#2537 - J'ai rdv avec ma psy - La zone de confort, c'est quoi & faut-il (vraiment) en sortir ?

Happy Work - Management & bien-être au travail · Oct 8, 2025 · 22m

🔥 Je vais vous faire un aveu : pendant des années, j’ai eu horreur qu’on me dise « sors de ta zone de confort ».

À chaque fois, j’avais envie de répondre : “Et si j’y suis bien, pourquoi j’en sortirais ?” 😅

Sauf qu’avec le temps, j’ai compris que le problème, ce n’est pas la zone de confort… c’est l’injonction permanente à en sortir.

👉 Dans cet épisode de Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, j’en parle avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet.

Et (spoiler alert 😄) : nous ne sommes pas toujours d’accord.

🧠 Ce qu’on y découvre :

💡 Ce qu’est vraiment la zone de confort — et pourquoi…