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Darf ich als Selbstständige überhaupt krank sein? · Zwischen Business & Bauchgefühl

• Anna Magdalena: Herzlich willkommen bei Zwischen Business und Bauchgefühl, deinem Podcast für Kopf, Herz und Haltung mit Anna Hübner und Chiara Lischka. Echt, direkt und manchmal genau das, was nicht gehört werden will, aber gehört werden sollte. Chiara: Einen wundervollen guten Tag, a la! Anna: Wundervollen guten Tag liebe Kiara. Wir haben hier gerade gesessen und beide gesagt, wir haben richtig klatschige Haare. Das ist vielleicht doch manchmal einfach okay, Chiara: Ja, aber ist ja nicht schlimm. hab mir auch einfach Oringel halt eingepackt. Das Anna: Ja, hab ich auch. Chiara: ist wieder der Trick. Wenigstens, wie sagt man das denn sonst? Genau, wirkt Anna: Wirkt ein bisschen besser. Chiara: ein bisschen besser und beim Reiten macht man oder so bei den Pferden sagt man ja auch hauptsächlich das Glitzer oder so. Dann muss die Leute ja dann glän- also so verwirren mit Schönheit quasi. Anna: stimmt, ja, ja, Für alle, sich jetzt gerade denken, was reden Sie denn da? Ihr könnt uns auch bei YouTube oder Spotify gibt's auch ein Video zum Beispiel sehen. Also herzlich willkommen. Wer hier zuguckt, der kann unsere schönen Ohrringe und klatschigen Haare wähen. Chiara: Gönn'n! Es freut mich ja sehr, dass es uns gerade so gut geht bis auf fettige Haare. Was machst du denn mit dir und deinem Betrieb, wenn du krank bist? Stellen wir es jetzt mal so, wir tun es mal so. Du bist jetzt hier krank mit Fieber. Du hast jetzt Fieber. Anna: Ich hab mich kürzlich mit einer Kunde darin unterhalten, dass ich gesagt hab, ich bin nie krank. Und dann ist mir kurz eingefallen, in der ganzen wilden Corona-Zeit hatte ich zweimal Corona und lag richtig flach. Chiara: Mh. Anna: Damals war das noch ein bisschen schwieriger und herausfordernder, als das heute ist. Ich hab damals tatsächlich noch null Strukturen gehabt. Also alles Chiara: Mhm. Anna: hat auf mir aufgebaut sozusagen. Das. habe ich im Laufe der letzten Jahre glücklicherweise ein bisschen anders aufbauen können. Und heute wäre das eine Herausforderung. Das würde in vielen Situationen bedeuten, dass ich dann kein Geld verdiene. Und ich habe aber mittlerweile eine ganz, tolle Kollegin, die zum Beispiel meine tiergeschützten Stunden übernehmen könnte. Also das könnte ganz normal weiterlaufen. Chiara: Hm. Anna: Ich habe eine wahnsinnig tolle Mitarbeiterin, bei der ich mir auch ganz sicher bin, dass die einspringen würde, wenn es mir nicht gut geht und auch mein ganzes... Team so rund den Stall, die würden auf jeden Fall auch da sein, so wie es eben in ihren Möglichkeiten ist. Ja und trotzdem wäre das auf jeden Fall für einen längeren Zeitraum. Klar, es gibt eine Versicherung, aber ich glaube, meine greift erst ab Tag, ich weiß es nicht, 30 oder 40 oder so ähnlich, weil das sonst einfach utopisch teuer wäre. Ja, das sind dann Rücklagen, die natürlich da irgendwie auch drauf gehen Chiara: Ja. Anna: würden. Das geht bei mir jetzt tatsächlich gar nicht anders. Fühlt sich irgendwie nicht so gut für mich an. Wie ist es bei dir? Chiara: Bei mir ist es ähnlich. glaube, darüber hatten wir mal privat gesprochen, dass ich ja extra eine Mitarbeiterin habe oder ich so froh bin, dass ich meine Co-Trainerin, hier die Wiebke Völker, die ist hier mit mir am Hof und wir machen das so, dass wir den jeweils anderen quasi ersetzen, wenn er krank wäre oder wenn wir auch im Urlaub sind oder egal bei welchen Ausfällen, dann dürfen die Kunden sich entscheiden, ob sie Unterricht bei ihr haben. wollen. Falle der Beispielsansivanz-Berittpferde sind, ist es vertraglich festgelegt, dass dann meine Co-Trainerinnen oder die Therapeuten einspringen in dem Fall. Anna: Und trotzdem, wenn ich das jetzt nicht falsch verstehe, kriegen die aber in der Zeit ja auch Geld von dir. Also sprich, ja klar du Chiara: Genau. Anna: verdienst, aber trotzdem musst du die auch bezahlen, Chiara: Ja, genau, also das ist nicht... Es ist nicht, dass ich den vollen Gewinn habe. Das heißt, ist auf jeden