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Pour cette rentrée, Le Labo des Couples vous emmène de l’autre côté du micro · Le Labo Des Couples

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Aujourd'hui,
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c'est la rentrée du labo des couples et avant toute chose,
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j'espère que vous avez apprécié les flashs du labo de cet été.
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Vous avez été vraiment nombreux à les écouter et franchement,
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ça me fait trop plaisir.
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J'avais envie de tester ce format un peu différent,
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plus court,
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avec une petite question autour du couple chaque semaine et vous avez répondu présent.
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Et ce qui me rend peut-être encore plus heureuse derrière ces chiffres,
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c'est de me dire que si vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast,
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C'est aussi parce que vous avez envie de vous intéresser à votre couple,
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de le comprendre,
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de le questionner et finalement d'en prendre soin.
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Et ça,
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c'est exactement la raison pour laquelle j'avais créé le Labo des Couples.
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Alors merci d'avoir été là cet été et bienvenue dans cette nouvelle saison.
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Pour cette rentrée,
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j'aurais pu reprendre exactement...
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Là où on s'était arrêté,
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un nouveau sujet autour du couple,
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un témoignage,
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un invité,
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une découverte.
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Mais j'ai choisi de faire autrement.
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Parce qu'après plus d'un an à vous emmener dans les histoires des autres,
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j'avais envie pour une fois de vous emmener un peu dans la mienne.
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Ou plutôt dans celle du labo.
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Dans cet épisode,
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on va passer de l'autre côté du micro.
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Je vais vous raconter ce que vous ne voyez pas.
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Ce qui se passe avant qu'un épisode arrive dans vos écouteurs,
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ce qui me donne toujours autant envie de continuer,
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mais aussi ce qui parfois réussit sérieusement à entamer ce plaisir.
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Parce qu'il y a quelque chose que je refuse,
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que ce projet que j'ai créé par envie
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et que je continue à faire bénévolement finissent par devenir une contrainte.
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Alors aujourd'hui,
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il n'y aura pas vraiment d'invité,
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enfin pas encore,
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parce que si j'ai décidé de vous parler à vous directement pour cette rentrée,
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c'est aussi parce que parmi ceux qui m'écoutent aujourd'hui se trouve peut-être le prochain visage ou les prochains visages,
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les prochaines voix et les prochaines histoires du labo.
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Et j'ai bien l'intention de continuer à vous en faire découvrir beaucoup.
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Bienvenue dans les coulisses du Labo des Couples.
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L'amour ne s'explique pas,
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il se ressent.
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Ton couple n'est pas quelque chose que tu possèdes,
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c'est une histoire que tu écris.
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Bienvenue dans le Labo des Couples,
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le podcast qui analyse,
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questionne et décortique les relations.
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relations amoureuses d'aujourd'hui.
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Ici,
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on parle vrai,
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on parle de vulnérabilité,
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d'attachement,
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de désir,
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d'engagement et de liberté.
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On parle de ce qui te relie à l'autre et de ce qui vient parfois compliquer.
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Puisque je vous ai promis aujourd'hui de vous emmener un peu dans les coulisses du labo,
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je me dis que autant vraiment vous y emmener.
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Parce que quand vous voyez apparaître un nouvel épisode dans votre téléphone,
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pour vous,
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ça commence probablement là.
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Un titre,
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une petite description,
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vous appuyez sur lecture et c'est parti.
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De mon côté,
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l'histoire de cet épisode a parfois commencé plusieurs semaines,
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voire même parfois plusieurs mois avant.
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Et la première étape,
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finalement,
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c'est peut-être celle que je préfère,
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c'est trouver de quoi on va parler.
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Alors,
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pour tout vous avouer,
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les idées arrivent un peu n'importe où.
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Ça peut être dans une conversation,
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dans quelque chose que j'ai lu,
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dans une situation que quelqu'un m'a racontée,
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dans une question que je me pose moi-même.
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Parfois même,
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je découvre un métier dont je ne savais absolument rien et je me dis
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« Mais attends,
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ça,
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ça pourrait être super intéressant pour le labo ! »
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Parfois je tombe sur une histoire et immédiatement j'ai envie de comprendre.
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Et c'est vraiment ça,
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en tout cas c'est vraiment comme ça que je vois ce podcast.
