#46 Jak polubić swoje ciało | gość: Paulina Klepacz

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Sep 24, 2020 · 52m

W 46. odcinku mojego podcastu spotykam się z Pauliną Klepacz - dziennikarką związaną z Girl's Room oraz Glamour, a także autorką e-booka "Jak polubić swoje ciało?". Byłam bardzo podekscytowana na myśl o tej rozmowie i cieszę się, że możecie jej posłuchać! W odcinku omawiamy:

-Dlaczego samoakceptacja jest ważna i co to tak naprawdę oznacza "akceptować siebie"

-Czy samoakceptacja to odpuszczenie sobie

-Jak nauczyć się wdzięczności wobec własnego ciała

-Dlaczego często budujemy poczucie własnej wartości na wyglądzie

-Jak komunikaty z zewnątrz wpływają na nasze porównywanie się do ciał innych…