Consejos y remedios naturales: Cómo prevenir gripes y resfriados de forma natural

Podcast de radio faro · Apr 1, 2025 · 21m

n su espacio semanal “Consejos y remedios naturales”, la terapeuta medicinal Carmen Hernández habló sobre cómo prevenir y aliviar las gripes y resfriados, especialmente en esta época de cambio estacional. Carmen destacó la importancia de reforzar el sistema inmunológico a través de la alimentación, la higiene y los remedios naturales. Recomendó consumir frutas ricas en vitamina C (cítricos, fresas, arándanos, etc.), verduras de hoja verde, cereales integrales, yogures y probióticos. También valoró el uso de plantas medicinales como el tomillo, el orégano, la cúrcuma o el jengibre, y productos…