Fall ein Verlust in dem Bezug. Das ist einfach so. Aber was ich zum Beispiel schön finde, das ist dann aber eher der Urlaubsteil, dass wir uns halt gegenseitig helfen und somit im Urlaub würde normalerweise ja gar nichts stattfinden. Anna: Ja. Chiara: Und so hat man wenigstens einen kleinen Puffer, der für die regelmäßigen Kunden weiterfällt. weil ich ja Kunden hab, quasi einmal die Woche das oder das. und die können dann weiterhin bei Wiebke Unterricht haben. Das ist zumindest ein kleiner Puffer und auch, dass die Brittpferde ganz normal weiter gearbeitet werden. Anna: Ja. Chiara: Früher hatte ich dann halt, dass sie in der Zeit rumgestanden haben, halt versorgt werden, aber dass die Leute weniger bezahlen mussten, weil ich halt nicht da war und das ist halt jetzt zum Glück nicht mehr so. Ich hatte bei meinem letzten Pferd, vor paar Wochen hatte ich eine Urlaubsvertretung und da ist halt bei mir eine ganz normale Klausel drin. dass es erlaubt ist, dass das Pferd von anderen bewegt werden darf. Anna: Mhm. Chiara: Und dann sagte die Besitzerin, dass hätte sie nicht so gerne, dass das da drin steht, weil sie würde gerne, dass nur ich das Pferd mache. Und dann habe ich ihr das mir genauso erklärt. Die Idee ist schon, dass ich das Pferd mache, wenn abgesprochen wird, dass es für mich hier ist. Dann ist die Idee, dass ich das Pferd hauptsächlich mache. Aber sollte es mir nicht gut gehen, sollte ich krank werden? morgen tot umfallen, dann ist das Pferd einfach versorgt. Und dafür ist Anna: Ja. Chiara: das nun mal da. Und es geht gar nicht darum, dass ich einfach meinen Job nicht machen möchte, es geht aber darum, dass es wichtig ist, dass der Job ja gemacht wird. das ist nun mal... sonst hätte ich ja wieder, wenn ich mein Beritfeld hier habe, dann ich hatte irgendwann, hatte ich einen Bänderriss, genau, hatte ich Bänderriss... geh von aus. Und hab dann halt das Glück gehabt, dass ich hier die Mädels hatte und ich dann mit meinen Krücken so bisschen was machen konnte und den Rest haben die einfach gemacht. Und sonst hätte ich halt einfach doppelte Scheiße gehabt. Also noch mal, also krank plus mega Verlust. Und dann noch Stress wahrscheinlich mit den Besitzern. Einfach gar nicht bei Böse gemacht, sondern ja, fährt es nicht bei denen, jetzt wird es nicht trainiert, ist ja frustrierend und so weiter. Anna: Ich habe auch total häufig, also der Standardsatz, mir ja, wenn Menschen mich irgendwie kennenlernen oder so oder im Freundesbekanntenkreis, die mich ja vorher noch nicht so kannten und ich wusste nicht, ich beruflich mache, heißt das immer, ja selbstständig, dann bist du ja auch selbst und ständig. Und gleichzeitig, also habe ich so oft das Gefühl, die Menschen denken irgendwie, also in der Selbstständigkeit hatte ich lange das Gefühl, ich darf irgendwie nicht krank sein. Und Chiara: Mhm. Anna: gleichzeitig ist ja, also Selbstständigkeit bedeutet ja nicht irgendwie, dass ich so voll der Superman, die Superwoman bin und halt irgendwie unverwundbar bin, sondern ja, ich hab mich entschieden, selbstständig sein zu wollen, weil ich mir Freiheit gewünscht habe und ein Angestellten-Fan, bedeutet für mich eher Enge und so weiter. Deshalb ja, das passt total. Deshalb bin ich auch mein eigener Chef und trotzdem bedeutet das aber ja, wir beide haben Mitarbeitende, wir haben irgendwie eine Geschäftsführung ja logischerweise in unserem Chiara: Mhm. Anna: Betrieb. Es geht Buchhaltung und Marketing und selbst wenn wir das nicht selber machen, müssen wir ja jemand anderen dafür bezahlen, dass das gemacht wird. Chiara: Ja. Anna: Und ich hab so dieses Gefühl von, darf ich überhaupt krank sein in der Selbstständigkeit? Chiara: Ist das jetzt ein Gefühl oder ist das eine Frage? Anna: Ja, ist ne Frage. Also kennst du das Gefühl oder ist das eher so ein... Chiara: Ja voll, weil du sagtest, Gefühl von... Natürlich, ich bin ja gerne relativ simpel. Manchmal ist man einfach krank. Was soll ich machen? Anna: Ja. Chiara: Das ist einfach so und ich muss sagen, toi toi toi, ich bin echt super selten krank. Aber Anna: Ja. Chiara: da fängt es aber