 2: salida fácil. Para decir, basta, ya tuvimos suficiente dificultad. Esa
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  Speaker 2: mente quiere dejar fumar. Se siente cansada. Inventa cansancio donde
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  Speaker 2: no lo hay. cree que se lo merece, que después
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  Speaker 2: de un pequeño esfuerzo ya pagó su peaje y puede
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  Speaker 2: volver a la comodidad barata. La mente que quiere dejar
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  Speaker 2: fumar cree que es muy merecedora de un descanso permanente.
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  Speaker 2: Y sí, puedes joderte culpando al mundo externo, a esas
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  Speaker 2: otras personas, a esa toxicidad ambiental. Y sí, en parte,
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  Speaker 2: es verdad, el mayor problema en este mundo para tu
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  Speaker 2: propio progreso es no siempre eres tú directamente, son las
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  Speaker 2: s voces de esas otras personas, las limitaciones que te transmitieron,
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  Speaker 2: las dudas que sembraron, te están controlando virtualmente, a menos
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  Speaker 2: que las identifiques y destierres, operan en tu cabeza, dirigiendo
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  Speaker 2: tu vida a través de la miedo, y la aceptación
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  Speaker 2: de la mediocridad, pero al final del día, hombre, la
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  Speaker 2: pelea es tuya, y en los momentos de agotamiento, cuando
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  Speaker 2: el combustible parece estar bajo cero, y esa mente que
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  Speaker 2: quiere dejar fumar está a punto de salirse con la suya,
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  Speaker 2: Solo me hago una pregunta. Una pregunta simple, directa, sin maquillaje.¿
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  Speaker 2: Puedo dar un paso más?¿ Solo uno carajo? Y normalmente,
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  Speaker 2: la respuesta es sí. Aunque el cuerpo grite, aunque la
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  Speaker 2: mente suplique, si soy honesto conmigo mismo, la respuesta es sí.
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  Speaker 2: Y si puedes responder a esa pregunta con un sí,
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  Speaker 2: si tienes esa capacidad residual y no das ese paso extra,
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  Speaker 2: eso es un verdadero fracaso. Eso, amigo mío, es realmente rendirse.
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  Speaker 2: No es la caída inicial. Es la negativa a levantarse
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  Speaker 2: cuando todavía hay vida en tus piernas, en tu alma.
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  Speaker 2: Es la traición final a tu propio potencial. Es esa elección,
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  Speaker 2: en ese momento de quiebre, la que separa el acero
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  Speaker 2: de la basura. No se trata de si sientes dolor
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  Speaker 2: o no. Todo el mundo lo siente. Se trata de
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  Speaker 2: lo que haces cuando lo sientes. Te pliegas ante él.
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  Speaker 2: Te rindes a la narrativa de la víctima que tu
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  Speaker 2: mente codiciaba en la fase inicial. O usas ese dolor,
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  Speaker 2: esa resistencia, como una señal para seguir empujando. La mente
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  Speaker 2: que quiere dejar fumar prospera en la complacencia, en la
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  Speaker 2: falta de confrontación. Se alimenta de tus excusas y justificaciones.
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  Speaker 2: Cada vez que te das la razón para parar, para
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  Speaker 2: no hacerlo hoy, Le estás metiendo combustible. Le das poder
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  Speaker 2: para dictar tus acciones en el futuro. Es un ciclo
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  Speaker 2: vicioso de autotraición. Y romper ese ciclo requiere una brutalidad interna.
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  Speaker 2: Una disciplina que no acepta peros. Ese diálogo interno de,¿
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  Speaker 2: puedo dar un paso más? Tiene que volverse tu mantra.
