Salud Mental en el Trabajo: Desafíos de la Generación Z & Mejora tu Sueño, Mejora tu Vida: Consejos para un Descanso Óptimo

Estamos Contigo · Dec 3, 2024 · 30m

Tenemos dos entrevistas muy especiales que tocarán temas esenciales para nuestro bienestar. Primero, vamos a hablar sobre la salud mental en el lugar de trabajo, un tema crucial para muchos jóvenes profesionales. Un estudio reciente de Vitality revela que los empleados de la Generación Z en el Reino Unido pierden el equivalente a un día laboral cada semana debido a problemas de salud mental. Para profundizar en este tema, nos acompaña la Dra. Laura Gabayan, quien nos compartirá su experiencia y visión sobre este asunto.

Y en la segunda parte del programa, nos enfocaremos en el sueño. Sabemos…