zum Beispiel schon an, ich persönlich habe häufig Schwierigkeiten mit meiner Periode. Anna: Mhm. Chiara: Und so, geht's gar nicht darum, dass ich aktiv krank bin, sondern einfach, dass ich halt eine Frau bin. Was sollen wir machen? So, ich hab halt... Anna: Ich hab da gestern noch mit einer Freundin drüber gesprochen. Das ist ja so ein scheiß Thema manchmal, echt. Das ist so richtig unromantisch. es ist einfach, mir geht's einfach auch. Chiara: Ja, jetzt... Es ist ein scheiß Thema. Ja... Anna: Die ersten zwei Tage kann ich mich ins Bett legen und einfach liegen. Chiara: Ja, so und jetzt ist halt jetzt der Teil, ja jetzt bin ich nicht krank, aber mir geht es scheiße. Und dann will ich einfach... Wenn ich Termine hier am Hof habe, dann lasse die quasi, also ich sag die nicht ab, wenn ich die jetzt hier am Hof habe, wenn ich jetzt zum Beispiel nur die Brittpferde habe oder so, dann schiebe ich das zum Beispiel an einen freien Tag. Und diesen Luxus zu haben, Anna: Ja. Chiara: dann nehme ich das auch, dann sage ich nicht, ja nur weil ich das jetzt hier am Freitag mache, oder Freitag meine Periode habe und gerade kurz vor dem Krepier hingehen, die Brittpferde stört das nicht, wenn ich sie dann zum Beispiel am Sonntag mache, wo ich halt eigentlich Anna: Ja. Chiara: frei hab. Ja dann mache ich das halt. Diese flexibilität da drin zu haben und nicht einfach da drin zu bleiben und mich dann da durchzuquälen das macht einfach gar keinen sinn Anna: Ja. Chiara: und selbst wenn es mir halt wirklich warum auch immer selbst wegen nur einer periode und deswegen ist es halt einfach nicht so viel mit so vielen Schwierigkeiten wie wir Frauen damit zu tun haben das kann halt echt so schlimm sein und wenn ich doch schon den luxus habe selbstständig zu sein Anna: Ja. Chiara: dann kann ich auch selbst darüber entscheiden. Und dann kann ich auch mal sagen, nee, es geht nicht. Ja! Anna: Und das ist halt die Freiheit, der ich eben schon gesprochen habe. Ich kenne das, es ist voll schön, dass du das gerade sagst. Ich hatte jetzt nicht mal eine Tage und es war einfach super viel los. Die ganzen Pferde hatten was, der Hund dann noch zusätzlich und es hat mich emotional, mental so fertig gemacht, dass ich hier Chiara: Ja. Anna: an dem Mittag auf die Uhr geguckt und dachte, ich habe jetzt hier noch vier Termine. Eine hat mir dann tatsächlich selbst abgesagt, weil sie nicht ganz fit war und ich habe die anderen Termine, also einen habe ich noch gemacht und die anderen Termine habe ich einfach verschoben. Zum Glück, und das habe ich letztens noch mal gesagt, ich bin ein bisschen auch angewiesen auf teilweise die Flexibilität meiner Kunden, solchen Situationen, dass die bereit sind zu sagen bei einem Online-Termin, hey, ja, okay, komm, wir verschieben den einfach einen Tag, weil ich kann, also wir sind ja keine Maschinen und auch Chiara: Ja. Anna: wenn... Ich irgendwie jetzt nicht krank, krank war. Ich habe aber gemerkt, wenn ich jetzt hier über meine Grenzen gehe, das, was mein Körper gerade in der Lage ist zu leisten, dann bin ich wahrscheinlich spätestens nächste Woche krank. Und das möchte ich nicht. Und da bin ich glücklicherweise mittlerweile so selbstfürsorglich mit mir, dass ich dann auch sage, ja, hey, okay, was soll es denn? Dieser eine Nachmittag, ich nehme Chiara: Ja. Anna: mir den jetzt frei, weil es geht, ich fühle mich gerade nicht gut. Und gleichzeitig aber ja zu realisieren, hey meine Kundin wartet, das Pferd braucht mich doch. Die nächste Freilücke für einen verschobenen Termin ist irgendwie in zwei oder drei Wochen. Was denken die Kunden denn jetzt über mich? Kennst du solche Gedanken oder hattest du die früher? Chiara: Ich glaube, ist ein Gedanke, den jeder eigentlich hat. Aber ich bin relativ froh, dass meine Kunden, wie kann man das sagen, sehr selbstständig sind. Ich habe nicht das Gefühl, Anna: Mhm. Chiara: dass sie so abhängig von mir sind, dass sie das total aus der Bahn werfen würde. Sollte ich so Kunden haben, da ziehe ich tatsächlich, also dann beiße ich die Beine zusammen. Dann beiße ich die Zähne zusammen. Weil mir