skinny.

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2024.4.6☆おはよ〜〜さま、明るい空ペールブルーの土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆金柑入りおからサラダの事、忘れてた清明の訪れ、夜桜見は寒いとかしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス!

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パンスープ ・トースト 〜オリーブとガーリック、チーズフランス(パンダモンデ) ・クラムチャウダー 〜クラムチャウダー缶、牛乳(ジャージー) ・おからサラダ 〜炒りおから、新玉ねぎ、人参、ピーマン、セロリ、りんご酢、解凍レモン汁、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、塩、マヨネーズ、ヨーグルト、金柑煮、チーズ/春菊、セロリ葉 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・ココナッツバナナヨーグルト 〜バナナ、ココナッツミルク、ヨーグルト、蜜漬け甘夏(甘夏、蜂蜜)、ピンクペッパー 🥥 🌿 🥣 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜ケニア(シロネコ) ☕️ 🌥️ ☕️ ◇夜丼 ・鰹漬け丼 〜炊き立て白ご飯(水、ニガリ、塩、岡山県産白米)、バラ海苔、鰹漬け(鰹、酒、味醂、醤油)、タレ(醤油、味醂、生姜、ニンニク、にら)、新玉ねぎ、炒りごま ・肉ゴボウ 〜酒、味醂、醤油、三温糖、蒸しゴボウ、茹でこんにゃく、牛肉、生姜/ネギの玉子とじ添え ・納豆 〜納豆、付属タレ、卵黄、ネギ ・おからサラダ 〜上記朝と同じ+黒豆煮(市販品) ・タツクリ 〜煮干し、胡桃、きび砂糖、味醂、醤油 ・こんにゃく煮 〜水、茹でこんにゃく、白だし醤油、塩 ・豆腐汁 〜水、白だし醤油、塩、豆腐、小松菜 🐟 🥕 🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎清明迎えてた/金柑入りおからサラダ〜魔女の考察✳︎ 忘れてた…

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