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#31 Bipolari, non mollate! · Dalla nostra parte

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Speaker 2: Benvenuti in una nuova puntata di Dalla Nostra Parte, un
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podcast che parla di salute mentale dalla parte di chi
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combatte ogni giorno. Per la puntata di oggi ho intervistato Gabriela,
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una ragazza che soffre di disturbo bipolare, ma, cosa che
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non sapevo, fa anche parte dell'Associazione Italiana Bipolari. che è
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un'associazione di salute mentale che fornisce supporto, informazioni e difesa
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per le persone affette dal disturbo bipolare, organizzando per esempio eventi,
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gruppi di sostegno e facendo divulgazione. Quindi sono quanto più
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contenta di questo incontro perché mi ha dato la possibilità
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di darvi questa informazione Trovate in descrizione il link dell'Associazione
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Italiana Bipolari se soffrite di questo disturbo, avete a cuore
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qualcuno che ne soffre oppure volete semplicemente saperne di più.
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Se ci state guardando da YouTube potete vedere la bella
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copertina curata da Luana Belsito, l'illustratrice di questa puntata, che
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alla fine, come sempre, ci lascerà anche qualche suo pensiero.
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Detto ciò, vi lascio all'intervista. E eccoci, siamo qui con Gabriela,
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ti do il benvenuto e la prima cosa che ti
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chiedo è se vuoi presentarti.
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Speaker 3: Sì, sono Gabriela, 23 anni, laureanda in Ingegneria Informatica dell'Automazione e
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al momento anche lavoratrice presso un'azienda di sviluppo software, quindi
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faccio anche la sviluppatrice. Sono inoltre segretaria dell'Associazione Italiana Bibolari
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in cui comunque lavoro e do il mio contributo e
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una paziente affetta da disturbo bipolare.
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Speaker 2: Questa cosa che fai parte dell'Associazione Italiana Bipolari non lo
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sapevo di te e penso che ti chiederò qualcosa a riguardo,
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però prima ti chiederei appunto un po' la tua storia,
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cioè qual è la tua storia col disturbo bipolare, come
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l'hai scoperto e quello che ti senti di raccontare insomma.
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Speaker 3: Sì, ho sempre avuto la sensazione, da quando ero alle
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scuole medie, che ci fosse qualcosa che non andava. Infatti
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avevo già 13 anni e pregavo di morire nel sonno praticamente.
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Però non era una presenza costante, nel senso che prima
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se ne andava, poi tornava con forza e quando tornava
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mi spegnevo, mi isolavo completamente. Inoltre a rendere tutto il
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Più difficile è stata anche la presenza di ansia e
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attacchi di panico, che non hanno fatto altro che peggiorare
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il quadro, però accanto a questi periodi bui c'erano altri
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in cui sembravo accendermi e in particolar modo ne ricordo due.
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Il primo durante il lockdown, in cui avevo deciso di
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buttarmi in tantissimi progetti scolastici, iniziative, corsi e per reggere
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un ritmo così assurdo avevo deciso di dormire di meno
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ed ero motivata, energica. Periodo bellissimo. Mentre un altro periodo,
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lo ricordo, intorno ai 18 anni, lavoravo come cameriera, un lavoro
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già controindicato per le persone affettate dal disturbo lipolare e
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Lavoravo anche 14 ore al giorno perché mi sentivo sempre energica,
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motivata e sempre dormivo poco ed era una qualità sicuramente
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molto apprezzata dai datori di lavoro nei ristoranti. Però all'epoca
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non avevo mai pensato che questi periodi fossero anormali, anzi
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dopo mesi passati in profonda depressione avere quel minimo di
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luce era un qualcosa che mi faceva pensare che ne
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vale la pena vivere, ne vale la pena continuare. e
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ho toccato il fondo però al primo anno di università
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in cui ho avuto prima una fase di forte attivazione
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seguita da una profonda depressione e fu allora che decisi
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di rivolgermi a una psicoterapeuta la prima che ha iniziato
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a ipotizzare che soffrissi di disturbo lipolare una diagnosi che
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poi è stata alla fine confermata da una bravissima psichiatra
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Speaker 2: Quindi sì, hai rintracciato poi nella tua vita questi segnali, insomma,
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che ti hanno portato a chiedere aiuto, che è molto
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importante perché tante persone appunto non riescono a farlo. Diciamo
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che il disturbo bipolare ha tanti sintomi, no? Perché ci
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sono questi momenti molto up e questi momenti molto down
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e ci sono anche dei momenti misti, quindi difficili un
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po' da districare. Volevo chiederti qual è, secondo te, il
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sintomo più invalidante?
