你也值得過上好日子：擺脫金錢焦慮，從理債開始的人生整理術｜家庭理財作家、Podcast主持人 精算媽咪珊迪兔 曾采穎

聽聲漫遊｜永續好生活 · Aug 31, 2026 · 44m

節目簡介

很多人談到理財，第一個想到的是省錢、投資、報酬率。

但真正讓人焦慮的，往往不是只有帳戶裡的數字，而是「不夠花」的壓力、「不敢花」的罪惡感，還有面對負債時，不知道該從哪裡開始整理生活的無力感。

本集邀請家庭理財作家、《精算媽咪的家計簿》Podcast 主持人精算媽咪珊迪兔曾采穎，從她的新書《值得過上好日子》談起，分享如何從負債與財務低谷中走出來，建立理債觀念，也重新理解花錢、存錢、投資與安全感之間的關係。

節目中也會談到情緒消費、負責任消費、女性財務自主與家庭安全感。理財不只是把錢管好，更是讓自己在生活裡重新擁有選擇權。

來賓介紹

精算媽咪珊迪兔，本名曾采穎，是家庭理財作家、《精算媽咪的家計簿》Podcast 主持人，也長期關注家庭財務、金錢焦慮、女性成長與媽媽財務自主。

她曾經歷家庭財務低谷，也因此開始重新理解金錢、負債與生活安全感之間的關係。她透過書寫、課程與 Podcast，陪伴許多家庭學習記帳、理債、規劃財務，並以生活化的方式談金錢教育與家庭理財。

著有《家計力》、《增值力》與新書《值得過上好日子：從情緒消費到聰明投資，克服「不夠花、不敢花」的金錢焦慮、學會建立有安心感的全方位財務計畫》。

本集重點

精算媽咪珊迪兔如何開始談家庭理財與金錢焦慮

面對負債時，如何從逃避走向整理

什麼是「理債」，和單純還債有什麼不同

負債的人，還能不能好好花錢、好好生活…