7 Übungen, die dich sofort zufriedener machen sollen. Kann das klappen?
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Darum geht's: Glücksforscher:innen haben ein Projekt gestartet, das mehr Freude in den Alltag bringen soll – in nur wenigen Minuten am Tag. Ich habe es ausprobiert und mir die Wissenschaft dahinter angeschaut.
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Text: Lara Malberger
Stimme: Benjamin Fuchs
Bild: Brian Lundquist (CC0 1.0)
The skinny
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