Latest / Parir Sin Miedo -Embarazo, parto y maternidad real / Parto sin dolor - Mitos y verdades
Transcript
- Andrea: te dijera que podés hacer algunas cosas para lograr un parto totalmente indoloro, ¿lo harías? en este episodio vamos a estar hablando de eso, del parto sin dolor. Así que quédate y presta atención porque tengo muchas cosas que decir al respecto. Bueno, parto sin dolor. A ver, chicas, alguien les está ofreciendo un una metodología conseguir un parto sin dolor, te digo desde ya que te está haciendo un daño enorme porque el parto duele. ¿Hay mujeres que pueden tener partos sin dolor? ⁓ Sí, como hay personas que les más o menos cuando tienen el período, o sea hay un rango enorme de cómo percibimos el dolor. Sí, hay mujeres que sí van a tener un parto sin dolor y la verdad es que buenísimo, ⁓ pero no nos podemos preparar para tener un parto sin dolor si ese es el único objetivo que tenés para tu parto vas a salir muy decepcionada. Yo lo que te digo es que en realidad entendamos primero por qué el parto duele, qué es el dolor del parto y después veamos qué cosas podemos hacer poder sobrellevar ese dolor. ⁓ estás escuchando este episodio, pensando que te voy a enseñar a tener un parto sin dolor. Lamento comunicarte que estás en el lugar Pero lo que sí voy a hacer es que voy a ser realista. Te voy a decir la verdad. Y vas a entender por qué al fin y al cabo ese dolor que sentimos en el parto es natural, es necesario. y hay maneras de pasarla bien, Así que bueno, comencemos con ¿qué es el dolor del parto? El dolor que sentimos en el parto es el dolor del músculo uterino trabajando a su máxima potencia. que el útero cuando no estás embarazada tiene un tamaño muy pequeñito, ⁓ como el tamaño de... tiene un tamaño muy pequeñito, es como un limoncito, ese es tu útero cuando no estás embarazada. Ese útero es semejante músculo que no solo va a crecer exponencialmente para sostener a tu bebé creciendo durante nueve meses, sino que también va a estar tan tan fuerte y apretado que no va a dejar que tu bebé salga hasta que no esté listo. así que es un músculo maravilloso, tenés un poder que te lo imaginás o sea porque no lo estás viendo ⁓ chicas tenemos el músculo más fuerte de todo el cuerpo humano, ni siquiera el hombre más musculoso del mundo sostener una pesa ni siquiera de un kilo ⁓ en su mano durante nueve meses y nosotras sostener a un creciendo durante nueve meses adentro de este útero fantástico ⁓ así que ⁓ démosle crédito al útero es un músculo maravilloso Y este músculo maravilloso en algún momento va a recibir las señales de tu bebé. Tu bebé va a decir estoy listo, estoy listo, estoy listo. Va mandar señales a tu cerebro. Tu cerebro va a empezar a mandar una cascada de hormonas para que ese útero se empiece a activar. Y una vez que ese músculo se empiece a activar va a empezar a trabajar con fuerza, muchísima fuerza poder sacar tu bebé al exterior. el dolor que sentimos durante el parto es este músculo trabajando a su máxima potencia ⁓ es un dolor de una lastimadura, no es el dolor de una enfermedad ⁓ un dolor que tu cuerpo está preparado para tener. Cuando vos te lastimas, te lastimas una pierna por ejemplo, vas corriendo te quebrás un tobillo, tu cuerpo manda señales de dolor para que dejes de mover ese tobillo y no te lo sigas rompiendo. ⁓ Pero en el caso del parto, cuerpo no está mandando el dolor para que dejes de parir a tu bebé. Al contrario, ⁓ tu cuerpo lo que quiere es a tu bebé de encima. En el momento del parto, lo único que tu cuerpo quiere es que tu bebé nazca. Eso es todo lo que está haciendo. Y también entendamos una cosa, cuando vos te quebras un tobillo o cuando tenés una enfermedad, después tenés secuelas, si? Después vas a tener que tener tu tobillo vendado por un tiempo y no lo vas a poder mover y te va doler, si tuviste una enfermedad te vas a tener que recuperar. Cuando vos tenés un parto y las chicas que ya tuvieron un parto me lo van a firmar. O sea, primero, cuando estás en trabajo de parto