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Speaker 3: Sicuramente il sintomo più invalidante avviene durante le fasi depressive
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e secondo me la difficoltà di concentrazione, perché con la
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vita frenetica che ho, come avevo detto prima, studio, lavoro,
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dirigo un'associazione, essere concentrata e prendere decisioni ponderate, lucide, per
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me è molto importante. Senza la concentrazione diventa tutto un
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po' più complicato.
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Speaker 2: C'è un'altra cosa intorno al bipolarismo? che forse lavorando in
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associazione hai molto incontrato, che è lo stigma sul disturbo
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e anche tante fake news. Magari si dice che i
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bipolari sono lunatici, che sono persone che cambiano spesso idea,
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che si svegliano la mattina diversi da come sono andati
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a dormire la sera e tante altre cose. C'è in
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particolare un falso mito che vorresti smentire?
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Speaker 3: Sì, partiamo dal presupposto che il disturbo epipolare, non sono
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una psichiatra però ho le conoscenze giuste per parlarne, è
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un disturbo dell'umore e quindi ci sono queste fasi di
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depressione e di mania che possono durare addirittura settimane o mesi.
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Quindi una persona affettata dal disturbo bipolare non è una
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persona che cambia continuamente umore oppure cambia continuamente idea. È
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semplicemente una persona che convive con questo disturbo che può
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avere anche un notevole impatto sulla qualità della vita. Può
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portare a depressioni molto profonde, ad avere un umore elevato
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a normale, a prendere scelte impulsive magari anche non volute.
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e quindi sì, penso che questo sia uno dei miti
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che comunque vorrei smentire
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Speaker 2: quello del bipolare lunatico insomma ma senti tu fai tantissime
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cose perché hai detto studi, lavori pensi che il tuo
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disturbo ti abbia causato diciamo degli ostacoli sia un ostacolo
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nello studio e nel lavoro?
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Speaker 3: allora è stato un ostacolo alle scuole medie quando ho
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avuto il mio primo episodio depressivo è ora che ci
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penso forse era più misto che depressivo, in cui comunque
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avevo difficoltà a impegnarmi e a concentrarmi. Poi al liceo
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le cose sono andate un po' meglio, sia perché avevo
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scelto una scuola che mi piaceva molto, studiavo in un
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liceo scientifico, però è anche vero che ho avuto dei
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bravissimi docenti che mi hanno saputo motivare e anche supportare
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quando era necessario. Quindi, sebbene il mio percorso è stato
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abbastanza regolare, comunque... il liceo l'ho vissuto piuttosto bene per
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questa motivazione ho incontrato tantissimi problemi all'università perché comunque non
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era facile per me essere costante C'erano periodi in cui
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anche alzarmi dal letto era molto difficile, quindi anche seguire
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le lezioni con una certa regolarità, ma poi secondo me
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l'ambiente universitario è anche molto competitivo e molto meno supportivo
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rispetto al liceo e io di questa cosa ne ho
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risentito notevolmente. Oppure al contrario in fase maniacali strafavo, non
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dormivo e studiavo tantissimo con ottimi risultati. c'è da dire
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che sono vicina alla laurea quindi non è una cosa
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scontata in alcuni momenti non avrei nemmeno immaginato di arrivare
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fino a qui adesso lavoro sono stabile da parecchi mesi
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e devo dire che al lavoro mi sto trovando bene
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non sto affrontando ostacoli di alcun tipo
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Speaker 2: ti ho incontrata nel gruppo Bipolari Facebook dove c'era una
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persona mi sembra che appunto diceva ma ce la possiamo
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fare noi bipolari ad affrontare l'università? E mi è piaciuta
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la tua risposta che è da lì che ti ho
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incontrato in cui hai detto ma certo ci dobbiamo fare
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il culo però ce la possiamo fare insomma. Senza entrare
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diciamo troppo nei particolari se non vuoi ovviamente, vorrei chiederti
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ma il mondo delle relazioni può essere impattato da questo disturbo?