das natürlich auch wichtig ist. Das ist meine Priorisierung dahinter. Aber in der Regel ist es so, dass ich ganz, ganz, ganz, ganz tolle Menschen habe, die das alles verstehen. Genauso andersherum, ich verstehe das auch. Ich erwarte genauso von denen, dass sie mir dann halt sagen, wenn aus irgendwelchen Gründen Dinge nicht funktionieren, finden wir gemeinsam Lösungen. Und weil die das genauso dürfen, erwarte ich auch, dass ich in so einer Situation auch mal sagen kann. Du, ich kann grad einfach nicht. Aber ehrlicherweise bin ich... hab ich das sehr, sehr selten. Also ich kann mich nicht erinnern, wann ich das mal gemacht habe. Weil ich das sehr... es ist so geil, das Universum, das arbeitet immer für mich, muss ich sagen. Und eigentlich an Tagen, wo ich wirklich sag, boah, ich kann nicht, ich bin gar nicht mehr, dann kommt's eigentlich immer so, dass dann auch Kunden, dass ich dann eine Nachricht kriege, hey, ich muss absagen oder so was. Anna: Ja, das ist bei mir ganz genauso. Ich lieb's voll. Chiara: Und deswegen ist es dann gar nicht mal, da kann ich sagen, ach ja, nee, also das ist ja schade, ich wollte jetzt grad losfahren. Anna: Was denkst du denn? Also ich finde, das ist vielleicht nochmal ein wichtiger Punkt. Was denkst du denn ist die größte Angst hinter diesem Kranksein bei Selbstständigen? Gerade jetzt auch in der für im Pferdebereich vielleicht. Chiara: finanziell. Anna: Ja voll kein Geld, kein Termin, kein Umsatz so ungefähr, weil ja viele ihr Unternehmen einfach genauso aufgebaut haben, oder? Chiara: Ja, am Ende ist es ja, also es ist ja ein Unternehmen, natürlich, also ich habe eine Dienstleistung zu verkaufen und wenn die nicht in Anspruch genommen wird, habe ich kein Geld. jetzt entweder habe ich Rücklagen gebildet, aber selbst dann habe ich ja kein Geld verdient. Also man muss ja trotzdem sagen, nur weil ich Rücklagen habe, heißt das ja nicht, dass ich vielleicht gerne darauf zugreifen möchte. Und die Frage ist, für was will ich drauf zugreifen? Dafür, dass ich hier einmal Durchfall habe? Oder weil ich halt wirklich Anna: Ja. Chiara: für die nächsten zwei Monate im Arsch bin, weil ich vielleicht Corona hatte oder habe oder was auch immer? Oder einfach was anderes Schlimmes habe? Anna: Ja. Chiara: Daher klar, also für mich ist auf jeden Fall, wenn sowas ist und das muss man halt sagen, jetzt im Moment merkt man halt, finde ich schon deutlich, dass das finanzielle Thema bei den Menschen größer ist. Das heißt, ist nicht so, dass... Also ich habe meine Termine ganz normal, das ist alles fein, aber... Man merkt es, dass die Leute dann schon Schwierigkeiten haben und auch nicht mehr Anna: Ja. Chiara: so krass hinter vielen Terminen her sind und so was. Und Anna: Mhm. Chiara: wenn ich dann halt krank bin, denke ich mir nicht, ja klar, morgen kriege ich dafür das Dreifache wieder. So. Das ist einfach so. Anna: Eine Sache, das ist so ein kleines Experiment, ja, wenn jetzt hier Selbständige zuhören, vielleicht auch einfach mal machen können, sich mal wirklich auszurechnen, was kostet es mich eigentlich, wenn ich eine Woche krank bin? Und da geht es jetzt nicht nur darum, wie viel Umsatz verdiene ich, sondern so wie wir ja jetzt auch hier gerade schon besprochen haben, Was habe ich denn sonst so für laufende Kosten, die ja trotzdem einfach gleich bleiben, welche Aufgaben bleiben liegen, wofür bezahle ich gegebenenfalls irgendwie eine Mitarbeitende oder einen Mitarbeitenden. Wie schnell kann ich das irgendwie wieder aufholen? Weil am Ende, und dann kommen wir wieder, wenn wir jetzt den Kreis einmal schließen, beim Thema Rücklagen an. Du hast auch gerade gesagt, hey, Rücklagen, das ist ja kein Luxus. sondern im Rahmen von so einer Selbstständigkeit sind die unabdingbar. Wir brauchen Rücklagen, weil es kann immer irgendwas sein. Wenn ich Chiara: Ja. Anna: angestellt bin, dann bin ich krank, dann melde ich mich krank, dann kriege ich trotzdem mein Geld. Das ist in der Selbstständigkeit in den meisten Fällen einfach nicht so. Chiara: eigentlich nicht. Also natürlich du kannst auch Kranken-Tage-Geld ab dem