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  Speaker 2: Tu arma. Pero como ya dije, solo funciona si la
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  Speaker 2: respuesta que te das se basa en la realidad de
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  Speaker 2: tu experiencia. No te mientas a ti mismo en ese
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  Speaker 2: momento crucial. No digas, no puedo. Si en el fondo
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  Speaker 2: sabes que sí, que aún tienes un gramo de capacidad
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  Speaker 2: residual para seguir. Esa es la diferencia entre el que
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  Speaker 2: opera y el que solo soñaba con operar. Es fácil
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  Speaker 2: juzgar desde afuera, ver a alguien como yo o a
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  Speaker 2: cualquier otra persona que parece implacable y pensar, ah, ellos
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  Speaker 2: simplemente no sienten lo mismo. Estúpido. Sentimos la misma carga,
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  Speaker 2: el mismo agotamiento, la misma voz que grita para que
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  Speaker 2: nos detengamos. La diferencia es que hemos entrenado para escuchar
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  Speaker 2: esa voz y no obedecerla. Hemos reconfigurado nuestra respuesta. Ya
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  Speaker 2: no es una señal para detenernos. Es una señal para
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  Speaker 2: meterle más duro, para encontrar ese paso más. Y ese
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  Speaker 2: paso más, esa mínima acción adicional en los momentos de
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  Speaker 2: máxima resistencia, es lo que construye esa fortaleza mental que
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  Speaker 2: la mayoría no tiene. Son los ladrillos de esa muralla
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  Speaker 2: interna que te hace imparable. No hay milagro en eso,
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  Speaker 2: solo disciplina y la voluntad de sufrir un poco más. Sí,
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  Speaker 2: lo veo por todas partes, joder. Mucha gente puede dar
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  Speaker 2: un paso más. Lo tienen en el tanque, lo sé,
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  Speaker 2: lo sienten, y eligen no hacerlo. Se acobardan, se rinden
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  Speaker 2: a esa mente que quiere dejar fumar.¿ Dos pasos? No
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  Speaker 2: lo sabes hasta que das el primero y luego preguntas
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  Speaker 2: de nuevo. Pero un paso más, casi siempre. Y si
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  Speaker 2: tengo la capacidad para darlo y elijo no darlo, no
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  Speaker 2: es mala suerte, no es el mundo, es mi culpa.
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  Speaker 2: Y tengo que vivir con eso. Tengo que arrastrar esa
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  Speaker 2: carga de haber sabido que podía dar más. Y no
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  Speaker 2: lo hice. La mayoría de la gente, en ese momento
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  Speaker 2: de agotamiento, con esa mentalidad débil de no puedo correr más,
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  Speaker 2: se detiene. Se dicen, se acabó. Y es precisamente esa
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  Speaker 2: parada prematura lo que les impide llegar. Lo que no
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  Speaker 2: entienden es que, al detenerse, no es que no pudieran
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  Speaker 2: ir más lejos. Solo iba a requerir un poco más
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  Speaker 2: de sufrimiento, un poco más de tiempo bajo presión. Tienes
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  Speaker 2: que convertir esa negatividad inicial, esa sensación de colapso, en
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  Speaker 2: combustible positivo.¿ Por qué? Porque al final de toda esa molienda,
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  Speaker 2: si aguantas, si te sientas en esa mierda por años,
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  Speaker 2: por seis o doce jodidos años de disciplina constante, de
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  Speaker 2: negarte a rendirte cuando llegues a ese punto que perseguías,
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  Speaker 2: cuando termines aquello por lo que luchaste, esa sensación final...
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  Speaker 2: Ese momento de logro, eso es lo que te mantiene
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  Speaker 2: en marcha durante todo el viaje. Es el anticipo de
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  Speaker 2: la satisfacción ganada. Por seis o doce jodidos años de
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  Speaker 2: disciplina constante. De negarte a rendirte cuando llegues a ese
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  Speaker 2: punto que perseguías. Cuando termines aquello por lo que luchaste.
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  Speaker 2: Esa sensación final. Ese momento de logro, eso es lo
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  Speaker 2: que te mantiene en marcha durante todo el viaje. Es
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  Speaker 2: el anticipo de la satisfacción ganada. No es el primer
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  Speaker 2: segundo de la meta lo que quiero. Son los 12 años.
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  Speaker 2: Son los 12 años de disciplina, de sacrificio, de negarme a parar,
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  Speaker 2: de encontrar ese paso más una y otra vez. Esos 12
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  Speaker 2: años mientras lo hacías, esa es la verdadera recompensa, no
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  Speaker 2: el final. Es el proceso brutal. Y la gente te ve, hombre...¿
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  Speaker 2: Por qué siempre estás entrenando?¿ Por qué no descansas?¿ Por
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  Speaker 2: qué no paras?¿ Por qué no entienden que la carrera
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  Speaker 2: no es lo importante? Es el acto de entrenar, la
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  Speaker 2: disciplina diaria, lo que me define, lo que me construye.
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  Speaker 2: Los 12 años de lucha, esa es la recompensa. Y mientras
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  Speaker 2: más luchas, más te apegas a ese proceso. Porque ahí,
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  Speaker 2: y solo ahí... está el verdadero crecimiento... el dolor durante
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  Speaker 2: esos 12 años... el cansancio persistente... las dudas que seguían susurrando...