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Ti è capitato anche lì qualche ostacolo particolare?
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Speaker 3: Decisamente sì, perché in fasi ipomaniacali tendo ad essere molto irritabile, litigiosa, aggressiva,
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mentre nelle fasi depressive tendo ad essere astente, silenziosa, isolata
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e è particolarmente difficile starmi accanto in quelle fasi. Penso
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addirittura che un mio ex mi ha lasciato dicendomi che
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il mio bipolarismo gli faceva paura, però... C'è da dire
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che al giorno d'oggi sono circondata da persone che conoscono
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questo disturbo e mi accettano così come sono. E c'è
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da dire anche che il fatto che sono più stabile
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mi ha aiutato a coltivare relazioni sane, appaganti, comunque buone.
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Speaker 2: Allora, volevo chiederti a proposito del fatto che dici che
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sei circondata di persone consapevoli. C'è qualcosa che hai chiesto loro?
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o che vorresti chiedere loro in futuro per aiutarti, diciamo,
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fattivamente quando sei magari in up o in down?
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Speaker 3: Io credo, secondo me, che la cosa migliore che una
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persona può fare per me è esserci, senza dare consigli
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non richiesti, senza critiche, anche solo in silenzio. Posso non
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essere la persona più presente, più affidabile, però una persona
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che mi rimane a fianco nonostante tutto per me fa
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davvero la differenza.
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Speaker 2: Vorrei chiederti, appunto ho scoperto che oggi che fai parte
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dell'Associazione Italiana Vipolari e penso che potrebbe essere interessante magari
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una persona vipolare che ci ascolta sapere che c'è questa realtà,
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vorresti un po' parlarcene, spiegarci cosa fate?
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Speaker 3: Sì, l'Associazione Italiana Bipolari si occupa di fornire supporto e
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difesa a pazienti affetti da disturbo bipolare e alle loro famiglie.
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Come associazione eroghiamo gruppi di supporto destinati sia ai pazienti
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sia ai familiari in cui magari possono confrontarsi, condividere esperienze,
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condividere strategie e così via. Eroghiamo seminari con professionisti del settore,
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quindi psicologi, psichiatri. Abbiamo pure il sito con l'elenco di
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tutti i seminari passati e le loro relative registrazioni. Inoltre
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ci occupiamo di progetti istituzionali. come ad esempio il progetto Mancap,
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non mi occupo proprio nello specifico, però è un progetto
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che mira ad esempio alla tutela del paziente psichiatrico che
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come sappiamo ha molte difficoltà anche all'interno del contesto di cura.
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Siamo anche un'associazione di volontariato, quindi coinvolgiamo volontari che hanno
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esperienze di disturbo bipolare e anche a loro forniamo supporto.
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Facciamo i gruppi di supporto anche per volontari e inoltre
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ci occupiamo di fare lettere di referenza per eventualmente aiutarli
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a inserirsi nel mondo del lavoro.
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Speaker 2: Visto che il filo conduttore diciamo un po' di questa
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stagione del podcast è il mondo del lavoro, hai trovato
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magari parlando con persone o relazionandoti con persone che hanno
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il disturbo bipolare con queste lettere di referenza, hai trovato
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storie magari di particolari difficoltà che hai visto che molte
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persone incontrano?
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Speaker 3: Decisamente, comunque all'interno dell'associazione, all'interno dei volontari abbiamo come dicevo
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le persone affette di disturbo bipolare che comunque riescono ad
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avere una carriera strepitosa e a fare una vita finissima
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anche convivendo con questo disturbo. E se convivono col disturbo
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sono anche in grado di comprendere quali sono le avvisaglie.
