skinny.

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2025.12.28☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温2°C湿度74%気圧1018hPa快晴の日曜日☆時空芋カマンベール焼き、牡蠣ライス、マグロハーブ焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ!

✳︎🦪牡蠣ライス🍋🌿〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎

牡蠣ライス〜♪

ランランラン〜♪

銀河のしずく

岩手の白米に

ヒメモチ餅米を

2割くらい混ぜて

塩 白ワイン 水

入れて

生姜スライス

セロリの葉っぱたち

お米の上に敷いて

その上に牡蠣のせて

炊飯器スイッチぽん

洋風かな

牡蠣炊き込みご飯

炊き上がったら

上にのせた

牡蠣セロリ生姜

拾い集めて〜

ご飯だけ混ぜほぐす

でお皿にご飯盛って

牡蠣セロリ生姜散らせて

もう1種類牡蠣

別にフライパンで焼いた

玉子絡めて焼いた

ピカタ風牡蠣玉子焼き

のせて

ねぎ醤油ダレかけて

隣に生野菜 サラダ

白菜と春菊添えて

レモンのせて

マヨやピンクペッパー

散らして

ランランラン

牡蠣ライス〜🤭

美味〜

昨日の夕食卓に

牡蠣ライス

🔸

🔸

🔸

牡蠣って美味しいなぁ〜

海のミルク

ミネラルいっぱい

栄養バランス◎

炊き込みご飯

鍋もの

シチューやチャウダー

アヒージョ

玉子焼き

天ぷら フライ

グラタン

チーズ焼きもいいね〜

牡蠣おこ

岡山で食べた

牡蠣のお好み焼き

焼き牡蠣

生牡蠣

美味しい季節

牡蠣の季節〜♪

🦪 🦪🦪 🦪🦪

🔹

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南伊豆今朝7時の

気温2°C湿度74%気圧1018hPa

快晴の日曜日

風穏やか

日差し暖かい

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU&材料✳︎

◇朝

・芋玉チーズ焼き…

The skinny

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