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Las mejores ZAPATILLAS para oposiciones 👟👟 · Formación Ninja | Pódcast de Oposiciones

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  ¿Qué tal equipo como estamos? Soy Adrián González y hoy vamos
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  a hablar de zapatillas. Os reconozco que es un tema que
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  estaba retrasando muchísimo. Sabía que tenía que hacer este
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  vídeo, sabía que tenía que crear Este contenido porque es una
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  cosa que nos pedís muchísimo. Al principio te vuelves un poco
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  loco y estás muy perdido, pero es un marrón que no veas porque
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  hay muchísimas marcas. Hay de esas marcas, hay
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  muchísimos modelos. No están claramente definidos y
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  encima cada año de esos modelos te sacan nuevas versiones que
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  pueden ser cambios mínimos, pero a veces son unos cambios tan
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  grandes que casi es una nueva zapatilla.
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  Me he puesto a ello, me he hecho los deberes, me he intentado
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  sintetizar, sintetizar toda la información que hay, porque a
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  nada que te pongas a buscar vas a ver que es que hay muchísimas
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  opciones donde elegir. Entonces mi propuesta es vamos
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  a. Ubicar qué tipos de zapatillas
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  necesita un opositor depende también del nivel del opositor,
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  de en qué punto está. Y en base a ello, en vez de
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  deciros yo qué zapatillas creo que son las mejores, he hecho
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  una jugarreta. ¿Lo que he hecho ha sido
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  preguntaros cuáles son de estas 3 categorías que vamos a definir
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  cuáles son vuestras zapatillas favoritas?
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  Así que si os parece, vamos a empezar dejando 3 puntos.
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  Claros, venga, elprimer.es un poco bajonazo porque te lo que
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  te voy a decir es que no existe una zapatilla ideal para ti,
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  básicamente porque hay muchas formas de pies, tu pie es
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  distinto al mío, tu pisada es distinta a la mía, la capacidad
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  de tu tobillo es distinta a la mía, los kilómetros que haces
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  son distintos a los míos y tus gustos que también importan, son
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  distintos a las míos, así que hay zapatillas que te van bien y
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  hay zapatillas que te van mejor y si encuentras a las que te van
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  mejor, quédate con ellas. El segundo, bajonazo.
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  Trata de que no son las zapatillas.
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  Si no es el corredor, básicamente las zapatillas van a
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  hacer que tu experiencia sea mejor, pero tú vas a ser el que
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  tienes que ir a pistar, el que va a tener que tener esa
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  continuidad de entrenamientos y el que hacer esos kilómetros.
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  Básicamente que las zapatillas te van a mejorar la experiencia
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  pero no te van a sacar de ningún apuro.
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  Y tercero, no tan bajonazo. Es un halo de luz, es decir.
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  Ahora todas las zapatillas son mucho mejores que las zapatillas
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  que usaban los corredores cuando los atletas, cuando nosotros
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  éramos pequeñetes y miras y corrían.
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  Así que tranquilo, no te vuelvas loco o loca buscando la
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  zapatilla perfecta que te van a ir bien, que aquí se trata de
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  que pilles unas zapatillas, las pruebes y si vas y si ves que
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  van bien, tiremos para adelante. Ahora vamos a clasificar las
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  zapatillas. Hay muchas maneras de clasificar
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  las zapatillas, ya sea por los kilómetros, los ritmos, el peso.
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  Vamos a intentar hacerlo un poquito más fácil y identificar
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  las zapatillas según el uso que les vamos a dar. 3 categorías de
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  zapatillas, unas, las de entrenamiento, las que nos
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  cuidan, dos las rápidas, las voladoras, 3 las de clavos.
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  ¿Y cómo identificas estas últimas?
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  Porque tienen clavitos. En la suela.
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  Así que vamos a hablar de cada una de ellas y vamos a darte
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  ejemplos concretos que nos han dado compañeros que están en tu
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  misma situación de sus preferencias.
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  Y así no se queda todo esto en una teoría, sino se queda en una
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  razonamiento de un entrenador y en las propuestas que te dan los
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  que están ahí quemando la pista. Así que vamos a ello.
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  Venga, las zapatillas de entrenamiento, las zapatillas de
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  rodaje. Vale, estas zapatillas la
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  principal función que tienen es protegerte.
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  Normalmente son zapatillas que tienen una amortiguación muy
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  desarrollada, se ven bastante, son bastante voluminosas o más
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  voluminosas que lo que suelen ser las las voladoras.
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  Ahora hablaremos porque las voladoras han cambiado la
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  estética, así que bueno, es otro rollo.
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  Pero quería hacerlo, claro, y normalmente la estabilidad es
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  mucho mayor. Esto que nos permite entrenar,
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  adaptarnos y asumir cargas que de otra manera no podríamos.
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  Tiene una contra, tiene otro lado.
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  Un lado negativo que normalmente son zapatillas que absorben
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  tanto los impactos que se les llama zapatillas lentas.
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  No nos volvamos locos. Nivel inicial, zapatillas de
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  entrenamiento. Si entrenas vas a correr más
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  rápido aunque lleves estas zapatillas.
