Latest / Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage / #236 | The One Thing Women Who Get Pregnant by Fall Are Doing For Their Fertility This Summer (Plus Reduce Chance Of Miscarriage)

Transcript

#236 | The One Thing Women Who Get Pregnant by Fall Are Doing For Their Fertility This Summer (Plus Reduce Chance Of Miscarriage) · Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage

• 0:00
  Katie: In
• 0:00
  Katie: this
• 0:00
  Katie: episode,
• 0:00
  Katie: we're
• 0:01
  Katie: gonna
• 0:01
  Katie: be
• 0:01
  Katie: talking
• 0:01
  Katie: about
• 0:02
  Katie: the
• 0:02
  Katie: one
• 0:03
  Katie: thing
• 0:03
  Katie: women
• 0:03
  Katie: who
• 0:03
  Katie: get
• 0:04
  Katie: pregnant
• 0:04
  Katie: by
• 0:04
  Katie: fall
• 0:05
  Katie: are
• 0:05
  Katie: actively
• 0:06
  Katie: doing
• 0:06
  Katie: for
• 0:06
  Katie: their
• 0:06
  Katie: fertility
• 0:07
  Katie: this
• 0:07
  Katie: summer.
• 0:08
  Welcome
• 0:08
  to
• 0:09
  the
• 0:09
  Finally
• 0:09
  Get
• 0:10
  Pregnant
• 0:10
  Naturally
• 0:10
  podcast,
• 0:11
  the
• 0:11
  podcast
• 0:12
  helping
• 0:12
  women
• 0:13
  identify
• 0:13
  the
• 0:14
  real
• 0:14
  reasons
• 0:15
  you
• 0:15
  haven't
• 0:15
  conceived
• 0:16
  or
• 0:16
  stayed
• 0:16
  pregnant
• 0:17
  so
• 0:17
  you
• 0:18
  and
• 0:18
  your
• 0:18
  partner
• 0:18
  can
• 0:19
  finally
• 0:19
  grow
• 0:20
  the
• 0:20
  family
• 0:20
  of
• 0:21
  your
• 0:21
  dreams.
• 0:22
  I'm
• 0:22
  your
• 0:22
  host,
• 0:23
  Dr.
• 0:23
  Katie
• 0:23
  Wood.
• 0:24
  Let's
• 0:24
  dive
• 0:25
  in,
• 0:25
  shall
• 0:25
  we?
• 0:26
  Katie: Welcome
• 0:27
  Katie: back
• 0:27
  Katie: to
• 0:27
  Katie: day
• 0:28
  Katie: seven
• 0:28
  Katie: of
• 0:28
  Katie: the
• 0:29
  Katie: Fertile
• 0:29
  Katie: Summer
• 0:30
  Katie: Challenge.
• 0:31
  Katie: You
• 0:31
  Katie: made
• 0:31
  Katie: it.
• 0:32
  Katie: We're
• 0:32
  Katie: here.
• 0:33
  Katie: And
• 0:34
  Katie: if
• 0:34
  Katie: you're
• 0:34
  Katie: just
• 0:34
  Katie: tuning
• 0:34
  Katie: in,
• 0:35
  Katie: over
• 0:35
  Katie: the
• 0:35
  Katie: last
• 0:36
  Katie: seven
• 0:36
  Katie: days,
• 0:37
  Katie: I've
• 0:37
  Katie: been
• 0:37
  Katie: dropping
• 0:37
  Katie: a
• 0:38
  Katie: quick
• 0:38
  Katie: episode
• 0:39
  Katie: on
• 0:39
  Katie: how
• 0:39
  Katie: you
• 0:39
  Katie: can
• 0:39
  Katie: still
• 0:40
  Katie: easily
• 0:41
  Katie: prioritize
• 0:42
  Katie: your
• 0:42
  Katie: fertility
• 0:43
  Katie: during
• 0:44
  Katie: the
• 0:44
  Katie: busier
• 0:44
  Katie: months
• 0:45
  Katie: of
• 0:45
  Katie: summer.
