Kā saglabāt asu prātu un prieku mūža garumā? Saruna ar prof. Jāni Zaļkalnu

Podkāsti vecākiem · Aug 3, 2026 · 30m

Kāpēc daži cilvēki novecojot zaudē dzīvesprieku un kļūst īgni, kamēr citi burtiski uzzied? Kā saglabāt asu prātu un nezaudēt sociālos kontaktus pēc aiziešanas pensijā? Šajā sarunā Latvijas Vecāku organizācijas vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa tiekas ar ārstu, gerontologu, profesoru un senioru festivāla "Zelta ritmi" ilggadējo vēstnesi Jāni Zaļkalnu. Profesors dalās vērtīgās atziņās par to, kāpēc paša cilvēka domāšanai ir izšķiroša nozīme mūža garumā un kā ikdienas ieradumi, kā arī sociālo kontaktu uzturēšana spēj uzlabot gan fizisko, gan mentālo veselību. Sarunā uzzināsi praktiskus…