É possível recuperar horas de sono perdidas na insônia?
Uma ouvinte conta que tem uma rotina intensa de exercícios, mas sofre de insônia e, por vezes, compulsão por doces. Ela pergunta como melhorar a saúde e se é possível compensar as horas de sono perdidas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.