Wohnst du schon oder überlebst du noch? Die Kraft der eigenen vier Wände

Spatium - Wellbeing für Herz, Hirn & Raum · Nov 5, 2026 · 15m · transcript

Kennst du das Gefühl, nach einem langen Tag nach Hause zu kommen und dich völlig leer zu fühlen? In dieser Episode spreche ich darüber, wie unser Zuhause zu mehr werden kann als nur ein Ort zum Übernachten, nämlich zu einem Raum, der echte Regeneration und Freude ermöglicht.

Wir entdecken, warum Schönheit in unseren Räumen weit über reine Dekoration hinausgeht und wie kleine Rituale, wie ein Anruf auf dem Heimweg oder ein frischer Blumenstrauß, unsere Stimmung positiv beeinflussen können. Du erfährst, welchen Einfluss unsere Umgebung auf Körper und Nervensystem hat und warum es so wichtig…