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  Speaker 2: las veces que tropecé y me caí de bruces... esas
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  Speaker 2: no son cosas que quise evitar... esas son las cosas
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  Speaker 2: que me hicieron... que templaron el acero... cada día de
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  Speaker 2: esa molienda implacable... era una oportunidad para cimentar más a
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  Speaker 2: fondo esa identidad inquebrantable... no una celebración por un resultado...
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  Speaker 2: sino una satisfacción silenciosa por haberme presentado... por haber operado
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  Speaker 2: cuando mi mente quería claudicar. Y a medida que esos 12
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  Speaker 2: años avanzaban, esa capacidad para encontrar un paso más se
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  Speaker 2: volvió menos una lucha consciente y más una respuesta automática.
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  Speaker 2: La mente que quiere dejar fumar seguía intentándolo. Sí, pero
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  Speaker 2: la nueva configuración La basada en la disciplina ganada a
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  Speaker 2: jodidas pulso era ahora más fuerte. Había creado una resistencia
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  Speaker 2: a esa vieja basura. No eliminé la voz. Simplemente me
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  Speaker 2: volví mejor ignorándola y actuando a pesar de ella. Lo
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  Speaker 2: que la gente ve en el éxito al final de
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  Speaker 2: esos 12 años es solo la punta del iceberg. No ven
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  Speaker 2: los 14 fracasos que hubo antes. No ven las horas de
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  Speaker 2: oscuridad y sufrimiento que se invirtieron cuando nadie miraba. No
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  Speaker 2: ven la disciplina despiadada que fue necesaria para levantarse después
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  Speaker 2: de cada caída. Por eso hablan de talento, de suerte,
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  Speaker 2: de que naciste así. Porque es más fácil explicar el
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  Speaker 2: éxito de alguien más con algo que no tienen, que
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  Speaker 2: aceptar que el precio de la grandeza es el sacrificio
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  Speaker 2: brutal que no están dispuestos a pagar. No se trata
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  Speaker 2: de cuántos récords rompes al final. Aunque esa pueda ser
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  Speaker 2: una consecuencia. Se trata de cuántas veces te rompiste a
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  Speaker 2: ti mismo durante el proceso y seguiste adelante. Esa es
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  Speaker 2: la medida real del éxito. No en la línea de meta,
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  Speaker 2: sino en cada jodido paso que te lleva hacia ella.
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  Speaker 2: Y esa es la recompensa que dura mucho más que
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  Speaker 2: un segundo de euforia. Dura una vida de saber que
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  Speaker 2: te ganaste tu respeto, día a día, durante esos años.
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  Speaker 2: Y todos los que vengan después, deja de mirar esa
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  Speaker 2: manera simplista. Este es el cimiento, la base de la vida.
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  Speaker 2: Cuando te miras al espejo cada mañana, todos lo hacemos.
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  Speaker 2: Nos arreglamos. nos preparamos para la masacre diaria en el
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  Speaker 2: trabajo o donde sea que tengamos que ir. Y lo
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  Speaker 2: primero que ves es tu reflejo. Si no te gusta
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  Speaker 2: lo que ves en ese momento, ya perdiste la guerra
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  Speaker 2: de ese día antes de que siquiera comenzara. Ni siquiera
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  Speaker 2: te gusta la persona que se refleja ahí. No se
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  Speaker 2: trata solo de lo que ves físicamente, se trata de
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  Speaker 2: mirar ese reflejo y poder sentir, hombre, siento diferente. Tal
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  Speaker 2: vez ese reflejo no es lo que la sociedad considera perfecto,
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  Speaker 2: pero ese sentimiento Esa validación interna que te dice, puedes
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  Speaker 2: con esto. Ese es el sentimiento que se supone que
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  Speaker 2: debes tener antes de que pisen fuera de tu casa.
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  Speaker 2: Así que tienes que ganártelo. Tienes que hacer el trabajo
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  Speaker 2: interno para que ese reflejo y lo que representa te
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  Speaker 2: dé fuerza. La guerra real. Empieza una vez que sales
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  Speaker 2: de tu casa. Adentro, tienes cierto control. Y ese reflejo
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  Speaker 2: en el espejo, ese es tu primer campo de batalla diario.
