円満な夫婦の7割がやっている、たったひとつのこと。

恋愛心理学ラジオ【(❛□❛♪)】データで語る · Oct 29, 2026 · 13m

第2回：円満な夫婦、いちばん大事にしているのは何？

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データと心理学でひも解いていくラジオ、第2回。

「円満な夫婦は、何をいちばん大事にしているのか？」を、全国の既婚者1,000人に聞いたアンケートから読み解きます。

自分たちの夫婦仲を「円満」「まあ円満」と答えた人は、合わせて67.7%。約3分の2でした。

■ 夫婦円満に大切なことランキング

1位 話をする・聞く 69.3%

2位 一緒に食事をする 46.6%

3位 程よい距離感（干渉しすぎない） 44.1%

4位 二人で出かける 41.0%

5位 信頼する 39.5%

■ 今回の心理学：自己開示の返報性

相手が本音を話してくれると、自分も同じくらい話したくなる心理。

心理学者ジュラードが唱えた考え方で、人は自分のことを話した相手を、より好きになりやすいともいわれています。

■ 今日のテーマ曲

「話して、聞いて、やっぱり消えて、結論、ちょうどいい距離感」

■ パーソナリティ

中村雅則

30代のWebマーケター。心理カウンセラーの資格も所持。

恋愛のなんとなく〜を無くしたい！

ぺこ

エンタメ会社勤務。…