Ep. 113 - Tu cuerpo recuerda, libera memorias con el movimiento

My Heart Is Yours · Jan 22, 2026 · 19m

Hoy quiero compartir contigo herramientas que puedes usar para liberar memorias, mover emociones y sanar heridas. ¿Sabías que el problema de una libido baja tiene que ver con la energía estancada? Es así porque el cuerpo lo recuerda todo, lo sostiene; el cuerpo está lleno de mensajes.

Este episodio es una invitación a pausar, a soltar las historias a través del cuerpo, a liberarte desde la raíz de cada uno de los malestares que tu templo ha sostenido. El trabajo somático, el movimiento intencional, el yoga y el baile: todo nos sana. Aquí te cuento cómo puedes usar algunas prácticas para…