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  Speaker 2: Tienes que controlar ese reflejo. Tienes que asegurarte de que
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  Speaker 2: lo que te devuelve la mirada sea alguien preparado. Alguien
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  Speaker 2: que eligió enfrentar el día, no huir de él. Así
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  Speaker 2: es como empiezas tu día. Saliendo de tu casa sintiéndote, sí,
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  Speaker 2: puedo luchar. He establecido la mentalidad para pelear las batallas
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  Speaker 2: que vienen. Y todo eso, toda esa preparación mental, gran
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  Speaker 2: parte viene de hacer ejercicio. No es lo único. No
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  Speaker 2: te confundas, pero el ejercicio, esa molienda constante contra la
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  Speaker 2: resistencia física, es una escuela de disciplina fundamental. No solo
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  Speaker 2: se trata de los músculos, es el adiestramiento diario de
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  Speaker 2: tu mente, la sumisión voluntaria a la dificultad. Esa disciplina, ¿sabes?
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  Speaker 2: Se transfiere. Es como cuando estaba en el ejército. Nunca
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  Speaker 2: lo olvidé. Pensaba, joder,¿ por qué tenemos que doblar la
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  Speaker 2: camisa exactamente de esta manera ridícula?¿ Por qué hago esta
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  Speaker 2: tontería sin sentido aparente? Todas esas pequeñas cosas, esas disciplinas
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  Speaker 2: aparentemente insignificantes que hacemos en la vida, están preparando tu mente.
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  Speaker 2: La están programando para la disciplina. Te acostumbran a la
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  Speaker 2: obediencia voluntaria a un estándar, sin cuestionar la relevancia inmediata.
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  Speaker 2: Y hoy en día, todas esas pequeñas disciplinas se han
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  Speaker 2: ido para la mayoría de la gente. Se las han
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  Speaker 2: saltado por comodidad. Dejaron de hacer la cama. de organizar
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  Speaker 2: sus espacios, de prestar atención a los detalles pequeños que
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  Speaker 2: requieren un mínimo de autodisciplina. Y esa es la razón
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  Speaker 2: por la que la autodisciplina, la verdadera capacidad de controlarse
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  Speaker 2: a uno mismo y de operar a pesar de la incomodidad,
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  Speaker 2: es algo que nos falta desoladoramente como sociedad. La perdimos
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  Speaker 2: al negarnos a hacer las pequeñas cosas difíciles. Y esa
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  Speaker 2: pérdida se manifiesta en la incapacidad de enfrentar las grandes
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  Speaker 2: cosas difíciles. Y al haber abandonado esas pequeñas disciplinas, al
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  Speaker 2: haber permitido que la pereza y la comodidad se instalaran
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  Speaker 2: en los detalles cotidianos, Hemos erosionado la base misma de
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  Speaker 2: nuestra capacidad para ser disciplinados cuando realmente importa. La mente,
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  Speaker 2: al no ser sometida regularmente en las cosas pequeñas, se
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  Speaker 2: resiste con una ferocidad infinita cuando intentas exigirle disciplina en
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  Speaker 2: las cosas grandes. Es un círculo vicioso asqueroso. Evitas la
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  Speaker 2: incomodidad de hacer la cama, de lavar los platos inmediatamente
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  Speaker 2: después de comer. de organizar tu espacio de trabajo. Tu
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  Speaker 2: mente registra eso como una victoria para la comodidad. Refuerza
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  Speaker 2: la configuración de evitar el dolor. Luego, cuando intentas aplicar
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  Speaker 2: disciplina a algo grande, levantarte temprano para entrenar, sentarte a
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  Speaker 2: estudiar durante horas, confrontar un problema difícil en el trabajo,
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  Speaker 2: tu mente, adiestrada para la facilidad en las cosas pequeñas,
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  Speaker 2: se revela con fuerza. Te sabotea. Te convence de que
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  Speaker 2: no eres capaz, de que hoy no es el día...
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  Speaker 2: Pero si hubieras mantenido esas pequeñas disciplinas, si hubieras entrenado
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  Speaker 2: tu mente para aceptar la sumisión voluntaria a la tarea
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  Speaker 2: en los detalles diarios, la resistencia a la disciplina en
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  Speaker 2: las cosas grandes sería mucho menor. Habrías callosado tu mente
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  Speaker 2: contra la incomodidad a un nivel fundamental. Habrías establecido un
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  Speaker 2: patrón de comportamiento. Yo doy la orden y la mente obedece.
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  Speaker 2: No hay debate. Esa es la tragedia de la pérdida
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  Speaker 2: de las pequeñas disciplinas. Creemos que no son importantes, que
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  Speaker 2: son insignificantes, pero son los ladrillos básicos de la fortaleza mental.