y tenés tus contracciones, una vez que esa contracción pasó, estás como si nada. o sea no es que te tenés que recuperar, te sigue doliendo, no, estás hablando como estoy hablando yo ahora y después vas a tener otra contracción y vas a tener que parar y después vas a estar como estoy yo ahora y después vas a otra contracción y vas a parar pero Entre contracciones no hay residuo, Entonces eso quiere que no es un dolor que te lastima. ⁓ No es un que está generando una agresión en tu cuerpo. Así que empecemos a entender el dolor del parto. Y aparte el dolor que vos sentís en el parto es un dolor que te va guiando, que te va llevando. ¿Por qué terminamos con partos dolorosísimos? Bueno, primero, inducciones. Cuando hago algún en mis redes sociales y digo que el dolor del parto no es como te ⁓ todas saltan a decir, ¡Ay no! ¡Pero yo el dolor que casi me muero! Yo te hago una pregunta. un parto...? fisiológico, natural, que comenzó solo, que terminó solo o te indujeron. Eso es totalmente otro escenario. Una vez que tocamos el parto, el parto se va a intensificar. El parto va a empezar a dolar muchísimo más de que duele un parto natural. ⁓ aparte, no vamos a producir las hormonas que necesitamos para paliar el dolor, porque cuando tu útero empieza a este trabajo tan potente. es porque estás produciendo oxitocina, ¿sí? Oxitocina es la hormona del parto. Sin oxitocina no hay parto. Ahora. esta hormona hermosa parto, que aparte la del amor, es la hormona que nos hace sentir bien. Cada vez que te sentís bien, estás produciendo oxitocina para que te des cuenta. Entonces la misma hormona que te da placer, que te hace sentir bien, es la hormona que produce las contracciones. Qué llamativo, O ⁓ sea, ⁓ y pensá que nos vamos a estar con amor de nuestras vidas. es muy poquito. Entonces estás produciendo esa hormona del amor para enamorarte de tu bebé también. Bueno, al margen de todo esto, mientras producís oxitocina, tu propia oxitocina, no que te metieron oxitocina por bien travenosa. Sí, estamos hablando de oxitocina natural, no de lo oxitocina que te van a dar en el hospital si te hacen una inducción. Cuando producís tu propia oxitocina, estás produciendo también endorfinas y acordate de esta palabra porque esta es la droga que te va a ayudar con el dolor en el parto. y que un hormona que producimos junto con la oxitocina y es tan fuerte como la morfina. Así que imagínate, tenés la oxitocina que te está ayudando a tener esas contracciones hermosas que están ayudando a que tu bebé salga. Estás con esa hormona del amor también, Porque te estás sintiendo bien de alguna manera. Y también estás produciendo endorfinas que te ayudan con el dolor en el parto. Entonces, este es el combo que vos querés tener para el día del parto. ¿Sí? Y esto se consigue estando en calma, estando relajadas y también moviéndote, cambiando de posiciones. O sea, si vos estás en una posición y no te sentís cómoda, quiere decir que te tenés que mover a otra. Si estás en esa otra posición y ya no te sentís más cómoda, quiere decir que te tenés que mover a la siguiente. Entonces, el dolor que vos vas sintiendo es una guía. O sea, por dónde voy. para que mi bebé vaya también encontrando el camino dentro de la pelvis. Imagínate que la pelvis es como un cerrojo y tu bebé es la llave. Tu bebé tiene que ir encontrando el camino para salir. Entonces, si vos te vas movilizando, siguiendo la guía que te va dando ese dolor, tu bebé va a encontrar la forma de salir de tu pelvis. ¿Qué pasa? La mayoría de las mujeres paren acostadas en una cama. Entonces primero, ¿cómo vamos a encontrar alivio cuando estás tirada en una cama y no te podés mover? Y ahora imaginate cualquier situación de dolor, o sea patológica, ¿sí? Te duele una pierna, te duele la espalda, te duele cualquier cosa. de alivio? yo ahora por ejemplo estoy grabando el podcast me duele un poquito la espalda, la espalda baja me acomodo me siento un poquito más derecha y me deja de doler ⁓ entonces es exactamente lo mismo