2024.6.16☆おはよ〜〜さま、今朝7時の伊豆の国気温21度湿度97％気圧1004hpa雨空、日曜日の御殿場から☆オカワカメ、チキンソテー、山椒の実のソースの事などしゃべってます☆ 説明欄も！

Yottan · Jun 16, 2024 · 4m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・カレー麺 〜水、玉ねぎ、蒸しジャガイモ、蒸し玉子、小松菜、レトルトカレー（MUJI海老ココナッツ）、乾麺（ノンフライ、インスタント袋麺ラ王の麺だけ）、ヨーグルト、スパイスハーブ塩 ・青汁豆乳ラッシー 〜フルーツ青汁粉、豆乳、ヨーグルト 🥚 🥬 🍜 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜ハナのつむじ ☕️ 🌦️ ☕️ ◇夜 ・チキンソテー 〜鶏肉、クレージーソルト、ブラックペッパー／ソース（オリーブオイル＋山椒の実塩漬け、醤油） ・新ジャガとインゲン豆炒め 〜新ジャガ（メイクイーン）、いんげん豆、スパイスハーブ塩、バター ・おかわかめサラダ 〜茹でおかわかめ、白だし醤油、マヨネーズ ・炒めご飯 〜冷や雑穀ご飯（水、塩、掛川産コシヒカリ白米、雑穀mix）、バター ・プラム 🫛 🔴 🥔 。。。。。。。。。。 ✳︎オカワカメ〜魔女の考察✳︎ おかわかめ 地場産品屋さん 湯の花 農林水産直売所 南伊豆 湯の花 で見かけたので 連れて帰ってきた 緑のまあるい葉っぱ 茹でると ネバネバ 歯ごたえ シャキシャキ ツルムラサキ にも似た感じ そうだね ワカメみたい おかワカメ 丘ワカメ？ 丘に上がった ワカメ 癖なくて ポン酢やマヨネーズで 食べやすい 🔸 🔸 🔸 オカワカメ つる性多年草 雲南百薬 うんなんひゃくやく すっごい名前 中国から伝わった 長寿の薬草 抗酸化…