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  Speaker 2: Sin ellos, no puedes construir la estructura más grande. Te
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  Speaker 2: quedas atascado en la base, frustrado, sin entender por qué
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  Speaker 2: te resulta tan difícil simplemente hacer lo que sabes que
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  Speaker 2: tienes que hacer. La disciplina. No es algo que encuentras
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  Speaker 2: de repente para los grandes desafíos. Es algo que cultivas,
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  Speaker 2: día tras desgraciado día, en las pequeñas batallas. Y luego,
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  Speaker 2: y solo entonces, está disponible para ti cuando tienes que
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  Speaker 2: enfrentar la guerra real. Hay 44 grados y está lluvioso afuera.
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  Speaker 2: Pero a nadie le importa. No se trata de la lluvia.
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  Speaker 2: Es lo que la lluvia representa. La vida siempre te
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  Speaker 2: está dando una prueba. Tratando de darte una salida. Tratando
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  Speaker 2: de darte la excusa para no aparecer. Esta es mi
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  Speaker 2: excusa hoy. Pero adivina qué. Tienes que tener la mentalidad
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  Speaker 2: para presentarte todos los jodidos días de tu vida. No
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  Speaker 2: importa lo que la vida te arroje. Es nuestra responsabilidad
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  Speaker 2: presentarnos en el coliseo de la vida. Y prepararse para
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  Speaker 2: la jodida batalla. No me importa por lo que estés pasando.
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  Speaker 2: Lo que la vida te esté arrojando es tu responsabilidad
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  Speaker 2: de encontrar tu nuevo 100%. Asúmelo para hacerlo. Stay hard.
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  Speaker 2: Esta mañana me desperté como una versión débil de mí mismo.
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  Speaker 2: Con la mandíbula floja, mi mentalidad suave, sintiéndome como una
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  Speaker 2: pequeña víctima frágil. Sí, he estado viajando como un loco,
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  Speaker 2: y eso me ha estado desgastando.¿ Pero crees que esa
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  Speaker 2: es una excusa lo suficientemente buena? No, hombre, la recuperación
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  Speaker 2: es importante, sin duda. Pero no mezcles un día libre
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  Speaker 2: necesario con la mentalidad débil de Oh, me merezco esto. Oh,
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  Speaker 2: me he ganado eso. Eso es pura basura. Eso es
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  Speaker 2: lo que me estaba diciendo hoy. Mi autoconversación era basura.
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  Speaker 2: Todos tenemos esa vocecita dentro, ¿no? La que susurra. Oye,
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  Speaker 2: ya has hecho suficiente. Tómalo con calma. Relájate.¿ Adivina qué?
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  Speaker 2: Esa voz está llena de mentiras y excusas. La mayoría
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  Speaker 2: de nosotros pensamos que estamos trabajando más duro de lo
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  Speaker 2: que realmente lo hacemos.¿ Crees que has estado esforzándote? Porque
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  Speaker 2: te despertaste temprano durante cuatro días. Sal de aquí. La
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  Speaker 2: mayoría de la gente no sabría lo que es el
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  Speaker 2: trabajo duro de verdad. Si les diera un puñetazo en
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  Speaker 2: la cara, deja esa mentalidad de vago con derechos. deja
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  Speaker 2: de mentirte sobre lo mucho que te estás esforzando, la
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  Speaker 2: mayoría de vosotros ni siquiera habéis arañado la superficie de
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  Speaker 2: vuestro potencial, quieres ayuda, ayúdate a ti mismo, nadie va
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  Speaker 2: a venir a salvarte, desarrolla la otra voz, la voz salvaje,
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  Speaker 2: la que dice, no, hoy no vamos a tomárnoslo con calma,
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  Speaker 2: no me importa si estás corriendo, levantando pesas, estudiando o
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  Speaker 2: simplemente luchando en la vida, Si no es un día
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  Speaker 2: de descanso planeado, entonces no te tomes el maldito día libre.
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  Speaker 2: Construye el tipo de mentalidad que le dice a la
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  Speaker 2: voz débil que se calle y se siente. Así es
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  Speaker 2: como se gana. No te haces fuerte llamándote débil. Te
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  Speaker 2: haces fuerte yendo a la guerra con ese lado débil
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  Speaker 2: todos los días. Aquí está la verdad. La vida es
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  Speaker 2: una lucha implacable. No es un camino recto hacia el éxito.