• 0:46
  Katie: So
• 0:46
  Katie: I'd
• 0:46
  Katie: recommend
• 0:47
  Katie: to
• 0:47
  Katie: start
• 0:47
  Katie: with
• 0:47
  Katie: episode
• 0:48
  Katie: 230
• 0:49
  Katie: and
• 0:49
  Katie: work
• 0:49
  Katie: your
• 0:49
  Katie: way
• 0:50
  Katie: through
• 0:50
  Katie: If
• 0:50
  Katie: you've
• 0:51
  Katie: been
• 0:51
  Katie: with
• 0:51
  Katie: me
• 0:51
  Katie: so
• 0:51
  Katie: far
• 0:52
  Katie: or
• 0:52
  Katie: you're
• 0:52
  Katie: catching
• 0:53
  Katie: up,
• 0:53
  Katie: I
• 0:53
  Katie: just
• 0:54
  Katie: want
• 0:54
  Katie: to
• 0:55
  Katie: take
• 0:55
  Katie: a
• 0:55
  Katie: moment
• 0:56
  Katie: to
• 0:56
  Katie: acknowledge
• 0:57
  Katie: you
• 0:57
  Katie: for
• 0:57
  Katie: showing
• 0:57
  Katie: up
• 0:58
  Katie: every
• 0:58
  Katie: single
• 0:58
  Katie: day
• 0:59
  Katie: for
• 0:59
  Katie: every
• 1:00
  Katie: single
• 1:00
  Katie: episode
• 1:01
  Katie: this
• 1:01
  Katie: week.
• 1:02
  Katie: On
• 1:02
  Katie: the
• 1:02
  Katie: brink
• 1:03
  Katie: of
• 1:03
  Katie: summer,
• 1:04
  Katie: in
• 1:04
  Katie: the
• 1:04
  Katie: middle
• 1:04
  Katie: of
• 1:04
  Katie: your
• 1:04
  Katie: busy
• 1:05
  Katie: schedule,
• 1:06
  Katie: in
• 1:06
  Katie: the
• 1:06
  Katie: middle
• 1:06
  Katie: of
• 1:06
  Katie: everything
• 1:07
  Katie: else
• 1:07
  Katie: you're
• 1:07
  Katie: managing
• 1:08
  Katie: and
• 1:08
  Katie: carrying
• 1:09
  Katie: and
• 1:09
  Katie: holding
• 1:10
  Katie: together,
• 1:11
  Katie: I
• 1:11
  Katie: want
• 1:12
  Katie: you
• 1:12
  Katie: to
• 1:12
  Katie: pat
• 1:12
  Katie: yourself
• 1:13
  Katie: on
• 1:13
  Katie: the
• 1:13
  Katie: back
• 1:13
  Katie: because
• 1:13
  Katie: that
• 1:14
  Katie: is
• 1:14
  Katie: not
• 1:14
  Katie: nothing.
• 1:15
  Katie: That
• 1:16
  Katie: is
• 1:16
  Katie: everything.
• 1:17
  Katie: It
• 1:17
  Katie: tells
• 1:17
  Katie: me
• 1:18
  Katie: that
• 1:18
  Katie: no
• 1:18
  Katie: matter
• 1:19
  Katie: how
• 1:19
  Katie: full
• 1:19
  Katie: your
• 1:20
  Katie: life
• 1:20
  Katie: is,
• 1:21
  Katie: you
• 1:21
  Katie: are
• 1:21
  Katie: not
• 1:22
  Katie: willing
• 1:22
  Katie: to
• 1:22
  Katie: put
• 1:22
  Katie: your
• 1:22
  Katie: fertility
• 1:23
  Katie: on
• 1:23
  Katie: the
• 1:23
  Katie: back
• 1:24
  Katie: burner,
• 1:25
  Katie: and
• 1:25
  Katie: that
• 1:25
  Katie: truly
• 1:26
  Katie: matters
• 1:26
  Katie: more
• 1:26
  Katie: than
• 1:26
  Katie: you
• 1:26
  Katie: know.
• 1:27
  Katie: so
• 1:27
  Katie: today,
• 1:28
  Katie: I
• 1:28
  Katie: want
• 1:28
  Katie: to
• 1:28
  Katie: leave
• 1:28
  Katie: you
• 1:29
  Katie: with
• 1:29
  Katie: the
• 1:29
  Katie: reframe
• 1:30
  Katie: that
• 1:30
  Katie: I
• 1:30
  Katie: hope
• 1:30
  Katie: carries
• 1:31
  Katie: you
• 1:31
  Katie: through
• 1:31
  Katie: the
• 1:32
  Katie: rest
• 1:32
  Katie: of
• 1:32
  Katie: this
• 1:33
  Katie: busy
• 1:33
  Katie: summer
• 1:34
  Katie: and
• 1:34
  Katie: into
• 1:35
  Katie: your
• 1:35
  Katie: fall
• 1:35
  Katie: season.
• 1:36
  Katie: You
• 1:37
  Katie: didn't
• 1:37
  Katie: just
• 1:37
  Katie: survive
• 1:38
  Katie: this
• 1:38
  Katie: week.
• 1:39
  Katie: You've
• 1:39
  Katie: been
• 1:40
  Katie: mentally
• 1:40
  Katie: planting
• 1:41
  Katie: seeds
• 1:42
  Katie: for
• 1:42
  Katie: your
• 1:43
  Katie: summer
• 1:43
  Katie: success
• 1:44
  Katie: the
• 1:44
  Katie: whole
• 1:45
  Katie: time.