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  Lentas y como os decía vuestros compañeros nos han dejado un
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  listado de zapatillas que son las preferidas para ellos para
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  entrenar, asics helingus 25, Adidas aliz cero SL, asics GT
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  2000, asics Nous TRIP 4013 y Nike Pegasus 40 que esta es la
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  zapatilla por por cierto la más vendida de 2023, así que por
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  algo será. Venga, pasamos a las zapatillas
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  voladoras. ¿Por qué?
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  Porque te hacen volar en la pista, son las zapatillas
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  rápidas, aquí nos vamos al. No lo contrario.
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  Son zapatillas que sacrifican esa amortiguación y esa
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  estabilidad por ligereza y por reactividad.
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  ¿Qué pasa? ¿Que son zapatillas tan
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  agresivas que hacen que esa reactividad te la comas tú qué
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  quiere decir? Que las tenemos que usar para
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  kilómetros reducidos y para ritmos altos que tendemos a
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  correr un poquito mejor. Son zapatillas que usaremos en
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  nuestros días de series en los que se nos exija correr un
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  poquito más rápido o en días de competición.
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  Cuidado con esas zapatillas y con tus compañeros, porque gente
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  que pesa poquito es capaz de llevar este tipo de zapatillas
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  para entrenar. Venga, si quieres que te demos
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  unas propuestas, ya lo hicieron tus compañeros, así que tenemos
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  aquí las Adidas, Adi cero las 7, las 6 preferidas para cada 1,
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  new balance, propel V cuatro y Asics MAGIC Speed, dos gustos
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  para todos los colores y por último y tercera categoría,
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  vamos a hablar de las zapatillas.
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  De clavos. Aquí tenemos que diferenciar
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  entre zapatillas de clavos para velocidad y zapatillas de clavos
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  de medio fondo. ¿Cómo lo vamos a ver?
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  Porque las de medio fondo en la parte del talón tienen cierta
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  protección. Vale, cuando corremos rápido,
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  cuando corremos en velocidad y si sabemos medio correr, tenemos
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  que correr más de medio pie ante pie de medio fondo tendemos a
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  apoyar un poquito más el pie entero.
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  Eso sí, si en tu ojo tienes una prueba de velocidad o tienes una
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  prueba de salto. Te casi obligaría a que te
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  pilles unas zapatillas de clavos.
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  Me da igual el nivel, pero sí que tengas esa atracción de la
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  que puedas confiar. Si os si le dais la vuelta a la
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  zapatilla, os fijáis en la placa y hay zapatillas de media placa
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  y de placa entera. Las de media placa son más
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  flexibles, son más fáciles para vosotros que estáis empezando
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  las de placa entera. Si tienes una técnica depurada y
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  una musculatura top vamos a por ellas porque lo vas a notar.
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  Venga y aquí nos recomendaron las Nike Zoom superfly las dos.
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  Las Nike rival s 9 Adidas Sprint Stark Estas son mucho más
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  asequibles porque se dice que son de 400 a 5000.
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  ¿O sea, son casi de medio fondo, pero son zapatillas veloces, EH?
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  Pero están perfectas para empezar y Adidas hay cero fines
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  ahora estas, como te digo, son las 3:00 h categorías
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  principales, recuerdo, entrenamiento rápidas y clavos y
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  hay una infinidad de zapatillas que se podían situar entre
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  medias de cada una, desde un extremo hasta el otro.
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  Así que. Mi recomendación es que ahora
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  que tienes unos nombres, biche es un poquito.
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  Hay infinidad de páginas web que te dicen los detalles de cada
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  una de ellas para que veas también el precio, cuánto te
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  cuánto, cuánto quieres invertir en ellas y si tienes muchas
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  dudas, vete a una tienda especializada.
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  Pero cuando digo especializada no es especializada en deportes.
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  Digo una especializada en atletismo que allí va a haber
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  técnicos. Bueno, va a haber dependientes
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  que están acostumbrados a aconsejarte de la mejor manera
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  posible. Vas ahí, te las pruebas y si te
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  gustan. Las compras en la tienda, que
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  para eso te han atendido bien y te han hecho el favor.
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  Y aquí me despido porque quiero terminar el vídeo.
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  Me he dejado mucha información por el camino, pero quería hacer
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  que este vídeo sea digerible, así que si tú tienes unas
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  zapatillas favoritas de las que nosotros deberíamos saber, o tus
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  compañeros, por favor, en comentarios hacérnoslo saber
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  para que todos aprendamos. Yo soy Adrián González,
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  preparador físico y encargado de llevar la planificación de tu
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  preparación física en Ninja, así que si quieres echarle un ojo,
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  te lo recomiendo. Además, tenemos entre.
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  Presenciales, donde podéis preguntarnos este tipo de cosas
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  presencialmente que siempre se agradece y conocer a opositores
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  que están en la misma situación que tú.
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  Un saludo. Espero el me gusta.
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  Espero que lo compartas. Espero tu comentario diciéndome
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  tu zapatilla favorita, Chao.