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  Speaker 2: Es un laberinto de contratiempos, muros y fracasos. Cada vez
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  Speaker 2: que te encuentras con un muro, lo resuelves. Te das
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  Speaker 2: la vuelta, te adaptas y sigues adelante. Así es como
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  Speaker 2: te mantienes duro. En ese vuelo de 17 horas, sí, esa
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  Speaker 2: vocecita débil se coló. Tómalo con calma, hombre. Nadie se
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  Speaker 2: daría cuenta. Pero yo lo sabía y seguía pensando que
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  Speaker 2: hay alguien ahí fuera que no se rinde, alguien más hambriento,
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  Speaker 2: más valiente, más malo que yo, están saltándose el sueño,
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  Speaker 2: están sacrificando la comodidad. Están ahí fuera esforzándose más mientras
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  Speaker 2: yo estoy sentado aquí tratando de justificar que me lo
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  Speaker 2: tome con calma. No dejes que esa persona te supere.
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  Speaker 2: Ponle un nombre. Ponle una cara. Hazla real. Y cada día,
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  Speaker 2: haz que tu misión sea enterrarla. Cuando tengas ganas de rendirte,
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  Speaker 2: recuerda las horas, el sudor, los sacrificios que has hecho
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  Speaker 2: para estar donde estás. Ese es tu combustible. Cuando estás
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  Speaker 2: aquí tratando de mejorar, mejor entiende esto. La lucha es
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  Speaker 2: para siempre. No hay línea de meta. No hay punto
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  Speaker 2: en el que puedas decir, he terminado. Mientras estés respirando,
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  Speaker 2: mejor que estés trabajando. La vida no te da un
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  Speaker 2: refrigerador lleno, nunca vas a llegar. A nadie le importa
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  Speaker 2: lo que hiciste ayer, la gente no lo entiende. piensan
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  Speaker 2: que la vida es como levantar pesas, ven los números
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  Speaker 2: y dicen, oh, solo estás levantando 90 libras, pero no conocen
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  Speaker 2: la lucha detrás de eso, 5 series de 25 con super series
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  Speaker 2: de flexiones, dominadas, tríceps sin parar, peso ligero, no, estamos
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  Speaker 2: hablando de repeticiones masivas, esfuerzo masivo, dejas ese gimnasio hinchado,
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  Speaker 2: pero no se trata de la congestión, Se trata de
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  Speaker 2: lo que estás descubriendo sobre ti mismo. Y aquí está
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  Speaker 2: la cosa. Si todo lo que haces es press de banca,¿
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  Speaker 2: qué demonios estás aprendiendo? Si todo lo que haces es nadar,¿
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  Speaker 2: qué estás aprendiendo? A la gente le encanta ese falso
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  Speaker 2: consejo de triplicar tus fortalezas.¿ Sabes qué es eso? Una
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  Speaker 2: mentalidad conformista débil. Si quieres mejorar... Triplica tus debilidades, ataca
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  Speaker 2: lo que te asusta, descubre de qué demonios estás hecho.
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  Speaker 2: El 90% de la vida va a ser una basura, hombre.
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  Speaker 2: El 10% es donde reside la felicidad. Eso es todo.
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  Speaker 2: Cuanto antes lo aceptes, mejor. Necesitas entrenar tu mente para
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  Speaker 2: ver el final antes de que empiece el principio. Cuando
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  Speaker 2: pesaba 300 libras, me veía caminando por ese escenario con 191 libras.
