老師，你今天快樂嗎？離開教職前的三層焦慮與樹下40天的生命覺醒 Ft.鄭伊玲｜教育Know-how EP.54

翻轉教育Podcast · May 5, 2026 · 33m

📣 Podcast 聽眾專屬福利：從來沒用過翻轉教育訂閱服務？即日起，新訂戶可申請 30 天免費體驗！立即填表索取 >> https://cplink.co/EP2mJnD0

🪄 本集來賓： 鄭伊玲 老師

曾經是領過各種獎項、編寫教科書的「熱血教師」鄭伊玲，在教職第13年卻陷入了重度憂鬱的深淵。在本集節目中，她將真誠分享自己如何從體制的齒輪中覺醒，透過短期出家與長達40天的樹下獨處，徹底與內在的創傷及社會價值觀對話，最終選擇勇敢放下教職，邁向心理諮商與多元斜槓的新領域。

「有快樂的老師，才有快樂的學生。」伊玲老師強調，除了心靈層面的轉變，本集也將觸及最現實的「生存焦慮」。讓我們一起聽聽這段關於勇氣、覺醒與自我重生的生命故事。

EP54 本集 Know-How：

重拾生命主體性以及如何透過「聽見內在聲音」找回喜悅。

先嘗試換職務或換環境，並思考「如果明天就離開世界，我會怎麼過？」。

學生回饋最深刻的影響，往往不是學科知識，而是老師「活著的樣子」。

對抗生存焦慮並克服「離開學校就不會任何事」的恐懼。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl51tra4j01uy01x68oqkcz1h/comments