STEP12_東京マラソンは虚構？/ドラマを作るランナー達/ラン活/鉄オタ息子のセーブポイント/新しい練習/Saru to Kani Trail Jouney/夜間パートが辛いのは身体のせい

タジキャス · Nov 30, 2025 · 50m

12回目のエピソードSTEP12を配信しました。

フォローとか評価⭐︎5とかコメントとか頂けると小躍りして喜びます。

今週のお品書き

◎東京マラソン二次抽選結果

◎ヤバいランナー達のこと

◎11/22~11/28のランニング活動

◎迫り来るインフル

◎新しい練習はじめました

◎Saru to Kani Trail Jouney

◎AI使って調べましたシリーズ〜夜間パートが辛いのはなぜ？〜

◎closing