chicas pero si estamos acostadas en una cama vas a hacer para moverte? obviamente te empieza a doler Ya tu bebé se le complica el descenso porque no va encontrando ese caminito que tiene que hacer porque no le estás dando movilidad. terminamos diciendo que el parto es un dolor horrible Y entonces terminamos buscando esa píldora mágica, ese curso, ese método que nos va a llevar a un parto sin dolor. el parto les va a dolar. Pero eso no quiere decir, dolor no es sinónimo de sufrimiento. Todo depende de la manera en la que nosotras interpretamos ese dolor. Si vos sabes que es un dolor beneficioso... que es un dolor que te está acercando a tu bebé que es un dolor que te está guiando para acercarte a tu bebé lo vas ver de otra manera y lo vas a vivir de otra manera yo por ejemplo tuve tres partos Mi primer parto fue hipermedicalizado, mucha anestesia, muchas cosas así que bueno, ahí mucho no me enteré de lo que era el dolor en el parto. el segundo sufrí muchísimo, no, no tuve ningún tipo de analgesia y estuve acostada en una cama horas y horas y horas en trabajo de parto agónico. Y con mi tercera tuve un parto hermosísimo, ⁓ un donde me pude mover. un parto donde pude tomar decisiones, un parto en donde me sentí empoderada. Entonces vos me preguntas Andrea, ¿A vos te dolió ese parto? Y yo te voy a decir, me acuerdo. ¿Entendés? Esa es la gran diferencia y no te voy a decir que no, porque la verdad es que no sé. Es muy probable que sí, porque el parto tiene la fama de doler y duele, sí. Pero es eso. Son estos músculos trabajando a su máxima potencia y que si vos trabajas en equipo con estos músculos que están tratando de traer a tu bebé junto a vos el dolor no va a ser el protagonista tu parto a eso me refiero entonces cuando le sacamos el protagonismo ⁓ cuando le sacamos todo ese terror ese miedo que le tenemos te vas a dar cuenta que en realidad es un dolor totalmente manejable y a todo esto estábamos hablando anteriormente de la inducción y si bien el dolor del parto inducido a ser más intenso si estás bien preparada mental y físicamente para el parto es muy probable que lo puedas sobrellevar de una manera muy armónica que todo esto es preparación chicas no tenés que aprender a parir, eso no es preparación para el parto, porque vos ya sabes parir. ⁓ que tenés que aprender es primero a confiar en vos misma, tenés la capacidad innata de parir. ⁓ Pensá que hemos parido desde siempre, sea, el es el mundo porque nosotras hemos parido. hemos parido desde antes de que existiera la medicina parimos desde antes de que existiera la periodural y parimos desde antes de que existiera cualquier cosa entonces todas las personas que vos ves en la calle son personas que nacieron de una mujer así que la mayoría de nosotras hemos parido y el dolor del parto se puede sobrellevar Por eso es tan importante que te prepares, sobre todo mentalmente, porque el cuerpo ya lo tenés listo. lo te voy a dar más empuje, te voy a explicar cómo funcionan las etapas del parto, te voy a enseñar cómo funciona tu cuerpo en el parto para que nada te tome por sorpresa. ⁓ Pero en realidad lo que tenés que es trabajar la mentalidad y sacarle al dolor esa connotación negativa que hoy le estás dando. Y eso es exactamente lo que hacemos en mi programa Renacer con Hipnoparto. Trabajamos tu mentalidad para que llegues a tu parto 100 % preparada lista para navegar ese proceso de la mejor manera. Así que si le querés echar un vistazo a mi programa Renacer con Hipnoparto, te voy a dejar el link acá en la descripción y te voy a dejar un descuento exclusivo para las oyentes del podcast. Así que anda y míralo. Tal vez es lo que querés hacer y es lo que te va a ayudar ⁓ a poder sobrellevar ese dolor de la mejor manera. Así que bueno, te dejo episodio para que reflexiones, Para que a darte cuenta el dolor del parto no es un dolor patológico, ⁓ no es un dolor ⁓ malo. un dolor que te va a ayudar a reunirte finalmente con tu bebé. Te mando un beso enorme y nos vemos en la próxima.