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Je ne veux surtout pas qu'on parle toujours des mêmes choses.
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Le couple c'est immense.
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C'est l'amour évidemment,
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mais c'est aussi la sexualité,
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la famille,
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la communication.
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Le désir,
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la routine,
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les enfants,
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les projets,
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l'argent,
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la maladie,
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les séparations,
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les retrouvailles,
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les façons différentes de vivre ensemble.
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C'est aussi toutes ces manières d'aimer ou de construire son couple qui ne ressemblent peut-être pas du tout à la nôtre.
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Et c'est précisément ce que j'aime avec le labo.
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On peut écouter un épisode sans forcément se reconnaître dans la personne qui parle.
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On peut même...
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Même parfois se dire,
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moi je ne pourrais absolument pas vivre comme ça.
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Mais comprendre comment les autres fonctionnent nous amène aussi parfois à nous interroger sur notre propre couple.
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Et après tout,
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on s'appelle le labo des couples.
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Il faut bien continuer à expérimenter.
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Et c'est justement...
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que j'ai besoin des autres.
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Je peux évidemment faire des épisodes seuls.
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Je l'ai fait et je continuerai à le faire.
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Je peux chercher un sujet,
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me documenter,
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vous proposer des pistes,
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des réflexions,
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des idées à tester dans votre couple.
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Mais il y a une chose que je ne pourrais jamais faire seule,
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avoir vécu toutes les vies de couple.
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Je ne peux pas vous raconter de l'intérieur ce que c'est de traverser certaines épreuves à deux si moi-même je ne les ai pas vécues.
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Je ne peux pas vous expliquer ce que ça fait de vivre une relation très différente de la mienne.
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Je ne peux pas être à la fois psychologue,
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sexologue,
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médiatrice familiale,
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thérapeute,
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auteur,
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spécialiste de tel ou tel sujet.
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Et surtout,
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je n'en ai pas envie.
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Parce que l'idée du labo n'a jamais été que vous m'écoutiez vous expliquer,
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semaine après semaine,
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comment il faudrait vivre son couple.
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Au contraire,
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j'ai envie de multiplier les voix.
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J'ai envie que quelqu'un vienne ici raconter,
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chez nous,
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ça s'est passé comme ça,
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qu'un autre dise,
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nous,
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on a fait complètement différemment,
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qu'un professionnel apporte son éclairage,
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qu'un témoignage vienne parfois contredire ce qu'on imaginait,
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et qu'à la fin,
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vous puissiez prendre ce qui vous parle et laisser le reste.
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Parce que...
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Il n'y a évidemment pas une façon de prendre soin de son couple et c'est pour ça que les invités sont tellement importants dans ce podcast.
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Ensuite,
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il faut trouver ces fameuses personnes.
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Et là commence une partie du travail que vous ne voyez jamais parce qu'avoir une bonne idée de sujet,
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ça ne suffit pas.
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Il faut trouver quelqu'un pour en parler.
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Et pas seulement quelqu'un qui connaît le sujet.
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Je cherche des personnes qui ont quelque chose à transmettre.
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Alors ça peut être un professionnel qui possède une expertise particulière,
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mais ça peut aussi être quelqu'un qui n'a absolument rien à vendre,
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aucun livre à promouvoir,
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aucune entreprise à présenter,
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simplement une histoire à raconter.
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Et parfois,
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ce sont justement ces témoignages qui me plaisent le plus.
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Quelqu'un qui vient nous dire...
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Voilà ce qui nous est arrivé,
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voilà comment nous on l'a vécu,
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voilà ce que ça a changé chez nous.
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Son expérience n'est pas universelle,
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ça ne veut pas dire qu'il faut faire comme lui,
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c'est simplement une expérience humaine qu'on prend le temps d'écouter.
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Et ensuite,
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chacun en fait ce qu'il veut.
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Trouver ces personnes,
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c'est parfois toute une aventure.
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Il y a les invités qui viennent naturellement à moi.
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Ça,
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j'adore.
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Il y a ceux qu'on me recommande.
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Ça aussi,
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c'est facile.
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Ceux que je découvre complètement par hasard.
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Et puis,
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il y a aussi ceux que je vais chercher.
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Alors,
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je peux tomber sur un article,
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une publication,
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un témoignage,
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découvrir le travail d'un professionnel et me dire
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Cette personne,
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j'aimerais vraiment l'entendre.