• 1:46
  Katie: So
• 1:46
  Katie: let's
• 1:46
  Katie: take
• 1:46
  Katie: a
• 1:46
  Katie: moment
• 1:47
  Katie: of
• 1:47
  Katie: gratitude
• 1:48
  Katie: for
• 1:48
  Katie: what
• 1:48
  Katie: this
• 1:49
  Katie: season
• 1:49
  Katie: is
• 1:49
  Katie: actually
• 1:50
  Katie: giving
• 1:51
  Katie: your
• 1:51
  Katie: body
• 1:51
  Katie: and
• 1:51
  Katie: your
• 1:52
  Katie: fertility
• 1:52
  Katie: right
• 1:52
  Katie: now.
• 1:54
  Katie: More
• 1:54
  Katie: sunlight
• 1:55
  Katie: means
• 1:55
  Katie: higher
• 1:55
  Katie: vitamin
• 1:56
  Katie: D,
• 1:57
  Katie: one
• 1:57
  Katie: of
• 1:57
  Katie: the
• 1:57
  Katie: most
• 1:57
  Katie: critical
• 1:58
  Katie: nutrients
• 1:58
  Katie: for
• 1:59
  Katie: egg
• 1:59
  Katie: quality,
• 1:59
  Katie: progesterone
• 2:00
  Katie: production,
• 2:01
  Katie: and
• 2:01
  Katie: reducing
• 2:02
  Katie: miscarriage
• 2:02
  Katie: risk.
• 2:03
  Katie: Most
• 2:03
  Katie: women
• 2:04
  Katie: are
• 2:04
  Katie: deficient
• 2:05
  Katie: and
• 2:05
  Katie: don't
• 2:05
  Katie: even
• 2:06
  Katie: know
• 2:06
  Katie: it,
• 2:06
  Katie: and
• 2:06
  Katie: summer
• 2:07
  Katie: is
• 2:07
  Katie: giving
• 2:08
  Katie: that
• 2:08
  Katie: to
• 2:08
  Katie: you
• 2:08
  Katie: for
• 2:08
  Katie: free.
• 2:10
  Katie: More
• 2:10
  Katie: casual
• 2:11
  Katie: and
• 2:11
  Katie: joyful
• 2:11
  Katie: movement,
• 2:12
  Katie: the
• 2:12
  Katie: walks,
• 2:13
  Katie: the
• 2:13
  Katie: swimming,
• 2:14
  Katie: the
• 2:14
  Katie: time
• 2:14
  Katie: outside,
• 2:15
  Katie: it's
• 2:15
  Katie: improving
• 2:16
  Katie: your
• 2:16
  Katie: insulin
• 2:16
  Katie: sensitivity
• 2:17
  Katie: and
• 2:17
  Katie: regulating
• 2:18
  Katie: your
• 2:18
  Katie: cortisol
• 2:19
  Katie: in
• 2:19
  Katie: ways
• 2:20
  Katie: that
• 2:20
  Katie: an
• 2:20
  Katie: intense
• 2:20
  Katie: or
• 2:21
  Katie: structured
• 2:21
  Katie: workout
• 2:22
  Katie: routine
• 2:22
  Katie: cannot
• 2:23
  Katie: do.
• 2:24
  Katie: And
• 2:24
  Katie: your
• 2:24
  Katie: body
• 2:25
  Katie: responds
• 2:25
  Katie: to
• 2:25
  Katie: this
• 2:26
  Katie: gentle,
• 2:26
  Katie: consistent
• 2:27
  Katie: movement
• 2:28
  Katie: more
• 2:28
  Katie: than
• 2:28
  Katie: it
• 2:28
  Katie: responds
• 2:29
  Katie: to
• 2:29
  Katie: pushing
• 2:29
  Katie: yourself
• 2:30
  Katie: hard.
• 2:31
  Katie: Maybe
• 2:32
  Katie: you've
• 2:32
  Katie: had
• 2:32
  Katie: more
• 2:32
  Katie: rest
• 2:33
  Katie: and
• 2:33
  Katie: vacation
• 2:33
  Katie: time
• 2:34
  Katie: planned
• 2:34
  Katie: for
• 2:35
  Katie: your
• 2:35
  Katie: summer.
