Taller "Tiempo para mi: autocuidado y bienestar para mujeres cuidadoras"

RADIO ILLESCAS: INFORMATIVOS Y ENTREVISTAS · Mar 9, 2026 · 8m

Desde Cruz Roja Illescas impartirán un taller denominado "Tiempo para mí: autocuidado y bienestar para mujeres cuidadoras". Propone un espacio seguro para reflexionar, compartir y validar nuestras experiencias como personas cuidadoras no profesionales. Abordarán temas como la sobrecarga física, mental y emocional y ofrecerán herramientas prácticas para afrontar el día a día. Será este martes. Lo impartirá la psicóloga Vanessa Gangoso. Así nos lo avanza.