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Alors je cherche comment la contacter,
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j'écris,
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j'explique le labo,
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ce que je fais,
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pourquoi j'aimerais l'inviter.
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Parfois on me répond immédiatement avec plaisir,
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alors ça évidemment j'adore.
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Parfois on me dit non.
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Et je tiens vraiment à le dire,
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un non ne me pose aucun problème.
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Tout le monde n'a pas envie de venir parler dans un podcast,
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tout le monde n'a pas envie d'exposer une partie de sa vie,
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tout le monde n'est pas à l'aise avec certains sujets.
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Je respecte totalement ça.
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Je ne supplierai jamais quelqu'un de venir dans le labo.
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Alors déjà parce que c'est franchement pas mon genre,
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mais surtout parce que je ne vois pas l'intérêt.
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Je veux quelqu'un qui ait envie d'être là,
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parce qu'une belle conversation ça se sent,
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et une conversation avec quelqu'un qu'il aurait fallu convaincre de venir,
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je ne suis pas certaine qu'elle aurait la même saveur.
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Et une fois que quelqu'un a dit oui,
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le travail,
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en fait,
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pour moi,
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il ne fait que commencer.
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Parce qu'une interview,
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je ne l'improvise pas complètement.
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J'aime que mes conversations soient naturelles.
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Je ne veux surtout pas...
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que mes invités aient l'impression de passer un oral avec une liste de questions auxquelles il faudrait répondre dans l'ordre.
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Mais ça ne veut pas dire que j'arrive devant mon micro sans avoir rien préparé.
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Je me renseigne,
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je réfléchis à ce que j'aimerais comprendre et surtout j'essaie de me mettre à votre place.
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Je me demande si j'étais en train d'écouter cette personne,
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qu'est-ce que j'aurais envie de lui demander ?
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Puis je prépare une trame.
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Alors,
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Je la suis d'ailleurs pas toujours,
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parce que souvent mon invité prononce une phrase que j'avais absolument pas prévue et ma curiosité prend le dessus.
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Je rebondis.
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Une réponse entraîne une question qui en entraîne une autre.
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Et parfois l'interview finit par plus du tout ressembler à celle que j'avais préparée.
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Et j'adore ça.
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Puis vient le jour de l'enregistrement.
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Il faut trouver un créneau.
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Bloquer ce créneau.
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Préparer le matériel,
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vérifier le son.
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Installer éventuellement la vidéo.
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Et puis accueillir la personne et essayer de faire oublier assez rapidement les micros et les caméras.
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Alors certaines personnes arrivent très à l'aise,
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d'autres me préviennent tout de suite,
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je suis hyper stressée.
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Et ce que j'adore,
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c'est le moment où,
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en fait dix minutes plus tard,
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on n'a presque plus l'impression d'enregistrer.
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On discute,
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on rigole parfois,
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souvent même,
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on rebondit.
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Il peut y avoir des moments beaucoup plus émouvants et là je me dis,
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c'est exactement pour ça que j'aime recevoir des gens.
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Parce qu'on n'obtient jamais tout à fait ça seul derrière un micro.
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Et puis il y a la vidéo.
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C'est aussi quelque chose sur lequel j'ai beaucoup fait de concessions jusqu'à maintenant.
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Certaines personnes ne souhaitent pas apparaître en vidéo et je peux parfaitement le comprendre.
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D'ailleurs je serais assez mal placée pour juger ça parce que quand j'enregistre mes épisodes seule,
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je ne me filme généralement pas non plus.
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Alors cet été je l'ai fait pour les flashs du labo.
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parce que le format était beaucoup plus court,
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mais tenir seule face à une caméra pendant tout un épisode,
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ce n'est pas un exercice dans lequel je suis particulièrement à l'aise.
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En revanche,
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lorsque je reçois quelqu'un,
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c'est différent.
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Il y a un échange,
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des regards,
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des réactions,
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des sourires,
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parfois des silences,
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des moments spontanés,
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et je trouve dommage de ne pas pouvoir capter tout ça.
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C'est aussi une occasion pour moi de produire de la vidéo sans avoir à me retrouver seule pendant 40 minutes ou une heure face à une caméra.