ersten Tag beanspruchen. halt teuer, kann es aber machen, aber es ist ja auch ein Investment. Das heißt, dann kannst du ja wieder sagen, mir ist das wichtig und deswegen kosten meine Unterrichtseinheiten vielleicht 10 Euro mehr, weil ich halt das umlegen muss. Anna: Ja. Chiara: Und das wäre ja auch eine legitime Sache. Also wäre auch verantwortungsvoll, ja... Also kann ich nichts gegen sagen, wäre klug. Anna: Definitiv, ja. Und wenn du jetzt in den Urlaub fährst, ist ja quasi ein bisschen die Alternative, dann hast du, also das war ja auch nicht immer so, dass du jetzt die Option hattest, eine Wiebke oder sonstige irgendwie zu fragen und zu sagen, hey, kannst du das jetzt hier mal für mich übernehmen, oder? Chiara: Nee, ist jetzt das erste Jahr so. Letztes Jahr hatte ich auch schon eine Mitarbeiterin, die da eingesprungen ist. Oder ich hatte letztes Jahr auf jeden Fall das Glück, sehr fähige Praktikantinnen da zu haben, die dann den Job gemacht haben. Aber meistens ist es so, dass ich zu dieser Zeit einfach keine Brötdpferde annehme. Oder die, die dann da sind, die haben dann frei und da hatte ich halt die Jahre davor, dass sie dann halt weniger bezahlt haben. Und... Ja, das würde ich halt jetzt so nicht mehr machen, außer es geht halt nicht anders. Also wenn jetzt keiner da wäre, dann ist das halt so. Aber... So kommuniziere ich halt, bin dann und dann im Urlaub, wenn ihr trotzdem zum Beispiel, Anna: Ja. Chiara: jetzt habe ich halt einen Brit Stute letzten Monat bekommen, die braucht auf jeden Fall noch länger Zeit, also eine Reha Stute und da habe ich von Anfang an gesagt, ich würde gerne, dass ihr, wenn ihr es schafft, schon Anfang August kommt, dass ich so lange wie es geht mit diesem Pferd arbeiten kann und dann das Pferd so gut betreut an Wiebke übergeben kann, wie sie lange gemeinsam arbeiten können, weil es ist ganz klar, Anna: Ja super. Chiara: dass ich dann im Urlaub bin. Und so ist Anna: Ja. Chiara: sie super übergeben worden, wird zu sagen. Wiebke hat jetzt einen Plan davon, auch wenn sie sie nicht täglich gemacht hat, aber sie war dann regelmäßig vorher dabei, damit sie es einschätzen kann. Und wir arbeiten hier gemeinsam mit Therapeuten, das heißt die Pferde werden auch da nochmal gearbeitet. Und das ist das Beste, was ich mir gerade vorstellen kann als Selbstständige. Denn es fließt zwar nicht 100 % Geld, aber es fließt Geld und das ist besser als nichts. Und Kompetenz. Anna: Absolut. Chiara: Das ist ja trotzdem das Wichtige. Ich möchte nicht, dass die Pferde an irgendwen geraten. Daher möchte ich, meine Qualität, Anna: Ja. Chiara: meine Arbeit da schon mindestens gleichbleibend ist, wenn nicht sogar noch besser. Anna: Ja, definitiv. habe, das ist schon ein paar Wochen jetzt her, mit einer befreundeten Trainerin gesprochen, auch im Pferdebereich. Da ist es aktuell so, dass da irgendwie eine geplante Operation stattfinden muss. Im Grunde gar nicht so super schlimm ist und trotzdem ist das was, was gemacht werden muss. Und dann hat die relativ in ihrer Welt relativ logisch versucht und angefangen mir zu erklären, warum sie das jetzt gerade nicht machen kann. Also das wäre schon wichtig für ihre Gesundheit und sie kann das jetzt aber gerade nicht machen, weil sie halt selbstständig ist und sich das quasi nicht erlauben kann, jetzt vier oder sechs Wochen auszufallen. Habe ich erstmal geschluckt. Chiara: Versteh ich? Anna: Mhm. Chiara: und gleichzeitig wäre halt für mich die Frage... Also ich hab selber ja solche, also mit dem Lipidin Anna: Ja genau. Chiara: zum Beispiel, oder ich hab halt eine Veneninsuffizienz auf der linken Seite von meinen Beinen und dann müsste diese Vene eigentlich geschlossen werden und das dauert auch Anna: Mhm. Chiara: so zwei Wochen bis es dann wieder quasi ganz fit ist und ich sträub mich da auch vor, aber... Anna: okay. Guck mal, als hätt ich mich mit dir unterhalten. Hab ich aber gar nicht. Chiara: Genau, ich verstehe das. Die Frage für mich wäre aber, ist das Risiko? weiß ja jetzt nicht, was heißt... Mein Eingriff wäre jetzt vielleicht, wenn mein Bein eine Woche weh tut und