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Atalhos da Mente | Gestão Diária da Mente #93 · Indispensável

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  Olá, hoje é quarta-feira, eu sou Igor Finger e essa é a sua
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  gestão diária da mente. Aquele programa em que eu falo
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  pra você alguma estratégia pra você treinar a sua mente de
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  forma a ela não atrapalhar a realização dos seus grandes
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  objetivos e dos seus sonhos. Você já ouviu falar em vieses?
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  Ou, no marketing digital se fala muito em gatilhos mentais, já
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  ouviu esse termo? O que é viés?
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  Viés nada mais é do que um atalho.
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  Um atalho que a sua mente utiliza para levar você a tomar
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  decisões. Na verdade, muitas vezes a sua
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  mente já tomou decisões e você simplesmente segue no
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  automático. Isso ajuda muito no dia a dia
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  para você não ficar decidindo sempre o que você vai fazer. mas
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  se você deixar sempre as decisões para sua mente sempre
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  no automático há a sensação de que a sua vida vai começar a ir
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  para um rumo que você não gostaria e quando você se dá
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  conta já está muito distante daquilo que são os seus sonhos
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  Saiba que isso existe. Inclusive tem um livro muito bom
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  que eu quero recomendar para você que chama-se Rápido e
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  Devagar, do Daniel Kahneman, que fala exatamente sobre o quanto
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  que as nossas decisões são muito mais automáticas do que lúcidas,
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  conscientes, e utiliza muito desses vieses, desses atalhos.
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  E por que eu estou falando isso tudo?
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  Porque as chances são de que os seus atalhos não estão te
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  levando para a vida que você quer viver.
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  Como eu sei disso? Bom, você está ouvindo essa
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  gestão diariamente. Provavelmente você está em busca
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  de gatilhos, de estratégias, de treinos para realizar o seu
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  sonho. Afinal, você ainda não realizou.
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  O que é ótimo, eu quero te ajudar nisso.
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  E um dos pilares para você mudar esses vieses, esses atalhos, é
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  interferindo na tendência da sua mente.
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  O que é tendência? Pensa a tendência como se fosse,
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  sei lá, uma geometria e balançamento do carro.
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  Sabe quando você está com a direção reta e o carro começa a
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  ir para a direita ou para a esquerda, mesmo a direção
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  estando reta? É que a geometria e o
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  balançamento das rodas do carro não estão alinhadas, não estão
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  adequadas. É preciso alinhar, de forma que
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  quando você fica reto, você vá para frente e não vá um
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  pouquinho para o lado. E a nossa mente funciona da
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  mesma forma, talvez você esteja tendencionado a ver o seu mundo
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  de uma forma muito negativa, muito pessimista, focando muito
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  no problema e pouco na solução. Talvez você esteja focado em uma
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  ideia de que a sua vida é muito sofrida e pesada.
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  E convenhamos, em que ajuda você ficar muito tempo preso a um
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  pensamento de que a sua vida é muito sofrida e pesada?
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  Não quer dizer ignorar essa sua realidade, mas em que ajuda
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  ficar muito tempo aí, praticamente em nada, a não ser
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  fazer você sentir a vida mais difícil e pesada.
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  Talvez a tendência do seu cérebro, da tendência da sua
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  mente, não esteja levando você para a vida que você quer.
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  A boa notícia é que é possível mudar essa tendência, de tal
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  forma que a sua mente comece a mostrar para você um outro lado
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  da vida, um outro lado das oportunidades, um outro lado dos
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  sonhos que você pode realizar. Mas você precisa treinar e
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  colocar em prática alguns aspectos do dia a dia,
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  transformar isso em um hábito para que essa tendência seja
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  modificada. E eu fortemente recomendo você a
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  influenciar na tendência, ou seja, criar um novo atalho.
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  É como se você estivesse criando um novo viés, mas esse do bem,
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  esse de uma forma que te leve aos seus sonhos, que é focar em
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  treinar o olhar para a gratidão. Incentivar ou estimular essa
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  mudança da tendência a partir de gestos e atitudes como
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  agradecer. Dedique um determinado momento,
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  por exemplo, agora, enquanto está ouvido essa gestão
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  diariamente, pare um pouco e pergunte-se, responde-se, quer
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  dizer, pelo que você é grato? Pelo que você é grata do que
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  aconteceu ontem? Do que aconteceu até agora há
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  pouco? Deixe vir a resposta.
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  E é muito importante que você faça dessa pergunta, pelo que eu
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  sou grata, pelo que eu sou grato, um hábito.
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  Que você consiga fazer isso, de repente, no café da manhã.
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  Ou quando acordar. Ou em algum momento do dia que
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  você coloque um alarme no seu celular.
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  Aliás, isso é uma boa ideia. Colocar um alarme no seu celular
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  dá gratidão. E que você apenas se pergunte
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  pelo que eu sou grato. Muito importante que para dar
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  certo essa mudança da tendência, cada dia você precisa trazer uma
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  nova forma, um novo motivo de gratidão.
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  Não repita. Por exemplo, se você disse que
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  você é grato pela sua família hoje, você não pode dizer pela
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  sua família de novo amanhã e nem depois de amanhã.
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  Procure usar outros motivos de gratidão.
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  E assim você vai estar influenciando na tendência do
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  seu cérebro em olhar a sua vida de um ponto de vista muito mais
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  direcionado à gratidão. E é assim que, muito
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  provavelmente, você vai conseguir reorganizar,
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  redirecionar esses viés, esses erros, essas rápidas avaliações
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  do seu dia em direção a soluções, em direção à postura
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  vencedora, em direção aos seus sonhos e grandes objetivos.
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  Então comece agora a agradecer. Muito obrigado, viu?
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  Muito obrigado pela sua atenção. Essa é a sugestão diariamente de
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  hoje. E eu fortemente quero te fazer
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  um convite. Nos dias vinte e seis e vinte e
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  sete de outubro, sábado e domingo, eu vou fazer uma
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  imersão ao vivo em Porto Alegre focado em preparar a sua mente
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  para a realização dos grandes objetivos e sonhos.
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  Serão dois dias de intensos treinos mentais e psicológicos
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  para você conseguir alcançar aquilo que você deseja,
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  treinando a sua mente para isso. Para você se inscrever, basta
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  tocar no link que está na descrição desse episódio que
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  você está ouvindo. Eu vou adorar te ter aqui.
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  E se você tem dúvida se o aeroporto já vai estar aberto,
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  já vai estar aberto. Então, se você mora em outra
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  cidade que não é o Porto Alegre, você já pode, inclusive, comprar
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  a sua passagem. E, pelo que eu vi, ela está com
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  preço normal para vir para essa imersão que vai ser demais.
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  Muito obrigado pela sua atenção. Até a próxima Gestão Diária da
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  Mente. Tchau!