Una dosi d’ashwaghanda

Les Males Decisions · Oct 6, 2026 · 38m

Deixar de sortir, començar a córrer, comprar suplements, trobar tres hobbies nous i dir que ara “prioritzes la teva pau”. En aquest capítol parlem del wellness gap, de l’obsessió per convertir-se en la millor versió d’una mateixa i de per què, de vegades, cuidar-se deixa de ser una cosa que et fa bé per convertir-se en una nova forma d’exigència.