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Infezioni urinarie dopo i 50 anni: perché aumentano e come evitarle · The Wom Healthy

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Speaker 2: Dopo i 50 anni, il corpo cambia e aumenta la predisposizione
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alle infezioni delle vie urinarie. Nelle donne, la causa principale
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è la menopausa. La riduzione degli estrogeni rende le mucose
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più sottili e fragili, altera il pH vaginale e diminuisce
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i batteri buoni, favorendo la risalita dei batteri verso la vescica.
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Negli uomini il problema è legato all'ingrossamento della prostata, che
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comprime l'uretra e impedisce lo svuotamento completo della vescica. L'urina
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che ristagna crea l'ambiente ideale per la crescita dei batteri.
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Per prevenire le infezioni, puoi agire sulle abitudini quotidiane. Bere
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acqua regolarmente aiuta a eliminare i microorganismi con il flusso dell'urina,
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quindi non trattenere lo stimolo. Anche la regolarità intestinale è importante.
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La stitichezza ostacola lo svuotamento della vescica, quindi una dieta
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ricca di fibre e l'attività fisica sono utili. Tra i
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rimedi naturali, il dimannosio si lega ai batteri impedendo loro
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di attaccarsi alla vescica, mentre per il mirtillo rosso. Americano,
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le prove di efficacia sono deboli. Consulta il medico se
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hai dolore lombare, febbre o sangue nelle urine, perché l'infezione
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potrebbe risalire ai reni. Anche se le infezioni diventano ricorrenti
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più di due o tre volte all'anno, è opportuno fare accertamenti.