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Ces images peuvent ensuite devenir des petits extraits,
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une phrase forte,
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une réaction,
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quelques secondes de conversation qui donneront peut-être envie à quelqu'un de découvrir l'épisode entier.
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Malgré ça,
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j'ai accepté de nombreuses fois de faire uniquement de l'audio parce que je trouvais le témoignage
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intéressant et que je voulais laisser la parole à la personne.
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Et je continuerai évidemment à le faire quand le sujet le nécessite,
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notamment quand il faut préserver l'anonymat.
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Mais je veux aussi commencer à trouver un meilleur équilibre.
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Parce que finalement,
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et c'est assez amusant quand on y pense,
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c'est aussi une question qui existe énormément dans le couple,
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jusqu'où s'adapte-t-on à l'autre sans finir par oublier complètement ses propres besoins ?
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Évidemment,
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je ne suis pas en couple avec mes invités.
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Bon,
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si,
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il y a eu un épisode avec Julien,
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il est passé par là une fois,
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mais bon,
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lui,
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ça ne compte pas.
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Vous voyez ce que je veux dire ?
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Le mécanisme m'a fait réfléchir.
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Faire un compromis,
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c'est normal.
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S'adapter,
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c'est normal.
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Faire un pas vers l'autre,
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c'est même souvent indispensable dans une relation.
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Mais si c'est toujours la même personne qui fait le pas,
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À un moment,
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c'est plus vraiment un compromis.
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Et je me suis rendu compte que dans le labo aussi,
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j'avais peut-être pris l'habitude de beaucoup m'adapter.
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Parce que ce podcast,
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c'est avant tout une activité plaisir pour moi.
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Le labo des couples est une activité totalement bénévole.
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Je ne suis pas payée pour préparer les épisodes,
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enregistrer,
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monter,
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publier,
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chercher des sujets,
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contacter des personnes ou organiser les rendez-vous.
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Je ne vous dis absolument pas ça pour que vous me plaigniez,
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je le fais parce que j'aime ça.
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personne ne m'oblige à faire le labo,
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c'est mon projet.
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Et derrière ça,
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je ne cherche pas la notoriété.
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Bien sûr que je suis hyper contente de vous voir de plus en plus nombreux,
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mais pas pour les chiffres.
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Ce qui me plaît,
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c'est de savoir que le labo touche de plus en plus de couples.
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Mon but,
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c'est simplement de vous faire découvrir des choses,
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de vous donner des pistes,
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de provoquer parfois une discussion à deux et peut-être,
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à ma petite échelle,
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de vous aider à prendre soin de votre couple.
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Si un épisode vous fait réfléchir ou vous donne envie d'échanger à deux,
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alors pour moi le labo a déjà tout gagné.
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Mais bénévole ne veut pas dire que mon temps ne compte pas.
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Comme tout le monde,
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j'ai un travail,
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une famille,
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une vie,
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des journées qui ne font que 24 heures et ces derniers temps,
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il y a eu quelques situations qui m'ont justement amenée à réfléchir à ça.
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notamment des personnes qui ne se sont tout simplement pas présentées au rendez-vous,
14:50
pas d'annulation,
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pas de message,
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rien,
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ou des changements de dernière minute,
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des conditions acceptées au préalable puis finalement refusées.
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et parfois cette drôle de sensation que puisque c'est moi qui ai proposé à quelqu'un de venir dans mon podcast,
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je devrais ensuite m'adapter à absolument tout.
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Comme si l'invité devenait soudain un peu VIP.
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Et c'est là que je veux remettre une petite chose à sa place.
15:21
Être invité dans le labo,
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c'est un échange.
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Mon invité me donne du temps,
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j'en suis sincèrement reconnaissante.
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Il accepte parfois de raconter des choses très personnelles,
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certains m'ont confié des moments de leur vie qui n'étaient vraiment pas à l'aise.
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anodin.
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Je suis complètement en tout cas,
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je mesure complètement la confiance que ça représente,
15:44
mais de mon côté,
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je donne aussi quelque chose.
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Mon temps,
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mon travail,
15:49
la préparation et surtout un espace pour raconter cette histoire.
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Finalement,
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c'est encore quelque chose qui ressemble beaucoup à ce que j'essaie de défendre lorsque je parle d'un couple.
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Une relation saine ne fonctionne pas très bien lorsque l'un considère que tout lui est dû.