• 2:36
  Katie: Even
• 2:36
  Katie: if
• 2:36
  Katie: it
• 2:37
  Katie: doesn't
• 2:37
  Katie: feel
• 2:38
  Katie: restful,
• 2:38
  Katie: maybe
• 2:39
  Katie: it's
• 2:39
  Katie: still
• 2:40
  Katie: busier,
• 2:41
  Katie: but
• 2:41
  Katie: it's
• 2:42
  Katie: getting
• 2:42
  Katie: you
• 2:42
  Katie: out
• 2:43
  Katie: of
• 2:43
  Katie: your
• 2:43
  Katie: normal
• 2:43
  Katie: routine,
• 2:44
  Katie: and
• 2:44
  Katie: it's
• 2:44
  Katie: giving
• 2:44
  Katie: your
• 2:45
  Katie: nervous
• 2:45
  Katie: system
• 2:45
  Katie: a
• 2:45
  Katie: chance
• 2:46
  Katie: to
• 2:46
  Katie: down-regulate
• 2:47
  Katie: and
• 2:47
  Katie: reset.
• 2:48
  Katie: And
• 2:48
  Katie: a
• 2:49
  Katie: regulated
• 2:49
  Katie: nervous
• 2:49
  Katie: system
• 2:50
  Katie: is
• 2:50
  Katie: one
• 2:50
  Katie: of
• 2:50
  Katie: the
• 2:50
  Katie: most
• 2:51
  Katie: underrated
• 2:51
  Katie: fertility
• 2:52
  Katie: tools
• 2:52
  Katie: that
• 2:52
  Katie: you
• 2:53
  Katie: have.
• 2:54
  Katie: More
• 2:54
  Katie: connection
• 2:55
  Katie: with
• 2:55
  Katie: your
• 2:55
  Katie: partner,
• 2:56
  Katie: more
• 2:56
  Katie: spontaneity,
• 2:57
  Katie: more
• 2:57
  Katie: joy.
• 2:58
  Katie: That
• 2:58
  Katie: is
• 2:59
  Katie: oxytocin,
• 2:59
  Katie: the
• 3:00
  Katie: love
• 3:00
  Katie: hormone.
• 3:01
  Katie: And
• 3:01
  Katie: oxytocin
• 3:02
  Katie: is
• 3:02
  Katie: the
• 3:02
  Katie: direct
• 3:03
  Katie: antidote
• 3:04
  Katie: to
• 3:04
  Katie: cortisol
• 3:05
  Katie: or
• 3:05
  Katie: stress.
• 3:06
  Katie: It
• 3:06
  Katie: signals
• 3:07
  Katie: safety
• 3:07
  Katie: to
• 3:08
  Katie: your
• 3:08
  Katie: body,
• 3:08
  Katie: and
• 3:08
  Katie: when
• 3:08
  Katie: your
• 3:09
  Katie: body
• 3:09
  Katie: feels
• 3:09
  Katie: safe,
• 3:10
  Katie: it
• 3:10
  Katie: prioritizes
• 3:11
  Katie: exactly
• 3:11
  Katie: what
• 3:12
  Katie: you're
• 3:12
  Katie: asking
• 3:12
  Katie: it
• 3:12
  Katie: to
• 3:12
  Katie: do.
• 3:14
  Katie: A
• 3:14
  Katie: busy
• 3:14
  Katie: summer
• 3:15
  Katie: schedule
• 3:15
  Katie: is
• 3:15
  Katie: not
• 3:16
  Katie: the
• 3:16
  Katie: enemy
• 3:16
  Katie: of
• 3:16
  Katie: your
• 3:17
  Katie: fertility.
• 3:18
  Katie: Summer
• 3:18
  Katie: has
• 3:18
  Katie: been
• 3:18
  Katie: quietly
• 3:19
  Katie: doing
• 3:20
  Katie: a
• 3:20
  Katie: lot
• 3:20
  Katie: of
• 3:21
  Katie: the
• 3:22
  Katie: underlying
• 3:22
  Katie: work
• 3:22
  Katie: all
• 3:23
  Katie: along.
• 3:24
  Katie: But
• 3:24
  Katie: here's
• 3:24
  Katie: what
• 3:25
  Katie: I
• 3:25
  Katie: want
• 3:25
  Katie: you
• 3:25
  Katie: to
• 3:25
  Katie: hear
• 3:26
  Katie: as
• 3:26
  Katie: we
• 3:26
  Katie: close
• 3:27
  Katie: out
• 3:27
  Katie: this
• 3:27
  Katie: fertile
• 3:28
  Katie: summer
• 3:29
  Katie: challenge.
• 3:31
  Katie: Couples
• 3:31
  Katie: who
• 3:31
  Katie: are
• 3:32
  Katie: pregnant
• 3:32
  Katie: by
• 3:32
  Katie: the
• 3:32
  Katie: end
• 3:33
  Katie: of
• 3:33
  Katie: 2026
• 3:34
  Katie: are
• 3:34
  Katie: not
• 3:34
  Katie: the
• 3:35
  Katie: ones
• 3:35
  Katie: who
• 3:36
  Katie: had
• 3:36
  Katie: a
• 3:36
  Katie: perfect
• 3:36
  Katie: summer.