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Tant'è che all'interno dell'associazione abbiamo anche un piano di crisi
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per i volontari in cui... cerchiamo di capire almeno io
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sono nel direttivo quindi nella parte più alta e la
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parte più alta si occupa di comprendere cosa possiamo fare
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per quel volontario in caso di crisi
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Speaker 2: quindi sì è un modo sia per aiutare gli altri
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sia per trovare un contesto dove appunto essere anche compresi
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in questi momenti di up and down avevo poche domande
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per te come hai visto quindi non so se sono
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riuscita a esplorare tutto quello che hai da dire quindi
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ti vorrei chiedere c'è qualcosa che vorresti dire che magari
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io non sono riuscita a domandarti?
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Speaker 3: Sì, io credo che comunque come dicevo si può convivere
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con questo disturbo sicuramente l'approccio tra psicoterapia, farmaci, cambiamenti di
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stile di vita possono decisamente fare la differenza Io un
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consiglio che darei a una persona bipolare, specialmente che sta
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soffrendo in questo momento, è di non mollare, di fidarsi
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dei medici, seguire le cure. Prima o poi arriverà il
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momento in cui andrà tutto meglio. Non è un percorso lineare,
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non è facile, però ne vale la pena.
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Speaker 2: Io faccio sempre una domanda a tutti per concludere, che
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è qual è il tuo porto sicuro?
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Speaker 3: Sicuramente il fatto che sto vivendo la vita che non
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avrei mai pensato di vivere e quindi lavoro, ho quasi
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finito gli studi, mi occupo dell'associazione per dare un senso
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a quello che ho vissuto, per mettere al servizio il
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mio dolore. Sicuramente lavorare in associazione mi aiuta tantissimo, però
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anche le persone che mi sono a fianco, ho adesso
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un ragazzo che mi vuole bene così come sono e... Sì,
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veramente tante cose che mi fanno pensare che ne vale
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la pena
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Speaker 2: Grazie mille Gabriella, grazie per la tua testimonianza. Io cercherò
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di inserire anche un riferimento all'associazione così magari le persone
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possono scoprirla. Quindi doppio grazie e ti saluto, ci vediamo
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in differita.
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Speaker 3: Va bene, grazie mille
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Speaker 2: Ed eccoci giunti alla fine anche di questa puntata. Come
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tutti gli incontri che ho fatto grazie a questo podcast,
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anche l'incontro con Gabriella è stato veramente interessante e illuminante
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su determinati aspetti che finché non si vive qualcosa non
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si sanno chiaramente e anche sull'attività di un'associazione che, come dicevo,
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è un po' un unicum nel panorama italiano che io sappia,
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quindi è molto importante. Anche l'incontro con Luana Velsito, la
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nostra illustratrice, è stato bello. perché io la conoscevo da Facebook,
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la seguivo, vedevo le sue bellissime opere e le ho
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detto senti, non è che è qualcosa che hai prodotto
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che secondo te potrebbe illustrare il disturbo bipolare? E lei
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ha detto di sì, ha preso una sua opera originale
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e l'ha modificata e ha scritto questo. Posso dirti che
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questo l'ho modificato rispetto all'originale, togliendo anche il naso. perché
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volevo che l'attenzione fosse tutta sugli occhi, questo senso di
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impotenza e di costrizione, di qualcosa che non si riesce
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a controllare. Con l'illustrazione forse viene risaltata di più la
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fase depressiva, dove mancano le parole, i silenzi sono assordanti
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e urlano parole che non si riescono a pronunciare, in
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contrapposizione a quella maniacale dove tante parole non riescono a
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dire molto. Ringrazio tutti voi che siete arrivati fino qui,
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Vi invito, se volete, a scoprire anche altre puntate del
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nostro podcast, in particolar modo riguardo al disturbo bipolare, ne
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abbiamo alcune anche nella prima stagione, se volete. Vi saluto
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e ci rivediamo al prossimo mercoledì o quando vorrete voi. Ciao!