ich sollte jetzt aufgrund meines Jobs, weil ich jetzt durch die Gegend renne, das sollte ich nicht machen. Anna: Ja, ja. Chiara: Aber im Büro wäre das jetzt kein Akt. Aber ich weiß ja jetzt nicht, wenn ich davon ausgehe, das ist etwas... Anna: Nee, wäre schon was, man halt liegen muss. Wo vier bis sechs Wochen einfach nichts schwerheben, nichts sonstiges und so. Ich möchte jetzt nicht weiter ins Italien, aber das ist schon so eine OP, du jetzt nicht im Stall rumläufst und so weiter. Chiara: Nein, nein, nein, das meine ich gar nicht. Ich meine damit nicht, was ist das für ein Thema, das wäre mir egal. Mir geht es aber darum, habe ich einen Tumor und muss operiert werden und sonst sterbe ich halt eher oder ist es Anna: Ja, voll. Chiara: etwas, was halt vielleicht dich in 30 Jahren eine dicke Ader haben lässt. Anna: Ja, voll. Okay, ich wäre jetzt mal so bisschen auf der sachlicheren Ebene. Wir sind mal so bisschen jetzt weg von dem, was könnte das vielleicht doch emotional bedeuten oder einfach gesundheitlich? Was sagt das denn über unser Business aus, wenn wir selber einfach auch das Gefühl haben, wir können uns einfach nicht erlauben, krank zu sein? Chiara: Ja erzähl du doch mal von dir! Du fragst mich hier mal alles. Wie ist das denn bei dir? Anna: Also gelücklicherweise, das habe ich ja eben schon anfangs kurz gesagt, kann ich das mittlerweile einfach super gut managen durch die Veränderungen, Chiara: Mhm. Anna: die im Stall einfach stattgefunden haben. Und ich kann das auf jeden Fall gut möglich machen, mal, keine Ahnung, gut drei Monate oder vielleicht auch vier oder fünf Monate raus zu sein. Da ist aber auch ein bisschen die Frage, was bedeutet denn konkret raus sein? Solange ich zum Chiara: Ja. Anna: Beispiel noch meine Online-Stunden geben könnte, wäre das für mich Chiara: Mhm. Anna: noch relativ easy. Chiara: Ja. Anna: Wenn das aber auch wegfallen würde, dann wäre es schon echt eng. Chiara: Und wenn wir jetzt zu deiner Frage eigentlich von gerade nochmal kommen, Frage, also es zieht, also deine Frage zielte jetzt so ein bisschen natürlich auf das Finanzielle. Was heißt das? Anna: Mhm. Chiara: Habe ich dann keine Rücklagen? Und gleichzeitig würde ich halt noch weiter denken, weil bei mir ist es oder, oder nee, ich denke weiter und sage, bist du es dir dann wert, diese, selbst wenn du die Rücklagen hast, bist du es dir wert, diese Rücklagen auch für dich zu investieren? Also. Das ist ja wirklich... Denkst du wirklich? Ich will das Geld selbst wenn... Weil die meisten haben immer irgendwo Geld. So ist es nicht. Oder könnten es irgendwie umsetzen. Anna: Ja. Chiara: Und gerade für die eigene Gesundheit ist es schon so, dass man ist irgendwie... Also da würde wahrscheinlich irgendeiner deiner Freundin, deiner Familie würde sagen, ja ich helf dir ne? Anna: Ja, genau. Und ich hätte auch ganz viele liebe Menschen, hier irgendwie unterstützen würden und so gar keine Frage. ja, auf der einen Seite wollte ich so ein bisschen aufs Thema rücklagen und auf der anderen Seite aber auch in so eine Richtung von, was, naja, sagen wir mal, was ist denn so mein Geschäftsmodell vielleicht auch? Entschuldige, was tun Sie? Chiara: Ich weiß es nicht, mir wird hier mal gerade was gezeigt. Jens kommt hier gerade mit einem Brötchen rein. Hallo Anna: Hallo Jens! Mit einem Was? Chiara: Jens von Anna, mit einem Brötchen und Ei. Ich weiß nicht, ob er mir das jetzt anbieten wollte. Anna: Ich würde das wohl nehmen. Chiara: Ja, aber es ist Gluten. Anna würde es gern haben. Anna: Ach so, shit. So, also, ich hole dich mal kurz zurück. Es ging mir unter anderem auch Chiara: Ja, shit, ist nicht schlimm. Ja. Anna: Rücklagen. Und trotzdem ging es mir aber auch eher so bisschen darum, wie ist eigentlich mein Job aufgestellt. Weil so wie du und ich das jetzt haben, dass es auch möglich ist, dass wir einfach mal krank sind und da ist eine Alternativperson, vielleicht mal eine Stunde oder einige Stunden übernehmen Chiara: Mhm. Anna: kann. Das haben ja nicht alle. So wie ich klassisch angefangen habe als irgendwie Soloselbstständige, die ganz alleine