• 3:37
  Katie: They're
• 3:37
  Katie: the
• 3:38
  Katie: ones
• 3:38
  Katie: who
• 3:38
  Katie: decided
• 3:39
  Katie: that
• 3:39
  Katie: this
• 3:39
  Katie: summer,
• 3:40
  Katie: right
• 3:40
  Katie: now,
• 3:41
  Katie: in
• 3:41
  Katie: the
• 3:41
  Katie: middle
• 3:41
  Katie: of
• 3:41
  Katie: everything,
• 3:42
  Katie: whether
• 3:42
  Katie: it
• 3:42
  Katie: be
• 3:43
  Katie: chaos
• 3:43
  Katie: and
• 3:43
  Katie: crazy
• 3:44
  Katie: busy,
• 3:45
  Katie: was
• 3:45
  Katie: the
• 3:45
  Katie: moment
• 3:46
  Katie: to
• 3:46
  Katie: stay
• 3:46
  Katie: committed
• 3:47
  Katie: to
• 3:47
  Katie: their
• 3:47
  Katie: fertility.
• 3:49
  Katie: Not
• 3:49
  Katie: when
• 3:49
  Katie: things
• 3:49
  Katie: calm
• 3:49
  Katie: down,
• 3:50
  Katie: not
• 3:51
  Katie: when
• 3:51
  Katie: fall
• 3:51
  Katie: arrives
• 3:52
  Katie: and
• 3:52
  Katie: the
• 3:52
  Katie: schedule
• 3:53
  Katie: feels
• 3:53
  Katie: a
• 3:53
  Katie: little
• 3:53
  Katie: bit
• 3:53
  Katie: cleaner,
• 3:54
  Katie: but
• 3:55
  Katie: right
• 3:55
  Katie: now.
• 3:56
  Katie: Because
• 3:56
  Katie: remember
• 3:57
  Katie: what
• 3:57
  Katie: we
• 3:57
  Katie: talked
• 3:57
  Katie: about
• 3:57
  Katie: on
• 3:57
  Katie: day
• 3:58
  Katie: one,
• 3:59
  Katie: egg
• 3:59
  Katie: and
• 3:59
  Katie: sperm
• 3:59
  Katie: quality
• 4:00
  Katie: take
• 4:01
  Katie: 90
• 4:01
  Katie: days
• 4:02
  Katie: to
• 4:02
  Katie: change,
• 4:03
  Katie: to
• 4:03
  Katie: improve,
• 4:04
  Katie: or
• 4:05
  Katie: potentially
• 4:06
  Katie: to
• 4:06
  Katie: even
• 4:06
  Katie: take
• 4:06
  Katie: a
• 4:06
  Katie: step
• 4:06
  Katie: backwards.
• 4:08
  Katie: And
• 4:08
  Katie: the
• 4:08
  Katie: work
• 4:08
  Katie: you
• 4:08
  Katie: do
• 4:09
  Katie: this
• 4:09
  Katie: summer
• 4:09
  Katie: shows
• 4:10
  Katie: up
• 4:10
  Katie: in
• 4:10
  Katie: the
• 4:10
  Katie: fall,
• 4:11
  Katie: in
• 4:11
  Katie: your
• 4:11
  Katie: fall
• 4:12
  Katie: cycles,
• 4:13
  Katie: in
• 4:13
  Katie: the
• 4:13
  Katie: fall
• 4:14
  Katie: sperm.
• 4:15
  Katie: So
• 4:15
  Katie: if
• 4:15
  Katie: you
• 4:15
  Katie: wait
• 4:16
  Katie: until
• 4:16
  Katie: September,
• 4:17
  Katie: you're
• 4:17
  Katie: not
• 4:18
  Katie: getting
• 4:18
  Katie: a
• 4:18
  Katie: fresh
• 4:18
  Katie: start.
• 4:19
  Katie: You've
• 4:20
  Katie: added
• 4:20
  Katie: three
• 4:20
  Katie: months
• 4:21
  Katie: to
• 4:21
  Katie: your
• 4:21
  Katie: timeline.