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Elle fonctionne beaucoup mieux lorsqu'on reconnaît ce que chacun apporte.
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Et c'est exactement...
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Ce que j'ai envie de retrouver avec mes invités.
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Je ne veux pas qu'ils aient l'impression de me devoir quelque chose parce que je leur donne la parole.
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Mais je ne veux pas non plus avoir l'impression que,
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parce que j'ai envie de leur donner cette parole,
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je dois accepter n'importe quoi.
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Je veux une rencontre,
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un échange,
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du respect des deux côtés et surtout l'envie d'être là.
16:43
Et malgré tout ce que je viens de vous raconter,
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j'adore toujours autant faire ce podcast et c'est probablement la chose la plus importante de cet épisode.
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Parce que je voudrais surtout pas que vous arriviez à ce moment-là en vous disant
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« Bon, ok,
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Amélie,
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elle en a marre du labo. »
16:57
Pas du tout !
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Et même,
17:00
c'est exactement l'inverse.
17:03
Vous avez été vraiment nombreux à écouter les flashs cet été,
17:07
vous êtes...
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de plus en plus nombreux à rejoindre le labo et moi ça me donne encore plus envie de chercher,
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de découvrir,
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d'aller sur des terrains sur lesquels je ne suis encore jamais allée,
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de vous faire entendre des histoires complètement différentes et surtout de continuer à remplir ce fameux laboratoire.
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Mais pour ça,
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j'ai besoin de matière et cette matière,
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ce sont les gens.
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Alors aujourd'hui,
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j'ai vraiment besoin de vous.
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Et c'est finalement la vraie raison de cet épisode de rentrée.
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Je cherche les prochaines histoires du labo.
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Peut-être que l'une d'entre elles est la vôtre.
17:41
Peut-être que vous connaissez quelqu'un.
17:43
Et surtout,
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ne cherchez pas forcément quelque chose d'extraordinaire.
17:46
Je ne cherche pas uniquement des histoires incroyables ou des parcours complètement hors normes.
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Je cherche du vrai.
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Vous avez traversé quelque chose qui a changé votre couple ?
17:57
Vous avez surmonté ?
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Peut-être une période difficile,
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vous avez fait un choix de vie particulier à deux,
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vous avez une façon de fonctionner qui sort un peu des habitudes,
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vous avez connu une séparation puis une reconstruction,
18:10
une famille recomposée,
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une expatriation,
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une maladie qui a bouleversé votre relation,
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vous avez fait un choix autour de votre sexualité,
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de votre parentalité,
18:19
de votre façon de vivre ensemble,
18:21
vous avez simplement...
18:23
J'ai vécu quelque chose dont vous vous dites aujourd'hui,
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si notre expérience pouvait servir à quelqu'un d'autre,
18:30
alors pourquoi pas ?
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Ça m'intéresse.
18:33
Et puis,
18:34
je cherche aussi des professionnels.
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Des personnes qui travaillent autour du couple au sens très large.
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Les relations,
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la famille,
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l'intimité,
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la sexualité,
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la psychologie,
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la communication,
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la parentalité.
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Mais aussi des métiers ou des spécialités auxquels j'ai tout simplement pas encore pensé peut-être et c'est là que vous pouvez vraiment m'aider.
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Parce que vous êtes maintenant des centaines à écouter le labo et des centaines de cerveaux auront forcément beaucoup plus d'idées que le mien.
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Parce que finalement,
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c'est peut-être ça le labo.
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Je pourrais décider des sujets toute seule,
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parler toute seule,
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donner mon avis toute seule,
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mais ce podcast perdrait une grande partie de ce qui fait sa richesse.
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Parce que prendre soin de son couple,
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c'est pas uniquement recevoir des conseils.
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C'est aussi parfois écouter les autres,
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découvrir qu'on n'est pas seul à traverser certaines choses.
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Comprendre une réalité qu'on connaissait pas.
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Entendre une phrase qui nous fait réfléchir,
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découvrir une façon de fonctionner qu'on ne choisirait peut-être jamais,
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mais qui nous oblige à questionner la nôtre.
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Et parfois,
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simplement sortir d'un épisode avec l'envie de poser une question à la personne avec qui on partage notre vie.
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Si le labo peut...
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Il m'a invoqué ça de temps en temps,
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alors il remplit exactement sa mission,
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que j'avais envie de lui donner en tout cas.