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  Speaker 2: Lo veía cada maldito día. No se trataba de ilusiones,
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  Speaker 2: se trataba de hacer el trabajo para hacerlo real. El
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  Speaker 2: dolor es parte del proceso. Esa visión de caminar por
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  Speaker 2: el escenario ganando un lugar, eso es lo que me
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  Speaker 2: hizo sufrir. Quería sentir ese momento, tanto que estaba dispuesto
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  Speaker 2: a soportar cada onza de dolor. Me tomó 18 meses convertirme
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  Speaker 2: en un Navy SEAL. Seis meses se convirtieron en 18. La
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  Speaker 2: mayoría de la gente renuncia después de una semana cuando
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  Speaker 2: no ven resultados. Esa es la diferencia entre los que
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  Speaker 2: lo logran y los que no. Vivimos en un mundo
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  Speaker 2: donde puedes buscar en Google la solución a cualquier cosa,
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  Speaker 2: pero el cambio real, el crecimiento real, eso requiere tiempo
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  Speaker 2: requiere superar contratiempos estancamientos y fracasos la mayoría de vosotros
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  Speaker 2: no tenéis la paciencia para eso y por eso os
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  Speaker 2: quedaréis exactamente donde estáis la vida te va a poner
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  Speaker 2: a prueba tu prueba puede ser diferente a la mía
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  Speaker 2: pero tendrás una la forma en que la manejes determina
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  Speaker 2: en quién demonios te conviertes y déjame decirte esto no
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  Speaker 2: importa lo que tengas delante te esfuerzas te esfuerzas cuando
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  Speaker 2: es difícil Te esfuerzas cuando fracasas. Te esfuerzas cuando no
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  Speaker 2: quieres hacer nada. Cuando suena mi despertador a las 4 de
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  Speaker 2: la mañana, mi cuerpo dice que no. Mi mente dice
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  Speaker 2: que no. Pero¿ sabes lo que digo? Esto es lo
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  Speaker 2: que hacemos ahora. Esa es la mentalidad. El dolor no
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  Speaker 2: es solo físico, es mental. Es hacer la misma cosa
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  Speaker 2: difícil una y otra vez, incluso cuando no quieres. Toda
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  Speaker 2: esa charla sobre ignorar tus debilidades y concentrarte solo en
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  Speaker 2: lo que se te da bien. Al carajo. Así es
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  Speaker 2: como la gente se mantiene blanda. Así es como la
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  Speaker 2: gente limita su potencial. Si yo hubiera creído en esa
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  Speaker 2: mentalidad débil... Todavía sería un don nadie de 400 libras. No
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  Speaker 2: sería un SEAL. No habría ido a la escuela Ranger.
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  Speaker 2: Y no habría descubierto de qué demonios soy capaz.¿ Quieres
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  Speaker 2: soluciones rápidas?¿ Abdominales de 6 minutos? Adelante. Pierde tu tiempo. Pero
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  Speaker 2: déjame decirte que los resultados permanentes vienen del sufrimiento. Vienen
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  Speaker 2: de esforzarse cada día. De hacer las cosas difíciles que
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  Speaker 2: nadie más quiere hacer. Esa es la verdad.¿ Crees que
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  Speaker 2: no quiero rendirme? Claro que quiero rendirme todos los días.
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  Speaker 2: Pero esta es la verdad. La mayoría de los sueños
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  Speaker 2: no mueren porque sean imposibles. Mueren por el sufrimiento. Nos rendimos.
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  Speaker 2: Y no me refiero solo al dolor físico. Me refiero
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  Speaker 2: al dolor emocional, al dolor espiritual, al tipo de dolor
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  Speaker 2: que te destroza en las relaciones y en la vida.
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  Speaker 2: Cuando el sufrimiento se vuelve demasiado real, soltamos lo que
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  Speaker 2: más queríamos. Yo he estado allí. Cuando estaba pasando por
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  Speaker 2: el entrenamiento de rescate, lo quería tanto que podía saborearlo.
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  Speaker 2: Pero esa agua, esa agua me atormentaba. Se metió en
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  Speaker 2: mi cabeza y me destrozó. Cuando el sufrimiento alcanzó su
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  Speaker 2: punto máximo, mi sueño murió. Y cuando mi sueño murió,
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  Speaker 2: yo casi morí con él. Si no hubiera encontrado a
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  Speaker 2: los Navy Seals, si no hubiera enfrentado esos demonios todos
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  Speaker 2: los días, no estaría aquí ahora mismo. Esto es lo
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  Speaker 2: que pasa con los demonios. No puedes huir de ellos.
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  Speaker 2: No puedes esconderte. Conocen cada rincón, cada sombra en la
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  Speaker 2: que te escondes, o los enfrentas, o te poseerán para siempre.
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  Speaker 2: Tuve que redefinir lo que significaba ser un hombre. Construí
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  Speaker 2: esa definición desde cero porque no me gustaba el hombre
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  Speaker 2: débil que me devolvía la mirada en el espejo. Era
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  Speaker 2: un fracaso de 297 libras. Subí 125 libras, dejé el ejército, dejé
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  Speaker 2: la fuerza aérea y me las arreglaba con mil dólares
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  Speaker 2: al mes trabajando en Ecolab. Era un fantasma de hombre
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  Speaker 2: y la vida me había pateado el trasero. Ese reflejo
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  Speaker 2: en el espejo era mi verdad y me daba asco.
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  Speaker 2: Tomé una decisión. O ese reflejo cambia o muero intentándolo.