• 4:23
  Katie: So
• 4:23
  Katie: you've
• 4:23
  Katie: spent
• 4:24
  Katie: this
• 4:24
  Katie: week
• 4:24
  Katie: proving
• 4:25
  Katie: to
• 4:25
  Katie: yourself
• 4:25
  Katie: that
• 4:26
  Katie: you
• 4:26
  Katie: can
• 4:26
  Katie: show
• 4:26
  Katie: up
• 4:26
  Katie: consistently
• 4:27
  Katie: even
• 4:28
  Katie: when
• 4:28
  Katie: life
• 4:28
  Katie: is
• 4:29
  Katie: full
• 4:29
  Katie: and
• 4:29
  Katie: busy,
• 4:30
  Katie: and
• 4:30
  Katie: that
• 4:30
  Katie: is
• 4:31
  Katie: exactly
• 4:31
  Katie: the
• 4:32
  Katie: energy
• 4:32
  Katie: you
• 4:33
  Katie: need
• 4:33
  Katie: to
• 4:33
  Katie: take
• 4:33
  Katie: your
• 4:34
  Katie: next
• 4:34
  Katie: step.
• 4:35
  Katie: And
• 4:35
  Katie: that
• 4:35
  Katie: next
• 4:36
  Katie: step
• 4:36
  Katie: is
• 4:36
  Katie: this:
• 4:37
  Katie: I
• 4:37
  Katie: want
• 4:37
  Katie: to
• 4:38
  Katie: invite
• 4:38
  Katie: you
• 4:39
  Katie: to
• 4:39
  Katie: book
• 4:39
  Katie: a
• 4:39
  Katie: free
• 4:40
  Katie: fertility
• 4:40
  Katie: strategy
• 4:41
  Katie: session
• 4:41
  Katie: with
• 4:42
  Katie: me.
• 4:42
  Katie: This
• 4:43
  Katie: will
• 4:43
  Katie: be
• 4:43
  Katie: a
• 4:43
  Katie: one-on-one
• 4:44
  Katie: call
• 4:44
  Katie: with
• 4:44
  Katie: both
• 4:44
  Katie: you
• 4:45
  Katie: and
• 4:45
  Katie: your
• 4:45
  Katie: partner
• 4:46
  Katie: where
• 4:46
  Katie: we
• 4:46
  Katie: look
• 4:46
  Katie: at
• 4:47
  Katie: what
• 4:47
  Katie: is
• 4:47
  Katie: actually
• 4:47
  Katie: going
• 4:48
  Katie: on
• 4:48
  Katie: with
• 4:48
  Katie: your
• 4:49
  Katie: fertility.
• 4:50
  Katie: We'll
• 4:50
  Katie: uncover
• 4:51
  Katie: the
• 4:51
  Katie: real
• 4:51
  Katie: reasons
• 4:52
  Katie: you
• 4:52
  Katie: haven't
• 4:52
  Katie: conceived
• 4:53
  Katie: yet
• 4:53
  Katie: and
• 4:54
  Katie: create
• 4:54
  Katie: a
• 4:54
  Katie: customized
• 4:55
  Katie: blueprint
• 4:56
  Katie: and
• 4:57
  Katie: roadmap
• 4:57
  Katie: to
• 4:57
  Katie: restore
• 4:58
  Katie: your
• 4:58
  Katie: fertility
• 4:59
  Katie: starting
• 5:00
  Katie: this
• 5:00
  Katie: summer
• 5:00
  Katie: so
• 5:01
  Katie: that
• 5:01
  Katie: your
• 5:01
  Katie: fall
• 5:01
  Katie: cycles
• 5:02
  Katie: can
• 5:02
  Katie: reflect
• 5:03
  Katie: everything
• 5:04
  Katie: you
• 5:04
  Katie: have
• 5:04
  Katie: been
• 5:04
  Katie: building.
• 5:05
  Katie: There's
• 5:05
  Katie: no
• 5:06
  Katie: pressure,
• 5:07
  Katie: no
• 5:07
  Katie: obligation,
• 5:08
  Katie: no
• 5:08
  Katie: strings
• 5:09
  Katie: attached
• 5:09
  Katie: to
• 5:09
  Katie: this
• 5:09
  Katie: call.
• 5:10
  Katie: It's
• 5:10
  Katie: just
• 5:10
  Katie: a
• 5:11
  Katie: real
• 5:11
  Katie: conversation
• 5:13
  Katie: about
• 5:13
  Katie: where
• 5:13
  Katie: you
• 5:13
  Katie: are
• 5:14
  Katie: and
• 5:14
  Katie: what
• 5:14
  Katie: is
• 5:14
  Katie: possible
• 5:15
  Katie: for
• 5:15
  Katie: you
• 5:15
  Katie: and
• 5:16
  Katie: your
• 5:16
  Katie: fertility.