irgendwie, also wo alles von mir abgehangen hat, hieß das so, abhing. Ja, das wäre undenkbar gewesen für mich. Da hätte ich quasi null Einnahmen gehabt ab dem Tag, ab dem ich krank bin. Chiara: So ist es ja aber auch bei den meisten. Also das muss man ja ganz klar sagen, die meisten Anna: Ja genau. Chiara: Trainer, Trainerinnen, da läuft das ja so. Und das wollte ich halt nicht mehr. Deswegen habe ich das Unternehmen Anna: Ja. Chiara: ja verändert. Also entweder ich bleibe in dem System und das ist okay. Aber dann muss ich mir halt mehr Rücklagen bilden. So, dann muss ich halt überlegen, Anna: Ja, total. Chiara: wie komme ich an Rücklagen? Und weil ich, ich hätte gerne beides oder ich möchte beides haben und dementsprechend Anna: Ja, finde ich super. Chiara: habe ich... bastele ich mir meine Rücklagen so, wie es halt passend ist. Und auch das ist halt tatsächlich ein schwankender Teil. Also ich lege mir was Anna: Ja. Chiara: zur Seite und wenn ich halt, wenn das Finanzamt mal umhergekommen, dann ist es mal kurz weniger. Anna: Ja, genau. ja, am Ende... Und das war mir zum Beispiel... Auch wenn ich jetzt gelernte Steuerfachangestellte bin, war mir das zum Beispiel lange gar nicht bewusst, dass es total sinnvoll ist, einmal Steuerrücklagen zu haben und einmal andere weitige Rücklagen zu haben. Also nicht so wie du sagst. Ja, wenn das Finanzamt kommt, dann möchte ich ja Chiara: Ja. Anna: das Finanzamt bezahlen können und vielleicht parallel, aber trotzdem auch einfach super gerne, keine Ahnung, noch die Tränken reparieren, weil sie jetzt gerade kaputt gegangen sind, den Zaun oder so was. Chiara: muss ich halt einfach Anna: Okay. Chiara: darüber bewusst sein, dass beides dazu gehört. Anna: Ich habe kurz mal meinen Hund wieder auf die Decke geschickt, weil wenn der hier mit seinen Tatzen rumtüdelt, also mit den Krallen, Chiara: Ciao! Anna: dann weißt du, dann tüdelt das auf dem Laminatboden Chiara: Ja. Anna: hier. Okay, heißt das denn jetzt automatisch? Chiara: Ja, man hat es das war sehr süß. Anna: Ach so, ja das ist auch okay. Er ist süß, er liegt ja auch immer ganz niedlich. Okay, also halten wir mal fest, dass es quasi mehrere Optionen ja einfach gibt. Dass wir auf der einen Seite sagen können, hey wir wollen in dem System vielleicht auch einfach bleiben und es ist für uns in dem Falle jetzt nicht super relevant zu sagen, ey wenn ich krank bin, dann bin ich krank und dann habe ich halt keine Einnahmen, es ist total egal für mich. Und dann können wir so weitermachen wie bisher. Hört man, dass ich mein Hund gerade gekratzt habe? Chiara: Ja. Anna: Sehr schön. Und die Alternative... Chiara: Natürlich hört man das! Anna: Super, die Alternative 2 ist ja zu sagen, so ähnlich wie du und ich das jetzt gemacht haben, wir wünschen uns da einfach ein neues System aufzubauen. Ich finde, das klingt jetzt im ersten Moment irgendwie so, hä, neues System aufbauen, super easy. Ist es natürlich nicht. glaube, das hat bei uns beiden einfach auch echt ein Stück weit gedauert. Das hat viele schlaflose Nächte, zumindest bei mir, einfach auch mit sich gebracht, bis ich erst mal loslassen durfte, bis ich auch angenommen habe, dass der Weg, den ich da bisher gegangen bin, vielleicht zu der bisherigen Anna gepasst hat, aber dass das jetzt nicht mehr zu zu Anna heute und hier passt und dass die sich was anderes wünscht als die Anna, da irgendwie damals am Start war und sich selbstständig gemacht hat. Ein spannendes Thema, finde ich ein sehr wichtiges Thema. Chiara: Ja. Anna: Was ist denn unser Wunschbild? Also was würdest du sagen, wie sollten wir als Selbstständige mit so Krankheit umgehen? Chiara: Ich denke, ist wichtig, dass wir versuchen, zu überlegen, also erstmal sachlich zu schauen, was, also selbst, jetzt könnte ich sagen, dass du es dir wert bist und sowas, aber das sehe ich auch so, aber gleichzeitig einfach, weil ich weiß, die meiste Motivation ist halt dann, dass irgendwo kein Geld fließt und dass ich mir halt überlege, als klar, wenn ich jetzt krank bin und mir schon jetzt vorstelle, ich kann halt nicht wirklich, wenn ich