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  Speaker 2: No me importaba lo que costara. No me importaba si
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  Speaker 2: destrozaba mi cuerpo, si dejaba cicatrices o si me destrozaba.
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  Speaker 2: No me importaba el dolor. No iba a vivir un
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  Speaker 2: día más mirando a ese tipo en el espejo. Cada noche...
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  Speaker 2: Me quedaba mirando ese espejo durante 15 minutos mientras me afeitaba
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  Speaker 2: la cabeza. No podía escaparme. Ese reflejo me decía todo
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  Speaker 2: lo que no era. Cada debilidad, cada mentira que intentaba
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  Speaker 2: decirme a mí mismo. La mayoría de la gente puede
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  Speaker 2: huir de eso, pero yo no podía. Esa voz estaba
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  Speaker 2: en mi cabeza 24-7. No vas a lograr nada. Este
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  Speaker 2: es quien vas a ser para siempre. Así que dije,
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  Speaker 2: al carajo. Decidí romperme tratando de arreglar a esa persona
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  Speaker 2: en el espejo. Por eso vale la pena. Cada cicatriz,
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  Speaker 2: cada hueso roto, cada estría, cada onza de dolor. Todo
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  Speaker 2: está ganado. La gente me mira ahora y dice, hombre,
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  Speaker 2: estás roto. Claro que estoy roto, pero me he ganado
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  Speaker 2: esa fuerza irreductible. Me he ganado cada marca en mi cuerpo,
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  Speaker 2: cada onza de sacrificio. Esas cicatrices cuentan la historia de
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  Speaker 2: alguien que se negó a rendirse. que se negó a
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  Speaker 2: dejar que el sufrimiento los definiera, estuve buscando fuerza toda
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  Speaker 2: mi vida, y no tenía ni una pizca de ella,
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  Speaker 2: mi padre me dio una paliza de muerte, me robó
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  Speaker 2: cada onza de confianza que tenía, era débil como el infierno,
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  Speaker 2: pero ahora sé lo que significa luchar, salir a rastras
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  Speaker 2: del fondo, y te digo esto, vale la pena, si
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  Speaker 2: quieres cambiar, si quieres convertirte en alguien mejor, tienes que
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  Speaker 2: enfrentar el dolor, tienes que apropiarte de él, abrazarlo y superarlo,
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  Speaker 2: porque ese reflejo en el espejo no miente. Y un día,
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  Speaker 2: o te dirá que eres un perdedor débil, o te
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  Speaker 2: mostrará a alguien que se ganó cada daño de su vida.
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  Speaker 2: La mente es una trampa astuta, hombre. Conoce todos tus
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  Speaker 2: puntos débiles, tus miedos, tus inseguridades, cada maldita excusa a
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  Speaker 2: la que te aferras. Y cuando dejas que gane, cuando
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  Speaker 2: dejas que te convenza de no enfrentar ese dolor, te
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  Speaker 2: quedas exactamente donde estás. Débil, asustado y atascado. Al crecer,
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  Speaker 2: yo era fuerte físicamente. Pero proteger a mi madre en
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  Speaker 2: esa casa todos esos años me hizo tener miedo. Mi
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  Speaker 2: padre me daba una paliza de muerte cada vez que
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  Speaker 2: tenía la oportunidad. En todo ese caos, anhelaba una cosa, coraje, fuerza.
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  Speaker 2: Quería saber lo que se sentía al ser irrompible, al
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  Speaker 2: mantenerse erguido sin importar lo que se me presentara. Lo
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  Speaker 2: busqué por todas partes. Cada vez que veía a un
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  Speaker 2: hombre fuerte, pensaba que tal vez él conocía el secreto.
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  Speaker 2: Tal vez él podía mostrarme cómo ser fuerte, pero nadie
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  Speaker 2: podía ayudarme porque nadie sabía qué demonios llevaba dentro. Esa
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  Speaker 2: idea de fuerza se quedó conmigo. Se convirtió en mi
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  Speaker 2: obsesión y esta es la verdad. Todos luchamos y sufrimos.
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  Speaker 2: La vida es sufrimiento, hombre. Cada maldito día algo vendrá
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  Speaker 2: hacia ti que apesta. La clave no es evitarlo, es
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  Speaker 2: apoyarse en ello. Así es como te preparas. Haces las
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  Speaker 2: cosas difíciles todos los días. Así, cuando la vida te
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  Speaker 2: arroja al fuego, no te quemas, prosperas.