• 5:17
  Katie: The
• 5:17
  Katie: link
• 5:17
  Katie: to
• 5:18
  Katie: book
• 5:18
  Katie: in
• 5:18
  Katie: is
• 5:18
  Katie: in
• 5:19
  Katie: the
• 5:19
  Katie: show
• 5:19
  Katie: notes,
• 5:20
  Katie: And
• 5:20
  Katie: if
• 5:20
  Katie: you're
• 5:20
  Katie: serious
• 5:21
  Katie: about
• 5:21
  Katie: your
• 5:21
  Katie: fertility,
• 5:22
  Katie: I
• 5:22
  Katie: want
• 5:23
  Katie: you
• 5:23
  Katie: to
• 5:23
  Katie: do
• 5:23
  Katie: it
• 5:23
  Katie: today.
• 5:25
  Katie: Right
• 5:25
  Katie: now.
• 5:26
  Katie: Not
• 5:26
  Katie: after
• 5:26
  Katie: the
• 5:27
  Katie: weekend,
• 5:27
  Katie: not
• 5:27
  Katie: when
• 5:28
  Katie: things
• 5:28
  Katie: settle
• 5:28
  Katie: down.
• 5:29
  Katie: Today.
• 5:30
  Katie: Because
• 5:30
  Katie: the
• 5:30
  Katie: version
• 5:31
  Katie: of
• 5:31
  Katie: you
• 5:31
  Katie: that
• 5:31
  Katie: showed
• 5:31
  Katie: up
• 5:32
  Katie: every
• 5:32
  Katie: day
• 5:32
  Katie: this
• 5:32
  Katie: week
• 5:33
  Katie: or
• 5:33
  Katie: has
• 5:34
  Katie: showed
• 5:34
  Katie: up
• 5:34
  Katie: and
• 5:34
  Katie: listened
• 5:35
  Katie: to
• 5:35
  Katie: every
• 5:35
  Katie: episode
• 5:36
  Katie: deserves
• 5:37
  Katie: a
• 5:37
  Katie: plan
• 5:38
  Katie: that
• 5:38
  Katie: is
• 5:38
  Katie: customized
• 5:39
  Katie: and
• 5:39
  Katie: personalized
• 5:40
  Katie: to
• 5:40
  Katie: actually
• 5:41
  Katie: supporting
• 5:41
  Katie: you
• 5:42
  Katie: in
• 5:43
  Katie: your
• 5:43
  Katie: unique
• 5:43
  Katie: fertility.
• 5:44
  Katie: So
• 5:45
  Katie: from
• 5:45
  Katie: the
• 5:45
  Katie: bottom
• 5:45
  Katie: of
• 5:46
  Katie: my
• 5:46
  Katie: heart,
• 5:46
  Katie: I
• 5:46
  Katie: just
• 5:46
  Katie: wanna
• 5:47
  Katie: thank
• 5:47
  Katie: you
• 5:47
  Katie: for
• 5:47
  Katie: being
• 5:48
  Katie: here,
• 5:48
  Katie: showing
• 5:49
  Katie: up
• 5:49
  Katie: for
• 5:49
  Katie: yourself,
• 5:50
  Katie: for
• 5:50
  Katie: your
• 5:50
  Katie: fertility,
• 5:51
  Katie: for
• 5:52
  Katie: your
• 5:52
  Katie: future
• 5:52
  Katie: family,
• 5:53
  Katie: for
• 5:53
  Katie: your
• 5:53
  Katie: baby.
• 5:54
  Katie: Thank
• 5:54
  Katie: you
• 5:54
  Katie: for
• 5:54
  Katie: trusting
• 5:55
  Katie: me
• 5:55
  Katie: with
• 5:56
  Katie: this
• 5:56
  Katie: part
• 5:56
  Katie: of
• 5:56
  Katie: your
• 5:56
  Katie: journey.
• 5:57
  Katie: I
• 5:57
  Katie: know
• 5:57
  Katie: how
• 5:58
  Katie: intimate
• 5:58
  Katie: it
• 5:58
  Katie: is.