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Et pour continuer à le faire,
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j'ai besoin de nouvelles voix.
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Peut-être la vôtre,
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peut-être celle de quelqu'un que vous connaissez.
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Alors cette année,
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j'ai envie qu'on continue les expériences ensemble.
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Moi,
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je continuerai à chercher,
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à poser des questions,
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à être curieuse,
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à vous emmener sur des sujets très différents.
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Et vous,
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si vous croisez une histoire qui mérite d'entrer dans le labo,
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ben envoyez-la moi !
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Et voilà,
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je crois que vous savez maintenant un peu mieux ce qui se passe de l'autre côté du micro.
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Cet épisode était un peu particulier,
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plus personnel aussi,
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j'avais besoin de vous parler de tout ça parce que le labo des couples,
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ce sont évidemment tous les témoignages et tous les sujets...
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que vous entendez ici,
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mais c'est aussi beaucoup de choses que vous ne voyez pas.
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Et malgré les quelques agacements dont j'ai pu parler aujourd'hui,
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je veux surtout que vous reteniez une chose,
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j'aime toujours autant faire ce podcast.
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J'aime chercher des nouveaux...
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vos sujets.
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J'aime découvrir des parcours que je ne connaissais pas.
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J'aime préparer mes questions et me demander ce que vous,
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vous auriez envie de savoir.
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J'aime ces moments où une interview part dans une direction que je n'avais absolument pas prévue.
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Et j'aime surtout me dire qu'au bout de tout ça,
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quelque part,
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il y aura peut-être une personne qui écoutera un épisode et qui en retirera quelque chose pour elle,
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pour lui ou pour son couple.
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Alors,
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encore une fois,
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merci.
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Merci
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à ceux qui sont là depuis le début.
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Merci à ceux qui nous ont rejoints cet été avec les Flèches du Labo.
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Merci à ceux qui écoutent régulièrement,
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à ceux qui m'envoient des petits messages,
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à ceux qui partagent les épisodes.
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Et bienvenue à tous ceux qui viennent juste de découvrir le Labo.
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Et maintenant que cette petite parenthèse dans les coulisses est refermée,
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on va pouvoir reprendre nos expériences.
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Et là,
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je peux déjà vous dire que pour le prochain épisode,
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on retourne pleinement dans l'ADN du labo.
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Découvrir,
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comprendre,
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écouter,
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suivre.
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sans juger.
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Rendez-vous le 23 septembre pour un épisode consacré au libertinage.
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Un sujet qui suscite beaucoup de curiosités,
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beaucoup de fantasmes,
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parfois beaucoup d'idées reçues aussi.
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alors plutôt que d'imaginer ce qui se passe dans la vie des autres on va tout simplement leur donner la parole et je pense qu'on aura pas mal de choses à découvrir ensemble d'ici là,
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si vous aimez le labo des couples vous savez ce que vous pouvez faire pour m'aider à le faire grandir abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour ne pas manquer les prochains épisodes laissez une note ou un commentaire si cette plateforme vous le permet et surtout,
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parlez du labo autour de vous envoyez un épisode à quelqu'un celui qui vous a fait réfléchir
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celui qui vous a surpris,
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celui dans lequel vous vous êtes reconnu ou simplement celui dont vous pensez,
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toi,
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il faut vraiment que tu écoutes ça.
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Parce que derrière chaque nouvel auditeur,
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il y a peut-être un couple qui va découvrir une histoire,
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une idée,
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une façon différente de communiquer ou simplement prendre un petit moment pour réfléchir à lui.
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Et si vous avez une histoire à raconter,
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une expérience à partager,
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une expertise à nous faire découvrir,
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ou si en écoutant cet épisode,
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vous avez pensé à quelqu'un en vous disant
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« Cette personne devrait vraiment passer dans le labo,
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et bien écrivez-moi ! »
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Le prochain invité se cache peut-être parmi vous.
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Et moi,
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je serai là pour continuer à poser des questions,
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découvrir,
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expérimenter,
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parfois être surprise et surtout continuer à faire vivre ce laboratoire avec vous.
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Merci d'être toujours plus nombreux à pousser la porte du labo.
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On se retrouve le 23 septembre.
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D'ici là,
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prenez soin de vous et surtout,
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prenez soin de votre couple.