mir jetzt keine Ruhe gebe, werde ich in der Woche noch kränker. Und wenn ich darüber nachdenke, dass ich dann vielleicht noch weniger Geld verdiene, dann hilft es häufig dazu zu sagen, okay, ich nehme mir jetzt eine Pause. Und dass man das einmal das Szenario durchspielt und nicht einfach sagen, ich haue durch, solange es halt gar nichts mehr geht und im schlimmsten Fall bist du dann halt in einer psychischen Erkrankung aufgrund von vielen Dingen, die dann dadurch entstehen können und die dann vielleicht chronisch sind. Und das hilft halt keinem einzigen Selbstständigen. Daher, Anna: finde. Chiara: ja, denk an dich, gleichzeitig aber halt, denk halt einfach dein Ding, das Szenario ein bisschen weiter und dann wird man schon eigentlich wissen, was das richtige ist. Im Bauch weiß man es oft. Anna: Mhm. Und ich habe gerade, als du das so gesagt hast, also in meiner Arbeit als Stress- und Mentalcoach ist ja gerade auch mentale Gesundheit ein riesengroßes Thema, weil ich spreche gar nicht nur im Kontext des Pferdebereichs und der Selbstständigkeit in der Pferdebranche, sondern ja auch Chiara: Ja. Anna: einfach grundsätzlich. Und ich finde so wichtig, sich klar zu machen, dass die eigene Gesundheit ja keine unendliche Ressource ist. Das ist halt was, das haben wir einmal. Und wir dürfen da achtsam mit sein Chiara: Mhm. Anna: und eben nicht erst reagieren, wenn wir schon zusammenbrechen. Also im besten Fall Chiara: Ja. Anna: Und das ist so diese sachliche Ebene. Dürfen wir ja Strukturen schaffen, haben wir jetzt schon gesagt, finanzielle Rücklagen zu schaffen. Grundsätzlich irgendwie ja vielleicht Vertretungsmöglichkeiten, jetzt wie du das beispielsweise mit der Wiebke hast, wie ich das jetzt hier auch mit meiner Kollegin habe. Dann, und das finde ich auch ganz wichtig, so dokumentierte Abläufe. Also ich habe das jetzt irgendwie meinen Praktikanten, zeige ich das halt irgendwie einmal kurz. haben so einen Plan, wo steht welches Pferd, an jeder Box steht irgendwie dran, kriegt das Pferd Heu oder Heulage, was ist mit dem Futter und so weiter. Also das einfach diese ganzen Abläufe. im Stall oder wie auch immer das halt zu organisieren sein muss, klar dokumentiert sind sozusagen. ein bisschen unsexy das Wort, aber ich finde das voll wichtig, damit einfach auch ein fremder Dritter das nachvollziehen kann. Ja und das sind doch einfach so Dinge, da, also auch wenn das so ein bisschen dieser unromantische Teil ist und der super öde und langweilig manchmal erscheint, dass wir uns damit aber einfach beschäftigen sollten und zwar bevor es zu spät ist. Chiara: Ja. Aber wir beide haben es zum Glück jetzt gerade schon gemacht. Aber es ist etwas, Anna: Verrückt, okay. Ich bin superglücklich und dankbar dafür. Chiara: ja, aber es wird ja auch immer etwas sein, was sich weiterentwickelt. Daher, ich bin mir ziemlich sicher, in ein paar Wochen, Jahren, Monaten werden wir vielleicht ein bisschen anders reden. Nochmal geschauen, wie wir es noch sind. Genau. Daher, mal schauen. Anna: Gerade gedacht, was ist wohl in einem Jahr, wenn wir uns diese Frage stellen? Okay, sehr schön. Das war heute eine kurze, knappe, knackige Folge. Wir sind ganz gespannt, was ihr zum Thema Kranksein im Rahmen einer Selbstständigkeit sagt, was ihr selber vielleicht auch schon erlebt habt, wie ihr damit umgeht oder ob ihr jetzt nach unseren Worten und dem, wo ihr uns zugehört habt, einfach neue Pläne schmiedet. Alle weiteren Infos zu dem Thema findet ihr in den Show Notes oder wie es Chiara sagen würde. Sie schläft im Klappentext. Chiara: im Klampentext. Anna: Vielleicht manchmal ist es auch hier das Internet, nicht so ganz uns zusammenhält. Und wir freuen uns sehr über... Chiara: Es ist leider das Internet. Anna: Okay, super. Wir freuen uns sehr über eure Bewertungen, über eine 5-Sterne-Bewertung natürlich, damit wir sichtbarer im bunten Podcast-Dschungel werden. Und auch wenn ihr Fragen habt oder Gedanken oder Anregungen, dann könnt ihr euch jederzeit bei uns melden. Jetzt habt ihr erst mal noch einen ganz zauberhaften Tag und wir hören uns nächste Woche wieder.