• 5:59
  Katie: And
• 5:59
  Katie: just
• 6:00
  Katie: remember,
• 6:01
  Katie: please
• 6:01
  Katie: hit
• 6:01
  Katie: that
• 6:01
  Katie: follow
• 6:02
  Katie: button
• 6:02
  Katie: if
• 6:02
  Katie: any
• 6:03
  Katie: of
• 6:03
  Katie: these
• 6:03
  Katie: episodes
• 6:03
  Katie: resonated
• 6:04
  Katie: because
• 6:06
  Katie: if
• 6:06
  Katie: you
• 6:06
  Katie: haven't
• 6:06
  Katie: hit
• 6:06
  Katie: follow
• 6:07
  Katie: already,
• 6:08
  Katie: I
• 6:08
  Katie: do
• 6:08
  Katie: not
• 6:09
  Katie: want
• 6:09
  Katie: you
• 6:09
  Katie: to
• 6:09
  Katie: miss
• 6:09
  Katie: out
• 6:10
  Katie: on
• 6:10
  Katie: the
• 6:10
  Katie: new
• 6:10
  Katie: episodes
• 6:11
  Katie: that
• 6:11
  Katie: are
• 6:11
  Katie: dropped
• 6:12
  Katie: every
• 6:13
  Katie: Tuesday
• 6:13
  Katie: and
• 6:13
  Katie: Thursday
• 6:14
  Katie: with
• 6:14
  Katie: more
• 6:15
  Katie: fertility
• 6:16
  Katie: supportive
• 6:16
  Katie: tools,
• 6:17
  Katie: more
• 6:17
  Katie: education,
• 6:18
  Katie: more
• 6:19
  Katie: empowerment,
• 6:20
  Katie: and
• 6:20
  Katie: more
• 6:20
  Katie: support
• 6:21
  Katie: for
• 6:21
  Katie: your
• 6:22
  Katie: successful
• 6:23
  Katie: fertility
• 6:23
  Katie: journey.
• 6:25
  Katie: Thank
• 6:25
  Katie: you
• 6:25
  Katie: so
• 6:25
  Katie: much
• 6:26
  Katie: for
• 6:26
  Katie: being
• 6:26
  Katie: here
• 6:26
  Katie: and
• 6:27
  Katie: listening.
• 6:27
  Katie: Have
• 6:28
  Katie: a
• 6:28
  Katie: wonderful,
• 6:29
  Katie: gorgeous
• 6:30
  Katie: day,
• 6:31
  Katie: and
• 6:31
  Katie: I
• 6:31
  Katie: will
• 6:31
  Katie: see
• 6:31
  Katie: you
• 6:32
  Katie: on
• 6:32
  Katie: our
• 6:32
  Katie: next
• 6:32
  Katie: episodes
• 6:33
  Katie: released
• 6:34
  Katie: every
• 6:34
  Katie: Tuesday
• 6:35
  Katie: and
• 6:35
  Katie: Thursday.
• 6:36
  Are
• 6:36
  you
• 6:37
  ready
• 6:37
  to
• 6:37
  finally
• 6:38
  discover
• 6:38
  why
• 6:39
  you
• 6:39
  haven't
• 6:39
  been
• 6:39
  able
• 6:40
  to
• 6:40
  get
• 6:40
  or
• 6:41
  stay
• 6:41
  pregnant?
• 6:42
  The
• 6:42
  Ultimate
• 6:43
  Fertility
• 6:43
  Blueprint
• 6:44
  is
• 6:44
  a
• 6:44
  quick,
• 6:44
  insightful
• 6:45
  quiz
• 6:46
  designed
• 6:46
  to
• 6:47
  reveal
• 6:47
  your
• 6:47
  overall
• 6:48
  capacity
• 6:49
  to
• 6:49
  conceive
• 6:50
  and
• 6:50
  help
• 6:51
  you
• 6:51
  discover
• 6:51
  potential
• 6:52
  root
• 6:52
  causes
• 6:53
  and
• 6:53
  areas
• 6:54
  to
• 6:54
  address
• 6:55
  to
• 6:55
  improve
• 6:56
  your
• 6:56
  fertility
• 6:56
  so
• 6:57
  you
• 6:57
  can
• 6:57
  finally
• 6:58
  get
• 6:58
  and
• 6:58
  stay
• 6:58
  pregnant.
• 7:00
  You'll
• 7:00
  find
• 7:00
  the
• 7:00
  link
• 7:00
  in
• 7:00
  the
• 7:01
  show
• 7:01
  notes.
• 7:01
  As
• 7:02
  a
• 7:02
  quick
• 7:02
  reminder
• 7:02
  and
• 7:03
  disclaimer,
• 7:04
  this
• 7:04
  podcast
• 7:05
  is
• 7:05
  for
• 7:05
  educational
• 7:06
  purposes
• 7:06
  only
• 7:07
  and
• 7:07
  is
• 7:07
  not
• 7:08
  a
• 7:08
  substitute
• 7:08
  for
• 7:09
  medical
• 7:09
  advice.
• 7:10
  Always
• 7:10
  consult
• 7:11
  your
• 7:11
  doctor
• 7:11
  or
• 7:11
  healthcare
• 7:12
  provider
• 7:13
  before
• 7:13
  starting
• 7:14
  any
• 7:14
  new
• 7:14
  supplement
• 7:15
  or
• 7:15
  protocol,
• 7:16
  especially
• 7:16
  if
• 7:17
  you're
• 7:17
  actively
• 7:17
  trying
• 7:18
  to
• 7:18
  conceive
• 7:19
  or
• 7:19
  undergoing
• 7:19
  treatment.